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HOY TENGO GANAS DE MÍ

7 historias de masturbación femenina
Sandra Campó

Hola, mi nombre es Sandra Campó, pero mis amigas me llaman Sasá.

Soy escritora y educadora sexual, autora del libro Hoy tengo ganas
de mí. 7 historias de masturbación femenina (2015) y comparto mis
conocimientos como sexperta en placer en talleres online de educación
sexual para mujeres de habla hispana del mundo entero.

Este libro es un regalo para ti y para tu mamá, tus abuelas, tus hermanas,
tus amigas, tus vecinas, tus compañeras de trabajo y para todas las mujeres
de tu vida.
Cuando publiqué Hoy tengo ganas de mí en 2015 tenía un blog llamado Chicas
Malas, pero desde hace un par de años soy creadora, dueña y señora de Sasá,
un delicioso proyecto de educación sexual para mujeres que promueve mis
cuatro autos favoritos: el autoconocimiento, la autoestima, el
autocuidado y la autonomía.
Si eres una mujer curiosa que quiere disfrutar de sí misma, encuéntrame en
Facebook e Instagram como @sexpertaenplacer o visita mi web:
www.sexpertaenplacer.com
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HOY TENGO GANAS DE MÍ
7 historias de masturbación femenina

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HOY TENGO GANAS DE MÍ
7 historias de masturbación femenina

SANDRA CAMPÓ

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Hoy tengo ganas de mí
7 historias de masturbación femenina
© Sandra Campó

Primera edición, julio de 2015

Tiraje: 200 ejemplares

Autora y editora
Sandra Campó Salinas
Pasaje Las Acacias 185, Lima 33, Perú

Asesor editorial
Eduardo Huaytán

Diseño de portada e interiores

Miryam Villanueva

Diagramación
Jonathan Suárez

Comunicación y prensa
Giuliana Dávila
[email protected]

Ilustración de portada e interiores

Campanita Córdova

ISBN: 978-612-00-1994-8
Hecho el Depósito Legal en la Biblioteca Nacional N° 2015-08710

Impreso en Lima, Perú

Imprentas Fox S.R.L

Av. Luna Pizarro Nº 181, La Victoria
Teléfono: (01) 664-7552

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 Que tu cuerpo sea siempre
un amado espacio de revelaciones.

Alejandra Pizarnik

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 ÍNDICE

Prólogo .............................................................................. 11
Prefacio ............................................................................. 15
Hoy tengo ganas de mí ................................................... 19
Yo la llamaría libertad .................................................... 23
Mi cuerpo es un mapa del placer .................................. 31
Masturbarme es tener una cita conmigo misma ......... 37
Este cuerpo salvaje y animal también soy yo .............. 47
Sentir el deseo entre mis piernas ................................... 55
Yo soy la dueña de mi placer ......................................... 63
Es como tener fuego en el cuerpo ................................. 71
Glosario ............................................................................. 77

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 PRÓLOGO

S andra y yo nos conocimos en la facultad de Letras

de San Marcos hace algunos años; sin embargo, tuvo
que pasar algún tiempo para que nuestros intereses
confluyeran y pudiéramos emprender algo juntos.
A mediados del año pasado ella me contó sobre un
proyecto de testimonios que tenía en mente: entrevistar
a un grupo de mujeres de clase media de entre 25 y 35
años para hablar exclusivamente sobre masturbación,
y, finalmente, editar esas entrevistas hasta llegar a un
formato narrativo en primera persona.
Desde un inicio el proyecto me pareció in-édito
y acepté con emoción ser su primer lector. Sandra
quería escuchar mi opinión no porque yo supiera sobre
masturbación femenina, tema del cual me confieso un
total ignorante aun hoy, sino porque podía darle mi
opinión sobre la forma testimonial ya que yo acababa
de publicar La voz, el viento y la escritura. Representación
y memoria en los primeros testimonios de mujeres en el Perú
(2013).
A medida que Sandra producía y editaba las historias,
me las enviaba y luego conversábamos al respecto vía
Facebook o Skype. Al llegar diciembre del año pasado
las siete historias logradas formaban un todo orgánico

