Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 17 vistas

    Cuestionarios

    Cargado por

    Leonardo Mesa
    El documento describe varios cuestionarios para medir la actividad física, incluyendo el PAR-7 y el IPAQ. El PAR-7 es una entrevista semiestructurada que estima el tiempo dedicado a actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa en los últimos 7 días. El IPAQ es un cuestionario autoadministrado mientras que el PAR-7 es administrado por un entrevistador. Ambos son usados comúnmente para medir la actividad física en adultos.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Cuestionarios

    Cargado por

    Leonardo Mesa
    17 vistas5 páginas
    El documento describe varios cuestionarios para medir la actividad física, incluyendo el PAR-7 y el IPAQ. El PAR-7 es una entrevista semiestructurada que estima el tiempo dedicado a actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa en los últimos 7 días. El IPAQ es un cuestionario autoadministrado mientras que el PAR-7 es administrado por un entrevistador. Ambos son usados comúnmente para medir la actividad física en adultos.

    Descripción original:

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    El documento describe varios cuestionarios para medir la actividad física, incluyendo el PAR-7 y el IPAQ. El PAR-7 es una entrevista semiestructurada que estima el tiempo dedicado a actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa en los últimos 7 días. El IPAQ es un cuestionario autoadministrado mientras que el PAR-7 es administrado por un entrevistador. Ambos son usados comúnmente para medir la actividad física en adultos.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    17 vistas5 páginas

    Cuestionarios

    Cargado por

    Leonardo Mesa
    El documento describe varios cuestionarios para medir la actividad física, incluyendo el PAR-7 y el IPAQ. El PAR-7 es una entrevista semiestructurada que estima el tiempo dedicado a actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa en los últimos 7 días. El IPAQ es un cuestionario autoadministrado mientras que el PAR-7 es administrado por un entrevistador. Ambos son usados comúnmente para medir la actividad física en adultos.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como DOCX, PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como docx, pdf o txt
    de 5

    Aplicación

    Población objeto
    Cómo aplicar

    Validación comparativa del IPAQ y el PAR-7 entre mujeres Dx con Ca de mama

    Medida de auto informe de AF


    IMC = Kg/m^2
    PAR fue más preciso al provocar el recuerdo de las AF incidentales más comúnmente realizadas.
    El PAR se usa generalmente para adultos, aunque no se han desarrollado límites de edad
    específicos.
    El PAR es administrado por el entrevistador, mientras que el IPAQ esta disponible.
    PAR no muestra comportamiento sedentario
    Validación comparativa del IPAQ y el PAR de 7 días entre mujeres diagnosticadas con cáncer de
    mama | Revista Internacional de Nutrición Conductual y Actividad Física | Texto completo
    (biomedcentral.com)

    PAR-7 Medicine & Science in Sport & Exercise

    Componentes de actividad evaluados => Ocio y ocupación


    Registro => 7 días
    Uso epidemiológico, clínico y de cambio de comportamiento. Es una medida de propósito general
    de la AF.
    PAR se usó para evaluar el asesoramiento de AF en atención primaria.
    PAR es una entrevista semiestructurada que estima el tiempo que un individuo pasó en AF de
    fuerza y flexibilidad durante los 7 días anteriores a la entrevista.
    El entrevistador le pide al sujeto que recuerde el tiempo que pasó durmiendo y haciendo AF
    durante los últimos 7 días => el entrevistador guía al participante a través del proceso de recuerdo
    día a día, para determinar la duración y la intensidad de las actividades físicas.
    PAR esta diseñado para incluir variedad de AF (Ejercicio aeróbico, actividades relacionadas con el
    trabajo, jardinería, caminar, recreación y AF de tiempo libre) SOLO SE CUENTAN LAS AF DE
    INTENSIDAD MODERADA Y MAYOR. A partir de las horas dedicadas a AF de intensidad
    moderada, dura y muy dura, se puede estimar el total de Kilocalorias/día.
    Categoría moderada = cuando camina a un ritmo normal
    Categoría muy dura = cuando esta corriendo
    Horas dedicadas al sueño durante la semana => Estimar el tiempo que el participante pasa en la
    cama (Desde que se acuesta hasta que se levanta). Respecto a este ITEM del sueño, se empieza
    desde lo mas reciente hasta lo mas antiguo, es decir, preguntar por la noche del día anterior y el día
    actual (A que hora se acostó y a que hora se levantó)

