CHAMPÚ Y CUIDADO

DEL CABELLO
 CHAMPÚ Y CUIDADO DEL CABELLO
Antes de adentrarnos en recetas, preparados e ingredientes, sentimos
necesario recordar cuál es el objetivo del champú (shampoo en castellano)
en nuestra higiene: dejar limpio el cabello, eliminar la caspa, disminuir el
exceso de grasa, potenciar las cualidades naturales del pelo y el cuero
cabelludo.
Si estamos interesados en elaborar un champú casero, seguramente es
porque habremos notado que los productos para el cabello industriales,
llenos de químicos, no nos dan el magnífico resultado que pregonan en sus
glamorosas publicidades. Además de aplicarnos sobre nuestro cuero
cabelludo parva de ingredientes sintéticos sumamente dañinos, a la larga
nuestro cabello termina dañado y sus problemas en vez de irse, se
intensifican. Todos los champús comerciales contienen siliconas y otros
químicos artificiales que no sólo perjudican nuestra piel sino que además no
ayudan a mantener el pelo limpio precisamente, ya que nos dan una falsa
sensación de brillo y suavidad a la que estamos demasiado acostumbrados,
pero hacen que se nos engrase el pelo mucho antes de lo que naturalmente
debería.

ALGUNOS CONSEJOS A LA HORA DE LAVAR EL CABELLO:

∙Debes lavarlo en días alternos (un día sí y otro no)
∙No utilices demasiada cantidad de producto, mejor verter un poco en la
mano y luego esparcir.
∙Aprovecha a dar un pequeño y suave masaje en el cuero cabelludo al aplicar
el champú.
∙No utilices el agua demasiado caliente y al finalizar, el último enjuague que
sea con agua fría.

RECETAS:
Antes de comenzar a enumerarlas, les damos un tip sobre el medio
jabonoso. A lo largo de las recetas vamos a variar el ingrediente jabonoso,
para ampliar la diversidad de los mismos, pero queremos aclarar que se
puede utilizar el que tengan mayor afinidad y alcance. Según nuestro juicio
son más sustentables, saludables y de mejor resultado, las plantas que
contienen saponinas. Plantas que contienen saponina hay muchas en todo
el mundo, aquí te mostramos las más accesibles.
JABONERA (SAPONARIA OFFICINALIS):
Infusión u hojas machacadas.

Jabonera

QUINOA (CHENOPODIUM QUINUA):

se lava bien la quinoa amasándola y
remojando en el mismo agua por unas
8 horas, volver a amasar y usar el agua
con las saponinas que liberó, a la
quinoa, volver a lavarla bien, muchas
veces y consumirla

Saponina de la Quinoa

TIMBÓ, PACARÁ U OREJA DE NEGRO (ENTEROLOBIUM

CONTORTISILIQUUM) O EL FRUTO DE CUALQUIER ÁRBOL DEL
GÉNERO ENTEROLOBIUM):
Árbol que se encuentra en todo el centro y norte de Argentina. Hay otras
especies del mismo género por toda América. Todas tienen frutos ricos en
saponinas. Realizar infusión en agua de los frutos machacados, usar esa
agua.

Frutos de Timbó
PALO JABÓN O JABONCILLO (SAPINDUS SAPONARIA):
Árbol que se encuentra en
todo el norte de Argentina y países
limítrofes. Realizar infusión en agua
de los frutos machacados, usar esa
agua.

¡TODOS SON REEMPLAZABLES ENTRE SÍ!

CHAMPÚ DE NARANJA Y TIMBÓ:

Necesitás medio litro de infusión de timbó, dos cucharadas de jugo de
naranja y dos yemas de huevo. BatÍ las yemas y añadí los otros dos
ingredientes. Envasá y guardá en la heladera. Usá como de costumbre para
lavar el pelo, lo dejará muy sedoso.

CHAMPÚ DE LAVANDA:
Este preparado es ideal para los cabellos rubios. Primero, debés dejar
macerar 20 gramos de flores de lavanda en alcohol puro de farmacia
durante 9 días. Luego colar y así tendrás una tintura de lavanda. Por último
mezclá el jugo de dos limones, 30 gotas de tintura de lavanda y dos huevos.
Mezclá todos los ingredientes y aplicá en todo el cabello con suaves
masajes. Aclará y repetí, deja actuar unos 15 minutos. Enjuagá bien.

