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    L4 - Técnicas de Comprensión Lectora

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    Las emociones en situaciones catastróficas generalmente generan efectos psicológicos y crisis emocionales, como se describe en el resumen de Halpern (1973) sobre las reacciones a pérdidas y destrucción. Comúnmente se siente miedo y estrés agudo, lo que puede ocasionar síntomas como reviviscencias, pesadillas, culpa y problemas para dormir. Otra afección detectada es el síndrome de fatiga crónica, el cual afecta varios sistemas del cuerpo y posiblemente tiene múlt

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    Las emociones en situaciones catastróficas generalmente generan efectos psicológicos y crisis emocionales, como se describe en el resumen de Halpern (1973) sobre las reacciones a pérdidas y destrucción. Comúnmente se siente miedo y estrés agudo, lo que puede ocasionar síntomas como reviviscencias, pesadillas, culpa y problemas para dormir. Otra afección detectada es el síndrome de fatiga crónica, el cual afecta varios sistemas del cuerpo y posiblemente tiene múlt

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    L4_ TÉCNICAS DE COMPRENSIÓN LECTORA (2) (3)

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    Las emociones en situaciones catastróficas generalmente generan efectos psicológicos y crisis emocionales, como se describe en el resumen de Halpern (1973) sobre las reacciones a pérdidas y destrucción. Comúnmente se siente miedo y estrés agudo, lo que puede ocasionar síntomas como reviviscencias, pesadillas, culpa y problemas para dormir. Otra afección detectada es el síndrome de fatiga crónica, el cual afecta varios sistemas del cuerpo y posiblemente tiene múlt

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    Las emociones en situaciones catastróficas generalmente generan efectos psicológicos y crisis emocionales, como se describe en el resumen de Halpern (1973) sobre las reacciones a pérdidas y destrucción. Comúnmente se siente miedo y estrés agudo, lo que puede ocasionar síntomas como reviviscencias, pesadillas, culpa y problemas para dormir. Otra afección detectada es el síndrome de fatiga crónica, el cual afecta varios sistemas del cuerpo y posiblemente tiene múlt

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    Técnicas de Expresión Oral y Escrita

    2022-1

    Laboratorio N° 04: Técnicas de comprensión lectora

    Estudiante (s) Puntos

    ACTIVIDADES

    1. Lee el siguiente texto continuo y aplique lo aprendido: subraye las ideas, sumille los párrafos y redacte
    el resumen.

    Emociones y salud mental en tiempo de pandemia


    TEMA: __________________________________________________ SUMILLADO

    (Páezet al., 2001; Fernández et al., 1999).

    Un resumen de esto es el presentado por Halpern (1973) sobre las reacciones


    que se sienten en momentos de pérdidas y destrucción: sentimientos de cansancio
    y agotamiento; sentimientos de desamparo; síntomas físicos; sentimientos de
    ansiedad; desorganización del funcionamiento en sus relaciones laborales;
    desorganización en sus relaciones familiares; en sus relaciones sociales;
    desorganización en sus actividades sociales (Osorio, 2017). Entre otros consejos
    para abordar el problema Rendón y Agudelo (2011) apuntan a la aceptación,
    defusión cognitiva, estar presente, contexto, y acción comprometida

    Durante y tras esta situación traumática lo usual es sentir miedo, así como, con
    posterioridad, mantener dicho sentimiento, además de estrés agudo. Solo por
    mencionar algunos síntomas destacados para relacionarlos con el estudio que se
    presenta más adelante, diremos que son, (1) volver a experimentar los
    síntomas (reviviscencia), flashbacks, pesadillas, pensamientos aterradores; (2)
    evasión, evitar lugares, eventos, objetos que rememoren experiencia, evitar
    pensamientos o sentimientos relacionados con el trauma. Como mantenerse
    muy ocupado; (3) hipervigilancia y reactividad, sentirse sobresaltado, tenso o al
    límite, dificultades para dormir, arrebatos de ira; (4) cognitivos y del estado de
    ánimo, problemas para recordar cosas importantes del evento, pensamientos
    negativos sobre uno y el mundo, sentir culpa y remordimiento, perder el interés
    por lo que se disfrutaba, problemas de concentración
    Técnicas de Expresión Oral y Escrita
    2022-1

    Otra problemática de salud detectada en estos casos es el síndrome de fatiga


    crónica, se trata de “[...] una enfermedad grave y de larga duración que afecta a
    muchos sistemas del cuerpo [...]. A menudo, el síndrome puede dificultar
    realizar sus actividades normales. A veces es posible que ni siquiera quiera salir de
    la cama” . Se dice que se desconoce la causa y que posiblemente sean varias.
    En cuanto a los síntomas: (1) fatiga severa que no mejora al descansar; (2) problemas
    de sueño; (3) malestar o fatiga post-esfuerzo; (4) problemas al pensar y concentrarse;
    (5) dolor; (6) mareos.

    Adaptado de https: //rcientificas.uninorte.edu.co/index.php/esal/article/view/13404/214421444832

    RESUMEN (Resalte los conectores usados)

    Las emociones en coyunturas catastróficas, la sociedad y


    la vida, se desarrollan principalmente efectos
    psicológicos y crisis emocionales; Así como el resumen
    presentado por Halpern (1973) básicamente se basa en
    pérdidas y destrucciones de una persona. Así mismo, en
    esta situación traumática lo habitual es sentir miedo,
    incluso mantener dicho sentimiento puede ocasionar
    pesadillas, dificultades para dormir, sentir culpa y
    remordimiento. Así mismo otra problemática detectada
    es el síndrome de fatiga crónica, lo cual afecta a varios
    sistemas del cuerpo humano y que posiblemente sean
    varias causas.
    Técnicas de Expresión Oral y Escrita
    2022-1
    2. Lee el siguiente texto discontinuo y responde lo solicitado.

    Fuente: https://sma.controltabaco.com/wp-content/uploads/2021/12/infografi%CC%81a-Salud-Mental-scaled.jpg
    Técnicas de Expresión Oral y Escrita
    2022-1
    a) Tema principal
    la salud mental
    ______________________________________________________________________
    b) Subtemas
    ✔ ___________________________________________________________________
    Factores sociales y ambientales de la salud mental// Factores de una buena salud
    mental mentales
    ✔ ___________________________________________________________________
    Trastornos

    ✔ ______________________________________________________________
    Buena salud mental

    c) Ideas principales
    ✔ ___________________________________________________________________
    La salud mental tiene un impacto directo en la forma de pensar, de sentir y de actuar.
    La salud mental es el soporte del bienestar individual y del funcionamiento eficaz de la comunidad.
    ✔ ___________________________________________________________________
    Los trastornos mentales se caracterizan por una combinación de alteraciones del pensamiento, la
    ✔ ______________________________________________________________
    percepción, las emociones, la conducta y las relaciones con los demás.

    d) Resumen (Resalte los conectores usados).

    La salud mental tiene un impacto directo en la forma de


    sentir, pensar y actuar; lo que te permite ser consciente
    de las habilidades propias, sobrellevar el estrés,
    trabajar productivamente y apoyar a la comunidad. Así
    mismo, muchos factores como, factores individuales,
    familiares, escolares o sociales contribuyen con la
    salud mental, aumentándole o reduciéndose; generando
    trastornos mentales; Estos mismos alteran el
    pensamiento, las emociones y conductas, también
    involucran factores biológicos.

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