Autorrealizacion
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ISSN: 0325-8203
[email protected]
Centro Interamericano de Investigaciones
Psicológicas y Ciencias Afines
Argentina
show how they are and do their best in each activity present input variables to the canonical correlation
they perform. Thus, a new look at humans, focus- analysis. A very intense positive correlation was
ing on their positive qualities, welfare, optimism found between positive meaning of life and a very
and happiness, this new landscape gives us a new intense negative correlation with pessimism. In
approach to solving the problems of mental health conclusion, each stage of the cycle of life in the
and obtaining optimum quality is provided of life. human being implies getting adapted, setting goals,
The results of the Positive Psychology are aimed accepting losses, as well as new challenges; but
at contributing to a more complete and balanced during the early adulthood stage, the human being
scientific understanding of the existence and expe- experiences and develops physical, cognitive,
rience of the human being and transmitting val- affective and social changes, which are framed in a
uable lessons about how to build a happy, healthy, single goal, responsibility in the family, work and
productive and significant life (Park & Peterson, studies (François, 2001). Thus, people who feel
2009). Based on the literature review, there are happy, optimistic and self-realized will be more
currently few studies addressing topics of Positive socially affective, more persistent, tenacious in
Psychology, and of happiness, optimism and self- achieving their goals and more competitive and
realization in adult college students compared to will be more motivated for the effective perform-
self-concept or anxiety. “Martin Seligman was one ance. By focusing on the discussion of this article,
of the mentors in relation with this. After he had the positive relationships they play an important
studied about depression for many years, he started role, are related to social skills which favors the
to study positive emotions giving place to what is academic development, especially in adults who
known today as Positive Psychology” (Zúñiga, undertake the challenge of becoming professionals;
2010, p. 9). A research was done and it analyzes also it is invited to these results as a basis to
the relationship between happiness, optimism and highlight the need to expand research with positive
self-realization in students of a Higher Education variables as its application in academia can help
Program for Adults. The description of study varia- promote the role of a student.
bles was also studied using sociodemographic data.
Samples consisted of 300 adult students of both Key words: Happiness; Optimism; Self-realization;
genders and of age 19 to 59. The reviewed Spanish College students; Adult students; Positive Psychol-
version of Life Orientation Test, the Happiness ogy.
Scale of Lima (EFL) and the APICE Self-reali-
zation Scale of Leni were applied. The psycho-
metric properties of the instruments show that they
are valid and reliable. The validity of the content
was obtained from the opinions of experts, and
reliability values for the scales. Among the main introducción
findings, it was found that there is a direct and
highly significant correlation between happiness En los últimos años se ha denotado el avan-
and optimism, happiness and self-realization and ce investigativo en aquellos recursos psicoló-
optimism and self-realization, that is, high levels gicos que favorecen la salud y el bienestar psi-
of happiness and optimism are better predictors of cológico del ser humano (Remor, Amorós &
self-realization, ie that as college students adults Carboles, 2006; Vecina, 2006; Vera-Villarroel,
evidencing higher levels of happiness, also present- Pávez & Silva, 2012), siendo evidente la apa-
ed higher levels of optimism, which allows feel rición de estudios sobre los recursos, fortale-
self-realization, so students who are perceived zas y afectos positivos y su relación con las
happy and optimistic have less unsolved problems conductas individuales y grupales (Martínez,
when fighting for their goals, targets or face the 2006).
difficulties of their environment, performing them La Psicología Positiva (PP) nace dentro de
in a more successful way. Likewise, there is a este aspecto y desde su comienzo en 1998
multiple normal distribution of happiness, optim- (Seligman & Csikszentmihalyi, 2000) el cen-
ism and self-realization dimensions, which re- tro de sus aportes se basa en las emociones y
los rasgos positivos (Gustems & Sánchez, satisfacción con la vida, siendo el optimismo
2015; Seligman, 2002). Desde esta perspec- y la felicidad herramientas de afrontamiento y
tiva surge como objetivo estudiar a la Psico- defensa cuando el equilibrio se ve amenazado;
logía Positiva como un complemento de la re- de esta forma el bienestar correspondería al
alidad psicológica y cómo la presencia y grado en que una persona juzga favorable-
promoción de estas características positivas, mente su vida como un todo.