CHAMPÚ DE ORTIGA Y ROMERO:

Es ideal para los que sufren por la caída del cabello y para el debilitamiento
del pelo. En una olla colocá dos puñados de quinoa y una taza y media de
agua. Esperá a que hierva y dejá 10 minutos más en el fuego. Cubrí y dejá
enfriar. Colá el líquido y colocalo en una botella que tenga tapa. Aparte
realizá una infusión un puñado de ortiga con una taza de agua hirviendo,
aplicar una cuchara de tintura madre de romero. Dejá reposar media hora,
colá y vertí en la botella con agua de quinoa. Podés usarlo como enjuague o
como champú.
HAMPÚ DE COCO Y HUEVO:
Champú para cabellos secos. Esta preparación comienza hirviendo 40
gramos de frutos de Palo Jabón machacados en dos tazas y media de agua.
Luego, derretí dos cucharadas de aceite de coco a baño maría y añadí esa
mezcla, junto con una yema de huevo y 3 gotas de alcohol o vodka. Revolvé
constantemente. Dejá enfriar y aplicá en el cuero cabelludo luego de
humedecer. Dejá que actúe cinco minutos y enjuaga con abundante agua
templada.

SHAMPÚ DE HIERBAS:
otra opción para los cabellos secos o dañados. Hervir 15 gramos de llantén
en una taza con agua, durante 10 minutos. Colá y añadí media taza de jabón
neutro, rallado y una cucharada de Aceite de Hinojo. Dejá que se enfríe y
guardá en un recipiente cerrado. Aplica como un champú tradicional.

CHAMPUS PARA CABELLOS GRASOS :

CHAMPÚ DE ROMERO:
INGREDIENTES
▪ 20ml de decocción de Jabonera
▪ 2 yemas de huevo
▪ 7 gotas de tintura madre de romero
Mezclá el agua de la decocción, la yema de huevo y la tintura de romero.
BatÍ todo hasta obtener una pasta cremosa. Preparalo cada vez que vayas a
utilizarlo.

CHAMPÚ CÍTRICO:
▪ Las cáscaras de 1 limón, 1 naranja y 1 pomelo
▪ Media taza de agua de quinoa
▪ 2 cucharadas de jugo de limón
▪ 2 cucharadas de jugo de naranja
▪ 2 cucharadas de jugo de pomelo
▪ Vinagre de manzana.
Troceá las cáscaras de los cítricos. Ponelas en agua jabonosa de la quinoa
hirviendo, remové bien y tapá el recipiente. Dejá reposar durante 2 horas.
Prendé otra vez el fuego. Sin dejar de remover, manténgalo a fuego lento,
añada los jugos y siga removiendo. Déjelo reposar durante 24 hs, antes de
usarlo y luego agítelo.
Después de usarlo, aclará abundantemente y date un último aclarado con
ocho partes de agua y una de vinagre de manzana. Este champú es muy
refrescante y es ideal para el cabello muy graso.

CHAMPÚ DE ARCILLA BLANCA

▪ 100g de Caolín
▪ 100g de manteca de cacao
▪ 120 ml de infusión de manzanilla
▪ 2 cucharadas de vinagre de manzana
▪ 10 gotas de tintura madre de Diente
de León
Este champú se recomienda para eliminar escamas de piel muerta del cuero
cabelludo y para absorber el exceso de sebo. El diente de león logra
fortalecer las raíces y deshacerse de puntas abiertas, además de prevenir la
caspa.
-Poné la manteca de cacao en un bol pequeño, derretí a baño maría y mezclá
con el caolín en polvo. Mientras tanto, prepará la infusión de manzanilla con
1 cucharada de flores secas de manzanilla y una taza de agua casi
hirviendo.
-Dejá reposar 5 minutos y colala.
-Añadí a la infusión el vinagre de manzana y mezclalo cuidadosamente con
el preparado anterior. Añadí las gotas de tintura de Diente de León y
guardalo en un tarro grande.
-Para su aplicación, frotá una pequeña cantidad de mezcla en el cuero
cabelludo y dejá actuar durante 5 minutos. Aclará a fondo con abundante
agua templada.

