ESFM.

MCAL. ANDRES DE SANTA CRUZ Y CALAHUMANA

BENIFICIOS DEL BOLDO

PARA TRATAR Y PREVENIR EL COVID-19,

PRACTICANDO VIDA SALUDABLE EN LA EDUCACION

TECNICA TECNOLOGICA PRODUCTIVA

AUTOR: Est. QUISPE MAMANI ABRAHAM

ESFM MASCyC

4tO MECÁNICA AUTOMTRIZ

DOCENTE: Lic. Gualy Eulate Choque

LAPAZ- BOLIVIA
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REUMEN

El boldo, boldú cimarrón o Peumus boldus es una planta que pertenece a la familia de las

monimiáceas, estos vegetales se encuentran en los países de Argentina, Chile y en el sur del
Perú. Estas plantas poseen como propiedades a, Aceites esenciales, Flavonoides, Taninos y
Alcaloides los cuales sirven para tratar y prevenir las enfermedades antiinflamatorias afectadas
del covod-19, en el hígado, vesícula biliar, aparato digestivo, molestias estomacales,
estreñimiento, artritis, gastritis, laxante, vías respiratorias y para descansar de noche mediante
la preparación de infusión de las hojas de esta planta. Se puede utilizar en la infusión de 2, 3 a
5 hojas secas o verdes, es importante tomar el té inmediatamente después de su preparación y
no se debe agregar azúcar, debido a que ésta se fermenta e interfiere con el proceso de
digestión.

El exceso de esta planta puede causar daños en el hígado aumentando el flujo de líquido y
almacena líquidos en la vesícula biliar, lo cual puede ser perjudicial para la salud, demás, el
ascaridol del boldo puede empeorar la condición de las personas con enfermedad hepática y, si
se consume en exceso, puede causar daño hepático en personas sanas.

Palabras claves: Boldus, prevenir, vías respiratorias, infusión y perjudicial.

JUK´APTAWI

Aka boldo sataxa yaqha anqaxa markanakana jakiriwa Argentina Chile, ukhamaraki Peru
markana. Aka quqanakaxa ancha askiwa qullasiñatakixa Aceites esenciales, Flavonoides,
Taninos y Alcaloides akanakaxa walja usunaka kasta qullñatakiwa aski, sañani samsuñataki
yanqhachata covid -19 usuta, k´iwcha, jaru, puraka, puraka usuna wañkatatapa, ch´aka usu
ukhamaraki samñsuña kunka ukhamarakiwa wali ikiñataki.aruma umt´añatakixa, wasuruxa
payata pusikama laphinaka . wakichatatxa jank´akiwa umantaña han azukarani.

Aka ali ancha umataxa usuystaspawa k´iwcha jan kuna umasa utjañapataki jaru usuwa jani sat
´kaspati. Ukhamarakiwa ancha manq´ataxa puraka ususystaspa.

Aski arunaka: Boldus, ark´aqaña, samsuñaña, uma wallxtata ukhamaraki jani walikiti.
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INTRODUCCION

El presente documento presenta a una planta medicinal, de qué manera han sido utilizadas
desde tiempos remotos como nuevos agentes terapéuticos y sus usos han sido transmitidos de
generación en generación, " la práctica terapéutica tradicional de esta planta y el empleo de
extractos o principios activos del boldo, la cual ha sido muy importante en el cuidado de la salud
de la población. se registra que hoy en dia muchas personas sufren con diferentes
enfermedades de estreñimiento, gastritis, vesícula biliar, artritis, anomalías en vías respiratorias
y ayuda a digerir los alimentos, en función a estes demandas de cada persona se realizó este
artículo. Además, cuanta con propiedades terapéuticas de alto rendimiento y eficaz como
Aceites esenciales, Flavonoides, Taninos y Alcaloides los cuales sirven para tratar y prevenir las
enfermedades.
Mediante la información adquirida consumir el boldo realizando mates de infusión para un estilo
de vida más saludable. Según las investigaciones, el uso de esta planta ha beneficiado a
muchas personas, a tener una vida mejor y saludable
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El boldo, boldú cimarrón o Peumus boldus es una planta que pertenece a la familia de las

monimiáceas, que crece en zonas montañosas y secas en zonas con clima tropical y templado,
siendo originaria de Sudamérica, en las regiones andinas de Chile y Argentina, además se
encuetra en la sierra sur de Perú. Utilizada desde antiguo, el boldo era ya conocido en tiempos
precolombinos, siendo utilizada por los indios mapuche como planta medicinal. Su uso fue
también habitual en Europa por sus numerosos beneficios para la salud.

