TRABAJO FINAL DEL CURSO

SERVICIO NACIONAL DE ADIESTRAMIENTO EN TRABAJO INDUSTRIAL

PLAN DE TRABAJO
DEL ESTUDIANTE

1. INFORMACIÓN GENERAL

Apellidos y Nombres Yupanqui taraka j ID: 1264389

Dirección Zonal/CFP: AREQUIPA-PUNO

Carrera: SEGURIDAD INDUSTRIAL Y PREVENCION DE RIESGOS

Curso/ Mód. Formativo ESTANDARES DE SEGURIDAD INDUSTRIAL

Tema del Trabajo: ENTREGABLE

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 TRABAJO FINAL DEL CURSO PLANIFICACIÓN DEL
TRABAJO

N° ACTIVIDADES/ ENTREGABLES CRONOGRAMA/ FECHA DE ENTREGA

1 ASIGNACION DE TRABAJO A 02
CADA INTEGRANTE OCT
2 DESARROLLO DE PREGUNTAS 03 03
OCT OCT
3 DESARROLLO HOJA DE 04
PLANIFICACION Y LISTA DE OCT
RECURSOS
4 ELABORAR ESQUEMA 05 05
OCT OCT
5 RESOLUCION DE ANEXOS 06 06 06
OCT OCT OCT
6 REVISION DE ENTREGABLE 07
OCT

2. PREGUNTAS GUIA

Durante la investigación de estudio, debes obtener las respuestas a las siguientes interrogantes:

Nr° PREGUNTA
1 ¿QUE ES ERGONOMIA ?
2 ¿CUALES SON LOS FACTORES DE RIESGO DISERGONOMICO?

2
 2 TRABAJO FINAL DEL CURSO

HOJA DE RESPUESTAS A LAS PREGUNTAS GUÍA

1. ¿QUE ES ERGONOMIA ?
La ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño de lugares de trabajo,
herramientas y tareas, de modo que coincidan con las características fisiológicas,
anatómicas, psicológicas y las capacidades de los trabajadores que se verán
involucrados.1 Busca la optimización de los tres elementos del sistema (humano-
máquina-ambiente), para lo cual elabora métodos de la persona, de la técnica y
de la organización.2

 La ergonomía se define como interacciones entre humanos y los elementos de un

sistema.
 Sus características son fisiológicas, físicas, psicológicas y socioculturales.
 Sus factores más conocidos son el hombre, las máquinas y el ambiente.
 Según su dominio, se divide en cognitiva, física y la organizacional.
 La ergonomía cognitiva, estudia los procesos mentales.
 La ergonomía física, estudia la adaptabilidad física.
 La ergonomía organizacional, estudia la optimización de sistemas psicotécnicos.

2.
Es aquel conjunto de atributos de la tarea o del puesto, más o menos claramente definidos, que
inciden en aumentar la probabilidad de que un sujeto, expuesto a ellos, desarrolle una lesión en su
trabajo. Incluyen aspectos relacionados con la manipulación manual de cargas, sobreesfuerzos,
posturas de trabajo y movimientos repetitivos.

Factores de riesgo disergonómico:

 Posturas incómodas o forzadas
 Levantamiento de carga frecuente
 Esfuerzo de manos y muñecas
 Movimientos repetitivos con alta frecuencia
 Vibración de brazo-mano de moderada a alta

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 HOJA DE PLANIFICACIÓN

PROCESO DE EJECUCIÓN
SEGURIDAD / MEDIO AMBIENTE /
OPERACIONES / PASOS /SUBPASOS NORMAS -ESTANDARES
Repartimos el trabajo a cada integrante ISO 45001
Buscamos la información el internet o alguna fuente NTP 399. 010.2016
confiable
Verificamos las respuestas ISO 45001
Destacamos las respuestas para hacer buen trabajo NTP 399.010.1
Hacemos una encuesta para ver en que estamos ISO 45001
mal
Debemos sacar una conclusión que pueda coordinar NTP 399.010. 2016
Todos
Mejorar todos nuestros errores que hayamos ISO 45001
cometido en el trabajo
Verificar si todo se encuentra conforme y de forma NTP 399.010.2016
ordenada
Sacamos un resumen de lo aprendido en el trabajo ISO 45001
Brindamos mejoras al trabajo NTP 399.010.216
Verificar el orden y la certeza ISO 45001
Seleccionar lo mas importante del trabajo NTP 399.010.1
Resumir de forma breve y precisa el trabajo ISO 45001

INSTRUCCIONES: debes ser lo más explícito posible. Los gráficos ayudan a transmitir mejor las ideas. No
olvides los aspectos de calidad, medio ambiente y SHI.