TINTURA PARA QUITAR EL MAL OLOR DEL CUERO CABELLUDO:

Necesitas: 1/4 taza hojas secas de salvia, 1/4 de taza de hojas secas de
ortiga, 2 1/2 tazas de vodka, ron o vinagre. Método de preparación: En un
frasco de vidrio limpio, agregar 1/4 taza de salvia y de ortiga, así como las 2
1/2 tazas de la tintura alcohólica. Se tapa con papel película –o plástico
para cocina–, se revuelve durante 30 segundos y guarda en un lugar fresco y
oscuro. Se deja reposar durante cuatro semanas, revolviendo la mezcla una
vez al día durante 30 segundos.
 CHAMPÚS GENERALES SIN MEDIOS JABONOSOS

SHAMPOO DE BICARBONATO, VINAGRE Y ACEITE:

Como en muchos rubros de la limpieza, el Bicarbonato de Sodio y el Vinagre,
parecen infaltables. Cuando te apliques este champú, verás que no hace
espuma. ¡Eso no quiere decir que no funcione!
Ingredientes(cantidades para un par de semanas de uso):
1 taza de bicarbonato
3 tazas de agua
1/2 taza de vinagre de manzana
1/4 de taza de aceite de oliva o de almendra
Tinturas madres opcionales.
Instrucciones:
1. Mezcla el bicarbonato con el agua y añadí la tintura madre que vos
quieras (puede ser romero, escoba dura, menta, diente de león, llantén,
ortiga, tomillo).
2. En otro recipiente, mezclá el vinagre y el aceite de oliva o de almendras.
3. Aplicá la primera mezcla (la del bicarbonato) en el cuero cabelludo y
masajeá suavemente. Dejá que el producto se deslice por medios y puntas
sin frotar.
4. Aclarate con agua.
5. Utiliza la 2ª mezcla (la del vinagre) rebajada con agua como
acondicionador para el pelo.
6. Podés enjuagar tu pelo o dejarlo tal cual. No te preocupes por el vinagre
de manzana, ¡no huele!

CHAMPÚ CON HUEVO, YOGUR Y LIMÓN:

Ingredientes:
-1 huevo
-1 yogur natural o kéfir de leche
-jugo de 2 limones
Instrucciones:
1. Mezclá el huevo con el yogur.
2. Aplica la mezcla sobre el cuero cabelludo durante 10 minutos. 3. Aclarate
el pelo añadiendo el jugo de limón al agua del último aclarado para
aprovechar sus propiedades astringentes (muy útiles para cabellos muy
grasos y finos).
MANTECA DE CACAO COMO ACONDICIONADOR NATURAL

La manteca de cacao es un producto completamente natural porque no se

usan solventes ni aditivos durante el proceso de su fabricación.
Se utiliza en varios productos naturales y es una alternativa de la manteca
de karité, ya que no es pegajosa como lo es ésta. Se agrega a los productos
para el cabello, como acondicionadores o cremas para otorgarle a tu pelo
un acondicionamiento, una nutrición y un brillo extra. Se la puede usar como
un tratamiento efectivo para el cabello fino al agregarle humedad sin hacer
que pese.
Podés aplicar manteca de cacao pura en tu cabello usándolo como un
acondicionador previo al champú:
-Colocá un poco de manteca de cacao en una taza a baño maría y derretila
hasta que se convierta en líquido.
-Frotá una pequeña cantidad de la manteca ya derretida entre tus manos y
aplicala sobre tu pelo.
-Dejala allí no más de 20 minutos, no lo dejes más tiempo porque se
solidificará y será más difícil de enjuagar.
-Luego lavate con champú.

