Anciedad en La Conducción

LA ANSIEDAD EN
LA CONDUCCIÓN
Y LA RUPTURA DEL
TÓPICO DE LAS
MUJERES
ROSA Mª GARCÍA ÁLVAREZ
FUNDACIÓN CEA
[email protected]
EL PASADO ABRIL DE 2018 HABLAMOS SOBRE LA AMAXOFOBIA EN EL

ARTÍCULO MIEDO A CONDUCIR: AMAXOFOBIA. EN ESTE NUEVO ARTÍCULO
SE PROFUNDIZA Y SE AMPLÍA LA INFORMACIÓN AL RESPECTO GRACIAS A
LA RECIENTE PUBLICACIÓN DEL ESTUDIO ANSIEDAD EN LA CONDUCCIÓN –
AMAXOFOBIA EN LOS CONDUCTORES, REALIZADO POR LA FUNDACIÓN CEA,
Y CUYO OBJETIVO HA SIDO DETERMINAR EL PORCENTAJE DE LA POBLACIÓN
ESPAÑOLA QUE SUFRE ESTE TRASTORNO, QUÉ LES HA PROVOCADO U
OCASIONADO EL MISMO Y CÓMO SE MANIFIESTA.
EL PORQUÉ DEL ESTUDIO
La Fundación CEA lleva más de seis la totalidad de conductores, ya que

años de experiencia en la ayuda a dichos estudios no fueron dirigidos
personas con miedo y ansiedad en ni realizados únicamente a personas
la conducción (amaxofobia). Tras que sufrían miedo a conducir.
estos años, La Fundación ha podido
Recientemente, la Fundación CEA
comprobar cómo este tipo de fobia
ha realizado el estudio “Ansiedad
es un problema cada vez más exten-
en la Conducción – Amaxofobia en
dido entre nuestros conductores y
los conductores”, cuyos resultados
que los factores que la causan son
se han obtenido en su totalidad de
extraodinariamente diversos, por
personas que sufren miedo o an-
lo que, contrariamente a lo que se
siedad en la conducción. De esta
piensa, no siempre están directa-
manera, nos acercamos más, tanto
mente relacionados con un estrés
profesional como socialmente, a las
postraumático tras un accidente de
personas que necesitan ayuda para
tráfico.
poder afrontar esta situación que
En España hay estudios sobre la en ocasiones no sólo les limita, sino
amaxofobia realizados entre los que también les paraliza, afectando
años 2005 y 2012. Los resultados a todos y cada uno de los ámbitos
de las encuestas se obtuvieron de de sus vidas.
8
febrero 2019
¿QUÉ ES LA AMAXOFOBIA? cios cerrados o aglomerados, como que las mujeres no eran tan hábi-
La palabra amaxofobia viene de las podría ser el metro, puede exten- les al volante. Sin embargo, gracias
palabras griegas amaxo (carruaje) y derse si no se trata oportunamente al resultado del estudio, podemos
fobos (miedo). Quienes la sufren, no a la conducción, llegando a imposi- afirmar que en la actualidad sufren
tienen miedo al hecho de conducir, bilitar a la persona poder conducir amaxofobia el 55% de las mujeres
sino a lo que la acción de conducir con normalidad. frente al 45% de los hombres, y que
implica, como por ejemplo circular tanto unos como otros reconocen su
por autopistas, puentes, salirse de problemática, a pesar de seguir sien-
¿QUIÉN SUFRE AMAXOFOBIA?
una ruta establecida, etc. do menos frecuente la asistencia de
La Fundación CEA ha podido saber,
hombres a los cursos de conducción
Los problemas relacionados con la a través del estudio, que la amaxo-
que se llevan a cabo desde la Fun-
conducción se pueden situar dentro fobia es un problema al que tienen
dación CEA para superar el miedo a
de los trastornos de la ansiedad. Se que hacer frente más del 28% de los conducir.
tiende a situar este problema como conductores.
una fobia específica, dentro de las La amaxofobia es un problema que
llamadas de carácter situacional. Sin Hasta hoy, tanto socialmente como tiende a agravase con la edad y, en
embargo, la ansiedad alrededor de a través de los estudios que se rea- este caso, sí podemos afirmar que se
la conducción puede estar relacio- lizaron entre los años 2005 y 2012, manifiesta más en las mujeres que
nada con diferentes diagnósticos, se creía que la amaxofobia la sufrían en los hombres, ya que sabemos
convirtiéndolo en un problema más en mayor porcentaje y medida las que el 65% de las mujeres entre los
complejo que una fobia específica. mujeres, ya que originalmente se 40 y los 59 años lo sufren, frente a
Por ejemplo, un estado de ansiedad relacionaba la conducción al género los hombres, que se ven afectados
que inicialmente se detecta en espa- masculino y se creyó erróneamente en un 50% a partir de 60 años.
LA AMAXOFOBIA ES UN PROBLEMA AL QUE TIENEN QUE