DIBUJO / ESQUEMA/ DIAGRAMA

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LISTA DE RECURSOS

INSTRUCCIONES: completa la lista de recursos necesarios para la ejecución del trabajo.

1. MÁQUINAS Y EQUIPOS
 COMPUTADORA
 LAPTOP

3. HERRAMIENTAS E INSTRUMENTOS
 CELULAR
 FOTOGRAFIAS
 INFORMACION WEB

5. MATERIALES E INSUMOS

 CUADERNO
 LAPICERO
 HOJAS

ANEXOS: CASO CARGA FÍSICA: MOVIMIENTOS REPETITIVOS

CASO MARIA

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Después, y en menos de 30 segundos,
debe conectar varias de las pequeñas
piezas que
llevan insertadas y comprobar si
funciona el circuito. Si todo está
correcto, coloca la placa en
otro ordenador que está a su derecha y
si no lo está, la deja en un lugar
distinto. Cuando va
a acabar su jornada y ha comprobado
los circuitos, dispone de dos horas para
reparar los
que están defectuosos
Después, y en menos de 30 segundos,
debe conectar varias de las pequeñas
piezas que
llevan insertadas y comprobar si
funciona el circuito. Si todo está
correcto, coloca la placa en
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otro ordenador que está a su derecha y
si no lo está, la deja en un lugar
distinto. Cuando va
a acabar su jornada y ha comprobado
los circuitos, dispone de dos horas para
reparar los
que están defectuosos
Después, y en menos de 30 segundos,
debe conectar varias de las pequeñas
piezas que
llevan insertadas y comprobar si
funciona el circuito. Si todo está
correcto, coloca la placa en
otro ordenador que está a su derecha y
si no lo está, la deja en un lugar
distinto. Cuando va
a acabar su jornada y ha comprobado
los circuitos, dispone de dos horas para
reparar los
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que están defectuosos
Después, y en menos de 30 segundos,
debe conectar varias de las pequeñas
piezas que
llevan insertadas y comprobar si
funciona el circuito. Si todo está
correcto, coloca la placa en
otro ordenador que está a su derecha y
si no lo está, la deja en un lugar
distinto. Cuando va
a acabar su jornada y ha comprobado
los circuitos, dispone de dos horas para
reparar los
que están defectuosos
Hace nueve meses que María ocupa el puesto de reparadora de circuitos en una empresa de montaje de
electrodomésticos. Los cinco años anteriores a este trabajo, había estado en la línea de montaje de la misma
empresa, pero gracias a su formación académica profesional en el campo de la electrónica, consiguió mejorar de
puesto y acceder al nuevo puesto que ocupa en la actualidad. Esta nueva actividad, a pesar de ser más cualificada
que la anterior, no le ha repercutido en una mejora de sus condiciones de trabajo: continúa realizando actividades
repetitivas y le ha aumentado el dolor de espalda y el hormigueo de los brazos y las manos. La jornada laboral de
María es de ocho horas, con una pausa de veinte minutos, para desayunar. Hay que añadirle, por necesidades de la
empresa, dos horas más al día casi cada mes. El trabajo de María consiste en comprobar el buen funcionamiento de
los circuitos electrónicos que le llegan de la cadena de montaje. Su tarea, consiste en coger primero, una a una, las
placas que llevan los circuitos de un contenedor que está a su lado izquierdo.

