¿Qué son las técnicas de estudio?

estrategias o herramientas que facilitan el proceso de estudio, en las diferentes fases que conforman el
proceso de aprendizaje. Estas técnicas de estudio son aplicables independientemente del nivel de
estudios.

A través de las diferentes técnicas de estudio es posible sintetizar la información de un tema con el
objetivo de poder abarcarlo de un modo más eficaz a nivel intelectual, potenciando la memorización de
los datos y el razonamiento.

Existen diferentes técnicas de estudio que el alumno puede utilizar de acuerdo a sus expectativas y
aquello que le resulta más eficaz (cada alumno es único e irrepetible). Estas técnicas son medios en la
consecución de un fin, herramientas pedagógicas que facilitan el aprendizaje positivo.

Los hábitos de estudio:

En primera instancia, es importante señalar que el término hábito se deriva de la palabra latina

habere, que significa tener, en el sentido de adquirir algo

que no se ha tenido anteriormente. Por lo tanto, el hábito es una condición adquirida, aprendida, que
supone

la tendencia a repetir y reproducir ciertas acciones o a

actuar de la misma forma bajo normas o circunstancias

similares.

Según los antiguos filósofos, el hábito es una

“segunda naturaleza”; y eso significa que la naturaleza

humana se enriquece o empobrece, se perfecciona o se

denigra con el hábito. Desde esta perspectiva, los hábitos de estudio son un buen predictor del éxito
académico, que exige a la mayoría de los educandos mejorar las

estrategias de aprendizaje. En este sentido, Hernández

(1996) y Alcalá (2011) señalan que los hábitos de estudio

se constituyen en conductas que manifiesta el estudiante

en forma regular ante el acto de estudiar y que repite

constantemente. Estos se realizan bajo condiciones ambientales de espacio, luminosidad, tiempo, y a

partir de

factores personales como la actitud de disposición para

el estudio, la motivación, la capacidad de organización

temporal y espacial, la concentración y el esfuerzo.

Por otra parte, Martínez-Otero y Torres (2005)

plantean que aun cuando las variables que condicionan

el rendimiento académico en los distintos niveles de

enseñanza son numerosas y constituyen una intrincada

red en la que resulta muy complejo ponderar la influencia específica de cada una, se ha generalizado la
idea de

que los hábitos de estudio influyen considerablemente

en los resultados escolares, en especial en el ámbito universitario. Asimismo, para Monedero (1984),
Castejón,

Montanés y García (1993), los hábitos de estudio influyen en el rendimiento escolar y pueden
constituirse en

indicadores y predictores para conocer una situación de

éxito o fracaso escolar. También Maddox (1980) señala

la importancia de adquirir hábitos de estudio no solo

para afrontar proyectos inmediatos de estudio, sino en

función de internalizarlos con el fin de aplicarlos ante

nuevas actividades de aprendizaje. En tal sentido, los

contextos escolares deberían proporcionar medios para

que los estudiantes no solo acumulen conocimientos

aplicables a situaciones específicas, sino también para

que desarrollen hábitos que les permitan adquirir nuevos conocimientos en forma independiente.

el establecimiento de patrones o hábitos de estudio conlleva

ventajas como: aumentar la cantidad de material que

se puede aprender en una unidad de tiempo, reducir

el número de repeticiones hasta su asimilación, reducir

el tiempo que podría dedicársele a una tarea específica,

distribuir el tiempo entre las diversas actividades, establecer momentos para el descanso, disminuir los
niveles

de estrés y ansiedad que pueden generar el desarrollo de

determinadas actividades, evitar que se acumule trabajo para el final de la jornada o el periodo, y
dedicar tiempo

a otras actividades de interés.

los hábitos originan

en el sujeto un sentimiento de confianza y seguridad en

sí mismo, generan disciplina y contribuyen a su salud

mental.