MODO DE USO:
La loción puede usarse de varias formas. Podés aplicarla mientras te bañás
en los días que no usas champú, o al salir de bañarte, con el pelo aún
mojado aplicarla y esperar media hora antes de enjuagar. De esta manera
recomendamos aplicarla día por medio. Otra opción es al acostarse
empapar un paño o toalla con loción y dormir con ella en la cabeza. Con esta
opción recomendamos no extender el tratamiento a más de un mes, pues
debemos dejar descansar nuestra piel y cabello al menos dos meses para
que no sobredosifiquemos o generemos
acostumbramiento.
LOCIONES
pelo sino que aportan las propiedades que las plantas pueden brindar para
regular un cabello dañado o en problemas, o simplemente para
fortalecerlo, darle cuerpo y brillo.
Estas se realizan mezclando ¾ partes de agua con ¼ de tintura madre.
Hay muchas plantas que se utilizan para el cuidado del cabello y el cuero
cabelludo. La ortiga, el aloe, la escoba dura, la bardana, el carozo de palta
rallado, sirven para patologías como la caspa, la caída del cabello, la calvicie,
pelo graso. Otras como el diente de león, el llantén, la cerraja, la manzanilla,
sirven para nutrir, fortalecer el cabello y darle su brillo natural. Luego de
elaborar la loción, colala bien y guardala en una botella de vidrio color ámbar
o al resguardo de la luz.
CASPA
La caspa es una afección que afecta al cuero cabelludo provocando una
descamación de la piel de este y dando lugar a la aparición de esas
partículas o amarillentas que la caracterizas. Además de la descamación,
suele generar otros síntomas como irritación en la zona, picazón, ardor,
enrojecimiento, etc. Las causas de la caspa pueden ser diversas, pero entre
las más frecuentes se encuentran las que enumeramos a continuación:
• Estrés o ansiedad.
• Malos hábitos alimenticios.
• Higiene inadecuada o escasa del cabello.
• Aplicación de determinados productos agresivos o químicos en el cabello.
• Desequilibrios hormonales.

LA MAYORÍA DE LOS CHAMPÚS INDUSTRIALES, DAÑAN AÚN MÁS NUESTRO

CUERO CABELLUDO EN VEZ DE COMBATIR LA CASPA. AQUÍ LES PLASMAMOS
UNA SERIE DE PRODUCTOS NATURALES CON MUY BUENOS RESULTADOS Y
QUE NO DAÑAN NUESTRO CUERO CABELLUDO:
-ACEITE DE OLIVA: Su uso regular te ayudará a mantener la cabeza
engrasada y evitará así la temida resequedad y descamación. Pues muchas
veces la caspa aparece por la sequedad del cuero cabelludo. Para hacer
efectivo este remedio casero para la caspa bastará con que calientes un
poco de aceite de oliva hasta que esté ligeramente tibio. Después utilizalo
para masajear el cuero cabelludo y dejalo durante 30 minutos en el pelo
envuelto con una toalla. Para terminar sólo tendrás que cepillarte el pelo
para quitar las escalas y lavarlo dos veces con el champú que uses
normalmente.

-CERVEZA: Al tener levadura es muy benéfica para el cabello, te

recomendamos lavarte la cabeza cada noche con este producto. Al igual
que el aceite de oliva, además de curar la caspa, la cerveza hace que el
cabello luzca reluciente. Hay que aclarar que queda olor etílico en el cabello
luego de usarla.
-VINAGRE: Este ingrediente tiene un 5% de ácido acético, lo cual puede crear
en el cuero cabelludo un ´ambiente´ no apropiado para el crecimiento de las
levaduras y hongos causantes de la caspa. Para decir adiós a la caspa
necesitarás lavarte el pelo durante unos 4 minutos con una mezcla que lleve
una parte de vinagre blanco y tres partes de agua. Si la caspa persiste podés
probar aplicar la mezcla directamente en el pelo, envolverlo con una toalla y
dejarlo actuar toda la noche. Por la mañana solo tendrás que lavarte la
cabeza con tu champú natural para comprobar cómo la caspa habrá
desaparecido.

-JUGO DE LIMÓN: El limón es otro de los mejores remedios naturales para

la caspa y lucir un pelo más saludable y brillante. Esto es gracias a sus
propiedades astringentes y antibacterianas, pues, por un lado, reduce la
grasa en el cuerpo cabelludo y, por otro, combate los microorganismos que
en muchas ocasiones son los causantes de esta afección, acelerando así su
curación completa.
Tratamiento: para preparar un enjuague capilar a base de jugo de limón,
exprimí un limón fresco y aplicá el jugo por el cabello húmedo, después de
haberlo lavado con el champú, dando masajes circulares. Deja reposar
durante unos 10 minutos y volvé a enjuagar el pelo.

