Morfotipos de Sheldon

MORFOTIPOS DE SHELDON
Cada uno de nosotros tiene una predisposición somática.
Los tipos existen como imagen mental pero sobre todo son la forma
instintiva fundamental para estar en el mundo de una determinada manera.
Se nace con una disposición constitucional a la que Sheldon relaciona con las
3 capas embriológicas: el ectodermo, piel y nervios; el endodermo, la capa
visceral de los órganos internos; y el mesodermo con el tejido conectivo, los
músculos, huesos y el corazón.
Cada persona mantiene una triple conversación en un nivel fundamental:
 ¿Debo percibir y reunir información, debo esperar a dierirla, o debo

empezar a actuar inmediatamente?
 ¿Debo permanecer callado sin descubrirme, decir la verdad o
confrontar las fuerzas?
 ¿Resuelvo un problema por medio de la actividad, la absorción o la
paciencia?
La morfología es una herencia que no cambia, el cambio se produce en el

“cómo” se organiza y se forma.
El tipo constitucional de un individuo denota cómo está presente esa

persona, cómo asimila la experiencia, las reacciones de los demás, así como
aspectos ocultos y menos desarrollados. Incluye el diálogo interno. EL tipo
constitucional dice mucho acerca de las personas, de cómo han sido amadas
y de su esfuerzo por amar, dar y recibir. El tipo constitucional determina la
clase de palcer, satisfacción y contacto que forman dos humanos.
El tipo constitucional y las dinámicas de la forma y la estructura dan una

imagen emocional a los seres humanos. También es una parte del diálogo, y
muestra algo sobre las respuestas originarias al estrés.
ECTOMORFO
Extremidades largas, cabeza pequeña y compacta, torso corto y cuello largo.
Reactivos, nerviosos y atentos.
Hacen contactos esporádicamente, estableciendo relaciones y

abandonándolas.
El funcionamiento mental y la información sensorial dominan sus víusceras.
Basa su estrategia de supervivencia en una amplia superficie sensitiva y una

distribución neural más prolífica que la de otros tipos.
Mayor área superficial a través de la cual conocer el mundo.
Puede ser distante y furtivo.
Son despiertos, atentos, cautelosos, sensibles, tímidos y furtivos.
Quieren atención. Pero se sienten con frecuencia, agobiados cuando tienen

demasiado contacto con los demás.
Su dilema consiste en cómo establecer contacto y dejarlo sin causar daño.

Les preocupa que los demás les recriminen que se vayan.
O también si la otra persona les satisface realmente, pueden sentirse

abrumados, dado que sólo pueden recibir afecto en pequeñas dosis; o por el
contrario, pueden ser incapaces de reconocer cuando están satisfechos.
Su aparato sensor, que nunca para, puede llegar a la sobreestimulación.
Los ectomorfos tienen que conectar con sus vísceras para sentirse plenos.
Se estimulan a partir de los sentidos. Notan vivacidad en los ojos, nariz, la

boca y las extremidades.
Debido a que poseen un tracto digestivo pequeño y más superficie neural,

con frecuencia, no asimilan los principios, y se desbordan. La información es
su elemento pero no les llena.
La mayoría de la estructura ectomórfica se dirige al exterior; su tipo corporal
es casi todo superficie. No sienten sus propias vísceras y por lo general no
son muy musculosos. Por consiguiente se sienten menos somatizados.
Tiende a estar sensorialmente atento o a ser un conocedor de información

despierto. Tiende a buscar la actividad cerebral.
Suele estar más recompensado por el sistema educativo por la rapidez de

respuesta.
El ectomorfo no necesita conexión con los demás, porque es capaz de

producir imágenes por sí mismo sin tener que recurrir al apoyo de la
comunidad ni a la experiencia emocional de la tradición.
Tiene una constitución más débil que los otros tipos y está más cercano a la
falta de madurez desde un punto de vista formativo.
Rinde y se autosacrifica pero sin una dirección fija. Tiene la experiencia de

su patrón defensivo de retirarse y la consiguiente dificultad de reorganizarse
una vez que recurrió a ella.
Son impulsivos, y aún siendo autodisciplinados están sujetos a un

comportamiento imprevisto o eruptivo. Aunque son solitarios están
enamorados del contacto físico. Como se pueden sentir perdidos en una
determinada situación se retraen para retener su sensación de identidad. El
amor significa: “noto tu presencia, sé quién eres”. La clave es que se dan
cuenta de que están fuera de su cuerpo. En presencia de alguien están
siempre en peligro de sentirse abrumados.
La inhibición ectomórfica se origina a partir de períodos catastróficos de