Las técnicas de estudio:

Es importante destacar que un conjunto adecuado de técnicas de estudio facilita la utilización de

determinados procesos de pensamiento relacionados con

el conocimiento. Estos pueden inscribirse dentro de

ciertas operaciones específicas, como la capacidad de

concentración, memoria y atención, las cuales permiten

enriquecer procesos indispensables a la hora de aprender. Por ejemplo:

Percibir. Es la acción de recibir y elaborar, en los

centros nerviosos superiores, los datos proporcionados

por los órganos de los sentidos. Por medio de las terminaciones nerviosas sensitivas, se reciben las
impresiones

del medio externo, y luego estas impresiones constituyen

una forma personal de interpretar la información.

Observar. A través de esta operación, se toma

conciencia del mundo, prestando estricta atención a un

objeto o circunstancia determinada, que son motivados

por algún propósito definido.

Interpretar. Consiste en dar explicación a una determinada experiencia.

Analizar. Es la capacidad de separar un todo en

sus partes elementales, conociendo sus principios fundamentales o, con otras palabras, en la
descomposición

de un sistema en sus elementos más simples.

Estrategias de elaboración. Esta operación puede

separarse en tareas simples y complejas. Las tareas básicas incluyen el aprendizaje de pares asociados
(aprender

el vocabulario de un idioma extranjero), el aprendizaje

de una lista serial (la recitación del alfabeto), el aprendizaje de recuerdo libre (aprender a nombrar las
partes

del cerebro). Las tareas complejas implican la presencia

de una red compleja en el estudio. Justamente, este es el

caso del aprendizaje de una lección de texto, ya que implica actividades tales como parafrasear, resumir,
crear

analogías, tomar notas y contestar preguntas.

Estrategias de organización. Comprenden la tarea

de clasificar elementos y agruparlos conforme a sus principios y categorías. Contemplan un proceso de

análisis

y síntesis que permite sacar conclusiones. Clasificar es

poner en orden y darle significado a la experiencia. Un

ejemplo de una buena manera de organizar el material

es el resumen, pues en este se reflejan las relaciones supraordinadas y subordinadas entre los diversos
elementos informativos. A esto se le denomina clasificaciones

jerárquicas, porque supone una serie de ordenaciones

donde las clases están contenidas en otras.

Comparar. Es la capacidad de establecer diferencias, semejanzas y relaciones entre dos series de datos,
sacando conclusiones a partir de esta acción. El Comparar

es un prerrequisito para desarrollar el pensamiento abstracto. Así, la comparación se constituye en

mecanismo

de retroalimentación para quien la utiliza, pues con ella la persona puede modificar su forma de pensar,
sus esquemas, ya que esta nueva información es organizada,

comparada y relacionada con pensamientos ya existentes.

Expresar. Consiste en manifestar en forma clara

y evidente lo que se quiera dar a conocer, mediante la

expresión oral, escrita o artística. La expresión se realiza

mediante el propio lenguaje, empleando la imaginación,

espontaneidad e iniciativa.

Retener. Es la capacidad de conservar en la memoria eventos, informaciones o alguna idea, por un

periodo de tiempo que puede abarcar desde segundos

hasta años.

Sintetizar. Mediante esta técnica, se consigue una

reorganización compleja y esencial de un texto básico.

Deducir. Consiste en establecer los efectos de

ciertas causas explícitas para llegar a un principio particular o desconocido.

Generalizar. Es la extensión de una idea o concepto a otra idea o concepto mayor. Es la capacidad de

abstraer lo esencial de un conjunto de situaciones para

fundirlas en un concepto general.

Evaluar. Consiste en reconocer la adquisición de

un aprendizaje, es decir, en atribuir un valor al aprendizaje.

Comprender. Para Rincón (2008), significa encajar el nuevo conocimiento en los esquemas mentales

anteriores, buscar ejemplos, reflexionar sobre el tema,

mantener una actitud crítica y activa, y generar asociaciones.

