NIÑO FELIZ, FAMILIA FELIZ A.C.

INTRODUCCIÓN

A continuación, el presente documento mencionara la forma en cómo se gesta la

confianza en cada persona, precisamente es a través de una relación amorosa. La
confianza es todo esto y mucho más. La confianza es una característica esencial de
una relación de pareja exitosa, es la piedra angular sobre la que reposa cualquier
intento de vida en común. Sin ella no hay posibilidad de que la pareja sobreviva.
Ahora bien, no podríamos reducirla a una simple definición, pues la confianza puede
englobar distintos conceptos. Confianza es saber que el otro no nos miente. Es no
tener miedo de que te engañen, es estar seguro de que el otro estará ahí cuando lo
necesitemos, es creer que el otro da tanta importancia, como uno mismo, a la
relación y, en consecuencia, no hará nada que la ponga en peligro, es sentirse bien
con alguien, es la primera relación que todos viven y se desarrollan con una
persona. La confianza en la pareja se construye en un proceso mutuo. Aunque
puede aparecer desde el principio de una relación, en general se adquiere con el
tiempo, a medida que ambas personas, con su comportamiento, la van generando;
hasta que se convierte en algo habitual y fluye con naturalidad. Para que la pareja
funcione bien es necesario cuidar mucho la relación y, sobre todo, tener la decidida
voluntad de preservar el espacio en el que se desarrolla la convivencia. Para que
ello sea posible hay una serie de elementos a tener en cuenta entre los cuales
podemos destacar como esenciales la confianza y la comunicación, las cuales,
además, están íntimamente conectadas. Sin una comunicación permanente no
podemos conocer cosas de la otra persona, ya que sin ella no podremos saber,
aspectos que solo podemos descubrir a través del dialogo: tales como su modo de
sentir, lo que le gusta, lo que le desagrada, sus temores, etc. Este conocimiento
hará que podamos entender mejor a nuestra pareja e interpretar lo que hace de
acuerdo a su percepción de la realidad y no a lo que podamos imaginar que suele
estar basado en nuestras propias aprensiones. La confianza es esperar que se
cumpla lo prometido. Cuando esto sucede se refuerza y en caso contrario se pierde,
sobre todo en las ocasiones en las que se ocultan cosas y cuando el otro no respeta
lo acordado de forma continuada. Si esto no ocurre la relación queda gravemente
dañada porque el recelo lleva al temor, al malestar, a la insatisfacción. La duda y la

NIÑO FELIZ, FAMILIA FELIZ A.C.

inquietud paralizan, hacen sufrir y abocan a la precariedad de la relación. Requisitos
básicos para que pueda haber confianza mutua en la pareja son la lealtad y la
honestidad de ambos miembros. La lealtad alude a la determinación de cumplir con
los compromisos establecidos y está íntimamente ligada al concepto de fidelidad.
Por su parte, la honestidad consiste en expresarse y comportarse con coherencia y
sinceridad. Por tanto, para que haya confianza ha de haber previamente un
comportamiento basado en la fidelidad y la sinceridad. No se puede pedir confianza
si no se ponen todas las cartas sobre la mesa. Muchas veces aparecen sentimientos
de desconfianza hacia el otro porque no se tienen las cosas claras consigo mismo,
es conveniente examinar con sinceridad y valentía lo que uno siente y desea antes
de achacar a la pareja cosas que, en realidad, son propias.

DESARROLLO

1. Mentiras y engaños

La mentira y el engaño impiden al que la práctica conocerse a sí mismo y ser

comprendido por los demás. Son todo lo contrario a un acto de confianza. Muchos
maridos y esposas creen que, mintiendo, evitan un disgusto a sus cónyuges.
Algunas esposas mienten sobre el precio de un vestido o de cualquier otro capricho
comprado con el dinero de la casa. Algunos maridos mienten sobre una amistad
mal vista o sobre una inclinación censurable (juego, alcohol, amigotes). Pero estos
engaños, aun cuando parezcan que solucionan el problema a corto plazo, no hacen
más que crear uno nuevo, más serio a largo plazo: ahogan la relación marital, la
impiden crecer y los esposos terminan por irse distanciando progresivamente.

