Seminario de Adoracion

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SEMINARIO DE ADORACION

DESARROLLO DEL CARÁCTER DE UN LIDER DE ADORACION

El comentario común hacia los ministros de alabanza es


“HACER TODO CON EXCELENCIA”… aunque esto es verdad pero
la pregunta es QUE PASA CON LA EXCELENCIA DEL CARÁCTER

- Tomamos tiempo para nuestra excelencia en lo que


hacemos y no tomamos tiempo en nuestra excelencia
en nuestro caractar

¿Qué ES NUESTRO CARÁCTER?

- Son los valores claves que tenemos como personas, son lo valores que usamos para definir
que Esto esta bien o Esto esta mal
o Como cristianos alineamos nuestros valores a lo que Dios dice
o Nuestro caracgter es nuestra autodisciplina, esto será HACER LO CORRECTO AUN
CUANDO NO LO SIENTO HACER
o Nuestro carácter es nuestro sentido de IDENTIDAD
 Identidad saluda ble es entener QUIEN SOY LLAMADO A SER
- Nosotros debemos valorar mas al carácter que al don
- El carácter es central a nuestro llamado
o Nuestras actitudes y corazón con los que lideramos en el escenario van a
influenciar a quienes lideramos
- No es el “como” el que hace la diferencia en discipular sino en QUIEN soy, esto es lo
trascendente

LO QUE HACE LA DIFERENCIA EN NUESTRO CARÁCTER

1. INTIMIDAD
a. Lo que realmente valora Dios, lo que EL ESTÁ BUSCANDO
i. El no busca el próximo hit
ii. No busca la próxima canción que hará una marca en el mundo
iii. EL BUSCA un Corazon conforme a Su corazón
b. Juan 4: 23-24
i. 23. Dios busca un tipo especifico de adoradores
1. Busca a los que le adoran en espíritu y en verdad
2. Esto indica que hay una forma sarandeadora
3. El adorador EN VERDAD es un adorador GENUINO
c. 1 Samuel 16: 7
i. Dios está buscando al próximo rey
ii. Dios está viendo EL CORAZON del hombre
d. En Isaias Dios dice que rechazo a su pueblo porque solo seguían a Dios de palabras
que su CORAZON estaba lejos de el
e. EL ESTADO DEL CORAZON ES LO PRIMORDIAL PARA DIOS y lo vemos en toda la
biblia
f. Lo que atrae el corazón de Dios es que SEA GENUINO ANTE EL
g. Un regalo vacío no tiene ninguna gracia, así es para Dios, la envoltura es lo de
menos lo que cuenta ES LO DE ADENTRO… si lo externo en el regalo recibido no es
tan agradable a la vista pero lo de dentro es maravilloso esto es LO QUE CUENTA..
PARA ÉL el valor está en el contenido interno
h. INTIMIDAD GENUINA
i. Ser verdadero y genuino
ii. Decidimos venir con corazón y manos puras
iii. Dios no espera perfeccion de nosotros, vivimos vidas que nos
equivocamos, pero cuando esto pasa vamos a Dios para Su justicia y
Misericordia… esta es la adoracion genuina
i. Mateo 5:8
i. Los de limpio corazón verán a Dios
ii. Viviendo vidas puras, con integridad
j. No podemos alcanzar la perfeccion pero necesitamos tener un corazón que busca
esto… podemos confiar en la misericordia de Dios
2. ÉXITO PERSONAL - VICTORIA
a. El fundamento en toda construcción es lo mas importante
i. Es lo que nadie ve, uno solo sabe que esta ahí y que sostiene la casa
ii. Si hay falla en el fundamento, podemos seguir construyendo y
construyendo, quiza la casa se ve linda, pero ante un evento de tempestad
o temblor, esto pondrá en conflicto al edificio…
iii. Si el fundamento está fallado no soportará los movimientos, colapsará
b. Cuanto mas grande sea la construcción más profunda tiene que ser el fundamento
c. Las fallas en mi fundamento es determinante, hay límite establecido, más allá
colapsara
d. DEBO SER INTENCIONAL en el desarrollo de mi carácter
e. Importante tener gente carca para abrir mi corazón
f. CUANTO MÁS trabaje en mi carácter me beneficiara en el futuro
3. COMO LÍDERES TENEMOS INFLUENCIA
a. Cualquier liderazgo que tenemos tienen influencia sobre mi, sea buena o mala
b. El liderazgo influye asombrosamente en nuestra personalidad
c. Cuando lideramos a otros en adoracion TENEMOS UNA RESPONSABILIDAD
d. ¿mi carácter está influenciando para bien o para mal?
i. Un líder con mal carácter puede traer
1. Dolor
2. Confusión
3. Puede causar desvíos en el caminar hacia Dios
ii. Ningun líder es perfecto
1. Nuestra meta como líder es impulsar a otros y valorarlos
2. Debemos ser de los que añaden valor a la vida de otros, no de los
que quitan
e. Debemos preguntarnos sobre nuestras decisiones
i. Estas decisiones tienen efecto sobre los que lidero
ii. Toda decisión debo tomarla en SABIDURIA Y AMOR
f. Lo que un líder hace en un mundo pequeño, sus seguidores lo harán en un mundo
grande
g. Una razón por la que debemos desarrollar nuestro carácter es para LIDERAR EN
SABIDURIA Y AMOR
4. TRABAJAMOS EN EQUIPOS
a. Dios nos creó para estar en comunidad
b. Cuando trabajamos en equipo en adoración, no solo traemos nuestras fortalezas
al equipo, sino que también traemos nuestras debilidades
c. Influenciamos como equipo
d. Cuando el equipo trabaja en unidad, Dios interviene de manera poderosa
e. Al trabajar en equipo NUESTRA META ES TRABAJAR EN UNIDAD
f. Nuestra debilidad produce desunion en el equipo
g. Una decisión de amor es saber que nos soy perfecto que TRATARÉ DE CRECER EN
ESTA ÁREA DEBIL
h. Quienes somos como personas afecta al equipo con el que trabajo
i. TENGO QUE SE INTENSIONAL EN CRECER CON MI CARÁCTER

