Charla de 5 Minutos Estres Por Calor

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REGISTRO N° 003

CHARLAS DE SENBILIZACION Emisión


Revisión 00
FATIGA POR CALOR Agosto 2022

SEGURIDAD Y SALUD OCUPACIONAL Código:

CHARLAS DE SENSIBILIZACIÓN: 5 MINUTOS DE SEGURIDAD

Los objetivos de esta charla son entender los términos "tensión por calor" y "fatiga por calor",
para conocer los desórdenes relacionados con el calor y entender los elementos básicos para
controlar la tensión por calor.

Tensión por calor es una combinación de factores relacionados con el calor, que afectan el
cuerpo. Estos son:

Factores externos:
 Temperatura del aire ambiental.

 Temperatura proveniente de otras fuentes.

 Velocidad del aire.

 Humedad relativa.

Factores internos:
 Calor metabólico producido por el cuerpo.

 Temperatura central del cuerpo.

 Ritmo de respiración.

 Aclimatación.

Fatiga por calor es la forma como el cuerpo responde a la tensión por calor. Entre los
factores de la fatiga por calor están:
 Condiciones físicas.

 Edad.

 Grado de aclimatación.

 Condiciones médicas.

 Peso.
REGISTRO N° 003

CHARLAS DE SENBILIZACION Emisión


Revisión 00
FATIGA POR CALOR Agosto 2022

SEGURIDAD Y SALUD OCUPACIONAL Código:

Desórdenes por el calor:

 Sarpullido por calor: caracterizado por puntos abultados en la piel.


 Calambres por calor: espasmos musculares, causados porque se reemplaza el agua pero no
la sal.
 Agotamiento por calor: piel viscosa y húmeda; sudoración.
 Ataque por calor: problema de salud serio; alta temperatura central en el cuerpo; piel roja y
seca; confusión mental.
Control de la tensión por calor:
 Reduzca la carga de calor sobre el cuerpo mecanizando oficios, compartiendo el trabajo con
otros y aumentando el tiempo de descanso.
 Reduzca la carga de calor por irradiación aumentando la distancia de la fuente de calor,
aislando la fuente ó reflejando el calor.
 Cuando la temperatura del área de trabajo sea de (35°C) ó más, intente disminuir la
temperatura del aire, disminuir la velocidad del aire y usar ropa que lo proteja.
 Cuando la temperatura del área de trabajo esté por debajo de (35°C), intente aumentar la
temperatura del aire, incrementar la velocidad del aire.
 Aumente la pérdida de calor por evaporación (vía sudoración), incrementando la velocidad del
aire y reduciendo la humedad.
 Reduzca cada período de exposición; descanse con frecuencia.
 Utilice un área de descanso con aire acondicionado, con una velocidad de aire bien ajustada.
 Permita que los trabajadores autocontrolen la exposición, basados en signos y síntomas (pero
sea cuidadoso).
 Consuma una buena cantidad de agua fresca.
 Use ropas que permitan un enfriamiento máximo con sudor mínimo
 Bajo condiciones extremas, puede necesitarse ropa protectora enfriada.

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