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y polícromo. Si bien todas hablaban sobre un tema en
específico, cada una tenía una particular personalidad
que originaba un interesante diálogo polifónico entre
ellas. Cada una correspondía, complementaba y
reafirmaba lo que la otra decía. Sandra, con la valiosa
colaboración de las siete testimoniantes, había logrado
producir historias significativas sobre un tema del cual
sólo se habla a media voz. Por ello, siempre pensé que
merecía publicarse en papel y no sólo en su blog Chicas
Malas, como ella lo había planeado en principio.
La idea del lanzamiento a través del blog no me
resultaba del todo atractiva considerando, en primer
lugar, que la información podía pasar desapercibida en
la descomunal plataforma de contenidos que es Internet
y, en segundo lugar, que cabía la posibilidad de que el
libro no fuese valorado en su justa medida. Por esa razón
y después de un tiempo sin hablar del tema, le propuse
a Sandra que publicáramos esos testimonios. Ni ella
ni yo habíamos editado nunca un libro y empezamos
esta aventura, básicamente, desde nuestras experiencias
como ávidos lectores de historias que abordan temas
ocultos en el silencio.
Si me permito usar un término para definir el libro
que ahora tienes entre tus manos, yo diría que es un
libro testimonial, aunque el título no lo haga explícito.
Hoy tengo ganas de mí. 7 historias de masturbación femenina
encuentra su lugar entre los más interesantes libros
de testimonios de mujeres publicados en el Perú.
Especialmente entre aquellos vinculados a una agenda
feminista urbana como pueden ser los clásicos, pero
poco conocidos, Ser mujer en el Perú (1978) de Ana

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María Portugal y Esther Andradi, y especialmente
Cinturón de castidad (1979) de Maruja Barrig. El último
antecedente inmediato del libro podría ser el arriesgado
y provocador proyecto Yo amo mi vulva (2010) de Silvia
Maza, Dina Cedano y Liz Cabrel. Si algo tienen en común
todos estos libros es el interés por hablar sobre el deseo
femenino en un amplio sentido: deseo de trabajar fuera
de casa, deseo de estudiar una carrera superior, deseo
de no ser juzgadas ni violentadas por nadie, deseo de
ser más que esposas y madres, deseo de experimentar y
gozar sin culpas la sexualidad. En definitiva deseo por
la autonomía y la libertad.
Si bien a partir de las grandes transformaciones
producidas en las décadas de los sesenta y setenta, el
deseo femenino fue un tema puesto en agenda y del cual
se empezó a hablar sin los estigmas del pasado, el tema de
la masturbación quedó rezagado de ese debate. Incluso
hoy hablar de masturbación masculina sigue siendo un
tabú que se juzga desde improntas religiosas o discursos
fisiológicos obsoletos y sin base médica fiable. Mientras
que en el caso de la masturbación femenina el tabú es
mayor, pues, la mayoría de veces, se hace como si no
existiera. Es sintomático que el lenguaje cotidiano haya
encontrado muchas formas de llamar a la masturbación,
pero todas ellas vinculadas a la masturbación masculina:
correrse la paja, y su derivación pajearse, volar cometa,
jalarse la tripa, pelar maní, ordeñarse, etc. No obstante,
no conozco ninguna palabra ampliamente extendida
para referirse a la masturbación femenina.
En fin, no quiero irme por las ramas. Sólo diré que
hoy el libro es una realidad y tú, lectora o lector, que

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lo tienes entre tus manos, espero que también puedas
establecer un diálogo con las ocho mujeres que están en
él —incluida Sandra— y te atrevas también a compartir
tus historias de autoerotismo.

Eduardo Huaytán
West Lafayette, abril de 2015

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 PREFACIO

B ajo los árboles de diversos parques limeños y en

medio de una fría y tímida primavera, me senté a
conversar con siete mujeres. El azar hizo que, como si se
tratase de un ritual inesperado, hablara con la primera en
la mañana del 1 de octubre y con la última al anochecer
del 31 de ese mismo mes.
Ocurrió también que, con cada una de ellas y sin
haberlo planeado, mis pasos y los suyos nos llevaron
hasta el parque más cercano a nuestro punto de
encuentro. Ahí, en ese espacio público que nosotras
hicimos privado, nos sentamos —en una banca, en la
vereda o en el césped— para hablar cara a cara de los
placeres secretos y los orgasmos divinos del sexo en
solitario.
Algunas eran amigas cercanas, con otras apenas
había conversado alguna vez y las demás eran simples
desconocidas; pero con todas me pasó lo mismo: algo
que otros llamarían confianza, pero que yo llamaría
empatía, nació entre nosotras en ese espacio de tiempo
en que yo me sumergía en la madriguera de sus secretos
y ellas me guiaban palabra a palabra hasta lo más
profundo de su intimidad.
Entre risas pícaras, miradas cómplices y susurros
reveladores íbamos conociéndonos. Ellas me contaban

