Planificamos La Escritura Del "Plan para La Mejora de La Salud F Sica en Familia" Í

FICHA DE APLICACIÓN
ÁREA : Comunicación
EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE INTEGRADA :6
ACTIVIDAD :2
CICLO : VII
GRADOS : 3° y 4°
TITULO : Planificamos la escritura del “Plan
para la mejora de la salud física en familia”
Planificamos la escritura del “Plan para la mejora de la

salud física en familia”
Antes de dar inicio a esta parte del proceso de escritura, es importante saber que
debemos estar muy atentas y atentos a las reflexiones, informaciones y conclusiones
que se vayan construyendo en las actividades de la experiencia de aprendizaje, ya que
las utilizaremos para escribir nuestro plan. Con el propósito de tener organizadas
estas ideas claves, podremos registrarlas en el siguiente cuadro:
IDEAS CLAVES DE LAS ACTIVIDADES DE LA EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE PARA

LA ELABORACIÓN DEL PLAN
¿Qué informaciones y Matemática: ¿Qué espacio el espacio mínimo debe ser
propuestas para el mínimo o máximo de 3 a 4 metros ya que con
cuidado de la salud y el necesitamos para practicar este espacio tendrás
ambiente, construidas en nuestras actividades mayor movilidad ya sea
las actividades de físicas? para planchas, saltos
aprendizaje, podrían ser Comunicación: ¿Existe una La alimentación de
de utilidad para elaborar relación entre la alimentos no apropiados
nuestro plan? alimentación saludable y el esto puede afectar de
cuidado de la salud? ¿Qué manera grave a tu salud
importancia tiene para las ocasionando; obesidad,
personas poner en práctica diarrea, etc. Mejoraría tu
los 12 consejos para una salud y tu alimentación,
alimentación saludable? promoviendo la
¿De qué manera información y poniéndolo
podríamos adaptarlos al en práctica
contexto de nuestra
familia?
Educación Física: ¿Qué Una alimentación sana y
propuesta de actividad balanceada, además de
física y alimentación actividad física regular por
saludable proponemos 40 minutos
para mejorar nuestra
salud?
Ciencia y Tecnología: ¿Qué Al realizar actividad
factores podrían alterar el aeróbica intensa
equilibrio de la aumentaría la temperatura
temperatura del cuerpo al de tu cuerpo y acabarías
realizar actividad física con tu energía
aeróbica?
Desarrollo Personal, Al ingerir una pastilla se
Ciudadanía y Cívica: ¿Qué puede complementar con
plantas medicinales o una infusión de una planta
remedios naturales medicinal para mejorar su
ancestrales podemos función, Utilizar lentos
incorporar en este plan medicinales para mejorar
para el cuidado de nuestra el estado de salud de una
salud? persona como utilizar
sábila, yanten, etc.
Ciencias Sociales: ¿Cuál es La actividad orgánica
la importancia de los impulsa sistemas de
productos orgánicos para producción sostenible que
las consumidoras y los minimizan los efectos del
consumidores, y para el cambio climático, propicia
desarrollo sostenible? la conservación y
preservación de la
biodiversidad nativa y el
bosque y, además, es
generadora de empleo e
ingresos a los agricultores
Respondemos las siguientes preguntas orientadoras para

planificar la escritura del plan:
Preguntas orientadoras
¿Con qué finalidad escribiremos el “Plan
Con la finalidad de mejorar la condición
para la mejora de la salud física en física de toda mi familia, para así mejorar
familia”? su estado de salud.
¿Quiénes leerán nuestro plan? ¿Qué Amigos, profesores, Compañeros y
reacciones esperamos de las lectoras y los
familiares. Espero que entiendan la
lectores? importancia de la práctica de actividad
física.
¿Qué tipo de lenguaje utilizaremos: Formal, porque nos estaremos hablando
formal o informal? de un tema serio y complicado
¿Qué elementos consideraremos para la El diagnostico que nos permitirá
elaboración del plan? identificar el estado de la salud física de
nuestra familia y con base en esa
información, proponer objetivos y
acciones de mejora.
Escribimos la primera versión de nuestro “Plan para la mejora

de la salud física en familia”
Formato propuesto para la elaboraci ón del “Plan para la
mejora de la salud física en familia”
I. Datos de la familia
Integrantes:
Froilán Mullisaca Quiñones , Mauricia Mamani Avendaño , Mishell Nayhelli Quispe
Mamani , Jhosstyn Mijhael Quispe Mamani , Anali Yajaira Mullisaca Mamani
II. Diagnóstico
¿Cuál es el estado de la salud física de nuestra familia? ¿Cuál es nuestro
punto de partida? Tomaremos en cuenta la información obtenida en las
actividades de Educación Física.
El estado de salud es bueno
III. Objetivos
¿Qué nos proponemos lograr con este plan? ¿Qué deseamos lograr con
este plan? Tomaremos en cuenta los propósitos de contar con un plan de
actividad física y alimentación saludable construido en las actividades de
Educación Física.
Las acciones que realizare para lograr los objetivos del plan para la mejora de la salud
física en familia serán: Trotar todas las mañanas. Comer saludablemente. Beber agua
con regularidad. Tener una rutina de ejercicios físicos
IV. Justificación
¿Con qué finalidad elaboraremos este plan? ¿Qué argumentos podremos
utilizar para justificar el plan? Consideraremos las conclusiones obtenidas
en las actividades de Ciencias Sociales, Ciencia y Tecnología y Educación
Física.
El objetivo es mejorar la condición física de cada uno de los integrantes a través de una
mejor alimentación y un ejercicio regular. Mis argumentos para justificar el plan es que
en mi familia la condición física es bastante baja, lo cual nos hace propenso a sufrir
enfermedades y ataques cardiacos.
V. Acciones del plan