EN EL DESARROLLO DE NUESTRO CARÁCTER ESTAMOS “JUNTOS CON DIOS”

- En circusntancia de tensión en el equipo es importante preguntar a Dios QUE QUIERES


HACER EN MI
o La situación de incomodidad es relevante porque tienen relación con área en mi
vida que necesita ser tratado sanado.
DIA 5

Belinda Kuhn

Alabanza = Shaja: rendir nuestro corazón

EL TABERNACULO

El tabernáculo es como Dios quería que la adoracion sea expresada correctamente hacia Él

Exodo 25

- Dios habla con Moises,


- aquí inicia la ADORACION: EN EL CORAZÓN
- Luego viene una lista de lo que debemos tomar en cuenta en nuestra adoracion
o V.8 Dios es específico en la manera que Él quiere ser adorado
 No es porque tiene un gran ego
 Es porque Él sabe lo que nosotros necesitamos para DESETAR NUESTRO
CORAZON EN ADORACION
 Necesitamos aprender a desprendernos de nuestras cosas de valor, esto
nos detienen y limitan
 David dice que NO OFRECERA ALGO A DIOS QUE NO LE CUESTE
 En el hebreo hay muchos niveles de instrucción dentro de su lenguaje
 Salmos es un libro de adoracion, el salmista hace uso de varios
términos que están dirigidos únicamente a adorar a Dios
 Importante por ello ver las escrituras para conocer el corazón de
Dios

YADAH es una acción de manos y cuerpo, pero que expresan una actitud DE CORAZON
- Un niño cuando viene y levanta sus manos hacia mi, el mensaje es claro, él quiere que lo
levante
- Esta es la idea de YADAH, “quiero estar cerca de ti Señor”
- Gen 29:5
o La raíz del nombre Juda es el vocablo Jadah
o La tribu de Juda es la tribu de ALABANZA
o Sabenos que el Leon de la tribu de Judá es Jesús, Él es de la tribu de alabanza

TOWDAH

- Es extender las manos en señal de rendición y de sacrificio


- Es una manera de expresar ACCION DE GRATITUD
- Es importante extender acción de gracias ante Dios
- Cuando damos gracias, estamos dando un regalo a la otra persona
- Dar gracias abre nuestro corazón a la otra persona
- Una manera básica de dar alabanza es dar GRACIAS A DIOS
DEBEMOS ADORAR A DIOS EN LOS TERMINOS QUE ÉL NOS DIJO

