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    Guia de Educacion Fisica.

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    Damian Estrella
    El documento describe los fundamentos técnicos del baloncesto como el pase y el lanzamiento. Explica los tipos de pases incluyendo el pase de pecho, el pase de pique, el pase con dos manos sobre la cabeza y el pase de béisbol. También describe los tipos de lanzamientos como el lanzamiento en estático, y el lanzamiento de entrada a canasta. El objetivo es mejorar la calidad técnica de los jugadores en estas habilidades básicas del baloncesto.

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    El documento describe los fundamentos técnicos del baloncesto como el pase y el lanzamiento. Explica los tipos de pases incluyendo el pase de pecho, el pase de pique, el pase con dos manos sobre la cabeza y el pase de béisbol. También describe los tipos de lanzamientos como el lanzamiento en estático, y el lanzamiento de entrada a canasta. El objetivo es mejorar la calidad técnica de los jugadores en estas habilidades básicas del baloncesto.

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    GUIA DE EDUCACION FISICA.

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    TRABAJO DE EDUCACIÓN FÍSICA

    Fecha: martes 18/10/2022


    Primeros años BGU

    El pase

    El pase es una acción entre dos jugadores del mismo equipo en la que uno de ellos
    (pasador) transfiere el control de la pelota a otro (receptor). Se necesita una acción
    coordinada de ambos jugadores para que exista calidad en este gesto ya que es necesario
    que haya una buena recepción para que exista un buen pase.

    El pase es el fundamento técnico del baloncesto que relaciona a los integrantes del equipo,
    el fundamento socializador. En todo momento se debe reclamar buena calidad en la
    ejecución de los pases y que todos los integrantes le den la importancia que
    realmente tiene este fundamento. En base a esto, vamos a conocer los tipos de pases en
    el baloncesto:

    Pase de pecho.
    Se sujeta correctamente el balón a la altura del pecho con una posición natural de los
    brazos, con los codos junto al tronco, ni excesivamente separados ni excesivamente
    pegados. Iniciamos la extensión de los brazos y mediante un giro de las muñecas damos
    un golpe seco al balón de tal forma que lleve en su trayectoria un giro en sentido al
    pasador.

    Los brazos han de quedar extendidos y las manos abiertas con las palmas mirando hacia
    fuera y hacia abajo. No deberán cruzarse los brazos quedando paralelos al suelo.
    Pase de pique o picado

    La mecánica es básicamente similar a la del pase de pecho, la diferencia se da en que el


    balón rebota en el suelo antes de llegar al receptor, por lo cual los brazos han de ir
    dirigidos al suelo en lugar de al receptor.
    La trayectoria del pase irá desde la cintura hacia la rodilla. Es importante en este pase
    flexionar bastante las rodillas para darle velocidad. Este tipo de pase se puede realizar
    con una mano y en este caso es importante “sacar” la pelota del cuerpo alejándola para
    mejorar el ángulo.

    Pase con dos manos sobre cabeza

    La trayectoria del pase irá desde sobre la cabeza, hasta el “blanco” que nos ponga. De tal
    forma que ambos brazos realicen una extensión completa, acompañado de golpe de
    muñeca y los dedos se queden apuntado hacia donde hemos pasado.

    Pase de béisbol o sobre hombro

    Generalmente se usa en situaciones de contraataque. Se toma el balón con ambas


    manos aproximadamente al lado de la oreja del lado correspondiente a la mano con que
    daremos el pase. Ponemos la mano del pase detrás del balón y la otra como sujeción.
    La pierna correspondiente a la mano de pase estará retrasada. En el momento del pase
    proyectaremos el brazo fuertemente hacia delante, al mismo tiempo podemos
    adelantar la pierna o no depende de la fuerza que tenga el pasador. Soltamos el balón
    con un golpe de muñeca.
    El Lanzamiento.

    El lanzamiento o tiro. Dado que el objetivo inmediato del equipo durante un partido de
    básquetbol es marcar tantos, el lanzamiento o tiro á cesto es la culminación una buena
    ofensiva, ya sea individual o colectiva. El lanzamiento es el acto de lanzar el balón al
    cesto contrario buscando un enceste.

    Lanzamiento en estático o a pie firme

    Es un tiro sencillo que suele darse mucho en baloncesto cuando los jugadores se
    encuentran sin un defensor cerca. Consiste en lanzar el balón a canasta estando de pie,
    como en el tiro libre.

    Lanzamiento de entrada a canasta o bandeja

    Este es uno de los tiros más populares en los partidos de baloncesto. Consiste en lanzar
    tras dar los pasos que nos permiten para entrar a canasta. La técnica para este tipo
    de tiro es muy precisa: al recibir el balón estando en el área de tiro, se da un primer paso
    largo, seguido de un segundo paso más corto y luego se lanza a tablero para meter la
    pelota en la canasta.
    Lcda. Daycy Tenorio
    DOCENTE DE EDUCIÓN FÍSICA.

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