MEDIDAS PREVENTIVAS GENERALES EN RELACIÓN CON COVID-19 Actualizado

Unidad de Enfermería
MEDIDAS PREVENTIVAS
GENERALES EN RELACIÓN CON
COVID-19
INFORMACIÓN GENERAL COVID

1.5
MEDIDAS PREVENTIVAS FRENTE AL

COVID-19
 Estas medidas están basadas en los criterios

del Ministerio de Sanidad y del Instituto de Salud
Pública y Laboral de Navarra.
 Para ello debemos recordar que el mecanismo
de transmisión del Covid19 es por gotas y
contacto.
 Es necesario incorporar a nuestra vida la
rutina de evitar tocar los ojos, la nariz y la
boca. Las manos sucias facilitan la transmisión
de la infección.
Medidas organizativas
 Favorecer el desplazamiento al trabajo de forma
individual.
 En vehículos compartidos, respetar las condiciones de
transportes de viajeros (2 personas por fila y mascarilla).
 Garantizar la distancia interpersonal de 1.5 metros si
utiliza transporte público.
 Si es posible, evitar desplazamientos al centro de
trabajo, realizando videoconferencias o teletrabajo.
 Cuando sea posible, realizar un acceso y una salida
escalonada del personal del centro.
1.5 m
Medidas preventivas generales

Al inicio de la jornada
 Higiene de manos con agua y jabón

preferentemente.
 Para favorecer esta higiene, se recomienda no
llevar anillos, reloj, pulseras y otros adornos.
 En caso de tener síntomas: Quedarse en casa y
llamar al Centro de Salud o al 948290290.
Durante la jornada
 Utilizar, en la medida de lo posible, ropa exclusiva para el trabajo.

 Higiene de manos de forma habitual con agua y jabón o soluciones
hidroalcohólicas, especialmente después de usar elementos
comunes.
 Al toser o estornudar cubrirse la boca y la nariz con el codo
flexionado o con un pañuelo desechable y tirarlo a la basura
inmediatamente tras su uso.
 Utilizar guantes solo cuando sea necesario. Realizar higiene de
manos antes de colocarse los guantes y después de su retirada.
Los guantes no se lavan ni se desinfectan con solución
hidroalcohólica.
 Evitar uñas largas que puedan comprometer la integridad del
guante.
Durante la jornada 1.5 m
 Mantener la distancia de seguridad de al menos 1.5

metros entre usuarios o compañeros/as. En aquellas
situaciones donde no es posible mantener la distancia
de seguridad utilizar una mascarilla quirúrgica.
 Respetar el uso individual de los aseos.
 Limitar el uso de ascensores a situaciones
imprescindibles. En la medida de lo posible, utilizarlo
individualmente.
 Mantener las salas comunes bien ventiladas.
Durante la jornada
 Establecer puestos de trabajo de ordenador, que garanticen la
separación mínima de 1.5 metros. En los puestos donde esto no
sea posible, los/as trabajadores/as deberán usar mascarilla
quirúrgica.
 Hacer un uso racional de los Equipos de Protección respiratoria, en
base a las normas de uso establecidos.
 Si se tiene barba al utilizar protección respiratoria, se debe vigilar
que permita un buen ajuste de la mascarilla.
 Evitar los eventos masivos y en la medida de lo posible, las
reuniones presenciales.
 Si es posible, no comer ni beber fuera de los lugares destinados
para ello.
Durante la jornada
 En las áreas de descanso evitar aglomeraciones, respetando
siempre la distancia de seguridad de 1.5 metros, ya que estas
zonas se utilizan para comer o beber, y en estas actividades no es
posible utilizar mascarilla.
 No compartir cubiertos, vasos o tazas y al final de su uso lavarlos
con agua jabonosa.
 Realizar la limpieza periódica de los equipos de trabajo comunes
(teclados, ordenadores, teléfonos, impresoras, etc.) utilizando
alcohol o un paño con agua y jabón.
 Realizar la limpieza periódica de las superficies horizontales de uso
común (mesas, encimeras, mostradores, etc.) con paños
desechables y un desinfectante, alcohol de más de 70% o solución
de lejía. Desechar los paños tras la limpieza.
m
1.5
SI DE FORMA REPENTINA PRESENTA:

 Fiebre, tos o dificultad respiratoria, o
 Pérdida del olfato o del gusto, o
 Diarrea, o
 Dolores musculares, de garganta o de cabeza no habituales o sin causa conocida.
RETIRARSE DEL TRABAJO Y LLAMAR AL CENTRO DE SALUD O AL 948290290.
SI NECESITA ATENCIÓN URGENTE LLAMAR AL 112.