- Al tabernáculo las personas venían A DAR ALGO


- En el AT había una lista de las cosas que uno podía traer
o Dieron ofrendas para construir el tabernáculo
o Luego fueron instruidos en como debia ser sus ofrendas sacrificiales y en bienes
o Específicamente había una ofrenda para dar para expiación de pecados
 Este sacrificio tenia todo un procedimiento establecido, donde participaba
tanto el que traía su sacrificio asi como el sacerdote quien realizaba el
sacrificio
- Muchas veces venimos con un sentido de deseo de querer recibir mas de Dios, para
disfrutar de Su gloria… nuestro llamado primario es venir ante su presencia PARA DAR
adoración
o ¿Qué traigo para dar a Dios?
o Le damos el regalo de nuestras palabras, nuestro reconocimiento
- Muchas veces ante un culto preparado, muchas personas sienten y piensan que en el
tiempo de adoracion solo son participes y observadores, disfrutan de la linda música, pero
tienen un corazón distante de Dios y no dispuesto a rendir adoracion y entregar su
corazón…
- Los sacerdotes y las personas que traían sus sacrificios tomaban su tiempo para preparar
lo que iban a traer a Dios
o Preparemos nuestros corazónes para dar nuestro adoracion
TEHILLAH

- Salmos es TEHILAHM que es el plural de Tehilah


- Salmos siginifica Alabanza
- Tehillah es una canción de alabanza o himno específico y alabanza en espíritu
- Tehillah es una canción que glorifica Dios con alabsnzss
HALAL

Es la forma corta de Aleluya,

Aleluya es la unión de la palabra Halal y Yah (Yah es la forma abreviada de Yahwe)

Halal: es hacer un show, dar vueltas, movernos de forma violentamente alegre

- Vemos esto con David cuando estaba trayendo el arca a Jerusalen


- David celebraba con todo a Dios

Los últimos salmos inicia con Halal Yah (Aleluya)

- La forma que son escritas aquí es en forma de MANDATO, no es como sugerencia, es una
orden para el pueblo
- En la historia de David, cuando vuelve a su casa su esposa le esperaba, le confronta y
ridiculiza… la expersion de corazón de David fue criticado con un cuchillo… la crítica es lo
opuesto a la alabanza, mata y destruye la alabanza
o Las palabras críticas son como cuchillo
o David no se sume en la vergüenza, sino que lo confronta y le dice VOY A SER
MUCHO MÁS VIL AÚN POR CAUSA DE JEHOVÁ
o La crítica produce estirilidad
- Necesitamos a prender a lidiar con los que nos critican, especialmente cuando nos
disponemos alabar y adorar a Dios
o La idea de “que van a decir las otras personas”
o Debemos aprender a ser motivados por Dios, esto es ADORACION

ZAMAR

- Es adoracion y alabanza haciendo uso de instrumentos


- Salmos 150 presenta todos los tipos de instrumentos para ZAMAR
- En el tiempo de David, las trompetas eran de cuerno de animales, en la dedicación del
templo habían miles tocando trompetas
- Los símbalos se tocaban con fuerza y de sonido de alto impacto
- Dios creo la música con la capacidad de tocar el corazón del hombre y el corazón de Dios
- Zamar es alabanza Dios haciendo uso de instrumentos
SHABACH/RUWA

- Esto es gritar con gran júbilo con todas las fuerzas, proclamando a Dios
- Era una acción de alabanza con gritos
- Esta alabanza realizo todo el pueblo de Israel cuando estuvieron tomando Jericó, todos
gritaron, fue una celebración con gran júbilo
o TODOS GRITARON, no era opcional ni considerando a los extrovertidos solamente,
era un mandato para TODOS
o Este sonido y bulla es para la GLORIA DE DIOS
- Hay gente que cree que debemos ser muy quietos porque Dios es santo, es cierto que hay
tiempo para estar en quietud, pero en Apocalipsis nos muestra que también hay tiempos
de gran júbilo y gritos de celebración proclamando que él es Santo, Santo…
BARAK

- Es arrodillarse
- Es reconocer en posición de sumision humillándome declarando quien es Dios, su
grandeza.
- Un oficial solo saluda a aquellos que son superiores en grado a él
- Nosotros nos humillamos y reconocemos rendición y honor solo ante Dios, lo hacemos con
total humildad
- Podemos bendecir a Dios con una posición de rendición y sumision ante Él

Salmos 150:6

- TODO LO QUE RESPIRA ALABE A DIOS


En cada Salmo, uno ve como continuamente busca “regresar y regresar a Dios”

En el salmo que escriba, puedo abrir mi corazón mirando la realidad presente y conenctar con ello
mi anhelo de retorno a Dios

SALMO 1 – JOSÍAS

Cuando no entiendo donde estoy,

Mi fragilidad se manifiesta,

Confusión, dudas y temor inundan mi corazón.

