Mis Compromisos en Mi Inicio Universitario IVU
Mis Compromisos en Mi Inicio Universitario IVU
Mis Compromisos en Mi Inicio Universitario IVU
AREQUIPA 2022
ACTIVIDAD
1. Menciona 5 acciones que haras para implementar los siguientes típs en
tu inicio universitario.
1.1 CUIDA TU SALUD Y BALANCEA TU VIDA
Tener una vida saludable comiendo una alimentación equilibrada ricos en
nutrientes, vitaminas y consumir agua entre 2-3 litros al día.
Realizar ejercicios (gimnasio) practicar deporte fútbol, básquet el deporte de
nuestra preferencia.
Descansar las 8 horas diarias y evitar los desvelos (trasnochadas).
Comer durante el día y evitar consumir alimentos pesados durante la
noche.
Disminuir el consumo excesivo de bebidas alcohólicas.