    El tiempo pasado en actividades


     Sueño = 1MET
     Ligeras = 1.5 MET
     Moderadas = 4 MET
     Duras = 6 MET
     Muy duras = 10 MET
    Seven-Day Physical Activity Recall : Medicine & Science in Sports & Exercise (lww.com)

    Propiedades psicométricas del cuestionario de los 7 días de reconteo de AF en personas con


    enfermedades mentales graves

    Alta prevalencia de obesidad en personas con enfermedad mental grave => Diabetes tipo 2,
    dislipidemia, Sx metabólico, IAM
    Medición de AF en equivalentes metabólicos MET/semana que se estima multiplicando las
    horas dedicadas a actividades moderadas, duras y muy duras.
    Energía gastada en Kcal/Kg/día

    Validez del cuestionario Global de Actividad Física (GPAQ) en la evaluación de los niveles y
    el cambio en la actividad física moderada-vigorosa y el comportamiento sedentario

    Enfermedades crónicas no transmisibles (De > a < prevalencia cardiovasculares, cánceres, enf
    respiratorias crónicas y diabetes) son las principales causas de morbi-mortalidad tanto en países
    en desarrollo como en los desarrollados. A consecuencia de inactividad físicas, mala elección
    nutricional, tabaquismo y estado socioeconómico.
    MET = Unidad Metabólica Equivalente
    Sentarse = 1 MET
    Bajo = 1.6 – 2.9 MET (caminar lentamente, tareas domésticas)
    Moderado = 3 – 6 MET (caminar, golf, ciclismo ligero, bailar)
    Vigoroso = > 6 MET (Fútbol, Tenis, trotar/correr, boxeo)
    GPAQ fue desarrollado en el 2002 por la OMS => Tiene 16 preguntas diseñadas para estimar el
    nivel de AF de un individuo en 3 dominios (TRABAJO, TRANSPORTE Y TIEMPO LIBRE)
    y el tiempo pasado en sedentarismo
    Se ha usado sobre todo en población adulta ya que surge de la necesidad de evitar las Enf Cron no
    transm y controlar el sedentarismo.

    NIÑOS DE 5 – 17 AÑOS => Deberían realizar AF por lo menos 3 veces por semana con una
    duración de 60 minutos a intensidad Moderada – Vigorosa => 3h*semana
    Adultos de 18 – 64 años => 150-300 min * semana de AF aeróbica a intensidad moderada
    (equivalente de 3h – 5h *semana a intensidad moderada) o 75 min – 150 min de AF de intensidad
    vigorosa * semana. Para el control de caídas, se debe trabajar fortalecimiento muscular 2 o
    mas días a la semana.
    Adultos mayores de 65 años => 150 – 300 min * semana de AF moderada 75 – 150 min de
    intensidad vigorosa. Deben hacer enfásis en AF multicomponente con 3 días o mas de AF de
    fortalecimiento muscular de intensidad moderada. En ellos limitar el tiempo de sedentarismo.
    En ellos, todos los trabajos son multimodal, no se puede focalizar el entrenamiento a un grupo
    muscular ya que ^ la carga focalizada.
    Mujeres en estado de embarazo y posparto => 150 min de AF moderada * semana =>
    Actividades aeróbicas y de fortalecimiento muscular. Post a su estado de parto la persona puede
    continuar con su intensidad que llevaba antes del embarazo

    Ventilación alveolar ^ => Se elimina PaCO2 => La [] de PaCO2 es inversamente proporcional a


    ventilación alveolar.
    Cuanto oxígeno que el sistema cardiopulmonar debe aportar a la mitocondria para generar ATP que
    el cuerpo necesita para desarrollar una actividad.
    1 MET => 3.5ml de O2/kg*min
    1 – 4 MET’s Cuidar de uno mismo, realizar trabajos en casa, caminar a ritmo muy suave y no
    grandes distancias
    5 – 9 MET’s Caminar cuesta arriba, deportes moderados
    >9 MET’s Deportes intensos
    ^ el nivel de O2 para que llegue a la mitocondria de esa manera es posible optimizar las actividades
    según el nivel de MET’s. Para ello => La FR o ^ la FiO2, o ^ el Q, o ^ volumen pulmonar
    VO2 para Course Navete

    También podría gustarte