Cuando pienso que al fin la cima llegó,

Desde ese punto veo con claridad que la cima está más allá,

Desconsuelo y aflicción son la bruma en mi derredor.

Desde Lodebar clamo a ti, no quiero nada más,

Tú llegaste al final, venciste y conoces mi caminar,

Señor, no tengo a nadie más, no quiero dudar más.

Mi esperanza y refugio SOLO TU

Mi camino y mi destino SOLO TU

La cima no es el final, es el inicio de tu libertad

Tómame en tus brazos, llévame a la cima donde tu estas

No quiero otra cosa más

SOLO TU, SOLO TU, SOLO TU


PRIMERO: Expresar la realidad, lucha, dificultad, etc

SEGUNDO: conectar nuestra realidad con Dios, recordar quien es Él

KENNY PEAVY

EL PADRE

Tenemos acceso al Padre por medio de Jesus (nadie viene al Padre sino por Mi…)

¿Cómo conocemos a Jesus?, el Espiritu Santo nos revela a Jesús (Ez. 36: 26-27)

La adoracion no es música… Juan 4: 23

- Dios pone Su Esíritu en nosotros para estar en nosotros


- 1 Pedro dice que Dios habita con nosotros porque está en nosotros

Adoramos en espíritu en respuesta a Su verdad

Cuando uno adora solo cuando esta con otros siempre estaremos en la lucha en que “quiero
adorar a Dios pero estoy luchando con el temor a hombre”.

- La manera de llegar más allá es caminar a través de este muro y derramar nuestro corazón
a Dios
- Dios nos da fuerza y valentía para adorar
- Relacionarnos de manera intima con Dios me lleva a ser un adorador en lo público,
necesito descubrir Su naturaleza cuando nadie me está viendo

Nosotros no debemos adorar a Dios en el atrio, debems adorarle en el lugar de Su trono porque Él
nos ha invitado al lugar santísimo junto a Él.

El atrio es el lugar donde uno se compara unos con otros, nos observamos.

Si no tenemos una vida de adoracion en el trono nuestra vista y corazón va a estar en el escenario
y no en el Padre.

Podemos estar conectando con el adorador, observando la intimidad que otros pueden tener con
Dios sin que yo pueda concectar y disfrutar mi adoracion a Él.

El acceso a Dios antes era corporal, a través de procedimientos, hoy el acceso a Dios es personal y
él nos da la libertad de expresar nuestro corazón.

LA ADORACION SOLO ES UNA RESPUESTA AL AMOR DEL PADRE

- Dios se dio por mi, él vino a mi encuentro


- La adoracion no tiene que ser corporal prieramente, debe ser personal primeramente
Adoracion se menciona 250 veces en la biblia

En el Antiguo Testamento era Corporal-pueblo

- Shachah – implica reverencia, postrarse, extrema reverencia “en la presencia de Dios”,


estar asombrado del privilegio que tengo e estar en Su presencia
- Halal - es Alabar, celebrar, hablar mucho sobre alguien
o No me fijo en las opiniones de los demás, soy libre en mi expresión a Dios, alabo
con toda libertad
- Shabach – gritar fuertemente, levantar la voz en celebración, un grito de júbilo, como el
grito de gol por la celebración el equipo de futbol, no importan los demás, importa gritarlo
con todo

En el Nuevo Testamento es Personal-intimo

- Proskuneo – acto de amor intimo, reverencia… nuestra expresión viene naturalmente

Cuando respondemos a la revelación de quién es Él, y expresamos nuestro entendimiento y gozo


en ello es cuando estamos entrando a un entendimiento del reino, esto nos da una perspectiva
como ve el Padre.