asociadas a las fortalezas humanas, pueden Para la Psicología Positiva, el optimismo
estar implicadas en la reducción de una va- y la felicidad forman un argumento y tema de
riedad de trastornos mentales, funcionando interés, ya que en muchos casos la orientación
como un amortiguador a este tipo de enferme- que le demos a nuestra vida estará marcada
dades (Seligman & Csikszentmihalyi, 2000; por estas características. La etapa de la adul-
Vázquez, Hervás & Ho, 2006; Wood & Jo- tez temprana es una fase en la cual el ser hu-
seph, 2010). mano experimenta y desarrolla cambios físi-
La PP busca centrarse más en la salud cos, cognoscitivos, afectivos y sociales. Es
mental que en la enfermedad, entendiéndose durante estos años que las decisiones que se
como salud mental a la experiencia de un tomen han de afectar al resto de la vida, con
bienestar psicológico, sin síntomas que evi- respecto a la salud, la felicidad y el éxito del
dencien algún trastorno (Muñoz Valdés, Po- individuo, donde las principales actividades
blete Tolosa & Jiménez Figueroa, 2012). Para van dirigidas al logro de objetivos, la res-
la PP, el concepto de bienestar sería enten- ponsabilidad en la familia, la vida laboral y
dido como la percepción del compromiso con académica; en este sentido para la sociedad,
la existencia y cambios en la vida (Ryff, Ke- estos años son los más importantes de toda la
yes & Shmotkin, 2002), donde el crecimiento vida. Biswas-Diener y Diener (2006), Chang
personal, como parte de la autorrealización, y Asakawa (2003), González y Restrepo
puede considerarse como uno de los princi- (2009) y Vera-Villarroel, Córdova-Rubio y
pales factores positivos (Díaz et al., 2006). De Celis-Atenas (2009) mencionan que depende
esta forma el poseer actitudes positivas hacia de su percepción del contexto cultural y eco-
sí mismo y la aceptación de sus cualidades y nómico que lo rodea para que una persona se
el mantenimiento de las mismas aluden al sienta satisfecha y feliz. De esta manera, fac-
crecimiento y continuo desarrollo de una per- tores como la educación, el ambiente cultural
sona (Chitgian-Urzúa, Urzúa & Vera-Villa- y los antecedentes familiares pueden impac-
rroel, 2013; Ryff, 1989; Ryff et al., 2002). To- tar en la fuerza e importancia sobre una ne-
dos estos indicadores estarían dando cuenta cesidad, generando así un estado de bienestar
de un funcionamiento psicológico positivo y y satisfacción con la vida (Alarcón, 2000;
serían los aspectos centrales para la evalua- Cuadra & Florenzano, 2003).
ción del bienestar psicológico y su influencia Es indudable entonces, que la felicidad y el
en sus distintos aspectos. optimismo como variables psicológicas brin-
Cuadra y Florenzano (2003) mencionan dan una orientación optimista a la vida de
que este tipo de bienestar se ha convertido con una persona, mientras que la autorrealización
el paso del tiempo, en una condición dada consiste en el desarrollo y la expresión ade-
para el hombre, reflejando así una tendencia cuada de las capacidades, de modo que la
social enfocada a nuevas dimensiones que va- persona pueda vivir una vida satisfactoria y de
loran aspectos antes considerados como poco provecho para sí misma y para otras personas.
