Tourist in My Country

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TOURIST IN MY COUNTRY

Province 3 Turistic Places Typical Dishes Dress Dance


Bocas del Toro Colon Island Afro antillean food Naguas Calipso
Red frog Beach Sea food Afro antillean dress Palo de mayo
Coral Cay Ngabe Bugle food

Cocle Anton Valley Cocle is one of the in the Coclesana region, cumbias, tamboritos,
Omar Torrijos National provinces where you can the costumes are very Cucua, La Danza del Toro
Park find any type of food, simple, since women and Los Diablicos Limpios.
La Pintada meats, seafood, wear the montuna or gala The most danced cumbias
vegetables, and a variety pollera, with the are the Marucha, El
of ministries. difference that they Ratoncito Bodeguero,
adorn the shirt with bows Cumbia del Pajonal and
of ribbons instead of
Maximina Rabo de
wool. and the men with
Puerco.
dark pants and their dress
shirt or the montuna.
Colon Portobelo Rice with coconut Congo dress Congo
San Lorenzo Fufu Cachimba dress Cachimba
Isla Grande Plantain Toast Zaracunde dress Zaracunde
Fried fish Diablitos de espejos Diablito de espejos

Chiriqui Volcan Baru Rice with Guandu Basquiña Chiricana o Cumbia chiricana
Fortuna Tamales Pollera Chiricana Tumbaco
Boquete Almohabanos Enaguas Guaimi
Cerro Punta Pan de maiz Tambor Chiricano
Darien Darien National Park Bodochi Embera Dress Bunde
Piñas Bay Guacho de Marisco Pollera Bunde y Bullerengue
El Real de Darien Serendengue Bullerengue Rumba embera
Chocao
Herrera Sarigua National Park Tamales Pollera de Gala Danza de Los Diablos
El Agallito Sancocho Pollera Montuna Limpios
La Arena Pan horneado Danza del Torito Guapo. ...
Danza de Parrampanes. ...
Danza de Los Indios. .
Los Santos Pedasi Buñuelos de viento con Pollera de Gala Cumbias
Isla Iguana diferentes rellenos. Pollera Montuna Tamboritos
Playa Venao Teresitas de sartén Diablitos sucios
La Villa de Los Santos rellenas de crema
pastelera.
Tarta de calabaza y
chocolate.
Huesillos extremeños.
Fogassa de Todos los
Santos.
Hojuelas de Todos los
Santos.
Huesos de Santo.
Panellets o Empiñonados
Panama Causwey Sancocho de Gallina Pollera de Gala Cumbias
Cerro Ancon Arroz con Pollo tamboritos
Miraflores Locks Hojaldre
Taboga Island Tamales
Ropa Vieja (guiso de carne
desmenuzada)
Arroz con Guandú
Carne Guisada
Chicheme
Patacones
Tortillas
Veraguas La Yeguada gallina guisada de patio, Pollera de Gala sin labor Cumbia Veraguense
Coiba Island sancocho de gallina, Pollera montuna Tamboritos
Santa Catalina guacho de carne de
Playa Malena puerco al estilo
coloradeño, tortilla asada
con queso blanco y
huevos fritos de gallina de
patio
Panama Oeste San Carlos sancochos o sopas, Pollera de Gala blanca el tambor, chorrerano, la
El Palmar tamales, el ceviche, platos Pollera Montuna cumbia, la danza del gran
Campana National Park elaborados a base de La Basquiña y Chambra diablo, la danza del torito
maíz, mariscos y la panela galán y mantues.

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