Al final de la jornada
 Lavarse las manos con agua y jabón o higiene de manos con

solución hidroalcohólica.
 Ponerse la ropa de calle procurando no tocarla con el uniforme o
elementos del trabajo.
 Limpiar los objetos de uso personal (el móvil, las gafas..) con un
paño impregnado en alcohol o con agua y jabón dependiendo del
objeto.
 En vehículos compartidos, respetar las condiciones de transporte
de viajeros (2 personas por fila y uso de mascarilla). Garantizar la
distancia interpersonal de 1.5 metros si utiliza transporte público.
Al llegar a casa
 Higiene de manos con agua y jabón al llegar a

casa y en la medida de lo posible, no tocar nada
al entrar.
 Dejar, en la entrada el bolso, calzado, la
mochila, las llaves…
 Los utensilios de comida que se haya utilizado
en el trabajo se lavarán en el lavavajillas. Si no
utiliza lavavajillas dejarlos en agua jabonosa.
 Intentar desconectar y descansar.

 Come de forma equilibrada.
 Realiza actividades no relacionadas con el
trabajo que encuentre reconfortantes,
divertidas o relajantes.
Recomendaciones generales
para casa
 Incorpora la higiene de manos y la higiene respiratoria a
la práctica habitual en el hogar.
 Procura no compartir elementos de uso personal.
 Limpia habitualmente la cocina y el cuarto de baño con
detergente clorado, o productos desinfectantes de uso
doméstico.
 Lava la vajilla, preferentemente, en el lavavajillas. Si no,
con agua y jabón.
 Ventila de forma adecuada las zonas comunes de la
casa.
PERSONAL VULNERABLE FRENTE AL

COVID-19
En caso de:
 Embarazo
 Padecer afecciones médicas: enfermedades cardiovasculares/HTA,
diabetes, enfermedad pulmonar crónica, enfermedad renal crónica,
enfermedad hepática crónica severa, obesidad mórbida (IMC>40)
cáncer en tratamiento activo, inmunodeficiencia
 Mayores de 60 años.
Contacta con el Servicio de Prevención para valoración médica
individual:
Tel. 848423769 / 848423728
mail: [email protected]
LAVADO DE
MANOS
 Como norma general NO es recomendable utilizar guantes durante

el desempeño laboral.
 En situaciones excepcionales se recomienda utilizar guantes de
nitrilo:
 Cuando se manipulen objetos o documentación ajena visiblemente

sucia.
 Cuando se realicen muchos intercambios de objetos de manera
frecuente o sucesiva.
 Cuando se pueda requerir tocar objetos o superficies
potencialmente sucias o contaminadas sin posibilidad de lavado de
manos….
Como retirar los guantes sanitarios

USO DE
MASCARILLAS
 Estas medidas tienen el objetivo de establecer los

criterios de utilización de las mascarillas quirúrgicas en
el puesto de trabajo como medida complementaria para
reducir la trasmisión del Covid-19.
 El uso de mascarillas quirúrgicas en situación de
pandemia debe considerarse solo como una medida
complementaria y no como reemplazo de las medidas
preventivas establecidas, que principalmente son
distanciamiento social, higiene estricta de las manos y
evitar tocarse la cara, la nariz, los ojos y la boca y
taparse al toser y estornudar.
Normas generales
El uso de la mascarilla quirúrgica por personas sanas se recomienda

en las situaciones en las que no pueda asegurarse la distancia
interpersonal de 1.5 m.
 Por cuestiones de comodidad e higiene, se recomienda no usar la
mascarilla por un tiempo superior a 4 horas de forma continuada.
En caso de que se humedezca o deteriore por el uso, se
recomienda sustituirla por otra nueva.
 Durante el mismo periodo de 4 horas, la mascarilla solo se puede
usar varias veces si se retira correctamente, se almacena
temporalmente o se cuelga para ofrecer el menor contacto posible y
se vuelve a colocar de forma correcta.
 No se debe colocar en una posición de espera en la frente o debajo
de la barbilla durante o después del uso.
1.5 m
1.5 m
¿Qué mascarilla necesito según mi

situación?
PERSONA SANA
Preferentemente usarán mascarillas
higiénicas.
Todo el personal de educación.
https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/documentos/030520_GUIA_COMPRA_MASCARILLAS.pdf
PERSONA ENFERMA
Las personas sintomáticas o asintomáticas positivas
deben elegir con prioridad mascarillas quirúrgicas.
Todo el personal de educación.
PERSONA EN CONTACTO CON EL VIRUS

Quienes cuiden o estén en contacto con personas
sintomáticas o positivos por COVID-19 usarán con
preferencia mascarillas EPI.
 ¿Se puede dar la vuelta a la mascarilla? En ningún caso

es recomendable hacerlo. Esto no aumentará su
durabilidad ni eficacia
 ¿Es seguro limpiarla en el microondas?