interesantes o de menor importancia, y que ac- Implican la búsqueda del cumplimiento de
tualmente tienen una enorme repercusión po- las metas que conforman el proyecto vital
sitiva en el rendimiento académico, laboral y de su existencia (Naranjo, 2007). Sin embar-
social. Para Casullo (2002), este bienestar go, dentro del contexto actual y en el cual se
subjetivo es un área de interés científico que enmarca el estudio que se informa, el desem-
se orienta hacia las respuestas emocionales, peño académico de un adulto se ha visto in-
satisfacción de dominio y juicios globales de fluenciado por la competitividad y la exigen-
cia laboral, que han generado una presión so- taca, Kamenetzky y Vera (2010) evaluaron
cial progresiva con el paso de los años. Ac- las diferencias entre sujetos optimistas y no
tualmente, la necesidad de conservar un tra- optimistas, en variables negativas (Depresión
bajo, de construir una imagen competente y Ansiedad) y en variables positivas (Satisfac-
ante los jefes y de la satisfacción personal se ción con la vida, Felicidad y Autoestima) y
han convertido en factores potencializadores concluyen que es necesario explorar la utili-
de estrés, depresión, ansiedad, irritabilidad y zación del optimismo y otras variables positi-
de diversos trastornos mentales (Cruz et al., vas estudiadas en los últimos años, como he-
2010). rramientas para la psicoterapia, intervenciones
Ciertamente, sería interesante conocer en clínicas y prevención de la salud. En esta mis-
qué medida estas variables contribuyen di- ma línea la felicidad sería la variable que se
recta e indirectamente al logro académico de asocia con el optimismo, aumento de alegría,
un estudiante. Así en la mayoría de las inves- satisfacción, nivel de energía, mejora del sis-
tigaciones se ha constatado una implicancia tema inmunológico, dedicación al trabajo y
directa y de mayor relevancia, entre el bienes- salud mental (Lyubomirsky, 2008; Moyano,
tar psicológico y las competencias necesarias Flores & Soromaa, 2011, Vera-Villarroel, Ce-
para el logro de los objetivos propuestos. Del lis-Atenas, Pavez, Lillo, Bello, Díaz & López,
mismo modo, si bien la preeminencia del fun- 2012). Para Peterson (2000), dicha interpre-
cionamiento social es innegable en la repercu- tación involucra niveles cognitivos, emocio-
sión académica, algunos antecedentes permi- nales y motivadores que estimulan la autorre-
ten pensar que las emociones positivas po- alización, estimulando la perseverancia, re-
drían tener un influjo similarmente potente sistencia mental y física y la disposición hacia
en el desarrollo de ciertas competencias estu- el éxito. Asimismo, manifiesta que el ser hu-
diantiles y en las habilidades sociales (Oros & mano necesita sentirse optimista en algunas
Fontana, 2015). materias de la vida para surgir y cumplir sus
Se han destacado estudios como el de Gri- metas. En el caso de los adultos mayores,
maldo (2004), que indican que aquellos alum- Marrero, Carballeira y González (2014) indi-
nos que presentan niveles promedio de opti- can que las personas que se caracterizan por
mismo, tienen una tendencia a esperar re- puntuar alto en optimismo también muestran
sultados positivos o favorables en sus vidas y una mayor puntuación en todos los indicado-
expectativas generalizadas de resultados po- res de bienestar, frente a las que se sitúan en
sitivos. Salgado (2009) estudió en una mues- posiciones intermedias o presentan bajo opti-
tra de estudiantes de educación secundaria, la mismo. Castaño y Garín (2012) manifiestan
relación entre resiliencia, felicidad y opti- que gracias al optimismo, los estudiantes uni-
mismo, encontrando una relación directa y versitarios adultos reportan una resistencia a
altamente significativa entre las tres varia- la sobrecarga estresora, considerando que tie-
bles, deduciendo que una persona feliz re- nen una familia que mantener, trabajos con los
fleja altos niveles de pensamientos positivos cuales cumplir, dejando de estudiar hace mu-
que revelan su optimismo, así como habilida- cho tiempo y con muy poca disponibilidad de
des para salir adelante a pesar de las diversas tiempo, pero que a pesar de todo ello, la gran
dificultades que pueda vivir. Torres, Moyano mayoría de ellos tiene una buena predisposi-
y Páez (2014) exponen que estudiantes uni- ción e interés en continuar.