escasez como la sequía o las plagas. La contención lleva a la supervivencia y
así se convierte en una característica transmitida. La función ectomórfica de
a inhibición es un mecanismo de supervivencia que cuenta con la aprobación
social y se convierte en una fuerza en sí misma.. El abordaje conceptual y la
crítica son los sistemas ectomórficos de contacto. Son “correctores”. Utilizan
mucho la discriminación sensorial: bueno, malo; perfecto, imperfecto.
Diferencian dos estados de cosas y luego hacen un juicio moral. La
desaprobación es una herramienta agresiva poderosa, sin embargo puede
ser una verdadera maestra para el ectomorfo, con tal de que no sea
demasiado dura ni castigadora para su ego o para los demás.
El ectomorfo tiene sensaciones y recoge impresiones constantemente. La

independencia es vital para él. Es rápido en la respuesta, atento a los
demás, sin serlo necesariamente de forma física. El amor significa respetar
su distancia y entrega de experiencia sin que se la pidan . Paradójicamente
es bastante intuitivo en lo que respecta a la naturaleza humana, pero es
más compasivo que empático.
MESOMORFO
Personas cuadradas de piernas y brazos cortos, con fuerte orientación a la

acción.
Son activos, tienen el pecho grande, así como el corazón y los huesos.
Son entusiastas del tipo de guerrero combativo.
Se personalizan siendo activos, haciendo, siendo parte de las cosas.
Personas de acción y aventura, siempre en busca de una visión propia.
Ellos no se ven a sí mismos y su pregunta es. ¿A quién y cómo voy a servir?.

Quieren estar al servicio de una visión anticipada pero no ser sus esclavos ya
que temen perder su independencia.
Son confrontadores y al mismo tiempo personas que polarizan a los demás

al mantener su interés por servir.
Describen sus interacciones con otras personas en términos de poder y

confrontación. Es ganar, perder o retirarse.
Intentan conseguir ser alguien mediante la actuación y la acción.
Se frustran ante la falta de respuesta de sus acciones.
Al estar organizados para la acción y no para la receptividad, no les gusta

que los demás se acerquen.
Puede ser distante y furtivo.
Actúa mediante el reto y el atrevimiento.
A veces dice ¡Auxilio! o “no quise decir eso” para descalificar a la autoridad.
Necesita a otro contra el que poder luchar y rebelarse, así como un diálogo
asimétrico para probar su fuerza, aunque al mismo tiempo teme hacerlo.
Esta agresión, este miedo está a menudo ausente en la familia.
El niño mesomórfico dice a sus padres “si me rebelo contra vosotros o si
gano ¿me rechazaréis?””¿Qué haréis si soy más que vosotros?”.
Cuando no hay una fuerte presencia contra la que luchar, el niño se crea un
mito de guerrero derrotado. La lucha continúa en el mundo exterior, al
ganarse el sustento, abrirse camino en la vida y así sucesivamente.
Hacia la mitad de la vida disminuye la necesidad de demostrara al mundo

exterior quién es uno.
La derrota no es la cuestión para el guerrero, la cuestión es si se ha

entregado al combate.
El mesomorfo puede ser compasivo y empático, pero a menudo carece de

ternura y compasión.
Cuando se conecta a un lado ectomorfo fuerte puede volverse duro,

intolerante, crítico, sentencioso, lo que crea una distancia, mantiene a los
otros acorralados enviando un doble mensaje: “puedo hacerlo sólo” versus
“temo al fracaso”, “me preocupo, pero no soy compasivo”.
Este juego de distancia-alejamiento es el distintivo del mesomorfo.

ENDOMORFO
Se caracteriza por un amplio abdomen con órganos de digestión provistos de

un buen volumen visceral.
Superan mejor que los ectomorfos los periodos de sequía o frío prolongado.
Forma de pera, grandes pectorales y pelvis ancha.
Cambios de humor, son cálidos y extrovertidos con tendencia a la depresión

y a la euforia.
Les gusta sentir la vitalidad y la concisión del mesomorfo, y en

compensación, la estructura endomórfica puede enseñar ternura y suavidad
a un mesomorfo rígido.
Incorporan la experiencia a medida que se sintonizan con sus vísceras: las

cosas entran, se juntan, se revuelven y se contienen.
Se personalizan callando, detectando sensaciones y estando presentes a

través de la alerta.
Ven las interacciones como relaciones cambiantes, sin ganar ni perder.
Son sociables, pacientes y buenos cuidadores. Tienen una presencia

poderosa. Puede aguantar largos períodos de inactividad física. Encuentra
placer con la presencia de los demás y donde se esté llevando a cabo una
gran actividad.
Expresan la necesidad de ser amados de una manera natural, invitando a los

otros a hacerlo, no inciándolo ellos. El amor es la necesidad de sentirse
queridos o conectados.. El endomorfo dice: “Sabes que te quiero por el
hecho de estar contigo. Mi presencia contigo es un acto de amor. Te recibo”.
Los valores básicos del endomorfo son la compasión, la empatía, la

captación y la asimilación. Sin embargo, en el mundo de hoy en día, la
realidad visceral y su acompañante, la intuición, deben ocultarse, Esta
realidad no ha lugar.
Los endomorfos responden con lentitud excepto a los matices emocionales.