HACER FRENTE MÁS DEL 28% DE LOS CONDUCTORES.
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CUÁLES SON LAS CAUSAS DE SU- La situación adversa principal a la estima, dando paso al miedo y al
FRIR AMAXOFOBIA? que se enfrentan los conductores pánico.
con amaxofobia es la forma de
Las causas que provocan la ansiedad El tipo de vía es otra de las causas
conducir de los demás conducto-
en la conducción o miedo a condu- por las que los conductores sufren
res, que en ocasiones puede re-
cir son muchas y muy variadas, en amaxofobia, siendo la autovía la
sultar muy agresiva. En algunos
contra de lo que erróneamente se más temida, ya sea por la veloci-
momentos los conductores pue-
pensaba hasta ahora:
den sentir que no cuentan con la dad que se alcanza en la misma,
La principal causa alcanzada en suficiente formación o pericia al por los cambios bruscos de carril
un 24% de los conductores con volante y eso les produce miedo, o porque los conductores no res-
amaxofobia es haber sido víctima al ser conscientes de que no van a petan las distancias de seguridad,
de un accidente de tráfico en un ser capaces de solventar este tipo entre otros factores.
plazo superior a un año. de situaciones.
La climatología adversa, como por
Otra causa relevante que sufren Hay una causa que únicamente ejemplo la lluvia, hielo en la calza-
los conductores con amaxofo- sufren las mujeres, y es el pánico da o nieve, aumenta significativa-
bia es el pánico, que suele mani- desarrollado tras ser conductoras mente la ansiedad en estos con-
festarse tras haber padecido un acompañadas de un familiar o ductores, sobre todo en aquellos
desmayo durante la conducción acompañante autoritario y crítico
que se reconocen como personas
o bien haber protagonizado un con la forma de conducción. La
sin la suficiente formación en la
incidente o situación adversa que conducta autoritaria del acom-
conducción.
derivó a un ataque de pánico in pañante o familiar hace que la
situ mientras se conducía. persona pierda confianza y auto-
¿LA AMAXOFOBIA SE PUEDE
SUPERAR?
El miedo a conducir o amaxofobia
HASTA HOY, SE CREÍA QUE LA AMAXOFOBIA LA SUFRÍAN se puede superar, pero lo primero y
EN MAYOR PORCENTAJE Y MEDIDA LAS MUJERES. CON más importante para poder iniciar
EL RECIENTE ESTUDIO PODEMOS AFIRMAR QUE SUFREN un proceso de superación es traba-
AMAXOFOBIA EL 55% DE LAS MUJERES, FRENTE AL 45% DE jar la regulación de las emociones.
LOS HOMBRES. Hay que identificar estas emociones

a nivel físico y psicológico para po-
der desarrollar estrategias de afron-
tamiento adecuadas hasta conse-
guir de forma gradual el control en
sí mismo y en el vehículo.
A la vez que regulamos las emo-

ciones, se debe trabajar también la
autoestima, que en el caso de las
mujeres suele ser más baja que en
los hombres, sobre todo en aque-
llos casos que, como comentába-
mos anteriormente, han aprendido
a conducir bajo las órdenes de un
hombre o frecuentan su conducción
con familiares o acompañantes que
lo fomentan.
10
febrero 2019
También es importante y funda- nosotros mismos, sino a todo nues-

mental contar con la ayuda de un tro entorno. En definitiva, un sinfín
psicólogo y realizar cursos de con- de innumerables acciones nos con-
ducción con instructores especia- vierten en seres irracionales e insen-
lizados en conductores que sufren sibles.
amaxofobia.
Por este motivo, la Fundación CEA
promueve la concienciación de la
¿QUÉ SE PUEDE HACER
solidaridad como factor importan-
SOCIALMENTE?
te para evitar accidentes, y con ellos
Nuestra sociedad actual es, en su heridos y muertes. Debemos apren-
mayoría, una sociedad descorazo- der a ser solidarios y a no perder los
nada y despreocupada por los males nervios, así como encontrar herra-
ajenos. Cuando nos ponemos ante
mientas que nos ayuden a sobrelle-
un volante, las personas perdemos
var mejor los tiempos de espera en
la empatía y la solidaridad, nos con-
las caravanas que nos conducen a
vertimos en conductores autocráti-
nuestros diferentes destinos. Debe-
cos y creemos estar en posesión de
mos aprender a respirar hondo an-
la verdad y el poder absoluto. Nos
tes de soltar nuestra ira contra otros
limitamos a no ceder el paso, a no
conductores.
respetar la distancia de seguridad
cuando consideramos que un coche Conducir ha de ser un placer, no una
se ha interpuesto en nuestro cami- condena. Tomando ciertas medidas,
no. Tampoco respetamos las señales la convivencia entre conductores
LA PRINCIPAL CAUSA de tráfico, poniendo en riesgo, no a será mucho mejor para todos.
ALCANZADA EN
UN 24% DE LOS
CONDUCTORES CON
AMAXOFOBIA ES
HABER SIDO VÍCTIMA
DE UN ACCIDENTE DE
TRÁFICO.
11

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EL PASADO ABRIL DE 2018 HABLAMOS SOBRE LA AMAXOFOBIA EN EL

EL PORQUÉ DEL ESTUDIO

La Fundación CEA lleva más de seis la totalidad de conductores, ya que

LA AMAXOFOBIA ES UN PROBLEMA AL QUE TIENEN QUE

EL RECIENTE ESTUDIO PODEMOS AFIRMAR QUE SUFREN un proceso de superación es traba-

LOS HOMBRES. Hay que identificar estas emociones

A la vez que regulamos las emo-

También es importante y funda- nosotros mismos, sino a todo nues-

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