versitarios con altos niveles de felicidad, re- A pesar de toda la evidencia, existe aún
portan un desempeño, sociabilidad y rendi- poca información sobre los mecanismos y
miento óptimo en el ámbito académico. Are- las variables relacionadas con los procesos de
quipeño y Lastra (2016) explican que el felicidad, optimismo y afectos positivos, in-
89.1% de una población de 213 estudiantes re- cluyendo tanto los mecanismos psicológicos
porta niveles altos de felicidad con adecuados como los fisiológicos (Davidson, Mostofsky
mecanismos de afrontamiento y mejor dispo- & Whang, 2010). De acuerdo a esta situación,
sición para lograr sus objetivos de vida. Mus- parece relevante analizar e identificar aque-
llos factores positivos que en conjunto con- mensiones (Sentido positivo de la vida, Sa-
forman los factores protectores para el desem- tisfacción con la vida, Realización personal y
peño académico de un estudiante. Igualmen- Alegría de vivir). El rango de respuestas oscila
te, este tipo de estudio podría ayudar a cla- entre 1 (desacuerdo) y 5 (totalmente de acuer-
rificar y comprender si existen diferencias do). Sus propiedades psicométricas indican
entre la felicidad y el optimismo como facto- que el instrumento es válido y confiable
res significativos en la autorrealización de (r = .511, p < .001; α = .916).
un estudiante universitario.
Los objetivos propuestos para la realiza- 2.- Para evaluar el optimismo se adminis-
ción del estudio que se informa fueron los si- tró el Test de Orientación Vital revisado (Ote-
guientes: (1) determinar la relación que existe ro-López, Luengo, Romero, Gómez & Castro,
entre felicidad, optimismo y autorrealización 1998). Está distribuido en dos dimensiones
en estudiantes universitarios de un Programa (pesimismo y optimismo) y conformado por
de Educación Superior para Adultos y (2) 10 ítems. El rango de respuestas oscila entre
analizar las variables a estudiar según datos 1 (desacuerdo) y 5 (totalmente de acuerdo).
sociodemográficos de los estudiantes de di- Los niveles de validez y consistencia interna
cho programa. Se espera que se determine la indican que el instrumento es válido y con-
existencia de una relación significativa entre fiable (r = .458, p < .001; α = .756).
la felicidad, optimismo y autorrealización en
estudiantes universitarios. 3.- También se administró la Escala APICE
de LENI (Burga, Bolaños, Gaspar & Jara,
2014). Este instrumento mide autorrealiza-
método ción. Contiene cuatro dimensiones (Concien-
cia, Honestidad, Libertad y Confianza) y 35
paRTiCipanTeS ítems. El rango de respuestas oscila entre 1
(nunca) y 5 (siempre). Las propiedades psi-
La selección de los participantes se realizó cométricas indican su validez y confiabilidad
con un muestreo absoluto y estuvo compuesta (r = .698, p < .001; α = .898).
por 300 estudiantes (144 varones y 156 mu-
jeres) que se encontraban matriculados en el
Programa Superior para Adultos de la Uni- pRoCediMienTo
versidad Privada de Tarapoto (Perú), con eda-
des comprendidas entre 19 y 59 años. La administración de los instrumentos fue
Se aprecia en la Tabla 1 que el 57.30% de colectiva y estuvo supervisada por un investi-
los participantes eran mujeres y el 42.70% gador principal.
hombres, cuya edad promedio oscilaba entre La participación de los estudiantes fue
los 19 y 34 años (62%). Por otro lado, el 55% voluntaria y anónima. Se entregó a cada par-
de los sujetos eran estudiantes de la Escuela ticipante un consentimiento informado, para
Profesional de Administración y Negocios In- su respectiva lectura y firma, respetando así
ternacionales y el 45% de Contabilidad. El los principios éticos. Se explicitaron los ob-
57% eran solteros y el 35.70%, casados. En jetivos de la investigación aclarando que los
cuanto al lugar de procedencia, el 82.30% datos serían analizados sin identificación in-
provenía de la selva. dividual y que su tratamiento sería confi-
dencial. La evaluación se realizó en lugares,
fechas y horarios acordados entre el equipo
inSTRUMenToS de investigadores y la dirección del pro-
grama, respetando las condiciones físicas bá-
1.- Para la evaluación de felicidad se aplicó sicas para concretar esta tarea (escritorio, si-
la Escala de Felicidad de Alarcón (2006) que llas, adecuada iluminación, niveles de ruidos
contiene 27 ítems distribuido en cuatro di- moderados y privacidad).
