El documento describe los conceptos básicos de la nutrición humana. Explica que los seres humanos son heterótrofos y deben obtener nutrientes de otros organismos a través de los alimentos. Describe las etapas del proceso de nutrición y los órganos involucrados. Define la diferencia entre alimentos y nutrientes, y clasifica los nutrientes en macronutrientes como carbohidratos, proteínas y lípidos, y micronutrientes. Explica que los carbohidratos son una fuente principal de energía y están presentes en los alimentos como
0 calificaciones0% encontró este documento útil (0 votos)
16 vistas3 páginas
El documento describe los conceptos básicos de la nutrición humana. Explica que los seres humanos son heterótrofos y deben obtener nutrientes de otros organismos a través de los alimentos. Describe las etapas del proceso de nutrición y los órganos involucrados. Define la diferencia entre alimentos y nutrientes, y clasifica los nutrientes en macronutrientes como carbohidratos, proteínas y lípidos, y micronutrientes. Explica que los carbohidratos son una fuente principal de energía y están presentes en los alimentos como
El documento describe los conceptos básicos de la nutrición humana. Explica que los seres humanos son heterótrofos y deben obtener nutrientes de otros organismos a través de los alimentos. Describe las etapas del proceso de nutrición y los órganos involucrados. Define la diferencia entre alimentos y nutrientes, y clasifica los nutrientes en macronutrientes como carbohidratos, proteínas y lípidos, y micronutrientes. Explica que los carbohidratos son una fuente principal de energía y están presentes en los alimentos como
El documento describe los conceptos básicos de la nutrición humana. Explica que los seres humanos son heterótrofos y deben obtener nutrientes de otros organismos a través de los alimentos. Describe las etapas del proceso de nutrición y los órganos involucrados. Define la diferencia entre alimentos y nutrientes, y clasifica los nutrientes en macronutrientes como carbohidratos, proteínas y lípidos, y micronutrientes. Explica que los carbohidratos son una fuente principal de energía y están presentes en los alimentos como
Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
Descargar como docx, pdf o txt
Está en la página 1de 3
LA NUTRICIÓN: es el conjunto de procesos que permite a los seres vivos
incorporar alimentos del medio y transformarlos para obtener de ellos nutrientes y
adquirir energía. Es por eso que los seres humanos son heterótrofos porque deben alimentarse de otros organismos para obtener los nutrientes y la energía que necesitan.
Los seres humanos consumen alimentos provenientes de animales, como el
huevo, la carne, la leche y de plantas como las frutas y semillas.
Los procesos de nutrición en el ser humano ocurren en las siguientes etapas: la
ingestión, la digestión, la absorción, la circulación, el metabolismo y la excreción. En estas etapas participan
1. Aparato digestivo: participa la ingestión, la digestión, la absorción y la
eliminación. se encarga de tomar el alimento del exterior, digerirlo y absorberlo. 2. Aparato circulatorio: participan en la circulación, tiene como función el transporte de los nutrientes y otras sustancias por cada una de las células. 3. Aparato respiratorio: participa en la respiración. Tiene como función tomar el oxígeno del aire y expulsa el CO2 sobrante. 4. Aparato excretor: participa en la excreción, concentra y expulsa al exterior las sustancias tóxicas producidas en las funciones de nutrición.
Los alimentos y los nutrientes pueden confundirse, pero, aunque tengan
relación no son lo mismo.
Los alimentos: son sustancias (sólidas o líquidas) que ingerimos para obtener
los nutrientes.
Los nutrientes: son compuestos químicos contenidos en los alimentos que
aportan a las células todo lo que necesitan para vivir. Por ejemplo: proteínas, glúcidos, lípidos. Los nutrientes se clasifican en: macronutrientes y micronutrientes.
MACRONUTRIENTES son la sustancia básica de la estructura del cuerpo,
también llamados biomoléculas. Incluyen carbohidratos, proteínas y lípidos. Como el agua es necesaria para el normal funcionamiento del cuerpo, también se considera como un macronutriente.
LOS CARBOHIDRATOS: son compuestos por carbono, hidrogeno y oxígeno,
es la principal fuente de energía para los seres vivos y el bloque de construcción de algunas de sus estructuras. Por ejemplo: la celulosa que forma las paredes de los vegetales y la quitina, componente del esqueleto externo de los insectos.
los principales carbohidratos que hay en los alimentos son:
Monosacáridos como la glucosa. (la miel, la granola, los refrescos)
Disacáridos: como la lactosa. (la leche, los lácteos)
Polisacáridos: como la celulosa (en granos, verduras, frutas) y el almidón.