2. La sinceridad

Cuando la confianza aumenta es que el marido y la mujer han ido compartiendo sus
experiencias día a día y sienten una confianza recíproca. Ahora bien, como ya

NIÑO FELIZ, FAMILIA FELIZ A.C.

sabemos, la confianza es compleja, pues existen diferentes niveles. Así como en lo
cotidiano puede ser relativamente fácil expresar sinceramente tus gustos o
preferencias, por el contrario, cuando se trata de sentimientos, de gustos profundos
o de valores fundamentales, puede ser totalmente distinto. Para unos, los temas
difíciles de abordar son los relativos al tipo de vida de cada uno, las actividades a
las que uno se dedica. Para otros, por el contrario, lo más difícil es hablar de la
sexualidad.

La sexualidad es un territorio en el que es esencial ser sincero. Y, sin embargo,

tal como pueden confirmarlo la mayoría de los terapeutas, es un territorio en el que
abunda el engaño. Así, pues, cuando una mujer simula placer para proteger el
orgullo de su marido, para proteger la imagen de una mujer repleta de deseo, o para
evitarse una conversación complicada, lo que está haciendo es poner en peligro su
relación. Está creando una base, más bien frágil, hecha de engaños, sobre la que
descansará el porvenir afectivo y sexual de la pareja.

3. La comprensión

Cuando se da este tipo de franqueza, los dos miembros de la pareja saben cuál es
su situación con relación al otro. Los cónyuges que abran mutuamente sus
corazones no pueden sino descubrir la interdependencia de la franqueza, del amor
y de la confianza. De hecho, estos tres elementos se refuerzan mutuamente.

En otro plano de cosas, dar confianza es también perdonar. En efecto, aceptar al

otro es admitir que es humano, que tiene debilidades, límites e imperfecciones.
Aceptar al otro es, también, darle la posibilidad de evolucionar, de cambiar. A veces
se cree que las parejas que discuten mucho están formadas por personas infelices
y que se llevan mal. Sin embargo, muy al contrario, se ha podido constatar que las
personas que discuten poco con sus parejas van ahogando lentamente su
personalidad. Por su parte, los maridos y mujeres que viven en confianza pueden
permitirse el lujo de afirmarse, de expresar su cólera o su frustración porque saben
que esto favorece la armonía global de su unión.

NIÑO FELIZ, FAMILIA FELIZ A.C.

Finalmente, si la confianza reside en parte en el hecho de no temer al otro, de saber
que nos ama y nos acepta, también es cierto que existe una condición necesaria
para ello. En efecto, para merecer la confianza del otro hay que ser digno de ella.

4. La confianza en sí mismo

La confianza en uno mismo no tiene nada que ver, absolutamente nada, con la
inteligencia, la belleza o el talento. Una persona que confía en sí misma se quiere,
se acepta y se permite ser ella misma. Asume su identidad y se muestra tal como
es. Cada persona es un ser único. La fuerza de una persona que confía en sí misma
reside, precisamente, en el conocimiento de sus características propias. La persona
que realizan plenamente su ser, que se otorgan confianza, no sienten inquietud
alguna en dejar que los otros desarrollen su personalidad.

En principio, cada persona es enteramente responsable de sus sentimientos,

opiniones y percepciones. Es, asimismo, responsable de su desarrollo personal, de
la calidad de vida y de su felicidad. Cada uno cuenta con sus propios recursos para
desarrollar su vida de una manera satisfactoria. Nadie tiene derecho de decirle a un
adulto: “Deberías pensar esto” o “deberías escoger aquello”. Los deberes, las
exigencias impuestas desde el exterior despersonalizan al individuo. Asimismo, el
aceptar un papel determinado, sólo porque es eso lo que se espera de nosotros,
cuando lo más íntimo de nuestro ser lo está rechazando, equivale a engañarse a sí
mismo. Una persona que confía en sí misma asume su propia vida y no se siente
en absoluto inclinada a dirigir la de los demás. En resumen, una persona que se
acepta, acepta al otro y le invita a comprometerse en una relación verdadera.

NIÑO FELIZ, FAMILIA FELIZ A.C.

CONCLUSIÓN

A lo largo de la vida conyugal, la confianza recíproca se ve sometida a diversas

pruebas. Cada vez que superamos una de esas pruebas, la confianza crece y la
relación mejora.

En una relación auténtica los cónyuges están en comunicación constante. No sólo

no hacen nada para ocultarse aspectos de sus vidas respectivas, sino que intentan,
por todos los medios, darlos a conocer a su pareja. Conocerse, progresar y
desarrollarse constituyen unas aspiraciones legítimas para todo el mundo. Cuando
una relación favorece este proceso es una relación sana. Una relación que
descansa en la confianza mutua ofrece el marco favorable para el desarrollo
personal de los cónyuges y estos intentarán preservarla y hacerla crecer.