Así también Hartog y Oosterbeek (1996) in- mental u organizacionales, trabajadores em-
dican que las mujeres son claramente más pleadores y / o empleados.
felices que los varones. En este sentido, se ha A pesar de estas limitaciones, existe con-
encontrado en diversas investigaciones que la cordancia frente a los aspectos teóricos, su-
mujeres son más sensibles a las emociones y giriendo la validez de los resultados obteni-
que responden a estas con empatía y felicidad dos. Dado que es un estudio correlacional y
(Mestre, Samper, Frías & Tur, 2009). De ma- descriptivo, no se pueden sacar conclusiones
nera similar ocurre con el optimismo con res- causales, entonces deberían realizarse estu-
pecto a las diferencias por género, eviden- dios longitudinales que permitan examinar
ciándose que las participantes obtuvieron los beneficios de la felicidad, optimismo y au-
puntajes más altos; estos resultados coinciden torrealización en estudiantes universitarios.
con el estudio de Marrero y colaboradores La Psicología Positiva dentro de sus carac-
(2014) en el que las mujeres presentaron pun- terísticas principales busca reconsiderar las
tajes más altos de optimismo en compara- potencialidades humanas, como factor protec-
ción con el grupo de varones. tor ante momentos de crisis, considerando
Con respecto a las limitaciones, la investi- que las crisis son inevitables y necesarias pa-
gación destaca que sólo se consideraron estu- ra el crecimiento y madurez de la persona
diantes adultos de Administración y Contabi- (Cuadra & Florenzano, 2003). En este sen-
lidad, por lo que resultaría importante am- tido, se sugiere trabajar con otras variables ta-
pliar la muestra a otras carreras profesionales, les como motivación, esperanza, logro, me-
ya que el perfil del ingresante y las exigencias tas, valores, entre otras, de manera que se dé
académicas en cada carrera son distintas, por un mayor entendimiento a las variables estu-
lo tanto los resultados no deben extrapolarse diadas en esta investigación, cuyo objetivo
a otro tipo de poblaciones, como por ejemplo, posterior es desarrollar programas de inter-
clínicas, pacientes con algún tipo de trastorno vención que puedan ayudar a las personas a
aprender a ser felices.
Tabla 1
CaRaCTeRíSTiCaS SoCiodeMogRáFiCaS de loS eSTUdianTeS
Variables n %
Tabla 2
niveleS de FeliCidad Según daToS SoCiodeMogRáFiCoS
Tabla 3
niveleS de opTiMiSMo Según daToS SoCiodeMogRáFiCoS
Tabla 4
niveleS de aUToRRealizaCión Según daToS SoCiodeMogRáFiCoS
Tabla 5
niveleS globaleS de vaRiableS de eSTUdio
Variables de Satisfac. Realización Alegría de Opti- Pesi- Concien- Honesti- Libertad Con-
entrada con la vida personal vivir mismo mismo cia dad fianza
r p r p r p r p r p r p r p r p r p
Felicidad
Satisfacción
con la vida .71 .000** .54 .000** .67 .000** .10 .046* .28 .000** .21 .000** .34 .000** .20 .000**
Realiz. personal .55 .000** .59 .000** .13 .013* .25 .000** .16 .002** .28 .000** .13 .010*
Alegría de vivir .54 .000** .18 .001** .18 .001** .11 .026* .28 .000** .15 .005**
Optimismo
Optimismo .20 .000** .30 .000** .16 .003** .32 .000** .21 .000**
Pesimismo .03 .276 .07 .098 .10 .039* .05 .194
Autorrealización
**p ˂ .01
*p ˂ .05
319
Hernández y carranza esteban
Tabla 7
MaTRiz eSTRUCTURal
CoRRelaCioneS enTRe vaRiableS de enTRada y vaRiableS CanóniCaS
Variables canónicas
Variables de entrada F1 F2
Insatisfacción con la vida Expectativa positiva de la vida
Felicidad
Sentido positivo de la vida -.26 .96
Satisfacción con la vida -.93 -.06
Realización personal -.77 -.11
Alegría de vivir -.79 -.23
Optimismo
Optimismo -.95 -.07
Pesimismo -.15 -.83
Autorrealización
Conciencia -.43 .23
Honestidad -.27 -.14
Libertad -.53 .05
Confianza -.31 .20
FigURa 1
gRáFiCo de CoRRelaCioneS de laS vaRiableS de enTRada y vaRiableS CanóniCaS
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