Tarea Habilidades Blandas

IPEA (Instituto Educativo)
Tarea 1 Parcial
Estudiante. Lineth Guevara López
Asistente Administrativo Sábados. Grupo número 2
Habilidades Blandas
Profesora: Psicóloga Andrea López Salas

Alajuela 07 de octubre 2022
1000 palabras
Inteligencia Emocional
Puedo decir que a lo largo de mi vida por muchas circunstancias me he dado
cuenta de que he aprendido a conocer mis emociones altas y bajas ¡De qué era
lo que me las provoca! De como las he ido controlando.
Agradecida por las oportunidades y a los diferentes puestos de trabajo, ya que
aprendí a relacionarme con los demás.
¿Cómo las aprendí?
Poniéndome en el lugar (o zapatos) de los demás, respirando, siendo
empática, evitando que me afecten comportamientos desagradables negativos,
siendo feliz.
Trabajando en quipo, soy muy directa y a la vez sutil para decir, pedir o
comunicar las cosas tal que la otra persona comprenda y no se sienta
abrumada.
La organización es vital.
El buen temperamento, el respeto es un pilar fundamental para mí.
Ya que son inevitables los conflictos o desacuerdos, por ello se deben de
evacuar de forma educada, no a todos se les puede hablar de la misma manera.
Resiliencia
Doy fe que es difícil cuando pierdes a un ser querido.
En mi caso tuve que preguntarme que era exactamente lo que me pasaba, ¿por
qué no podía avanzar? La respuesta fue que tenía miedo de olvidarlo.
Lo hablé con otros, eso me ayudo aceptar el proceso, el duelo, que tenía que
seguir adelante, que tenía un pequeño que cuidad que dependía de mi
felicidad.
Porco a poco empecé a superar a ser yo, a recordarlo con sanidad.
Me caracterizo con estos puntos tanto personales como laboral.
1. Tengo disposición a realizar trabajos que no me corresponde y en todo
lo posible las hago en tiempo y hora.
2. Soy muy organizada con mi agenda haciendo que al final del día
cumpla con mis labores.
3. Tomé un curso de servicio al cliente donde aprendí a sobrellevar
situaciones difíciles, tope con personas de diferentes clases sociales
poniendo a prueba mi inteligencia emocional.
4. Aprendí a ponerme en los zapatos de los demás.
5. Escucho con atención, respeto las críticas, más no quiere decir que las
acepto o comparta, ya que tengo mi propio criterio.
6. Trato de ayudar al necesitado en algún momento de mi vida, pasé por
mucho y estuve rodeada de ángeles, me apoyaron a salir a delante.
7. No hago lo que no me gusta que me hicieran.
8. Me alegra que los demás alcancen sus metas.
Que son habilidades blandas ¿Cómo se aprenden?

Responsabilidad. Ser honesta, tratar de decir la verdad, asumir los errores de
forma respetuosa.
Flexibilidad. En una etapa de mi vida estuve con una mente rígida, tajante,
cerrada, llena de conflictos mentales y la llegada de mi hijo lo vino a cambiar
todo, tomé la decisión de cambiar ¡increíble! Cambio cuando deje de suponer,
deje de competir, deje ir los prototipos, el qué dirán, el miedo y empecé a vivir
y hacer mejor persona, sensible, amigable.
Ética. Es un actuar que llevamos para toda la vida, me refiero a los valores que
nuestros padres nos inculcaron desde niños, ser transparentes, buena toma de
decisiones para que no nos impacte negativamente, mantener en línea lo que
es correcto, no solo soy yo.
Escucha activa. Me ayuda laboralmente a entender que es lo que me solicitan
para dar una respuesta más asertiva, aprendo de otros, puedo hablar de forma
correcta provocando en los demás, confianza.
Empatía. Me permite amar de una manera más profunda a entender al prójimo,
es como la lógica es un acto que se trabaja todos los días, es una habilidad que
no todos los tenemos, pero si está en mí tener empatía con los demás, todos
entendemos de forma diferente.
Creatividad. Toco aprender a reinventarse, crear situaciones propias desde
nuestro ser, me considero original, creativa, curiosa.
Asertividad. Fui arrogante y cambie, hoy por hoy no hablo de forma
destructiva, al contrario, eso sí, expreso de forma libre y respetuosa los puntos,
respeto las creencias, religiones, clases y demás.
Facilidad de comunicación. Veo a la cara cuando comunico de forma
respetuosa claro esta aprendí a confiar en mí misma (No soy perfecta) soy una
persona feliz que interactúa con los demás.
Respeto. Mis emociones cambian cuando admito mis errores y pido perdón.
Humildad. Acá aprendo todos los días no es tarea fácil, pues tengo mis
limitaciones bien puestas en algunos puntos de mi vida, poco a poco voy
mejorando como persona.
Persistencia. Mi mayor motivación la felicidad de mi familia consiguiendo el
título asistente administrativo e inglés.
Trato de cumplir con mis hábitos a pesar de las dificultades. Ánimo yo puedo.
Habilidades que buscan las empresas

Las ganas de superación te hacen interactuar con todos estos puntos, el pedir
ayuda, la guía, buscar a la persona indicada, la comunicación, la disposición,
la proactividad, el orden hace la magia, alcanzando el éxito y/o las metas.
¿Sabes ver las oportunidades frente a las crisis?
 T
u
v
e
una mente cerrada.

 Estancada
 Sufrimiento por el qué dirán
 Autoestima baja
Logré salir de esa zona de confort.

 Empecé a quererme
 Apreciar la vida
 A dar resultados aprendiendo de los demás
 Acepte comentarios manteniendo mi equilibrio mental, emocional
 Logre manejar mis miedos
Mentes
Flexible. Mente novedosa, libre, en constante aprendizaje.

Si algo no se dio, doy gracias a Dios, no me estreso, resuelvo.
Desventaja de la mente rígida
Creo que todos hemos pasado por esta situación, es difícil alcanzar un estado
de paz interior.
Él debería ir al Gin. Cambiémoslo por me gustaría ir, canalizarlo con otro
punto de vista más asertivo.
Rompamos la rutina.
Recordar que el equivocarse es normal es de humanos
Liberarse eliminar la ansiedad
Respeto a las opiniones

Para mí todas las opiniones pueden aportar
Saber conversar y escuchar
Como lo mencione anteriormente no hagas lo que no te gusta que te hicieran,
es un valor fundamental en la vida, nos ayuda a valor.
Derecho asertivo
 Rescato que tengo derecho a ser tratado con respeto y dignidad.

 Tengo derecho a pedir información y aclaraciones
 Tengo derecho a decir “no” sin sentir culpa.

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Habilidades que buscan las empresas

¿Sabes ver las oportunidades frente a las crisis?

una mente cerrada.

Logré salir de esa zona de confort.

Flexible. Mente novedosa, libre, en constante aprendizaje.

Respeto a las opiniones

 Rescato que tengo derecho a ser tratado con respeto y dignidad.

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