SU presencia de acción lenta pero dominante inquieta a los mesomorfos, y
es antagónica con los ectomorfos, que no quieren que se les ampare. Lo que
es apetito sexual en el endomorfo es frenesí en el ectomorfo y acción
urgente en el mesomorfo.
Los hombres endomórficos tienen problemas pues la realidad desempeña un

papel tan importante en el macho ideal que tienen que esconder sus actos
de amor y compasión.
A los endomorfos les gusta cuidar a los demás. Buscan la intimidad y el

placer sexual, pero pueden llegar a ser invasivos y exigir que se les sirva.
Cuando no hay nadie que les cuide, se sienten amargados y traicionados.
Tienden a una excitación sexual informa y exagerada, a un estímulo
ilimitado, incorporando a los demás.
TIPO CONSTITUCIONAL Y EXPRESIÓN EMOCIONAL

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Cada uno de nosotros tiene una predisposición somática.

Cada persona mantiene una triple conversación en un nivel fundamental:

 ¿Debo percibir y reunir información, debo esperar a dierirla, o debo

La morfología es una herencia que no cambia, el cambio se produce en el

El tipo constitucional de un individuo denota cómo está presente esa

El tipo constitucional y las dinámicas de la forma y la estructura dan una

Extremidades largas, cabeza pequeña y compacta, torso corto y cuello largo.

Reactivos, nerviosos y atentos.

Hacen contactos esporádicamente, estableciendo relaciones y

El funcionamiento mental y la información sensorial dominan sus víusceras.

Basa su estrategia de supervivencia en una amplia superficie sensitiva y una

Mayor área superficial a través de la cual conocer el mundo.

Puede ser distante y furtivo.

Son despiertos, atentos, cautelosos, sensibles, tímidos y furtivos.

Quieren atención. Pero se sienten con frecuencia, agobiados cuando tienen

Su dilema consiste en cómo establecer contacto y dejarlo sin causar daño.

O también si la otra persona les satisface realmente, pueden sentirse

Su aparato sensor, que nunca para, puede llegar a la sobreestimulación.

Se estimulan a partir de los sentidos. Notan vivacidad en los ojos, nariz, la

Debido a que poseen un tracto digestivo pequeño y más superficie neural,

Tiende a estar sensorialmente atento o a ser un conocedor de información

Suele estar más recompensado por el sistema educativo por la rapidez de

El ectomorfo no necesita conexión con los demás, porque es capaz de

Rinde y se autosacrifica pero sin una dirección fija. Tiene la experiencia de

Son impulsivos, y aún siendo autodisciplinados están sujetos a un

La inhibición ectomórfica se origina a partir de períodos catastróficos de

El ectomorfo tiene sensaciones y recoge impresiones constantemente. La

Personas cuadradas de piernas y brazos cortos, con fuerte orientación a la

Son entusiastas del tipo de guerrero combativo.

Se personalizan siendo activos, haciendo, siendo parte de las cosas.

Personas de acción y aventura, siempre en busca de una visión propia.

Ellos no se ven a sí mismos y su pregunta es. ¿A quién y cómo voy a servir?.

Son confrontadores y al mismo tiempo personas que polarizan a los demás

Describen sus interacciones con otras personas en términos de poder y

Intentan conseguir ser alguien mediante la actuación y la acción.

Se frustran ante la falta de respuesta de sus acciones.

Al estar organizados para la acción y no para la receptividad, no les gusta

Puede ser distante y furtivo.

Actúa mediante el reto y el atrevimiento.

Hacia la mitad de la vida disminuye la necesidad de demostrara al mundo

La derrota no es la cuestión para el guerrero, la cuestión es si se ha

El mesomorfo puede ser compasivo y empático, pero a menudo carece de

Cuando se conecta a un lado ectomorfo fuerte puede volverse duro,

Este juego de distancia-alejamiento es el distintivo del mesomorfo.

Se caracteriza por un amplio abdomen con órganos de digestión provistos de

Forma de pera, grandes pectorales y pelvis ancha.

Cambios de humor, son cálidos y extrovertidos con tendencia a la depresión

Les gusta sentir la vitalidad y la concisión del mesomorfo, y en

Incorporan la experiencia a medida que se sintonizan con sus vísceras: las

Se personalizan callando, detectando sensaciones y estando presentes a

Ven las interacciones como relaciones cambiantes, sin ganar ni perder.

Son sociables, pacientes y buenos cuidadores. Tienen una presencia

Expresan la necesidad de ser amados de una manera natural, invitando a los

Los valores básicos del endomorfo son la compasión, la empatía, la

Los endomorfos responden con lentitud excepto a los matices emocionales.

Los hombres endomórficos tienen problemas pues la realidad desempeña un

A los endomorfos les gusta cuidar a los demás. Buscan la intimidad y el

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