Test Escucha Activa

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TRABAJO INDIVIDUAL

SEMANA 2 CURSO DE HABILIDADES


BLANDAS

Test de escucha activa


1. Califica el Test:
Califica cada una de las situaciones que aparecen a continuación según el grado de
similitud que te producen o producirían en tu vida, marcando SI o NO
Preguntas SI NO
1. Si me doy cuenta de lo que el otro está por preguntar, me anticipo y le X
contesto directamente, para ahorrar tiempo...
2. Mientras escucho a otra persona, me adelanto en el tiempo y me pongo a X
pensar en lo que le voy a responder
3. En general procuro centrarme en que está diciendo el otro, sin considerar X
cómo lo está diciendo...
4. Mientras estoy escuchando, digo cosas como: Ajá!, Hum... Entiendo... para X
hecerle saber a la otra persona que le estoy prestando atención...
5. Creo que a la mayoría de las personas no le importa que las interrumpa... X
siempre que las ayude en sus problemas...
6. Cuando escucho a algunas personas, mentalmente me pregunto ¿por qué X
les resultará tan difícil ir directamente al grano..?
7. Cuando una persona realmente enojada expresa su bronca, yo simplemente X
dejo que lo que dice “me entre por un oído y me salga por el otro”
8. Si no comprendo lo que una persona está diciendo, hago las preguntas X
necesarias hasta entenderla...
9. Solamente discuto con una persona cuando sé positivamente que estoy en X
lo cierto...
10. Dado que he escuchado las mismas quejas y protestas infinidad de veces, X
generalmente me dedico mentalmente a otra cosa mientras escucho...
11. El tono de la voz de una persona me dice, generalmente, mucho más que las X
palabras mismas...
12. Si una persona tiene dificultades en decirme algo, generalmente la ayudo a X
expresarse...
13. SI no interrumpiera a las personas de vez en cuando, ellas terminaría X
hablándome durante horas..!
14. Cuando una persona me dice tantas cosas juntas que siento superada mi X
capacidad para retenerlas, trato de poner mi mente en otra cosa para no
alterarme...
15. Si una persona está muy enojada, lo mejor que puedo hacer escucharla hasta X
que descargue toda la presión...
16. Si entiendo lo que una persona me acaba de decir, me parece redundante X
volver a preguntarle para verificar...
17. Cuando una persona está equivocada acerca de algún punto de su problema, X
es importante interrumpirla y hacer que replantee ese punto de manera
correcta...
18. Cuando he tenido un contacto negativo con una persona (discusión, pelea...) X
no puedo evitar seguir pensando en ese episodio... aún después de haber
iniciado un contacto con otra persona...
19. Cuando le respondo a las personas, lo hago en función de la manera en que X
percibo cómo ellas se sienten....
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1. SEMANA 2 CURSO DE HABILIDADES
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20. Si una persona no puede decirme exactamente que quiere de mí, no hay X
nada que yo pueda hacer...
EVALUACION Y PUNTUACIÓN
Con este test, buscamos evaluar tu capacidad de escucha en cada uno de los componentes de la
escucha activa como son:

A. Escuchar sin interrumpir


B. Escuchar prestando 100% de atención
C. Escuchar más allá de las palabras
D. Escuchar incentivando al otro a profundizar

Ahora en los cuadros adjuntos de cada componente, marca la opción que seleccionaste (SI) o (NO)
y asigna el puntaje correspondiente a cada pregunta del test; y luego suma lo obtenido para el
puntaje total en cada componente de la escucha activa, para a través de las respuestas evaluar tú
capacidad para:

A. Escuchar sin interrumpir


Pregunta 1 5 9 13 17 Puntaje
SI 0 0 0 0 0 2
NO 1 1 1 1 1

B. Escuchar prestando 100% de atención


Pregunta 2 6 10 14 18 Puntaje
VSI 0 0 0 0 0 2
NO 1 1 1 1 1

C. Escuchar más allá de las palabras


Pregunta 3 7 11 15 19 Puntaje
SI 0 0 1 1 1 5
NO 1 1 0 0 0

D. Escuchar incentivando al otro a profundizar


Pregunta 4 8 12 16 20 Puntaje
SI 1 1 1 0 0 4
NO 0 0 0 1 1
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2. SEMANA 2 CURSO DE HABILIDADES
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INTERPRETACION DE RESULTADOS

A. Escuchar sin interrumpir ... y menos contradecir...!


Puntos Interpretación
5 Ud sabe escuchar sin interrumpir. Su paciencia le permitirá generar muy buenas
relaciones
3-4 A veces Ud. se pone a hablar encima de la otra persona... Si Ud. permitiera que las
personas terminen antes de comenzar a hablar, sus contactos con ellas serán más
simples y satisfactorios.
0-2 Ud. parece estar tan ansioso por hablar que no puede escuchar... ¿Cómo puede
relacionarse con las personas si no las escucha?

B. Escuchar prestando 100% de atención


Puntos Interpretación
5 Ud. tiene la disciplina y serenidad para prestar a las personas la atención que
merecen. Esto le permitirá desarrollar excelente relaciones interpersonales.
Felicitaciones!
3-4 Si lograra no desconcentrarse, Ud lograría contactos personales más duraderos y
satisfactorios
0-2 Seguramente Ud. con frecuencia se encuentra diciendo... ¿Qué? ¿Cómo? ¿Qué
dijo? Reconozca que entender a las personas requiere el 100% de su atención..!!!

C. Escuchar más allá de las palabras


Puntos Interpretación
5 Ud. es un oyente empático... logra percibir cómo se sienten las personas con que
habla... Ud. tiene la capacidad para entender y ayudar a las personas...
3-4 Ud. se da cuenta de cómo se sienten las personas... pero le da más peso al mensaje
explícito...
0-2 Ud. no parece darse cuenta de cómo se sienten las personas con que habla..

D. Escuchar incentivando al otro a profundizar


Puntos Interpretación
5 Ud. hace todo lo necesario para que la otra persona se pueda expresar... Ud.
logrará contactos muy satisfactorios....
3-4 Ud. es un oyente activo... pero no está haciendo todo lo posible...
0-2 Ud parece no querer involucrarse demasiado en sus contactos...

EVALUACION PERSONAL:
Nombre del Alumno: Sheyla Anaclaudia Ortiz Inga
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3. SEMANA 2 CURSO DE HABILIDADES
BLANDAS

Componente Puntaje

A. Escuchar sin interrumpir 2

B. Escuchar prestando 100% de atención 2

C. Escuchar más allá de las palabras 5

D. Escuchar incentivando al otro a profundizar 4

Redacta una historia o pasaje de tu vida en la que te identifiques con tu


resultado.

Un claro ejemplo de escucha activa, es cuando estaba en la universidad,


el docente del área de hotelera 2 nos hizo hacer grupos por afinidad para
hacer un trabajo de investigación correspondiente a su curso, cuando al
momento de unir las partes del trabajo con mis compañeros, hubo cierta
problemática en que uno de ellos no había cumplido con lo
encomendado, todos estaban molestos porque ya era de entregar la tarea
encomendada y nos retrasaríamos más, pero hice e hicimos uso de esta
habilidad de escucha activa, donde mi compañero se logro expresar y
explicar del porqué de su incumplimiento, tratamos de entenderlo y así
buscamos métodos de solución. Logrando notas satisfactorias.

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