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    Unidad 3. Actividad 1. Aspectos Positivos Del Estrés

    Cargado por

    Chrisbet Abigail
    El documento enumera cuatro aspectos positivos del estrés: 1) El estrés activa el sistema nervioso y circulatorio para preparar el cuerpo para la supervivencia, 2) El estrés moderado mejora el funcionamiento cognitivo y la respuesta cerebral, 3) El estrés estimula el sistema inmunológico a corto plazo para combatir enfermedades, 4) El estrés, manejado de manera positiva, puede fortalecer el carácter ayudando a las personas a desarrollar fortaleza mental y nuevas perspectivas.

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    Unidad 3. Actividad 1. Aspectos Positivos Del Estrés

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    Chrisbet Abigail
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    El documento enumera cuatro aspectos positivos del estrés: 1) El estrés activa el sistema nervioso y circulatorio para preparar el cuerpo para la supervivencia, 2) El estrés moderado mejora el funcionamiento cognitivo y la respuesta cerebral, 3) El estrés estimula el sistema inmunológico a corto plazo para combatir enfermedades, 4) El estrés, manejado de manera positiva, puede fortalecer el carácter ayudando a las personas a desarrollar fortaleza mental y nuevas perspectivas.

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    El documento enumera cuatro aspectos positivos del estrés: 1) El estrés activa el sistema nervioso y circulatorio para preparar el cuerpo para la supervivencia, 2) El estrés moderado mejora el funcionamiento cognitivo y la respuesta cerebral, 3) El estrés estimula el sistema inmunológico a corto plazo para combatir enfermedades, 4) El estrés, manejado de manera positiva, puede fortalecer el carácter ayudando a las personas a desarrollar fortaleza mental y nuevas perspectivas.

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    El documento enumera cuatro aspectos positivos del estrés: 1) El estrés activa el sistema nervioso y circulatorio para preparar el cuerpo para la supervivencia, 2) El estrés moderado mejora el funcionamiento cognitivo y la respuesta cerebral, 3) El estrés estimula el sistema inmunológico a corto plazo para combatir enfermedades, 4) El estrés, manejado de manera positiva, puede fortalecer el carácter ayudando a las personas a desarrollar fortaleza mental y nuevas perspectivas.

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    de 1

    Aspectos positivos del estrés

    Haz un listado de los aspectos positivos del estrés y explica cada uno de
    ellos.

    1 - Herramienta de sobrevivencia
    La primera etapa de esta reacción es la de "alarma". El corazón y la respiración se
    aceleran, y el sistema nervioso y endocrino se activa. Cuando esto ocurre, el flujo
    sanguíneo se incrementa en el corazón, los pulmones y el cerebro, al tiempo que
    disminuye hacia órganos que no son muy importantes en estas situaciones, como
    los que forman parte de los sistemas digestivo y urinario.
    2 - Agiliza las funciones cognitivas y la respuesta del cerebro
    Según una investigación realizada por la Universidad de California, Berkeley, en
    Estados Unidos, el estrés, siempre y cuando no sea crónico, optimiza el
    funcionamiento del cerebro. Siempre se piensa que el estrés es malo, pero cierta
    cantidad es buena para lograr que el cuerpo alcance el nivel óptimo de alerta y
    opere de la mejor manera posible.
    3 - - Estimula el sistema inmunitario en el corto plazo
    Para que el cuerpo pueda defenderse de enfermedades e infecciones es necesario
    tener un sistema inmunitario saludable, sin duda. Pero probablemente lo que no
    sabías es que el estrés puede ayudar al organismo a combatir las bacterias. Si te
    enfermas, el estrés hace que se generen hormonas con el objetivo de combatir
    gérmenes y similares. Este tipo de estrés es particularmente efectivo cuando la
    enfermedad se está empezando a desarrollar, justamente cuando el cuerpo
    necesita más ayuda".
    4 - Fortalece el carácter
    Si la gente procesa el estrés con un enfoque positivo, puede aprender a manejar
    sus efectos de una mejor manera. Incluso los eventos más traumáticos y
    estresantes pueden ayudar a las personas a crecer porque les permite desarrollar
    su fortaleza mental, buscar nuevas perspectivas y generar vínculos con los demás.

    Chrisbet Rodriguez | ID: A00135620

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