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    Codo de Golfista

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    Alexis Bernilla
    La epitrocleitis, conocida como "codo de golfista", se produce por movimientos repetitivos de flexión y pronación del antebrazo en actividades como el golf u otros deportes. Esto causa dolor e inflamación en la inserción de los tendones flexores del codo. El tratamiento incluye reposo inicial, antiinflamatorios, ejercicios de rehabilitación progresivos y masajes para mejorar la movilidad y aliviar el dolor.

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    La epitrocleitis, conocida como "codo de golfista", se produce por movimientos repetitivos de flexión y pronación del antebrazo en actividades como el golf u otros deportes. Esto causa dolor e inflamación en la inserción de los tendones flexores del codo. El tratamiento incluye reposo inicial, antiinflamatorios, ejercicios de rehabilitación progresivos y masajes para mejorar la movilidad y aliviar el dolor.

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    La epitrocleitis, conocida como "codo de golfista", se produce por movimientos repetitivos de flexión y pronación del antebrazo en actividades como el golf u otros deportes. Esto causa dolor e inflamación en la inserción de los tendones flexores del codo. El tratamiento incluye reposo inicial, antiinflamatorios, ejercicios de rehabilitación progresivos y masajes para mejorar la movilidad y aliviar el dolor.

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    La epitrocleitis, conocida como "codo de golfista", se produce por movimientos repetitivos de flexión y pronación del antebrazo en actividades como el golf u otros deportes. Esto causa dolor e inflamación en la inserción de los tendones flexores del codo. El tratamiento incluye reposo inicial, antiinflamatorios, ejercicios de rehabilitación progresivos y masajes para mejorar la movilidad y aliviar el dolor.

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    PATOLOGIA ETIOLOGIA FISIOPATOLOGIA TRATAMIENTO PSICOTERAPEUTICO

    ¿Qué causas pueden La epitróclea es el Al inicio, se debe mantener la articulación en reposo, sin realizar
    CODO DE GOLFISTA provocar epitrocleitis? origen común del grupo esfuerzos, pero nunca hay que inmovilizarla con vendajes.
    muscular encargado de Tratamiento farmacológico: Los calmantes, tanto analgésicos como
    Esta patología se ha flexionar la muñeca y antiinflamatorios, ayudan a controlar el dolor y mejorar la movilidad
    La Epitrocleitis o “codo asociado a actividades los dedos y de pronar el del brazo, entre ellos tenemos la aspirina o el ibuprofeno, en algunos
    de golfista” se repetitivas que antebrazo. En esta zona casos más severos el medico puede recetar medicamentos
    manifiesta con dolores involucran flexión de se produciría la lesión, antinflamatorios más fuertes para aliviar el dolor.
    en la zona de inserción muñeca y pronación del específicamente en el Tratamiento rehabilitador. Cuando el dolor es menos intenso, hay que
    de los tendones en la antebrazo. En deportes, origen del músculo empezar con los ejercicios de rehabilitación. Este tratamiento consiste
    cara interna del codo, el mal equipamiento y pronador redondo y en la realización de ejercicios que mejoran la movilidad del hombro.
    debiéndose a técnica deportiva flexor radial del carpo. • Ejercicios de rotación interna y externa
    movimientos inapropiada serían una Sin embargo, el resto • Ejercicios isométricos
    repetitivos, de sus principales del grupo muscular
    • Flexiones de pecho contra la pared
    traumatismos directos o causas. En el golf, por también podría verse
    • Retracción del omoplato
    sobreesfuerzos al hacer ejemplo, se produciría afectado.
    por una inadecuada Siendo el grupo de • Estos ejercicios se deben realizar de manera progresiva, sin
    movimientos de flexión
    técnica de golpe o músculos que se provocar dolor. Se debe hacer cada ejercicio unos 5 minutos y
    y pronación.
    agarre incorrecto de los insertan en la epitróclea repetirlos 2 veces al día.
    cual se manifestará
    como un dolor palos. Otras disciplinas o epicóndilo medial del
    Electroterapia: se utilizan diversos tipos de corrientes de acuerdo al
    punzante en el interior a las que se ha asociado húmero los siguientes:
    el codo de golfista son El flexor común objetivo establecido, por ejemplo, la estimulación muscular eléctrica es
    del codo
    el remo y deportes de superficial de los dedos usada para prevenir la atrofia, es decir la pérdida de masa ósea y el
    lanzamiento como la de la mano. TENS es indicado para casos de dolor.
    jabalina, El palmar mayor o Masajes: se pueden emplear distintas técnicas de masaje:
    Levantamiento de pesas flexor radial del carpo. Como masajes circulatorios, masajes de drenaje linfático, y masajes
    para aliviar las tensiones musculares.
    y béisbol. El palmar menor o
    palmar largo. Automasajes: los pacientes también pueden aprender a masajear las
    El cubital anterior o zonas que se encuentren con más tensión, por lo que el fisioterapeuta
    flexor cubital del carpo. se puede encargar de enseñarle técnicas sencillas y fáciles de realizar
    El pronador redondo o por la misma persona.
    teres.

    Estos cinco músculos


    comparten el mismo
    origen y juntos, forman
    un único tejido
    tendinoso flexor en la
    epitróclea (tendón
    flexor común del codo),
    el cual está inervado
    por el nervio cubital
    (frecuentemente
    afectado en esta lesión).
    Crioterapia: las compresas frías ayudan a aliviar el dolor y la inflamación
    de la etapa aguda.
    Termoterapia, ultrasonidos, corrientes, movilizaciones manuales y
    ejercicios guiados por un fisioterapeuta son las técnicas y herramientas
    más comunes. Hacer ejercicios en el agua también se recomienda en
    algunos casos para ganar fuerza y ampliar el rango de movimiento de la
    articulación dañada.

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