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sus historias y yo las escuchaba atentamente, no quería
perderme ningún detalle, pues sabía que sólo así podría
encontrar la manera de tejer sus relatos en mi mente para
luego escribirlos y volver a escuchar sus voces dentro de
ellos.
Hace casi un año y medio escribí un testimonio
en mi blog Chicas Malas titulado «Hoy tengo ganas de
mí», en él narraba mi experiencia personal en torno a
la masturbación, un tema por el cual siento un gran
interés desde entonces. Por eso, cuando en un curso
universitario, hace un par de meses, me pidieron
que elaborara un libro, lo primero que pensé fue que
quería hacer uno de testimonios de mujeres que, bajo
un seudónimo elegido por ellas mismas, contaran sus
experiencias masturbatorias.
Es así como Hoy tengo ganas de mí. 7 historias de
masturbación femenina se convirtió en la mejor manera
que encontré de transformar un interés personal en
un proyecto literario. Nunca antes había hablado de la
masturbación femenina con otras mujeres, nunca había
escuchado otras historias sobre este tema alrededor
del cual una gran sombra de silencio se tendía. Hablar
de masturbación femenina es hablar de culpa, secreto,
tabú y prohibición, pero también es hablar de placer,
orgasmo, deseo y libertad.
A través de sus relatos, estas siete valientes y
hermosas mujeres se han deshecho del miedo para
enfocarse en el goce que sólo ellas mismas pueden
darse. Quiero agradecer infinitamente a cada una de
ellas por haber confiado en mí, por haber compartido
su intimidad conmigo y por haberme mostrado las

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diferentes maneras en las que una mujer puede disfrutar
de su propio cuerpo.
Conversar con la atrevida Ukimukim, la risueña
Rosario, la tierna Josefina, la intrépida Ninja, la
apasionada María, la decidida Amazona y la cálida
Arantxa, ha enriquecido mi vida sexual y le ha dado
al placer múltiples formas que ya estoy deseosa de
experimentar en mis próximos encuentros a solas.
Quiero agradecer también de manera muy especial a
Eduardo, quien estuvo a mi lado, a pesar de la distancia,
acompañándome desde el inicio en esta aventura.
Gracias a él pude convertir la frase no te detengas hasta
llegar al final en mi mantra personal a lo largo de estos
últimos meses y lograr así que este proyecto dejara de
ser un sueño y se hiciera realidad.
Este es un libro creado con amor por mujeres que
han descubierto que el placer está en sus manos, pero
sobre todo, es un libro creado con amor para las mujeres
que aún no se han explorado a sí mismas. Espero que,
luego de leer estas historias, todas ellas miren su propio
reflejo y encuentren la manera de darle rienda suelta al
deseo que sienten por la mujer que está al otro lado del
espejo.

Sandra Campó
Lima, noviembre de 2014

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 HOY TENGO GANAS DE MÍ*

N o recuerdo cuántas mañanas de mi adolescencia oí

la voz de mi mamá y sus pasos mientras subía las
escaleras anunciándome que era la hora de despertar
para ir al colegio. Pero sí recuerdo que muchas de esas
mañanas, en medio de la somnolencia, abría los ojos y me
encontraba con mi desnudez de 13 años al descubierto,
luego de una noche en la que había tenido un intenso y
apasionado encuentro sexual conmigo misma.
Unos minutos antes de que mamá abriera la
puerta de mi cuarto habían sido suficientes para
esconder mi cuerpo bajo las sábanas —manchadas
aún con las húmedas huellas de mi placer— y simular
que recién despertaba. Ella nunca se dio cuenta y yo,
durante muchas noches más de mi adolescencia, seguí
deseándome y complaciéndome en secreto.
Tampoco recuerdo cómo descubrí la masturbación,
pero cuando lo hice se convirtió en una de las actividades,
además de la lectura y la escritura, que más disfruté en
soledad por esos años. Sin embargo, cuando comencé a
tener vida sexual con parejas o compañeros eventuales,
caí en la trampa común: creí que la masturbación
era un sustituto menor de las relaciones sexuales

(*) La versión original de este testimonio fue publicada en el blog

Chicas Malas el 26 de mayo de 2013.

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compartidas y la dejé de lado. Me olvidé de ese espacio
en el que disfrutaba de mí misma sin testigo alguno,
acariciándome donde más me gustaba, susurrándome
las palabras precisas en el momento exacto, apretando y
soltando, transpirando y lamiendo, gimiendo y gritando
hasta terminar con una sonrisa de placer en los labios.
Hoy, una década después y luego del final de
una larga relación de pareja, he vuelto a encontrarme
conmigo, a desearme intensamente, a desnudarme
para mí, a gustarme con locura, a deleitarme con mi
sensualidad, a descubrirme apasionada y ardiente bajo
mis dedos, a humedecerme los labios: los de la boca y
los de la vulva.
Y esta vez sé que nada ni nadie hará que deje de
disfrutarme de pies a cabeza, centímetro a centímetro
de piel, con una pasión incandescente que alimenta el
deseo que siento hacia mí misma. La masturbación ha
vuelto a mí para quedarse conmigo hasta llegar al final
de cada orgasmo y hasta el final de mi vida.
En estos últimos meses y a través de cada uno de
mis encuentros, que son maravillosos ejercicios de
autoconocimiento corporal y autonomía sexual, he
llegado a comprender que no existe nadie que pueda
satisfacerme eróticamente ni que pueda hacer realidad
todas mis fantasías como yo lo hago. Así que se aceptan
compañeras o compañeros para la aventura, pero esta
viajera ya tiene su favorita: ella misma.
Y tú que me estás leyendo, ¿qué esperas para
masturbarte? Está al alcance de tus manos —de tus
dedos, para ser más específica— y de tu imaginación.