Después, y en menos de 30 segundos, debe conectar varias de las pequeñas piezas que llevan insertadas y
comprobar si funciona el circuito. Si todo está correcto, coloca la placa en otro ordenador que está a su derecha y si
no lo está, la deja en un lugar distinto. Cuando va a acabar su jornada y ha comprobado los circuitos, dispone de dos

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horas para reparar los que están defectuosos. Los movimientos que hace en todas estas operaciones son siempre los
mismos, por lo que el trabajo le resulta cansado y muy rutinario. María, ya le ha comentado más de una vez a su
responsable de programación, Raquel, que el tiempo que tiene para comprobar es muy justo; si comete algún error,
hecho fácil dada la monotonía de la tarea, le cuesta un montón recuperar el ritmo establecido. Otro problema que
ha sido motivo de queja por parte de María en numerosas ocasiones es la incomodidad del puesto de trabajo. Antes
estaba ocupado por Rafael, un hombre más corpulento que ella, que lo tenía todo a su medida. María se sienta en el
mismo taburete que él usaba que no es regulable, lo que significa que no puede apoyar bien los pies en el suelo.
Tampoco puede alcanzar con facilidad las piezas que necesita para reparar y tiene que abalanzarse sobre el
contenedor para poder alcanzarlas. Además, y para mayor complicación, los guantes de trabajo le vienen grandes. -
¡No lo puedo creer! A nadie le importa que me encuentre mal y me duela todo el cuerpo. ¡Con lo poco que cuesta
poner soluciones!-piensa cada día María. Sabe que algo hay que hacer. Mañana iré a hablar con el Delegado de
Prevención de la empresa, piensa María.

¿ A NADIE LE IMPORTA QUE SE ENCUENTRE MAL MARIA?¿ POR QUE ?

No por que maría no cumple con los requisitos de la empresa

¿POR QUE LOS GUANTES SON GRANDES, NO SE COMPRARON LOS ADECUADOS O SE PUSO LOS QUE HABIA EN
STOCK?

Es que ella no sabe que tipos de guantes debería de usar , eso significa que no tiene una idea de que trabajo esta
haciendo

¿CUALES SERIA LA FORMA MAS ADECUADA PARA REALIZAR EL TRABAJO?

Con todo los implentos de EPP

SU PUESTO :
GRUPO A:
Brazos : se observa que su brazo ejerce a una altura de 45 °
Antebrazos : su altura 100°
Muqueña : su forma angula de 15 +
GRUPO B:
Piernas : no se encuentran equilibradas
CARACTERISTICAS IMPORTANTES DEL PUESTO
GRUPO A
BRAZOS 45° A 90 °
ANTEBRAZOS ENCIMA DE 100°
MUÑECA 0° AL 15°
GIRO DE LA RANGO MEDIO
MUÑECAS
ACT. MUSCULAR ACTIVIDAD ACTIVA POCO FRECUENTE
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FUERZAS MENOS DE 2 KG

GRUPON B
CUELLO MAYOR DE 20°
TRONCO 60° + FLEXION /INCLINACION LETERAL
PIERNAS DE PIE SIN EQUILIBRIO
MUSCULAR ACTIVIDAD ACTIVA MUY FRECUENTE
FUERZAS MENOS DE 2KG

APLICACIÓN DE METODO RULA

PUNTUACION GIRO DE MUÑECA

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PUNTUACIÓN DEL CUELLO

PUNTUACION DEL TRONCO

a sentado
bid n

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CONCLUCION :
Una mala
postura en el
trabajo puede
ocasionar
distintas
lesiones.
Permanecer
sentados en
una mala
posición por
tiempos prolongados desalinea los huesos y ligamentos, ya que obligas a ciertas áreas de tu cuerpo a
esforzarse para mantener el equilibrio, ocasionando dolor.

Los objetivos de la ergonomía son promover la salud y el bienestar, reducir los accidentes y mejorar la productividad
de las empresas. Al observar los objetivos enumerados, cabe la pregunta: ¿aporta algo nuevo la ergonomía? No hay
duda que la seguridad industrial al igual que la medicina del trabajo se han preocupado de la salud y la prevención de
accidentes, alcanzando un alto grado de desarrollo en este siglo. Lo mismo puede afirmarse con relación a la
psicología del trabajo, cuyos métodos están orientados a fomentar el bienestar de los trabajadores. Por otra parte, con
relación a la eficiencia, desde la época de la revolución industrial hasta el actual desarrollo de la ingeniería industrial,
se ha avanzado notablemente en la búsqueda de métodos que permitan aumentar la cantidad y calidad de los
productos. Por ello que la pregunta es válida. No obstante, la ergonomía tiene un carácter integrativo y anticipativo, ya
que tiende a crear herramientas, máquinas, puestos de trabajo y métodos que se adapten a las capacidades y
limitaciones humanas

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