- El cambia nuestra perspectiva y lo cambia en Gozo, Paz,

Declarar aoracion con nuestra boca nos lleva a un Cambio de Perspectiva


Ministramos el corazón de Dios cuando decidimos “rendir esto” y le decimo “CONFIAMOS EN LO
QUE HARÁS Y EN QUIEN ERES”

Adorar en espíritu y verdad esto es cuando “creemos las palabras que decimos”, así nos
desconectamos de nuestra carne y nos conectamos a Dios.

Cuando ecidimos adorar esto hace retroceder cualquier tieniebla que esté afectándonos.

Adorarle quita la atención de nosotros y nos pone en atención a Dios.

La Adoracion le da el derecho de manifestar a Dios Su gobierno en nosotros y en nuestro aquí y


ahora.

Somos llamados a responder al amor verdadero:

Voy a responder a Dios de todo corazón o responder basado en mi entendimiento y lógica

Confiamos en el Señor cuando entiendo que PERTENEZCO Y QUE TENGO UN LUGAR

No podemos agraderle a Dios por algo que Él hizo y no creerlo a lo que él dice.
Intimidad es ser uno con el Espiritu Santo y el resultado es la Adoracion.

Cuando me relaciono con el Padre estoy sentado en lugares celestiales y puedo ver Su perspectiva.

A la intimidad entro como un niño siendo intencional para recordar las bondades de Dios, esto me
lleva a relacionarme con madurez.

La música es la que trae los utensilios a la mesa que ya está preparada, la música solo es un siervo
a lo ya conquistado.

Adoracion es Cristo Centrica, recorar una experiencia nos atrae a Su presencia


La adoracion nos atrae a una experiencia de comunión, de ser compañeros con Él.

De nuestro testimonio personal:

- Declaramos quien él es

De la palabra de Dios

- Declaramos de quien es el

Del testimonio de otros

- Que confirman de la obra de Dios en nosotros y de quien es él

Adoramos desde intimidad hacia intimidad

Accion de gracia hacia intimidad, hacia adoracion crea esta intimidad


Accion de gracia es una respuesta a lo que Dios ha hecho personalmente por nosotros

Alabanz es una respuesta de nuestro testimoinio y de otros por quien Él es

Adoracion es nuestra respuesta a Su presencia en la intimidad con nosotros – relacionamiento

Cuando somos intencionales en alinearnos como él piensa no importando las circunstancias, nos
ponemos en una posición donde él puede levantar nuestra cabeza para ver desde Su perspectiva y
no la nuestra.
PABLO Y SILAS

Hechos 16:16

- Como pudieron Pablo y Silas celebrar depues de ser golpeados?


- Adoracion tiene que ver con el reconocimiento de QUIEN DIOS ES
- Ellos no solo cantaban, estaban ADORANDO

Cuando reconocemos quien es Dios en lo secreto, cosas sobre naturales sucederán

La Adoracion nos guía a reconocimiento y arrepentimiento y esto libera Salvacion

Mi adoracion tiene que traer salvación

Si adoramos y no tenemos pasión por los perdidos necesitamos revisar que hay en nuestro
corazón… DIOS QUIERE TRAER SALVACION A LAS NACIONES

Jesús vivió con religiosos que preguntaban a él sobre qué cosa es más importante hacer… ellos
tenían su enfoque en el Hacer… sin embargo Jesús les responde y les dice que lo más importante
por hacer es AMAR a Dios por sobre todo y a nuestro prójimo como a nosotros mismo.

¿Estoy apasionado por las naciones?

- Nuestrad pasión de adorar a Dios va a traer salvación a otros

¿Dónde esta mi corazón?... esta buscando de Dios?


COMPOSICION

Conocer la biblia y conocer mi instrumento

Saber solo más de uno de los dos no es lo optimo, necesitamos ser equilibrados

Si queremos hacer algo excelente para Dios entonces debo PREPARARME

No toda composición tiene letras.

COMPOSICION

- Puede haber composiciones donde solo haya solo música


- Se pueden escribir letras, aún sin respetar estructuras, llegará un punto donde hay mucha
letra
- Escriba la lentra pensando en algún instumento en mente…
- Después de escribir y escribir, llegará un momento en que llegará a ordenarse toda esta
información escrita.

Toda canción debe responder a una pregunta, se pregunta y se responde en los siguientes versos

Se puede escribir desde el punto de vista de la “respuesta”, la pregunta la tengo en mente y lo


escrito responderá a esta pregunta.