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No dejes pasar la oportunidad de gozarte cuando
quieras, como quieras y con quien más quieres, osea
contigo misma.

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 YO LA LLAMARÍA LIBERTAD
Josefina, 29 años

L a verdad es que nunca antes me había puesto a

pensar en qué nombre le pondría a la masturbación,
pero, ahora que lo pienso, creo que si me pidieran que
inventara un nuevo nombre para ella, yo la llamaría
libertad. Porque en mi caso fue eso: masturbarme fue
una manera de liberarme, de conocerme y de saber qué
cosas me daban placer.
Es que yo, la mayor parte de mi vida, he tenido
todo un rollo con el tema del sexo porque me demoré un
montón en empezar mi vida sexual en pareja: recién lo
hice a los 26 años. Antes tenía en mi cabeza esa idea que
debía llegar virgen al matrimonio porque la virginidad te
daba un plus, hacía de ti una señorita. Es una estupidez,
pero por mucho tiempo yo estaba convencida de eso.
El hecho de masturbarme me ayudó a liberarme
poco a poco de esos prejuicios porque, siendo ya adulta,
me di cuenta de que la masturbación no tenía nada
de malo. Al contrario, a mí me ayudó a quitarme de
la cabeza esas ideas que tenía antes y a decirme a mí
misma oye, no tienes por qué llegar virgen al matrimonio y
cosas así. Siento que para mí la masturbación fue una

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liberación, fue como un canal a través del cual pude
abrirme a vivir otras experiencias y también me sirvió
para abrir mi mente a medida que iba explorándome y
conociéndome.
Yo lo hacía desde chiquita, creo que la primera
vez que lo hice fue como a los 8 años, pero no sabía
exactamente que me estaba masturbando porque no
sabía lo que era la masturbación. Fue a esa edad que
comencé a tocarme. No me acuerdo exactamente cómo
fue, pero lo hice mientras estaba bañándome porque
desde los 6 años ya me bañaba solita. Fue algo natural
tocarme, como si fuese algo innato. Me acaricié el clítoris
con los dedos y sentí como una cosita rica ahí, no me
toqué otras partes de mi cuerpo porque en esa época no
tenía ni tetas.
A partir de entonces, aunque no era algo que hiciera
todos los días, cuando lo hacía era en el baño mientras
me bañaba o en mi cuarto antes de dormir. Eran los dos
espacios donde podía tener momentos de privacidad: en
el baño, cerraba la puerta y listo; y en mi cuarto, como
dormía sola, no había problema.
Aunque recuerdo que una vez, cuando recién había
comenzado a masturbarme, salí del baño y estaba con
la cara roja por el calor y la agitación que una siente con
el placer y mi mamá, al verme, me dijo: ¿qué has hecho?
Y le dije: nada, me he lavado la cara porque tenía calor. Ella
insistió: pero, ¿qué has hecho? ¡Algo has hecho! No sé si mi
mamá sospecharía, pero fue entonces cuando yo empecé
a asociar que eso era algo malo. Desde ese momento
supe que si alguien en mi casa se daba cuenta de que yo
me masturbaba, me iban a castigar, así que sabía que no
podía decirle a nadie.

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 A partir de ese momento y a pesar de que nunca
nadie me haya dicho no te masturbes porque es malo, yo
sabía que tocarme era algo prohibido, pero igual lo seguía
haciendo. En nuestra cultura, en nuestra sociedad y en
nuestros hogares no es que tu mamá te diga sí, hijita, por
si acaso si te masturbas, está todo bien. ¡Qué chévere sería
que tu mamá te dijera eso y te comenzara a explicar
todo! Pero de eso no se habla y menos si eres una mujer.
En el caso de un hombre sí, es visto como normal que
un hombre se masturbe, pero si eres mujer te enseñan
tácitamente que es mejor no tocar ese tema.
En mi casa nunca se habló de la masturbación, al
menos hasta ahora. Hace poco he conversado con mi
mamá, no le he dicho mamá, me he masturbado. Pero he
hablado con ella de ese tema, le dije: ¡no puedo creer que
nunca te hayas masturbado! Y ella me dijo: no, nunca lo
he hecho. Yo insistí y le dije: ¿nunca te has tocado?, pero
entonces no te conoces. Es que no podía creer que no lo
haya hecho. Pero claro, ella tiene 61 años, ha sido criada
con otro tipo de educación, mucho más conservadora
que la mía. Ella hacía todo lo que decía mi abuela y
nunca ha dado ese paso de explorar su sexualidad por
sí misma. Eso es algo muy importante para todas las
mujeres y todas deberíamos experimentarlo.
Me gustaría que las mujeres tuviésemos más
espacios para hablar de temas como este. Hay tantas
mujeres —comenzando por nuestras abuelas y nuestras
ancestras— que no han explorado su cuerpo y que
no han conocido su sexualidad. Yo creo que por eso
es común que una mujer se sienta insatisfecha con su
pareja y consigo misma también, me refiero a nivel
sexual, porque, ¿cómo vas a saber lo que te gusta si no