Existen distintas técnicas de estudio, y de manera

particular en el ámbito universitario. A continuación, se describen más detalladamente

algunas de ellas:

Lectura adecuada:

La lectura es un proceso que requiere tiempo y

dedicación, puesto que, después de leer un documento,

la persona está en la obligación de realizar un análisis. , tras la lectura, deben realizarse las siguientes
preguntas para garantizar la comprensión: ¿Puedo resumir el significado de este texto con

mis propias palabras?, ¿puedo dar ejemplos de mi propia experiencia acerca de lo que el texto dice?,
¿qué me

queda claro y qué necesito aclarar?, ¿puedo conectar las

ideas centrales del texto con otras ideas que entiendo?

Por consiguiente, para realizar un adecuado proceso de

lectura, es necesario definir, primero, la razón por la cual

se desea aprender un determinado tema. El siguiente

paso es tener en cuenta el significado de cada una de las

palabras del texto, organizarlas convenientemente para conocer el contenido de lo escrito, crear
nuevamente lo

escrito según la forma de pensar de cada lector, hacer

una comparación entre lo asimilado y lo que dice el texto, rectificando las posibles fallas.

Cuando se lee, se debe separar la idea principal

de las secundarias. En cada párrafo, suele haber una idea

principal, que resume lo que se desea transmitir. Junto

a esa, normalmente, aparecen los detalles importantes,

que son frases que apoyan, niegan, completan, enriquecen a la idea principal. Por otra parte, en el
proceso de

lectura se pueden presentar situaciones que impiden

una buena lectura y que es indispensable tener en cuenta. Entre ellas, se encuentran: a) Vocalización:
defecto

que consiste en mover los labios y pronunciar palabras

mientras se lee de forma silenciosa; b) Repeticiones

mentales: consiste en repetir mentalmente las palabras

que se leen; y c) Regresiones: problema que se da cuando

se vuelve frecuentemente hacia atrás para ver de nuevo

lo que se ha leído. otros errores que se cometen al leer, como el silabeo, que consiste en leer una

palabra sílaba a sílaba; seguir con el dedo o señalar cada

palabra que se va a leer; realizar movimientos laterales de

la cabeza cada vez que se termina una línea o renglón; y

las detenciones o interrupciones bruscas en medio de la

lectura de cada palabra.

algunas actitudes generales para tener en cuenta al hacer una lectura

adecuada: Centrar la atención en lo que se está leyendo,

sin interrumpir la lectura con preocupaciones ajenas al

texto; tener constancia, pues se requiere repetición e insistencia; mantenerse activo ante la lectura, ya
que, en

ocasiones, es preciso leer, releer, extraer lo importante

y preguntarse sobre lo leído con la mente despierta.

Tampoco se deben adoptar prejuicios frente a ciertos

textos o temas a leer, posibilitando la profundización

en los contenidos de forma imparcial, ni quedarse con

la duda cuando aparecen datos, palabras o expresiones,

cuyo significado se desconoce.

El resumen

un resumen escrito es un

texto que transmite la información de otro texto en forma abreviada. Hacer resúmenes es una técnica de
estudio fundamental, y exige una lectura comprensiva para

identificar la información más importante incluida en

el texto.

Hacer un resumen implica transformar un documento base en otro que reproduzca el cuerpo de ideas

principales del primero en forma global y breve, dejando

de lado las ideas accesorias. Para eliminar oraciones o

párrafos del texto base, se debe analizar lo que puede

ser suprimido. Y para eso hay que reconocer las ideas

principales y las secundarias. Por lo tanto, para realizar

un adecuado resumen se deben tener en cuenta aspectos

como: brevedad (presentar lo más importante del tema); claridad (distinguir una idea de las demás);
jerarquía (lo

prioritario debe destacar sobre lo secundario) e integridad (no confundir lo importante y no recortar el
tema).

destaca al resumen

como una técnica de estudio que presenta ventajas como:

facilitar la comprensión del tema, ayudar a distinguir lo

fundamental de lo accesorio, posibilitar una visión de

conjunto y sintética de lo estudiado. Según este último

autor, el resumen también facilita la relación, ayudando

a fijar los conocimientos, mantiene la concentración y

la atención durante el estudio, haciéndolo más activo,

obliga a redactar con concisión y brevedad, desarrolla

la capacidad de síntesis, a la vez que la interrelación de

las ideas, requiere hacer un gran esfuerzo de elaboración

personal para mejorar la comprensión y expresión del

tema, y se constituye, por todo esto, en una gran ayuda

para el repaso y la preparación de los exámenes.