No. No existen datos concluyentes sobre la efectividad
de la higienización a través de este método. Por lo tanto,
no se debe emplear en ningún caso. Además, puede
incluir una tira metáli-ca para el ajuste nasal y sería
peligroso introducirla en el microondas.
 ¿Qué ocurre con las mascarillas artesanales? Los

materiales y métodos de confección con los que se
elaboran estas mascarillas son muy diversos. Además,
pueden no haber pasado el control de verificaciones o
ensayos. Por lo tanto no se garantiza su eficacia.
 ¿Y otras como, por ejemplo, las de buceo? Este tipo de

mascarillas no se recomienda como barrera para reducir
posibles contagios frente a la COVID-19.
 ¿Me protege una mascarilla higiénica sin garantía UNE? Que no

tenga referencia a una especificación UNE no significa que no
proteja frente a la COVID-19.Algunas siguen otras normas y así
figura en su etiquetado. Sin embargo, si una mascarilla higiénica
carece de referencias a normas o ensayos no puede garantizar un
nivel de protección.
 ¿Niños y niñas pueden usar mascarillas de adultos? No se

recomienda el uso de mascarillas higiénicas de talla adulta a
menores de 12 años. Sin embargo, los positivos por COVID-19, con
síntomas o asintomáticos positivos sí deben usar preferentemente
mascarillas quirúrgicas con talla de adulto.
 ¿Qué ocurre si se usa una mascarilla con la talla

equivocada? Si no se ajusta correctamente, no
tendrá la eficacia que debe. Es importante que
se ajuste bien a la nariz y que cubra la barbilla.
 ¿Se pueden lavar las mascarillas de tipo No
Reutilizable? No. Si el fabricante no indica que
la mascarilla es lavable -y, por lo tanto,
reutilizable- no lo hagas. No se puede garantizar
que conserve sus propiedades.
 ¿Cómo se lavan las mascarillas reutilizables? Cada

fabricante explica las instrucciones de lavado. Usar un
método distinto al recomendado puede deteriorar el
producto y, por lo tanto, perder su efectividad. El
Ministerio de Sanidad ha publicado los métodos de
lavado aceptados que son capaces de eliminar la
COVID-19. El fabricante debería recomendar en sus
instrucciones uno de estos métodos de higienización:
https://www.mscbs.gob.es/profesionales/saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/
documentos/Limpieza_y_Desinfeccion_mascarillas_higienicas_reutilizables_pdf.pdf)
Recuerda consultar fuentes oficiales. Las

recomendaciones de la autoridad sanitaria pueden
cambiar, en función de la situación epidemiológica y la
información disponible en cada momento.
https://coronavirus.navarra.es(cas)
https://coronavirus.navarra.es/eu/(eus)
https://www.mscbs.gob.es/profesionales/
saludPublica/ccayes/alertasActual/nCov-China/
ciudadania.htm
Gracias por vuestra atención/eskerrik asko
Unidad de enfermería de Sº PRL Educación:

 Josean Aizkorbe: [email protected]
 Maite Gaztelu: [email protected]
 Ana Rípodas: [email protected]
 Sección de Prevención de Riesgos

Laborales del Departamento de Educación
del Gobierno de Navarra.
[email protected]
848-423769
848-423728

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Medidas preventivas generales

 Higiene de manos con agua y jabón

 Utilizar, en la medida de lo posible, ropa exclusiva para el trabajo.

Durante la jornada 1.5 m

 Mantener la distancia de seguridad de al menos 1.5

SI DE FORMA REPENTINA PRESENTA:

SI NECESITA ATENCIÓN URGENTE LLAMAR AL 112.

 Lavarse las manos con agua y jabón o higiene de manos con

 Higiene de manos con agua y jabón al llegar a

 Intentar desconectar y descansar.

PERSONAL VULNERABLE FRENTE AL

 Como norma general NO es recomendable utilizar guantes durante

 Cuando se manipulen objetos o documentación ajena visiblemente

Como retirar los guantes sanitarios

 Estas medidas tienen el objetivo de establecer los

El uso de la mascarilla quirúrgica por personas sanas se recomienda

¿Qué mascarilla necesito según mi

PERSONA EN CONTACTO CON EL VIRUS

 ¿Se puede dar la vuelta a la mascarilla? En ningún caso

 ¿Es seguro limpiarla en el microondas?

 ¿Qué ocurre con las mascarillas artesanales? Los

 ¿Y otras como, por ejemplo, las de buceo? Este tipo de

 ¿Me protege una mascarilla higiénica sin garantía UNE? Que no

 ¿Niños y niñas pueden usar mascarillas de adultos? No se

 ¿Qué ocurre si se usa una mascarilla con la talla

 ¿Cómo se lavan las mascarillas reutilizables? Cada

Recuerda consultar fuentes oficiales. Las

Gracias por vuestra atención/eskerrik asko

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