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te conoces, si no te has tocado? Es tan simple como eso
que te dicen de que para que ames a otro primero tienes
que amarte a ti misma. Yo creo que esto también se
aplica a la masturbación porque si no sabes darte placer
a ti misma, ¿cómo alguien más va a poder darte placer?
Para mí, la masturbación te da eso, pero no sólo se trata
de que puedas sentir placer contigo misma sino que al
hacerlo te aceptas, te conoces, te empoderas y eres más
consciente de cada uno de los pasos que das.
Yo fui más consciente de que me estaba masturbando
recién a los 15 o a los 16 años. La culpa, el saber que
era algo malo lo que yo hacía con mi cuerpo, seguía
presente todavía, pero eso no impedía que yo disfrutara
de mí misma. En ese entonces, masturbarme era distinto
de cómo lo hacía cuando era chiquita. Cuando era niña
y empecé a masturbarme era algo natural, era un deseo
innato por descubrir mi cuerpo, sentía ganas de empezar
a tocarme para ver qué pasaba, para ver qué había ahí
abajo, pero no sabía qué era lo que exactamente me daba
placer ni dónde debía tocarme.
A medida que van pasando los años, vas
aprendiendo, vas descubriendo. Ahora sé dónde siento
mucho más placer al masturbarme, sé cuál es mi centro
de placer: yo me excito del clítoris hacia arriba, o sea
cuando hay fricción en mi clítoris y en mi pubis, ahí es
donde yo siento mayor placer. Cuando era niña sólo
me tocaba intuitivamente, pero desde mi adolescencia
fui aprendiendo dónde y cómo tocarme. Fue así que
poco a poco descubrí la manera como a mí me gusta
masturbarme.
He escuchado a algunas amigas contar que se han
metido cosas en la vagina; yo nunca me he metido nada

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porque yo era virgen cuando empecé a masturbarme,
entonces no se me ocurrió eso de meterme cosas. Para
mí todo es hacia fuera y todo se resume en la fricción.
La manera en que lo hago es así: me echo en la cama,
luego cierro mi puño derecho y sobo mi muñeca contra
mi clítoris y mi pubis, o sea uso mi brazo como si fuese
una especie de falo. Es que el placer que yo siento no
está tan abajo sino que está más arriba, por eso fricciono
o sobo mi muñeca en el clítoris y también un poco más
arriba, en mi pubis. Así lo hago desde mi adolescencia,
cuando ya era consciente de lo que estaba haciendo,
cuando ya sabía masturbarme. He usado muy poco mis
dedos desde que me di cuenta que esto que hacía con mi
muñeca era lo que me daba placer.
Pero a pesar que ya había descubierto esta nueva
forma de hacerlo, a los 15 años todavía no me tocaba mis
pechos ni otras partes de mi cuerpo. Pero cuando comencé
a tener relaciones sexuales empecé a explorarme más y
eso hizo que comenzara a acariciarme. Ahora me toco
todo, me encanta tocarme todo, me encanta agarrarme
las tetas y me encanta agarrarme el poto. Ahora
también me acaricio la vulva, pero no como parte de
la masturbación sino que casi siempre lo hago después
del orgasmo, como si fuese un gesto de cariño, es como
darme cariño después de haber gozado conmigo.
Los lugares donde lo hago siguen siendo los mismos
de antes: en mi cuarto, en la noche; y en el baño, cuando
me estoy bañando. La verdad es que hace unos meses
que no me masturbo porque, como estoy teniendo una
vida sexual activa con mi pareja, no siento esa necesidad
de estar conmigo misma. De alguna manera, estoy
conmigo misma a través de mi pareja, cuando estamos