El subrayado

el subrayado es toda marca

que se realiza en un texto durante su estudio, para resaltar ideas u otros aspectos. El fin del subrayado es
destacar las ideas básicas para no memorizar un texto más amplio. Normalmente, existe una idea básica
y otras varias

de índole secundario. Estas últimas siempre dependen

de la primera. Por ello, la comprensión y memorización

de la inicial facilita lo mismo de las secundarias. Para subrayar adecuadamente es necesario hacer una
lectura rápida del texto, y realizar luego una segunda lectura más

lenta y pausada para buscar sentido al texto, encontrar

interrogantes, ideas principales y secundarias. Esto permite que, al leer el subrayado en conjunto, se
encuentre

sentido y coordinación, aunque con un lenguaje muy

escueto. Utilizar adecuadamente esta técnica de estudio

presenta las siguientes ventajas: economiza tiempo, rapidez en el repaso, ayuda la memorización, facilita
el estudio, habitúa a analizar, ayuda a captar la idea principal,

favorece las relaciones y organización de ideas, facilita

la comprensión, y desarrolla la capacidad de síntesis. Otras ventajas de esta técnica, es el desarrollo de la

capacidad de

análisis y observación, y el hecho de que mediante ella,

el estudio se hace más activo, obliga a fijar la atención y

facilita el repaso y la lectura rápida del texto.

El subrayado es una técnica muy personal, y al

aplicarlo solo debe utilizarse el material propio, ya sean

libros, apuntes o anotaciones. No es conveniente estudiar en libros o temas subrayados por otras
personas, ya

que pueden afectar la capacidad de análisis propia.

Notas al margen

Se entiende por notas al margen a la palabra o

expresión que se escribe al lado izquierdo del tema de

estudio y que sintetiza las ideas principales del texto. En

ellas, se expresa, con apenas un par de palabras, la idea

fundamental del mismo. Además, las notas marginales

permiten elaborar un índice personal de los pasajes más

relevantes de un texto. Una vez escrita en el margen izquierdo la palabra o expresión que resume el
contenido

del párrafo, se puede realizar un listado que contenga

la nota propiamente dicha y el número de página. Este

índice selectivo facilita la búsqueda de la información y

ayuda a recuperar los temas que necesiten ser repasados.

La técnica de las notas al margen ofrece muchas

ventajas. Por ejemplo, obliga a pensar, ya que se debe

sustituir la repetición mecánica del texto por la comprensión del mismo; favorece el estudio activo, pues
se

opone a la monotonía y aburrimiento, favoreciendo el

recuerdo; propicia la capacidad de análisis, al obligar a comprender y examinar el texto minuciosamente

y en

todos los detalles; además, ayuda a desarrollar la capacidad de síntesis, ya que exige reducir a una o dos
palabras

la idea principal del párrafo analizado.

El esquema

el esquema es la expresión gráfica del subrayado. Como tal, contiene de forma

sintetizada las ideas principales, las ideas secundarias y

los detalles del texto. Permite obtener de un solo vistazo

una idea general y clara del tema. En un sentido similar, un esquema

permite comprender, memorizar y organizar información, facilitando de este modo la percepción y el

recuerdo de las semejanzas, diferencias y las relaciones entre

ideas y conceptos, así como el rápido repaso del tema

tratado.

Para elaborarlo, es necesario llevar a cabo una lectura comprensiva y realizar correctamente el
subrayado,

jerarquizando bien los conceptos (idea principal, secundaria y otras); emplear palabras clave o frases
muy cortas

sin ningún tipo de detalles y de forma breve; usar un

lenguaje claro, repasando los epígrafes, títulos y subtítulos del texto; revisar que el encabezamiento del
esquema

exprese de forma clara la idea principal y que permita

llegar a detalles que enriquezcan esa idea.