-ALOE VERA: Los múltiples beneficios del aloe vera para la piel son de sobra
conocidos, pero lo que muchos no saben es que también es uno de los
remedios caseros más efectivos para la caspa. Esta planta tiene además
propiedades antifúngicas y antibacterianas que pueden ayudar al control de
la caspa y tratar la seborrea.
Aplicá el jugo de una hoja cortada de aloe vera directamente sobre el cuero
cabelludo. Masajealo y dejalo actuar durante unos minutos para que
penetre. Después aclará el cabello y lavalo con champú. Repetí este
procedimiento diariamente para decir adiós a la caspa.

-BICARBONATO DE SODIO: al igual que el aloe vera, no sólo tiene multitud

de beneficios para la salud, sino que también para la caspa. El bicarbonato
de sodio cambia el nivel del pH del cuero cabelludo y elimina los hongos que
provocan la caspa. Mezclá un poco de bicarbonato de sodio con el champú
que utilices normalmente hasta conseguir una pasta. Después, para haga
efecto sólo necesitarás masajear el cuero cabelludo con la mezcla y
enjuagarlo.
-TOMILLO: Prepará un enjuague con tres cucharadas de tomillo seco en una
taza de agua ,la cual debe hervir durante 10 minutos. Aplicá la mezcla sobre
el cabello limpio y no lo enjuagues. Aplicar esta preparación cada vez que te
laves el cabello.

-MENTA: Hervir 1 cucharada de menta en una taza de agua durante 3

minutos. Retirar del fuego, tapar y dejar refrescar. Añadir 3 cucharadas de
vinagre y aplicar sobre el cuero cabelludo.

-REMOLACHA: Hervir en agua las raíces de las remolachas (sobre todo la

más recomendada para combatir la caspa es la blanca) y, de esta agua, se
debe dar masajes sobre el cuero cabelludo con las yemas de los dedos cada
noche.

-PALTA: Lavar y cortar en dos una palta madura. Extraer su pulpa y aplicar,
mediante masajes, sobre el cuero cabelludo.

-MIEL Y HUEVO: Mezclar una cucharada de miel con un huevo. Aplicar sobre
la cabeza y masajear en forma suave y circular. Lavar, después, con
champú.

-APIO. Este vegetal cuenta con propiedades antibacterianas y cicatrizantes

muy potentes que pueden ayudarte a solucionar el problema de la caspa,
pues favorece la regeneración del tejido capilar que ha resultado dañado y
alivia tanto el picor como el enrojecimiento. Para prepararlo, solo tenés que
hervir un litro de agua y añadirle un tallo de apio. Deja que hierva 5 minutos
más y espera a que se enfríe. Luego, estará listo para aplicar sobre el cuero
cabelludo y actuar como una excelente loción anticaspa.

CHAMPÚ ANTI-CASPA:
Ingredientes:
•2 cucharitas de tintura madre de salvia
•1 cucharita de tintura madre de romero
•1 cucharita de tintura madre de tomillo
•1 cucharita de tintura madre de menta
•1 litro de agua
•1 taza de agua jabonosa de timbó
(Si no tienen, o no hicieron las tinturas madres pueden infusionar hojas de
estas hierbas en agua por 15 minutos para luego mezclar con el agua
jabonosa, aunque durará menos la preparación)
Preparación: Colocá todas las tinturas en un recipiente junto al agua y
envasar. Lavate el pelo con este champú, deja que repose en el cuero
cabelludo durante 10 minutos para que haga efecto.