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juntos. No es que yo piense que la masturbación es
sinónimo de soltería o de no tener pareja sino que yo
siento que conecto con mi sexualidad y conmigo misma
a través de las experiencias sexuales que tengo con él.
Últimamente si me masturbo lo hago con él, busco esa
fricción que tanto me gusta, entonces él se soba contra
mi clítoris y mi pubis y me encanta. También nos hemos
masturbado mutuamente: yo lo he masturbado a él y él
me ha masturbado a mí.
Pero, pensándolo bien, yo nunca dejo de
masturbarme porque al menos lo hago un par de veces
al mes. Cuando me viene la regla a mí me dan ganas
de masturbarme porque hacerlo me ayuda a que se me
pasen los dolores menstruales, es como una cuestión
terapéutica. Eso lo hago siempre que estoy con la regla
y siempre en dos días específicos: el segundo día, que
es fatal para mí y me vienen unos dolores muy fuertes,
y luego lo hago el cuarto día, cuando ya no hay dolor,
pero siento que se incrementa el deseo por mí misma.
Una de las cosas que más recuerdo es cuando, hace
un tiempo atrás, me masturbé mirándome al espejo, lo
hice porque quería ver qué cara pongo cuando siento
placer. Al tocarme desnuda frente al espejo, pude ver
cómo mi cuerpo se transformaba. Las pupilas se me
dilataron, el tono de mi piel cambió, mi cara era distinta,
no sé cómo explicarlo, pero creo que era algo que yo no
había visto nunca antes. Esa noche salió de mí, de mi
cuerpo, ese lado salvaje que todas las mujeres tenemos.

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 MI CUERPO ES UN MAPA DE PLACER
Ninja, 25 años

Y o tengo varias formas de masturbarme, varían de

acuerdo a lo que quiero hacer en ese momento y
además puedo hacerlo en cualquier lugar. Hace cuatro
años, descubrí una nueva manera de darme placer: luego
de masturbarme en mi cuarto, justo después de haberme
venido, con el cuerpo excitado y la mente caliente, voy
al baño porque siento ganas de orinar, pero me aguanto
un ratito y, cuando por fin orino, siento unos orgasmos
geniales.
Me he dado cuenta que a veces no es que tenga
ganas de orinar sino que tengo ganas de venirme con
agua, o sea de eyacular: eso que se llama squirt. Voy al
baño y me siento, empiezo a pensar que voy a hacer
pichi y, como todo por dentro está tan sensible, tan
inflamado, mientras baja la orina pasa por ahí y acaricia
todo. Entonces empiezo a aguantar, suelto un par de
gotitas y de ahí otra vez, no sabes lo increíble que es.
Son como orgasmos chiquitos que me hacen llegar una
y otra vez, ¡es muy rico!
Otra forma en que me pajeo es en la ducha, cuando
me estoy bañando, pero sólo lo hago si quiero y si tengo

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tiempo. Es una cosa que me encanta: me echo en el piso
de la ducha, abro las piernas y dejo que el chorro de
agua caiga justo en mi vulva, eso es lo máximo, se siente
buenazo.
También he descubierto esto de apretar las piernas.
A mí siempre me ha gustado pararme con las piernas
cruzadas, pero ahora poco a poco voy apretando más y
más porque se siente tan rico. Además eso puedo hacerlo
en cualquier momento del día, estando sola, en mi casa,
en la calle, en el instituto, en donde sea. Otra de las cosas
que me gusta hacer es que cuando uso falda y el calzón
se me mueve para un lado, el acomodarme la trusa es
un buen pretexto para tocarme, aunque no vaya a llegar
al orgasmo. Es un tocamiento rápido, como un estímulo
chiquito, como una comidita con la que alimento mi
deseo.
En realidad, todo el tiempo me estoy tocando. A mí
me gusta mucho el cuerpo femenino desnudo y me gusta
mucho mi cuerpo, me da alegría, estoy feliz con él por
eso me gusta tocarme y también mirarme, soy un poco
voyeur. Me miro y me miro frente al espejo. Sí, me gusta
mi cuerpo. Me excito yo misma con mi figura. Me gusta
calatearme y mirarme calata o estar calata en mi cama y
tocarme. Aprovecho cualquier momento para tocarme.
A veces mientras me estoy vistiendo, antes de ponerme
el sostén, me acaricio los pezones con las palmas de mis
manos, sin apretarlos, y se siente rico. Esa es una forma,
otra es agarrar mis senos entre mis manos, apretarlos y
pellizcarme un poco los pezones.
A veces también me toco como si un hombre me
estuviera tocando, me acuerdo lo que he hecho con la
persona que me gusta, entonces pienso ¡qué rico era esto!