Existe una amplia variedad de esquemas. Entre

muchos otros que se utilizan para obtener mejores resultados en el aprendizaje se pueden resaltar: los
esquemas de llaves, utilizados para representar ideas que se

autocontienen y tienen distinta importancia en el texto;

los esquemas de flechas, que sirven para representar enlaces de hechos, dependencias o causas; los
esquemas

de cajas, que son utilizados para representar estructuras

jerárquicas y organizaciones; y los esquemas de flujos,

que suelen representar un proceso o una actividad que

se realiza por pasos o ciclos.

El empleo apropiado de esta técnica proporciona, las siguientes ventajas:

ayuda considerablemente a repasar y memorizar; economiza tiempo; brinda variedad y acción al

estudio, por lo

que este resultará más entretenido; obliga a reflexionar

sobre la toma de notas al margen, el subrayado, la estructuración y organización de ideas, lo que facilita
la atención y concentración; finalmente, ayuda a desarrollar la

capacidad de síntesis y análisis, pues a través de él se

busca exponer el tema de manera breve y concisa.

Mapas conceptuales

Los mapas conceptuales son diagramas jerárquicos que reflejan la organización conceptual de un tema

en específico. son una estrategia para ayudar a los alumnos

y profesores a organizar el material de enseñanza y que

permite captar el significado de los materiales de aprendizaje. esta técnica es útil para

hacer explícitos los distintos niveles conceptuales implicados en el texto. Además, ayuda a reconocer las
ideas

más importantes y esto facilita el aprendizaje de nuevos

temas.

Las ventajas de los mapas conceptuales, , consisten en que mediante estos se puede: planificar el
estudio, organizar las ideas de un tema,

planear la resolución de un problema, tomar apuntes de

forma organizada y memorizar ciertos datos. También,

permiten diferenciar la información significativa de la

superficial, y constituyen en sí una actividad potenciadora de la reflexión lógica personal. Además, la

realización

de mapas conceptuales promueve la organización de

la información en torno a los conceptos relevantes del

tema, la diferenciación de los conceptos según sean inclusores o incluidos y su posterior relación
significativa.

Por último, facilitan la memoria comprensiva y razonada

del tema tratado, y permiten al estudiante reconsiderar

su construcción final y revisar su forma de pensar o su

capacidad lógica.

señala que los mapas son una

buena estrategia para realizar un estudio activo de análisis y de síntesis, pues mediante ellos se
descubren las

relaciones entre los conceptos mediante interrogaciones

como: qué es, cómo es, cómo funciona, para qué sirve,

dónde está, cómo se relaciona, todo lo cual propicia el

desarrollo de la capacidad de imaginación, creatividad y

de espíritu crítico.

Finalmente, el mapa conceptual es una de las

principales técnicas para llegar al aprendizaje significativo, ya que el conocimiento inicia cuando se
conecta una

idea con otra y en ocasiones con algún concepto previo.

Por ende, a diferencia del aprendizaje memorístico, la

información obtenida no se olvidará fácilmente.

Mapa mental

Esta técnica trata de estructurar y organizar ideas

que evidencian una representación gráfica de una manifestación interna. Es decir que la generación de
ideas

crea, a su vez, estructuras mentales. La

analogía de una neurona es la mejor explicación de esta

técnica: el núcleo temático constituye la imagen central

del mapa, y de ahí se desprenden las principales ideas

que, progresivamente, se diversifican hasta adquirir una

forma ramificada. Por

lo tanto, el mapa mental es una expresión gráfica que,

gracias a las muchas conexiones que se establecen refleja

el pensamiento irradiante, imaginativo y estructurado al mismo tiempo.

para realizar un

mapa mental, se deben tener en cuenta los siguientes

pasos: leer la unidad completa a estudiar para tener una

leve idea del tema. Posteriormente se vuelve a leer, pero

ahora seleccionando los conceptos e ideas principales.