Esta planta presenta propiedades anti-inflamatorias poco estudiadas. Gracias a un reciente

proyecto Fondef, el grupo de investigadores está evaluando estas propiedades cuyo
mecanismo de acción es diferente los utilizados por los anti-inflamatorios que hoy se
comercializan, como los corticoides y los anti-inflamatorios no esteroidales. Estos tratamientos
disponibles previenen o reducen la respuesta inflamatoria con eficiencia parcial y causan
efectos adversos al utilizarse en forma crónica o prolongada en enfermedades como la diabetes
y la artritis reumatoídea. Se vino utilizando desde tiempos remotos y en los pueblos ancestrales
para curar y t ratar el organismo, tratar el insomnio, así como para problemas hepáticos,
ofreciendo una importante acción hepatoprotectora y utilizadas en las infusiones. El boldo tiene
un aroma similar al del limón y alcanfor y suelen emplearse sus hojas para usos medicinales.

El científico, investigador boliviano y médico, Roger Carvajal Saravia, recomendó a la población

utilizar medicina y plantas tradicionales para atenuar y enfrentar el brote de la COVID-19.

Sin embargo, la población deben utilizar plantas ricos en nutrientes y hacer uso mediante sus
propiedades medicinales, con el fin de fortalecer el sistema inmunológico frente a esta
pandemia.

PROPIEDADES DEL BOLDO

El boldo presenta una variedad de componentes entre los que se destacan son los siguientes:

 Aceites esenciales: los aceites esenciales más importantes presentes en el boldo son
el cineol, eucaliptol y ascáridos ascáridos son los responsables del característico olor y
tienen propiedades sedantes, expectorantes, antiinflamatorias y carminativas (ayudan a
eliminar gases).
 Flavonoides: son muy beneficiosos para nuestro organismo por atribuirles la capacidad
de disminuir considerablemente el riesgo de sufrir algunas enfermedades cardíacas.
 Taninos: presentes en la corteza del boldo son reconocidos por sus
importantes propiedades antioxidantes.
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 Alcaloides: el alcaloide más destacable es la boldina con propiedades muy

específicas hepáticas y de vesícula biliar.

BENEFICIOS DEL BOLDO

Hígado y vesícula: el boldo contiene cerca de veinte alcaloides entre los cuales destaca la
boldina. La boldina estimula al funcionamiento de la vesícula biliar y propiedades beneficiosas
sobre el hígado. Es capaz de cambiar la composición química de la bilis previniendo la
formación de cálculos biliares o piedras en la vesícula.

Bajar el colesterol: el boldo es una planta adecuada para disminuir los niveles de colesterol,
dado que depura el hígado y el colesterol de la bilis ayudando a eliminar estas grasas del
organismo. Pueden beneficiarse de sus efectos las personas con ictericia, cirrosis e hígado
graso.

Aparato digestivo: su característica fragancia y aroma que desprende la planta le confiere un

efecto tonificante del sistema digestivo, sobre todo gracias al aceite esencial cineol, que tiene
un efecto hepatotónico y protector estomacal, evitando el estreñimiento.

Dolor y molestias estomacales: puede ser un buen remedio para dolor y molestias
estomacales como también para la gastritis mediante infusiones y tisanas. Así como utilizarla
como especie en la cocina ayudara en aligerar las digestiones.

Carminativo: eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo, por lo cual es muy

recomendado su consumo para casos de flatulencia, meteorismo y cólicos estomacales.

En la diurética; ayuda la eliminación de líquidos del organismo, con lo cual resulta muy
recomendado su consumo para casos de cistitis, nefritis, para tratar problemas de artritis o
reuma, como también para las infecciones urinarias.