PRECAUCIONES PARA EL BEBÉ

Vimos necesario hacer una serie de aclaraciones en cuanto a la aplicación
de los champús que podamos hacer en la cabecita de nuestros niños más
pequeños, basándonos en las recetas que les adjuntamos en los
documentos de esta lección.
-Utilizar sólo agua para el lavado del cabello hasta los 6-8 meses, tengamos
en cuenta que la piel del bebé, es muy sensible a recibir productos externos
a su cuerpo.
-UTILIZAR RECETAS QUE NO TENGAN MEDIOS JABONOSOS: si bien los
que presentamos son naturales e hipoalergénicos es mejor dejar el cuero
cabelludo del bebé lo más virgen posible, barriendo la menor cantidad de
grasitud natural posible.
-UTILIZAR RECETAS QUE NO TENGAN ACEITES ESENCIALES O TINTURAS
MADRES: La piel del bebé es muy sensible a los componentes activos
concentrados en las hierbas.
-EVITAR AROMATIZANTES: El olfato de nuestrx bebé es un sentido muy
importante para poder identificarnos, saber quién es su ser maternante, sus
personas más cercanas, por ende estar seguro y tranquilo. No invadamos
uno de sus sentidos más preciados en sus primeros días de vida para que
“huela bien” para el resto de la gente. Cuando ya desarrolle más su
motricidad y demás sentidos podemos comenzar a utilizar Manzanilla, si
queremos.
-NO UTILIZAR PREPARADOS CON MIEL: eso ya lo sabremos por la
alimentación, pues por las esporas de botulismo que puede llegar a tener al
envasarse.
-INGREDIENTES INOCUOS PARA LA PIEL DEL BEBÉ Y CUERO
CABELLUDO: Podemos utilizar para lavar su pelo el Gel del Aloe Vera, Yema
de huevo, Aceite de Coco, Manteca de Cacao.
CHAMPÚ PARA MASCOTAS (PERROS Y GATOS)
Frente al creciente mercado de químicos para nuestras mascostas, les
adjuntamos también unas muy simples y geniales recetas para nuestras
mascotas %100 naturales.

CHAMPÚ PARA MASCOTAS CON PIEL NORMAL, SENSIBLE,

LASTIMADA, PICADA POR PULGAS O GARRAPATAS.
Ingredientes:
-2 tazas de avena
-1 taza de bicarbonato (dos si está muy sucio)
-1 taza de agua (si querés más líquido el champú, agregale más)
Procedimiento:
-Procesar la avena hasta que quede casi una harina.
- Agregar el bicarbonato y el agua y mezclar.
¡Listo! A bañar a nuestra querida mascota, ¡con cuidado que no se coma el
champú!

CHAMPÚ PARA MASCOTAS ANTI PULGAS CON VINAGRE.

Este otro champú antipulgas casero está hecho a base de vinagre. Por un
lado repele a las pulgas, ya que su olor les es desagradable. De modo que
disuadirá a estos parásitos de subirse a nuestro perro por un tiempo. Y
además, el vinagre actúa matando pulgas (y las que no logra matar, las deja
“atontadas” y así son mucho más fáciles de eliminar, con la ayuda de un
peine. Ya sabes que si no, es difícil matar pulgas, ya que son muy veloces y
además saltan grandes distancias en relación a su pequeño tamaño.

Ingredientes:
• Manteca de cacao
• Shampoo neutro o algún medio jabonoso que no sea jabón blanco.
•Media taza de vinagre de manzana o vinagre de vino blanco.
•Media taza de agua.

Procedimiento:
Simplemente uniremos los ingredientes en un bowl, removemos bien y a la
hora del baño de nuestro perro lo enjabonaremos bien con esta mezcla.
Puedes dejarlo reposar en el perro de 3 a 5 minutos para que el vinagre haga
efecto y vaya atontando y matando a las pulgas.
¿Por que usamos vinagre de manzana o de vino blanco? En realidad podrías
utilizar cualquier vinagre como antipulgas natural, pero es mejor usar uno de
color claro (no el de vino tinto) para evitar manchar el pelo de nuestro perro.

¿Puedo guardar este champú antipulgas casero? Si, en ese caso puedes
hacer más cantidad. Una vez hecha la mezcla, la guardaremos en un tarro de
cristal o una botella y estará lista para usarla cada vez que queramos bañar
a nuestro perro.

ENJUAGUE ANTI PULGAS CASERO CON VINAGRE

Hay una segunda manera de utilizar el vinagre como anipulgas en perros.
Consiste en bañar al perro de forma normal, con el champú que utilicemos
habitualmente. Una vez el perro limpio, y dentro de la bañera, cuando aún
esté mojado le aplicaremos:

•Media taza de vinagre por el pelo si es un perro pequeño • una taza de

vinagre si es un perro grande
Una vez el perro esté bien empapado de vinagre, lo tenemos que dejar
actuar entre 3 y 5 minutos sobre su pelo, como si fuera una mascarilla
capilar. El vinagre logrará matar muchas pulgas y “atontar” a otras.