NIÑO FELIZ, FAMILIA FELIZ A.C.

NOMBRE DEL
TALLER O
ACTIVIDAD
CONFIANZA DE PAREJA
OBJETIVO aumentar la confianza entre los miembros del grupo.
RESPONSABLES DE COPSI LUGAR DE LA ACTIVIDAD: COPSI
LA ACTIVIDAD

TECNICA ACTIVIDAD MATERIAL DIDACTICO TIEMPO

Ejercicios para parejas es que dibujen 10 minutos

dibuja tu línea de la vida una línea de la vida aplicada a tu
INICIACIÓN relación de pareja. Dibuja una línea en Hojas
un folio en blanco y divide dicha línea
en distintos apartados de acuerdo a un lápiz
criterio personal en el que señales
acontecimientos importantes que han
marcado un punto de inflexión ya sea
positivo o negativo.
Después, poner en común sus
conclusiones con su pareja, intentando
extraer siempre el lado positivo de
cada etapa de la línea de la vida. Este
es un buen método para fortalecer
vuestro vínculo amoroso y hacer que la
relación sea más fuerte y esté
orientada a un futuro claro

El lazarillo o ser guía en una Uno de los miembros debe estar

carrera de obstáculos con los ojos vendados, mientras
DESARROLLO que el otro será quien lo guíe con
indicaciones para que llegue sano y Una venda 15 minutos
salvo al final del circuito.

NIÑO FELIZ, FAMILIA FELIZ A.C.

 De este modo, quien tiene los ojos
vendados recibirá instrucciones del
tipo “camina a la derecha, salta,
avanza dos pasos a la izquierda”,
según el modo en que se hayan
dispuesto los elementos. Puede
haber aros, conos y sogas.

La consigna consiste en reunirse de a

dos, a lo que el moderador del juego
deberá estar atento para que las
Equilibrio entre dos parejas sean disparejas, es decir, que
no compartan características físicas o
corporales similares. N/A
La pareja debe ubicarse de frente,
mirándose, con las puntas de los pies 15minutos
tocándose. También deben agarrarse
de las manos.
Una vez que estén en esa posición, la
persona que modere deberá dar una
señal y la pareja empezara a tirarse
hacia atrás, como dejándose caer,
pero protegidas por su compañero.

NIÑO FELIZ, FAMILIA FELIZ A.C.

 Con esta actividad se pretende crear
un entorno de trabajo distendido
Sonidos de animales mientras se van conociendo más a N/A
fondo los participantes entre ellos. 20minutos
El primero en comenzar será el propio
dinamizador, diciendo su nombre e
imitando el ruido de un animal. Por
poner un ejemplo: me llamo Nahum y
“guau-guau”, y yo me llamo María y
“miau”. De esta manera, la lista de
nombres y ruidos será, cada vez,
mayor. Si una persona se equivoca
la pareja deberá empezar desde el
principio. Así, los participantes
harán el esfuerzo de aprenderse
los nombres a la vez que asocian la
cara del participante con un ruido
característico, que al ser gracioso
ayuda a destensar los primeros
momentos de la formación de un
grupo.

CIERRE Dime lo que dibujas Es una dinámica para trabajar la Hojas blancas
confianza y el trabajo en equipo 10 minutos
consiste en separar al grupo en Lápiz
parejas y darles lápiz y papel. La O
consigna es que uno de los colores
miembros de la pareja debe
empezar haciendo un dibujo,
procurando que su compañero no

NIÑO FELIZ, FAMILIA FELIZ A.C.

vea de qué se trata. Tendrá unos
minutos.
Cuando todos hayan terminado, el
moderador dará la señal y quien
realizó el dibujo debe darle pistas a
su compañero para que dibuje lo
mismo. Al tener que ofrecer
distintas explicaciones, este juego
permite desarrollar y fortalecer
habilidades de expresión y
comunicación.

NIÑO FELIZ, FAMILIA FELIZ A.C.

NIÑO FELIZ, FAMILIA FELIZ A.C.
NIÑO FELIZ, FAMILIA FELIZ A.C.
NIÑO FELIZ, FAMILIA FELIZ A.C.