Si al escuchar mi propia música no me produce nada, entonces, no producirá nada en los demás.

LA MEJOR ADORACION NACE DE UN MOMENTO DE ADORACION

- Cuando estoy en la presencia de Dios, soy transformado por la verdad, hay un encuentro
real

2. HAZ UN BOSQUEJO BORRADOR

- identifica la idea central y construir al derredor de ella

- Necesitamos de la IDEA CENTRAL

- las ideas centrales para una canción puede ser cualquer cosa

1 EL VERSO… cuento la historia o hago una pregunta… hago el coro donde se repite y trabaja la
idea central,

2 hacer el coro simple pero profundo con el pensamiento central

ESCOGE UNA MELODIA

ESCOGE UNA SECUENCIA DE NOTAS

3 CREA UN PUENTE que motive y conecte al pueblo


4 coro

5 coro

OTRA OPCION DE ESTRUCTURA

Intro

Verso

Coro

Verso

Puente

Coro

otros

6 LA FINALIZACION DE LA CANCION

-
SALMOS 23:1

HERRAMIENTA LEDCO
L= LEER

E= ESCRIBIR

D= DECLARAR

C= CANTAR

O= ORAR EL SEÑOR: - Autoridad – respeto – dueño – rey – identidad – único


– soberano - Distracciones:
- Pensando en la
comida
- La televisión me
ES: - posición – determinado no indefinido - identificación distrae
- Las noticias de
internet me distrae
- El Facebook
MI PASTOR: - el es mio – mi protector – mi guía – es cercano - -
personal

NADA ME FALTARÁ: Plenitud – mi sustento – abundancia –


confianza – descanso -

Referencia: Juan 10:11 “Yo soy el buen pastor, el buen pastor su vida da
por las ovejas”
Escribo las reflexiones que Dios pone en mi corazón en la meditación de su verdad y palabra.

Si en este proceso tengo distracciones

- Importante escribir todas las distracciones


- Hacerlo cada día
- Este proceso me llevará a identificar lo que me distrae y como confrontarlo

Estos pasos son muy buenos para el proceso de devocional

LOS CRISTIANOS NO HABLAN MENTIRA, ELLOS CANTAN. Green

- Faltan mucho palabra de Dios en nuestras canciones


- La palabra de Dios trae transformación y no nuestras cosas personales, eso no cambia
nada, eso delante de Dios ya es mentira, porque qué cosa de buena podemos ahacer?
- Cuando declaramos Verdades de Dios, Su palabra y la cantamos, esa verdad toma
autoridad sobre nosotros, nosotros conocemos la verdad y esta NOS HACE LIBRES
- Necesitamos levantarnos con la palabra en la mano y con todo nuestros talentos y estudio
musical en la otra mano, juntar esto y hacer canciones…

HAGAMOS CANTAR AL MUNDO ACERCA DE LAS VERDADES DE DIOS

Juan 3:16

PORQUE: Dios responde – Dios se da a conocer – Revela - no guarda secretos para mi

DE TAL MANERA: de forma extraordinaria – de manera increíble – lo más increíble – de forma


impensable – pasión incondicional

AMÓ DIOS AL MUNDO: Anhelo por cada persona por igual – amor sin favoritismo, amor por igual –
piensa y en todo momento no puede sacar de su mente mi vida y la de cada persona – soy de gran
valor para Dios – Dios me anhela, quiere estar conmigo

QUE HA DADO A SU HIJO UNIGÉNITO: Dios da lo mejor para mi – no reserva nada, da todo por mi
– Me ha dado el valor de Su Hijo – Dios se juega el todo por el todo – amor extremo

PARA QUE TODO AQUEL QUE EN EL CREE: No duda de mi, - libertad para escogerle – PUEDO
CREER - ESTOY EN SUS PLANES – Mi vida cuenta para Él

NO SE PIERDA, MAS TENGA VIDA ETERNA: Me quiere con Él – Quiere que tenga lo que Él tiene –
Quiere compartir conmigo por la eternidad – No quiere que me pierda
Referencia: Jeremias 31:3 …con amor eterno te he amado; por tanto te prolongué mi
misericordia

Distracciones: trabajos pendientes, falta de orden en la administración de mi tiempo, postergación

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