Masa Jes
Masa Jes
Masa Jes
Disposición masajeada.
Disposición a aceptar y disfrutar (no tiene que ver con algo sexual).
Descansar la mente y librarse de toda preocupación o pensamiento ajeno al momento.
Avisar si algún movimiento o estímulo le resulta incómodo o desagradable.
1. Percusión: Se cierran los puños sin hacer fuerza, dejar caer alternando rítmicamente. (estimula la energía).
2. Manipulación con la mano extendida: Línea recta, circular, mixto (impulsar la energía).
3. Manipulación con el dedo: Yema del dedo índice, mayor o anular (movilizar la energía).
4. Estiramiento: Para recorrer los costados del cuerpo. Con las manos a modo de pinzas (pulgar hacia la parte
superior, yemas de los dedos hacia la parte inferior).
Fases.
Estimulación espalda y pecho: usar Percusión y hacia el final dejar que el ritmo decaiga.
Mecimiento de columna.
o Yemas de los dedos de ambas manos en la base de la séptima vertebra cervical (el hueso que sobresale del
cuello).
o Mover los dedos hacía atrás y adelante a un ritmo rápido.
o Ir bajando con ese movimiento hasta llegar al sacro.
Escalamiento de columna.
o Ambas manos a cada lado del sacro con los dedos mirando a la nuca.
o Empujar con las yermas de los pulgares la línea central del sacro en un movimiento de abajo hacía arriba
y de adentro hacia afuera.
Posición de reposo.
o Colocar la palma de la mano izquierda verticalmente en el medio del pecho con los dedos mirando hacia la
zona del pubis.
o Aplicar una presión muy ligera.
o Coordinar el ritmo respiratorio con el de la pareja.
Masajes pectorales.
o Descansar la palma de la mano izquierda sobre el abdomen superior, debajo del esternón, con los dedos
apuntando hacia abajo.
o Ejercer una presión muy débil y dirigir la mano hacia el hueso púbico, sin moverla.
o Volver a la posición inicial.
o Descansar la palma de la mano izquierda sobre el abdomen inferior, de manera tal que los dedos toquen
el extremo superior del hueso púbico.
o Dejar que el calor y la energía de las palmas fluyan hacia el cuerpo de la pareja.
Desplazamiento de energía.
Orejas: Tomar los lóbulos con el pulgar y el índice y masajear circularmente. Después tomar toda la oreja con la
mano, ejercer una leve presión y realizar un movimiento de arriba hacia abajo y en sentido inverso.
Frente y sienes: Apoyar los dedos en los lados de la cabeza y colocar los pulgares en el centro de la frente.
Ejercer una leve presión y, lentamente, dirigir los pulgares hacia las sientes
Mejillas: Apoyar los pulgares en el centro de la frente y los índices a ambos lados de la nariz. Aplicar una presión
constante y moderada. Deslizar los dedos hacia afuera hasta llegar al nacimiento del cabello.
Mentón: Trazar una línea descendente desde la comisura de los labios hasta el mentón.