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Y me toco evocando eso que hice con él. Por ejemplo, a
mí me gusta que, en una relación de dos, me muerdan,
entonces yo lo que hago, cuando estoy sola, es arañarme
y eso me da un montón de placer. Pero también me toco
sin evocar nada, simplemente me toco porque a mí me
da placer y es rico, me pone contenta y me da alegría.
Masturbarme es divertido, es como un juego en el que
juego conmigo misma.
Pero el juego no siempre es igual. Hay épocas en
que me masturbo tres o cuatro veces a la semana, en
otras épocas es menos: sólo dos veces. Cuando me
masturbo mi objetivo no siempre es el mismo —llegar
al orgasmo—, a veces simplemente puedo tocarme un
ratito y no llego, pero no hay problema, lo hice porque
quería sentirme. La duración varía, cuando quiero llegar
hasta el final me demoro unos diez minutos. Pero si veo
una porno y me masturbo mientras la veo, depende
de la duración de la película, o puede ser que no estoy
viendo nada, pero pienso en algo muy erótico que me
gusta y me vengo en cinco minutos. El tiempo de juego
varía, depende de lo que tengo en mi cabeza y de cuán
excitada esté.
Ahora tengo más conocimiento de mí misma, la
masturbación me ha dado la posibilidad de cartografiar
mi cuerpo, por así decirlo, he podido crear un mapa de
mi propio placer. Sé dónde debo tocar, dónde me gusta,
no es más arriba, no es más abajo, es aquí y si tengo ganas
de que sea el clítoris, me lo acaricio, si no me introduzco
los dedos a la vagina, pero ya sé cómo estimularme. Mi
cuerpo es un mapa del placer y yo ya conozco la ruta de
mi deseo.

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 Me parece que más mujeres deberían empezar
a conocer su cuerpo, a conocer las rutas de su deseo
y poder diseñar así el mapa de su placer, deberían
empezar a sentir placer por ellas mismas en vez de estar
esperando que venga otro y les haga sentir. Sería bueno
que todas las mujeres nos comencemos a liberar de esa
idea machista que nos hace creer que solamente sentimos
placer con un hombre, por un hombre y para un hombre.
No tiene por qué ser así, para mí no es así y no creo que
deba ser así para ninguna mujer. Si hay muchas mujeres
que piensan eso, es hora de ir regresando a nosotras
mismas, de pensar en nosotras mismas e ir en busca del
placer que podemos darnos. Es como una lucha desde ti
misma, desde tu propio cuerpo.
La masturbación también es una cuestión de
autoestima, te sientes bien contigo misma, conoces tu
cuerpo, te sientes sexy y sensual sin la necesidad de que
otro te lo diga, tú te sientes así por ti misma. A veces
pienso que mi vulva es tan importante como mi cerebro,
ambos están en ese mismo nivel, por eso la masturbación
es tan importante en mi vida y debería serlo en la vida
de todas las mujeres.
Si tuviera que describir lo que siento cuando me
masturbo diría que es como ser altamente inflamable,
creo que el placer es como algo que se inflama dentro de
tu cuerpo porque el clítoris crece, se hincha, se inflama
y es como si la pasión se encendiera dentro de ti. Es
loco que esté hablando de todo esto así como lo hago
ahora, porque antes, hasta hace un par de años atrás, no
hablaba de este tema, no porque creyera que era algo
prohibido sino porque me daba vergüenza que otros
supieran que yo me masturbaba.

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 Esto cambió cuando, hace dos años, conocí a un
chico con el que tenía una química sexual increíble,
nunca había tirado tan bien con alguien, nunca lo había
disfrutado tanto. Entonces, a partir de esa relación con
él, mi relación con la sexualidad, con el placer y conmigo
misma ha evolucionado mucho. Ahora puedo decir sin
vergüenza yo me masturbo y me gusta masturbarme. No es
que haya descubierto la masturbación con él, pero las
experiencias sexuales que vivimos juntos han hecho no
sólo que sea capaz de decir que me masturbo y hablar
de eso sino que además ahora invierto más tiempo en
descubrir mi placer o las formas de llegar a él.
Recién fui teniendo más consciencia de que me
estaba masturbando y de qué era lo que me causaba
placer cuando tenía 17 años. Me acuerdo que era de
noche, estaba en mi cuarto e imaginaba que alguien me
miraba por la ventana. Esos fueron mis inicios un poco
exhibicionistas. Yo me masturbaba con locura y me
venía pensando que alguien me estaba mirando y que
esa otra mirada, que yo siempre imaginaba masculina,
estaba ahí y no podía desprenderse de mí. Imaginaba
que un hombre me miraba por la ventana y me excitaba
que me mirara y que yo le pareciera sexy.
Fue a los 12 años cuando comencé a interesarme
con más fuerza en el sexo y en la masturbación. Por ese
entonces comenzó a surgir lo erótico en mí o empecé a
descubrirlo en mi mente. Esto no se lo he dicho a nadie,
pero me comencé a masturbar con Barney. Sí, Barney,
el dinosaurio morado. Me acuerdo que en ese tiempo
yo tenía una alcancía de Barney, era morada y estaba
hecha de un plástico suave, mi tío me la había regalado.
Ese es el primer objeto con el que yo me he masturbado

