Curando Con Plantas

ÁRNICA
(Arnica montana)
El árnica montana es un potente homeopático que se utiliza sobre todo para
aliviar el dolor muscular. Un estudio realizado en 2007 descubrió que el gel
de árnica era tan eficaz como el gel de ibuprofeno cuando se administraba a
pacientes con osteoartritis en los dedos (Widrig et al., 2007). Ambos grupos
tuvieron una recuperación similar, y los médicos tuvieron dificultades para
distinguir entre los pacientes que recibieron el árnica y los que recibieron el
gel de ibuprofeno.
Mi marido tiene a menudo claudicación (calambres en las piernas al
caminar), así que, siempre que damos nuestros largos paseos o vamos de
excursión, llevo conmigo mi gel de árnica. Recuerdo que una vez empezó a
sentir un fuerte dolor en la pantorrilla, y apenas podía moverse. Nos
sentamos en el suelo y le masajeé la piel de la pierna con este increíble gel
durante unos diez minutos. Media hora después, estaba listo para correr
conmigo hasta la cima de la colina.
Es originario de: Europa, noroeste de Estados Unidos, Canadá, Pirineos,
Siberia
Descripción: Cuando se recoge en plena floración, el árnica se reconoce
por sus flores amarillas y sus hojas en forma de huevo. El árnica se utiliza
sobre todo como ungüento natural y compresión para esguinces y
contusiones. Acelera el proceso de curación y alivia el dolor muscular.
Puede utilizarse, internamente, para tratar golpes o lesiones, pero es una
aplicación poco frecuente y requiere dilución. La planta puede ser bastante
tóxica (incluso si la dosis es baja), por lo que no se recomienda su consumo
interno.
La crema o el gel de árnica pueden ser el complemento perfecto de su
botiquín natural y son eficaces para curar las contusiones o disminuir los
dolores musculares.
Componentes principales: Flavonoides, lactonas sesquiterpénicas,
aceite volátil, polisacáridos, mucílago, timol
Acciones Medicinales:
Homeopático
Antiinflamatorio
Usos principales:
Alivia el dolor muscular
Cura contusiones y esguinces
Mejora el suministro de sangre a nivel local
Reabsorbe las hemorragias internas
Partes utilizadas: Las flores y el rizoma
Uso práctico: Compresión y ungüento según las instrucciones del
capítulo “Aprovechar la esencia de las hierbas”. Aplicar árnica para obtener
efectos antiinflamatorios. Hace maravillas.
Precauciones de seguridad: El árnica, en su forma pura, puede ser
bastante venenosa cuando se toma internamente. Utilícela sólo para
aplicación externa y sólo cuando la piel esté sana. La aplicación de árnica
sobre la piel rota puede causar dermatitis.
CALÉNDULA
(Calendula officinalis)
Las tinturas de caléndula son probablemente el remedio natural más eficaz
para reparar los tejidos y calmar el enrojecimiento. Sus propiedades
farmacológicas y sus altos componentes antiinflamatorios hacen de la
caléndula el lavado más seguro para la dermatitis del pañal de los bebés.
Siempre tengo una pomada de caléndula en mi botiquín, ya que siempre
me viene bien a finales de la primavera, cuando el sol calienta demasiado la
piel. La hierba también hace fantásticas gárgaras naturales para el dolor de
garganta y las ampollas. Hace unos años, cuando atravesaba un período
difícil, los médicos me diagnosticaron que el estrés me estaba causando
dolorosas ampollas en la boca. Si no hubiera sido por mis gárgaras de
caléndula para aliviar estas llagas, probablemente habría estado aún más
estresada.
Originaria de: Sur de Europa
Descripción: Es posible que la conozca como caléndula de maceta, esa
encantadora flor anaranjada que se encuentra decorativamente en su jardín.
Pero lo que tal vez no sepa es que la caléndula está repleta de propiedades
medicinales que deberían otorgarle un lugar en su botiquín de primeros
auxilios. Utilizada principalmente como remedio para la piel, la caléndula
puede aliviar la piel inflamada, las erupciones y las quemaduras solares, y
también es eficaz para los cortes y las rozaduras. Cuando se toman
internamente, estos pétalos de color naranja brillante favorecen la digestión
y ayudan a combatir los problemas de inflamación intestinal.
Componentes principales: Flavonoides, resinas, fitoesteroles,
carotenos, glucósidos amargos, mucílago, aceite volátil.
Acciones Medicinales:
Antiinflamatorio
Antiviral
Antibacteriano
Desintoxicante
Cura las heridas
Alivia los espasmos musculares
Ligeramente estrogénico
Usos Principales:
Alivia la piel roja e inflamada
(erupciónes, quemaduras, acné)
Trata las afecciones fúngicas (aftas,
pie de atleta, tiña)
Trata eficazmente la Candida albicans
Cura cortes y heridas (astringe los capilares)
Ayuda a la digestión
Ayuda con las úlceras y la gastritis
Usos ginecológicos
Partes utilizadas: Las flores: los pétalos y la cabeza de la flor
Uso práctico: Es adecuado para hacer infusiones, aceites infundidos,
cremas, ungüentos y tinturas.
Precauciones de seguridad: No tome la caléndula internamente durante
el embarazo. También puede provocar somnolencia si se combina con
medicamentos postoperatorios, y somnolencia crónica si se consume con
sedantes.

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