I.E.

N° 64006 “JORGE CHÁVEZ” PUCALLPA

“AÑO DEL BICENTENARIO DEL PERÚ: 200 AÑOS DE INDEPENDENCIA”

FICHA DE APRENDIZAJE
“Exploramos acerca de nuestra alimentación familiar y su impacto en la salud - Parte 1”

FECHA : VIERNES 03 DE SETIEMBRE DE 2021

ÁREA : MATEMATICA
ACTIVIDAD : ¿MI PLATO DE COMIDA ESTÁ BALANCEDO?

Propósito: “Representamos con fracciones la cantidad de carbohidratos, proteínas y verduras y que

se consume en una porción o plato de comida”.
COMPRENSION DE PROBLEMA
COMPRENSIÓN DE PROBLEMA
1. Lee atentamente la siguiente situación:

La familia Mamani se ha esforzado por seguir una secuencia de ejercicios físicos; sin embargo,
al transcurrir dos meses, Francisco quiere desistir de seguir realizándolos. Raquel ha
observado que aún siente los efectos del sobrepeso; por ello, la señora Juana Mamani
suspenderá la cena, pero Raquel no está dispuesta a renunciar a esa comida.
Observa lo que usualmente la familia Mamani cena. ¿Son adecuadas las porciones de comida
que consume en las noches?

-Conversa con un familiar sobre los platos de almuerzo y cena que come la familia Mamani. ¿Tu
familia también come usualmente como la familia Mamani?

¡Lo que debes saber!

𝟏
Una dieta saludable o plato balanceado debe contener de porción de carbohidratos (color
𝟒
𝟏 𝟐
amarillo), de porción de proteínas (color rojo) y de porciones de verduras (color verde).
𝟒 𝟒

Observa:

1
1 1 1 1
4 4 4 4
1 1 2
+
4 4 4
Para llevar una vida saludable, debes tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

• Balancear tus comidas

• Ejecutar una secuencia de ejercicios físicos, según tus posibilidades
• Tomar, por lo menos, 2 litros de agua diariamente
• Dormir ocho horas diarias

¿Cómo saber si un plato de comida está balanceado?

2. Observa lo que contiene este plato.

- ¿Cómo se leen las fracciones?
𝟏
de proteínas __________________________________________
𝟒
- ¿Qué tipo de fracciones son? Observa sus
𝟏 denominadores.
de carbohidratos
𝟒 __________________________________________
___
 3. Elabora las tiras de fracciones y selecciona las tiras que correspondan:

4. Completa en el recuadro en blanco con >, < o = la comparación de las proteínas del plato inicial con las
del plato balanceado.

¿Son
fracciones
1 1
iguales?
4 4

Esta comparación significa que, en el plato de pollo frito con papas fritas, la familia Mamani consume las
proteínas necesarias.

5. Compara los carbohidratos del plato de pollo frito con papas fritas con los del plato balanceado

1 1 Simbólicamente:
4
1 1 1 1
3

v
4 4 4
4 4
1
4

1 1 1
4 4 4

6. Observa que el denominador es 4 en ambas fracciones, por eso, ambas fracciones son homogéneas. Para
comparar fracciones homogéneas, solo compara sus numeradores.
Esta comparación significa que la familia Mamani consume más carbohidratos que los permitidos

¿Cómo saber si los otros platos están balanceados?

7. Representa y compara las proteínas del plato de huevo frito con papas fritas con las del plato
balanceado. Para ello, utiliza las tiras de fracciones.

Observa:
1
1 𝟏 𝟕
𝟖 𝟖
1
8
1
1 8 De proteínas
1 7 De carbohidrato
4 8

𝟏 𝟏
En la representación, ¿cómo te das cuenta de cuál de estas dos fracciones es mayor: o ?
𝟖 𝟒
, ¿por qué?
 8. Utiliza las tiras de fracciones y compara. Coloca en el recuadro el símbolo >, < o =.

1 1
____
8 4

𝟏 𝟏
- ¿Cuántas tiras de forman ? Utiliza tus tiras de - ¿Cómo se hará esta comparación
𝟖 𝟒
fracciones. Grafica. simbólicamente?

• Representa y compara los carbohidratos del siguiente plato con los del plato balanceado

1 1 1 1 1 1 1
8 8 8 8 8 8 8

¿Cuántos octavos hay? ¿Qué hiciste? En la representación,

1 ¿cómo te das cuenta de cuál de estas dos fracciones

4 7 1
es mayor: o ?, ¿por qué?
8 4

Simbólicamente: Explica cómo haces esta comparación simbólicamente. Luego, coloca en el recuadro el
símbolo >, < o =.
7 1
________
8 4

9. Observa el plato de pollo frito con papas fritas y arroz:

El arroz y las papas fritas son carbohidratos, entonces, junta la cantidad de

carbohidratos y represéntala. Recuerda usar tus tiras de fracciones.

Completa en el recuadro en blanco con >, < o = la comparación de los carbohidratos

con los del plato balanceado.

Cantidad de carbohidratos en Cantidad de carbohidratos en

el plato de pollo frito con el plato balanceado
papas fritas y arroz

1 1

1 1
3 4
Simbólicamente:

Como son fracciones homogéneas, suma sus numeradores y coloca el mismo

denominador.
Los denominadores de las fracciones son diferentes; por eso, se llaman fracciones
heterogéneas.

Esta comparación significa que, en el plato de pollo frito con papas fritas y arroz, la
familia Mamani consume mayor cantidad de carbohidratos que la aconsejada.
Representa y compara las proteínas

1 En la representación, ¿cómo te das cuenta de cuál de

las dos fracciones es
1
3 1 1
Mayor: o , ¿por qué?
1 3 4
4

Esta comparación significa que, en el plato de pollo frito con papas fritas y arroz, la familia Mamani
consume mayor cantidad de proteínas en comparación con la cantidad consumida en el plato balanceado,
pero ¡ten mucho cuidado! Las proteínas del pollo frito tienen altas concentraciones de grasas, las cuales
son dañinas para el organismo.
• Según todo lo analizado, ¿los platos que consume la familia Mamani son balanceados?, ¿por qué?

________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
_________________________--________________________________
• Escribe el consejo que le darías a la familia Mamani. Justifícala.

________________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________
_________________________--________________________________
• Grafica el plato de comida que se sirve a menudo en el almuerzo de tu familia y representa con fracciones
las porciones. Luego, compáralo con el plato balanceado.

• Conversa con tu familia sobre las porciones del plato balanceado y las de los platillos que usualmente se
sirven en tu casa.
• ¿En qué actividades de tu vida diaria consideras que es útil comparar fracciones?

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EVALÚA TUS APRENDIZAJES

LO LO ESTOY NECESITO
CRITERIOS PARA EVALUAR MIS APRENDIZAJES
LOGRÉ INTENTANDO APOYO

Representé, con fracciones, la cantidad de carbohidratos, proteínas

y verduras que se consume en una porción o plato de comida
Comparé, usando fracciones, la cantidad de carbohidratos,
proteínas y verduras que se consume en un plato de comida.