A continuación, se escribe en el centro de una hoja el

concepto o tema principal a tratar; y, alrededor del tema

principal, se escriben todos los conceptos derivados, ubicándolos según su naturaleza. De este modo, se
deben

poner juntos todos los que hablan del mismo tema, teniendo claro que el conjunto de conceptos se
unen a

la figura del centro con una línea y sobre ella se debe

escribir la categoría a la que pertenece. También se debe

personalizar el mapa mental, escribiendo con mayúsculas las cosas más importantes, coloreando las
diferentes

secciones y diseñando los dibujos que reflejen los conceptos. Finalmente, es necesario revisar el mapa y
asegurarse de que el tema principal esté en el centro y que de
él se desprendan los subtemas.

La técnica del mapa mental ofrece diversas ventajas como la estimulación del pensamiento y las
acciones

de naturaleza creativa. Permite, por demás, una visión

general de los problemas, facilita el hallazgo de la mejor solución a las dificultades, favorece el recuerdo,
la

toma de notas y los repasos efectivos, así como la unificación y separación de conceptos para analizarlos
y sintetizarlos secuencialmente en una estructura creciente

y organizada por un conjunto de palabras e imágenes,

claves, símbolos y colores que integran los dos modos

de pensamiento: lineal y espacial. Por lo tanto, quienes

utilizan esta técnica dejan de ser simples receptores de

información. Otras ventajas

de emplear esta técnica comprenden: el mejoramiento

de la concentración y planificación, el ahorro de tiempo

y la potencialización de la creatividad.

el mapa mental tiene cuatro

características esenciales que garantizan la efectividad de

los aprendizajes: a) El asunto y motivo de atención se

cristaliza en una imagen central; b) La imagen central

irradia los principales temas o asuntos de forma ramificada; c) Las ramas comprenden una imagen o una
palabra clave impresa sobre una línea asociada; d) Los puntos de menor importancia también están
representados

como ramas más simples, pero adheridas a las ramas de

nivel superior.

El mapa mental es una técnica que fácilmente

puede ser trabajada en un grupo, dando como resultado un aprendizaje colectivo. En este caso, cada
persona
plantea una idea sobre alguna vivencia o saberes para

resolver una situación, y facilita de esta manera a cada

uno de los integrantes la comprensión del tema y la ampliación del conocimiento.

Fichero

Esta técnica consiste en la elaboración de tarjetas de cartulina blanca o papel bond, según el uso que se
les quiera dar. Esta técnica permite realizar el estudio en

forma ordenada y tener a la mano los datos que se van

obteniendo. El fichero es una técnica muy efectiva para estudiar, siempre y cuando se dé un buen uso a
las fichas.

algunos aspectos a tener

en cuenta al realizarla: Ordenar las fichas alfabéticamente o con números; usar siempre el mismo tipo de
fichas,

el mismo color y el mismo tamaño; no hacer fichas de

todo lo que se estudia y escribir en un solo lado de la

tarjeta. estas fichas se componen de tres partes:

el contenido, la identificación y la ubicación.

el contenido hace referencia a las

ideas captadas por el investigador. Es la parte central de

una ficha y, por lo tanto, deben escribirse como máximo

tres conceptos de un tema. En la identificación, se escriben los datos del autor, como el título del libro,
edición,

año de publicación, ciudad y editorial. Por último, la

ubicación se refiere al lugar donde se encuentra el libro,

por ejemplo, la biblioteca de la universidad o la biblioteca municipal. Esto es importante para retomar el
texto

con el fin de revisión. En síntesis, este estilo de aprendizaje consiste en

conservar las ideas fundamentales, escribiendo de manera específica la información recolectada sobre
los aspectos más importantes que se han comprendido de un

texto. De esta forma, se evita la relectura y el olvido de

datos relevantes. Por último, el fichero conlleva a perfeccionar la comprensión de una idea e invita a la
persona

a hacerse crítica con respeto a lo que lee.

Estos son solo algunos ejemplos de las técnicas

más utilizadas por estudiantes y maestros universitarios

en cuanto a estrategias para aprender.