Gases y flatulencias: otro aceite esencial como el ascardiol es un componente con efecto
antiflatulento, sedante y ligeramente analgésico. Utilizar tisanas o el boldo como condimento en
personas con problemas de gases, vientre hinchado, meteorismo y ventosidades puede ser un
buen tratamiento.

Laxante: hay que tener en cuenta que tratamientos con boldo puede dar un efecto ligeramente
laxante debido a sus propiedades coleréticas.
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Dormir mejor: muestra efectos sedantes y calmantes del sistema nervioso. La boldina tiene un
efecto levemente hipnótico. Puede estar indicado para personas con insomnio puntual,
nerviosismo, estrés y ansiedad.

Tos e infecciones respiratorias: el aceite esencial, eucaliptol, también presente en más

cantidad en el aceite esencial de eucalipto tiene propiedades expectorantes y contra el catarro.
Se encuentran preparados como el jarabe de boldo para tratar la tos y congestión de pecho.
Además, por sus propiedades antibióticas, antiinflamatorias y hepáticas esta planta puede
constituir una gran ayuda como coadyuvante del tratamiento de infecciones respiratorias.

EXPERIENCIA VIVIDA

También mencionar las experiencias vividas en contacto con la realidad, e n la cual muchos de
mis familiares se contagiaron con la enfermedad, entonces se busco medios para salvar y tratar
a esta enfermedad covid-19. Dicho esto, las personas de buen corazón me facilitaron la
información sobre esta planta llamada boldo. Esta servia para tratar pulmon, hígado, también
vías respiratorias evitando que la enfermedad no obstaculice la respiración. De la misma forma
previene y trata otras enfermedades y para ello se presenta el siguiente proceso de preparación
para diversas anomalías del cuerpo.

FORMAS DE USO:

El boldo es usado en forma de:

 Infusión: 10 g/l. Tres tazas al día, antes de las comidas.

 Extracto fluido (1:1): 10 a 25 gotas, tres veces al día,
antes de las comidas.
 Tintura (1:5): 25 a 50 gotas media hora antes de cada comida.
 Extracto seco (5:1): 50-100 mg/dosis, dos a tres tomas al día.
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FUENTE:
Cocina
PREPARADO PARA UNA INFUSION

Este té es muy útil después de un día de abusos, exceso de

alcohol o consumo de alimentos con alto contenido de grasa, ya
que contiene una sustancia llamada lactona, que ayuda a digerir
las grasas consumidas. También ayuda a deshinchar la barriga
y a combatir los gases porque es un excelente digestivo. Es
importante tomar el té inmediatamente después de su
preparación y no agregarle azúcar, debido a que ésta se
fermenta e interfiere con el proceso de digestión.

Ingredientes: FUENTE:
Salud
 1,5-2,5 g de hojas secas de boldo página de
internet
 200-250 ml de agua.

Elaboración:
Añadir las hojas de la planta en una taza con agua hirviendo y dejar reposar durante algunos
minutos. La infusión debe tomarse varias veces al día e inmediatamente después de ser
preparado. No se debe tomar más de 10 g de hoja seca al día ni más de cuatro semanas.

DOSIS GENERAL

Este es la preparación general que se emplea para diferente usos, a la vez pueden ser útiles
para toda persona que desee tener una vida mejor y saludable.

 Tisanas: 1 cucharadita por una tacita (200ml) de agua. Ya sea en infusión o en cocimientos.

 Gargarismos: Una cucharada por una taza (250ml) de agua. Hervida por un minuto.

 Inhalaciones: 1 cucharada de plantas medicinales por un litro (1000ml) agua.

 Baños: 2 cucharadas de plantas medicinales por cada litro (1000ml) de agua.

EFECTOS SECUNDARIOS DEL BOLDO

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El boldo se considera generalmente seguro para consumo humano. Sin embargo, se

recomienda no exceder la dosis diaria de tres gramos en cualquier preparación. El ascaridol, es
un compuesto natural que se encuentra en las hojas de boldo, puede tener efectos secundarios
peligrosos, incluyendo posible daño al hígado. Si se consume en altas dosis, el boldo puede ser
fatal.

