Este documento ofrece señales sobre cuándo consultar a un psicólogo y explica brevemente qué es la psicología y la salud mental. Algunas señales de que se debe buscar ayuda profesional incluyen ansiedad, problemas para dormir, sentirse triste, falta de control sobre la vida y pensamientos negativos constantes. La psicología estudia conceptos como la percepción, la atención y las emociones, y la salud mental se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de una persona.
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Este documento ofrece señales sobre cuándo consultar a un psicólogo y explica brevemente qué es la psicología y la salud mental. Algunas señales de que se debe buscar ayuda profesional incluyen ansiedad, problemas para dormir, sentirse triste, falta de control sobre la vida y pensamientos negativos constantes. La psicología estudia conceptos como la percepción, la atención y las emociones, y la salud mental se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de una persona.
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¿Cuándo consultar un ¿Qué es la psicología?
¿Señales cuando debes ir al No sientas pena de acudir,
psicoterapeuta? psicólogo? valiente es aquel que acepta La psicología explora como se siente, por lo que conceptos como la Ansiedad está pasando, y sabe afrontar percepción, la atención, la Si no das para sus problemas. motivación, la emoción, el conciliar el sueño. funcionamiento del cerebro, Si te sientes triste. No dejes que los la inteligencia, el No tienes control comentarios, la falta de pensamiento, la sobre tu vida. conociendo de otras personas personalidad. Pensamientos te dañe. negativos constantemente. ¿Qué es salud mental? Tu puedes eres único y solo No estás bien con tu tú eres lo que eres capaz de pareja. llegar hacer, en tu vida. Estrés El bienestar emocional, psicológico y social de una “Incluso cuando no es completamente alcanzable, nos persona. También determina convertimos en mejores al intentar cómo un ser humano maneja “La experiencia no es lo perseguir una meta más alta” el estrés, se relaciona con otros y toma decisiones. que te sucede, sino lo que