Actividades:

1.- Articular (6minutos): comenzamos haciendo ejercicios de activación de articulaciones.

- Girando cuello dos veces para cada lado, luego haciendo no con la cabeza
inclinada adelante, y haciendo no con la cabeza inclinada hacia atrás
- Circulos hombros atrás/adelante
- Círculos codos, muñecas, dedos.
- Círculos cintura, caderas, rodillas, tobillos
- Moverse como si fueramos muñecos de trapo
2.-zip-zap-boing (10 minutos): Zip derecha, Zap izquierda, boing al frente, simulación de
pelota de energía.
3.- Hipnotizadores (8minutos): en parejas, uno es A otro es B, A pone su dedo frente a B,
muy cerca de su nariz, comienza a mover su dedo y B debe moverse siguiendo la guía del
dedo, como si estuviera pegado a un imán o como si estuviera hipnotizado. Se puede
cambiar la parte del cuerpo.
4.- Directores de orquesta (10 minutos): Grupo de 5 personas. Uno será el director de
orquesta y se pondrá frente al grupo, comenzarán entonando la letra A, cuando el director/a
suba la mano, el volumen sube, cuando la baje, el volumen baja. Irán cambiando los
directores/as y las vocales.
5.- Atmósferas sonoras (10 minutos): Se harán grupos de 6 a 8 personas, a cada grupo se
le entregará de forma secreta un lugar (Feria, Bosque, Playa, Supermercado, Micro), y
deben, a través de sólo sonidos hacernos entrar a ese espacio. Se les dará 5 minutos para
que se pongan de acuerdo, luego saldrán por grupos a realizar sus sonidos, mientras el
resto cierra sus ojos hasta adivinar.
6.- Ejercicio actora (10minutos)l, ponemos un banco o tres sillas juntas. Le preguntamos a
todo el curso en qué lugares podemos ver un banco o una banca similar a la que está sobre
el escenario (plaza, iglesia, etc.), luego les pediremos que se pongan en grupos de 3, y
armen una situación. Una situación es una acción simple, por ejemplo abuelitos dando de
comer migas a palomas, alguien leyendo el diario en la plaza, dos personas rezando, etc.
Saldrán por turno y el resto del curso irá adivinando.
7.- La micro (10 minutos): haremos grupos de 8 personas, y les diremos que vamos a
recrear lo que sucede en una micro. ¿Qué personajes hay? Luego uno/a se sentará como
conductor e iremos subiendo de a poco al resto de los personajes. El moderador va
entregando indicaciones: la micro gira a la derecha, gira a la izquierda, lomo de toro, etc.
8.- Cerramos comentando la clase.