PRECAUCIONES

 El boldo aumenta el flujo de bilis, un líquido producido en el hígado y almacenado en la

vesícula biliar, lo cual puede ser perjudicial si se consume en exceso. Además, el
ascaridol del boldo puede empeorar la condición de las personas con enfermedad
hepática y, si se consume en exceso, puede causar daño hepático en personas sanas.
 No deben consumir boldo los que sufren de cálculos biliares, antes de ingerir deben
consultar con un médico antes de consumir esta hierba en cualquier forma.
 Exceso del boldo puede retardar la coagulación sanguínea. Debido a esto, aquellos que
están a punto de someterse a una cirugía no deben usar boldo en dosis medicinales.
 Debido a sus propiedades emenagogas, el ascaridol puede desencadenar la
menstruación.
 Las mujeres embarazadas o amamantando no deben usar boldo, ya que puede causar
abortos espontáneos y defectos de nacimiento
 No sobrepasar las dosis recomendadas, si no prescribir tratamientos discontinuos.
 El aceite esencial, debido a su contenido en ascaridol, no debe ser empleado por vía
interna (la esencia, a partir de 300 mg puede provocar vómitos y diarrea; dosis más
elevadas pueden producir un efecto narcótico o convulsivante).
 No usar como antihelmíntico en niños ni para el tratamiento de las litiasis biliares sin
supervisión médica.
 Tener en cuenta el contenido alcohólico del extracto fluido y de la tintura.

CONCLUSIONES

según las investigaciones y revisión bibliográfica en las últimas décadas han establecido la
capacidad de boldo para actuar como una molécula potente como antioxidante y captadora de
radicales libres, por lo que puede ser empleada para prevenir o retrasar los procesos oxidativos
provocados por la acción de radicales libres sobre lípidos, proteínas y ácidos nucleicos.
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Mediante las experiencias las experiencias en contacto con la realidad se puede prevenir los
efectos farmacológicos relacionados con el estrés oxidativo, incluyendo la actividad
antiinflamatoria, antipirética, antitumor, antiagregante plaquetaria y de enfermedades
neurodegenerativas. También se ha demostrado que este mismo principio activo tiene efectos
farmacológicos que, en principio, no están relacionados con las propiedades antioxidantes.
Cabe mencionar su actividad relajante muscular, colerética y colagoga, antitripanocídica e
inmuno y neuromoduladora y el consumo de este debe conocer los beneficios, propiedades y
anomalías que puede generar en el cuerpo.

Considerando el auge que ha tenido esta práctica de la planta boldo ha sido utilizado y
consumido en los últimos años en diferentes países de latino américa y parte del continente
europeo. Sin embargo, la sociedad quedo beneficiado con el consumo de esta planta medicinal
para tratar y prevenir la enfermedad, de esta manera teniendo una vida mejor y saludable.

BIBLIOGRAFIA

 Font Quer, Pío. (1996), Plantas medicinales. El Dioscórides renovado. Barcelona:

Ediciones Omega, S.A., ed. 15ª. Es la obra más importante en lengua española sobre el
tema de las plantas medicinales. Imprescindible.
 Aguirre, G. B. 2006. Plantas medicinales utilizadas por los indígenas Mosetén-Tsimane'
de la comunidad Asunción del Quiquibey, en la RB- TCO Pilón Lajas, Beni, Bolivia. Tesis
de licenciatura de biología, Universidad Mayor de San Andrés, La Paz. 60 p.
 Cordero, S., y otros. (2017) Plantas silvestres comestibles y medicinales de Chile y otras
partes del mundo. Concepción, Chile: Corporación Chilena de Madera.
 Gobierno de chile, (2009). Fondo de fomento al desarrollo científico y tecnológico .
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 Mundo deprotivo, ( 2015 ). Nutrición. Recuperado 11 de noviembre de 2021, de
https://www.mundodeportivo.com/vidae/nutricion/20200906/482902620082/boldo-
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 Salud Mapfre, ( 2018 ). Cuerpo y mente. Recuperado 11 de noviembre de 2021, de
https://www.salud.mapfre.es/cuerpo-y-mente/naturopatia/boldo-planta-efectos-curativos/
 https://www.herbazest.com/es/hierbas/boldo.