¿Qué acciones realizaremos para lograr los objetivos del plan?
Consideraremos las propuestas construidas en las actividades de Ciencia y
Tecnología, Educación Física, Matemática y Desarrollo Personal, Ciudadanía
y Cívica.
Cronograma
N° Acciones
S1 S2 S3 S4
Manejar un peso adecuado Con la actividad Empecemos Tuvimos una Seguimos
calculando nuestro IMS y de E. física realizar nuestro dieta saludable manteniendo
realizado test de nuestra calculamos test para hallar y nuestro peso nuestro peso
1. condición física nuestro IMC en que condición es adecuado adecuado
física estamos gracias a la dieta
saludable
Realizar una rutina de Ejecutamos los Después de la Obtuvimos En esta semana
ejercicios físicos ejercicios semana anterior buenos nuestro cuerpo
2. diariamente. propuestos de nos sentimos resultados en se siente más
aprendo en casa. activos nuestra ligero u activo
condición física
Realizar una dieta Nos organizamos Pusimos en Estamos Nos sentimos
saludable o un menú donde para mencionar practicar nuestro teniendo más saludables
3. se considere las comidas los alimentos menú en toda la buenos activos y
saludables saludables a familia resultados en prevenido ante
nuestro menú nuestro cuerpo enfermedades
VI. Recursos
¿Qué recursos (humanos y materiales) utilizaremos? Pensemos qué
necesitaríamos para poner en práctica las propuestas construidas en las
actividades de Ciencia y Tecnología, Educación Física, Matemática y
Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica.
Humanos Materiales Otros
familiares, amigos, personas Horarios, alimentos realizar actividades
cercanas como (verduras, frutas, como cocinar, hacer
etc.) deportes, ejercicio,
etc.
VII. Reflexiones y compromisos para llevar a la práctica las

acciones del plan
Reflexiones: Para redactarlas, consideraremos el desarrollo de las
actividades de Ciencias Sociales; Desarrollo Personal, Ciudadanía y Cívica;
Ciencia y Tecnología; Matemática y Comunicación
La ejecución del plan de beneficiar a la salud de cada miembro de la familia, dado que,
la práctica de actividad física favorece que el organismo se encuentre en constante
movimiento y se evite sedentarismo. Asistimos, la actividad física previene el
padecimos de distintas enfermedades y mejorar la salud mental y emocional para
tener una mejor convivencia en el hogar
Compromisos de la familia para llevar a la práctica el plan. ¿Qué
responsabilidades tendrá cada integrante de la familia para que el plan sea
exitoso?
1 mama conversar con sus padres para conocer más acerca de las plantas medicinales
2 papa deberá conseguir todos los materiales para poner en practicar las acciones del plan
3 Mishell debe encontrar y habilitar un espacio libre para la realización de actividad física.
4 yo debe buscar información sobre las plantas medicinales.
Revisamos la primera versión del “Plan para la mejora de la

salud física en familia”
¿Qué cambios
podríamos realizar en
Preguntas la primera versión, a
Respuestas
orientadoras fin de mejorarla antes
de
Publicar el plan?
¿Se describe con claridad Sí Debemos fijarnos en los
la situación actual de la horarios o actividades que
salud física de nuestra se realizaran en familia,
familia? para que se adapte al
tiempo de ellos.
¿Los objetivos planteados Si Porque al realizar las
guardan relación con el actividades planificadas
diagnóstico del plan? lograremos los objetivos.
¿Los argumentos logran Si porque al escribir los
justificar la importancia de argumentos se puede
poner en práctica el plan? apreciar la importancia de
la realización del plan para
la mejora de la salud física
¿Las acciones planteadas si cambios podríamos
tienen una secuencia u realizar-tenerle respeto
orden que permite lograr entro nuestros familiares
los objetivos del plan? Para
lograrlos, ¿se han
identificado e incorporado
las propuestas construidas
en el desarrollo de las
actividades de
aprendizaje?
¿Se han detallado los si la importancia de la
recursos humanos y realización del plan para la
materiales que se mejora de la salud física
utilizarán para poner en
práctica el plan?
¿Se pueden observar las si en familia, para que se
reflexiones y los adapte al tiempo de ellos.
compromisos?
¿Se han utilizado si Si sean usa do conectores
conectores? para la salud fisica
Evaluamos nuestros avances
¿Qué puedo
Estoy en
hacer para
Lo proceso
Criterios de evaluación mejorar mis
logré de
aprendizajes
lograrlo
?
Adecué y ordené mis ideas y propuestas de
acciones en el “Plan para la mejora de la salud
x
física en familia” y su relación con el cuidado del
ambiente.
Organicé y desarrollé mis ideas de forma
coherente y cohesionada con relación al tema X
sobre el que escribí.
Reflexioné y evalué la forma y el contenido de mi
texto, y realicé ajustes a la primera versión del x
“Plan para la mejora de la salud física en familia”.
Mis apellidos son: Quispe Mamani

Mis nombres son: Jhosstyn Mijhael

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Respondemos las siguientes preguntas orientadoras para

Escribimos la primera versión de nuestro “Plan para la mejora

V. Acciones del plan

VII. Reflexiones y compromisos para llevar a la práctica las

Revisamos la primera versión del “Plan para la mejora de la

Mis apellidos son: Quispe Mamani

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