Hipert
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La tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias, que son
grandes vasos por los que circula la sangre en el organismo. Se considera que la persona
presenta hipertensión cuando su tensión arterial es demasiado elevada.
Para establecer el diagnóstico de hipertensión se han de tomar mediciones dos días distintos y
en ambas lecturas la tensión sistólica ha de ser superior o igual a 140 mmHg y la diastólica
superior o igual a 90 mmHg.
Entre los factores de riesgo modificables figuran las dietas malsanas (consumo excesivo de sal,
dietas ricas en grasas saturadas y grasas trans e ingesta insuficiente de frutas y verduras), la
inactividad física, el consumo de tabaco y alcohol y el sobrepeso o la obesidad.
Por otro lado, existen factores de riesgo no modificables, como los antecedentes familiares de
hipertensión, la edad superior a los 65 años y la concurrencia de otras enfermedades, como
diabetes o nefropatías.
arterial. Sin embargo, la tecnica de medición de la presión arterial tiende a ser subvalorada y en muchas
La correcta medición de la presión arterial en la consulta requiere seguir determinados pasos y utilizar
utilizados cada vez con mayor frecuencia dada sus reconocidas ventajas sobre la medición de la presión
Patologías de la hipertensión
ciertos tumor.
enfermedad renal crónica.
síndrome metabólico (en inglés)
sobrepeso y obesidad.
apnea del sueño.
problemas de tiroides.
Examen de hipertensión.
Para establecer el diagnóstico de hipertensión se han de tomar mediciones dos días distintos y
en ambas lecturas la tensión sistólica ha de ser superior o igual a 140 mmHg y la
diastólica superior o igual a 90 mmHg. Una presión arterial alta (hipertensión) es cuando uno
o ambos números de la presión arterial son mayores de 130/80 mm Hg la mayoría de las
veces. Si el valor del número superior de su presión arterial es entre 120 y 130 mm Hg y el
valor del número inferior es menor a 80 mm Hg, se denomina presión arterial elevada.
Descripción general
Un análisis de colesterol es un análisis de sangre que se realiza generalmente por la mañana en ayunas.
Antes de insertar la aguja, se limpia el lugar de punción con antiséptico y se coloca una banda elástica
alrededor de la parte superior del brazo. Esto hace que las venas del brazo se llenen de sangre.
Después de insertar la aguja, se recolecta una pequeña cantidad de sangre en un vial o una jeringa.
Luego, se quita la banda para restablecer la circulación, y la sangre sigue fluyendo hacia el vial. Una vez
que se recolecta la sangre, se retira la aguja y el lugar de la punción se cubre con un vendaje.
El colesterol alto puede producir una peligrosa acumulación de colesterol y otros depósitos en
las paredes de las arterias (ateroesclerosis). Estos depósitos (placas) pueden reducir el flujo
sanguíneo a través de las arterias, lo que puede provocarte complicaciones tales como:
Dolor en el pecho. Si las arterias que suministran sangre al corazón (arterias coronarias)
se ven afectadas, podrías sufrir dolor en el pecho (angina de pecho) y otros síntomas de
enfermedad de las arterias coronarias.
Prevención
Los cambios de estilo de vida saludable para el corazón que pueden reducir el colesterol son
los mismos que los que pueden ayudar a que no tengas colesterol alto, en primer lugar. Para
ayudar a prevenir el colesterol alto, puedes hacer lo siguiente:
Sigue una dieta baja en sal, que ponga énfasis en el consumo de frutas, vegetales y
cereales integrales
Limita la cantidad de grasas de origen animal y usa las grasas buenas con moderación
Dejar de fumar
Realiza ejercicio la mayoría de los días de la semana durante, por lo menos, treinta
minutos
Controlar el estrés