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intencionalmente, no sabía que se llamaba masturbación,
pero sabía que frotarme esa alcancía me daba placer.
Lo hacía en las noches, en mi cuarto, a escondidas. Me
tapaba con la colcha, me sacaba el calzón y frotaba a
Barney sobre mi clítoris y sobre los labios de mi vulva.
Ya tenía una consciencia de que allí era, de que ese era el
lugar del placer, pero a veces mientras lo hacía pensaba
¿qué hago con el Barney entre las piernas? ¡Esto está mal!
Sentía que estaba siendo traviesa, era mi travesura y no
quería que nadie se enterara.
Si bien esa fue la primera vez que me masturbé, pasó
algo cuando era más chica, algo que despertó mi interés
por el sexo. Yo tendría unos 9 años cuando un día una
amiga en el colegio me dijo: he visto una película en la que
un hombre le lamía el poto a una mujer. Entonces yo me
quedé bastante sorprendida pensando en esa imagen,
tratando de imaginar cómo y para qué un hombre le
haría algo así a una mujer. Creo que en ese momento
nació mi curiosidad por el sexo y se abrió una puerta
ante mí.
Hasta antes de eso es como si hubiera estado metida
en una caja y yo misma he estado abriendo la caja por
diferentes lados y ahora ya estoy sentada encima de la caja
y veo que hay un camino por recorrer. La masturbación
ha hecho que yo vaya descubriéndome a mí misma y
este saber sobre mi cuerpo se ha ido enriqueciendo con
los años. Siento que sé poco y que cada vez voy a saber
más y es rico saber que en mi cuerpo hay todo un mundo
por descubrir.

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 MASTURBARME ES TENER UNA CITA
CONMIGO MISMA

Rosario, 35 años

F ue a los 11 años cuando comencé a tocarme y a

explorar mi cuerpo. Era chiquita y curiosa, así que,
por ese entonces, cuando me bañaba con mi mamá o con
mis tías me comenzó a llamar la atención el vello del
pubis. Veía que ellas tenían y yo me decía a mí misma ¿y
yo por qué no tengo? Porque a esa edad todavía no tenía
pelos. Lo primero que hice fue mirar mi vulva por fuera,
o sea el pubis, mientras me preguntaba ¿y de dónde salen
los vellos? Después comencé a explorar más, a fijarme
cómo era mi vulva por dentro porque pensé que los
pelos salían de allí dentro.
Recuerdo que a veces, cuando estaba sola en el cuarto
que compartía con mi mamá, comenzaba a tocarme y
sentía que era rico tocarse, que se sentía bonito, aunque
creo que eso no era precisamente masturbarse. Otra
cosa que me gustaba hacer era aguantarme las ganas de
orinar. Tal vez eso haga daño, pero yo me aguantaba la
pichi por un rato porque cuando iba al baño y orinaba
se sentía rico. Poco tiempo después, con una primita
que tenía 11 años, igual que yo, inventamos un juego:
una era el papá y la otra era la mamá y nos frotábamos

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mutuamente, una sobre la otra, una contra la otra.
Juntábamos nuestros cuerpos y me acuerdo que eso
nos excitaba. Pero las dos sabíamos que nadie nos debía
descubrir, que ese era un juego secreto. Yo no sabía
nada de la masturbación en ese momento, creo que lo
que pasó entre nosotras fue algo instintivo. Luego, al
crecer, ella y yo nunca hablamos de ese juego que ambas
inventamos con nuestros cuerpos.
Recién al año siguiente, cuando cumplí 12, tuve mi
propio cuarto, hasta entonces dormía en el mismo cuarto
que mi mamá, pero, como ella era enfermera y trabajaba
de noche, yo me tocaba cuando ella no estaba. Siempre
supe que si mi mamá me encontraba masturbándome
me iba a meter en problemas, si me veía haciéndolo se
iba a desmayar. La masturbación era un tabú para ella y
para mí también.
En esa época, cuando iba a la iglesia, recuerdo que
el cura me preguntaba: ¿has hecho cosas malas con tu
cuerpo? Y yo me quedaba pensando en cuáles eran esas
cosas malas que yo podía haber hecho con mi cuerpo.
Él insistía, quería obligarme a decir algo. Entonces lo
asocié y pensé que se estaba refiriendo a la masturbación
porque todo lo sexual es tabú para la iglesia católica. En
general, hasta hoy en día la sexualidad femenina es un
tabú. Pero esta pregunta del cura se me quedó grabada
y me acuerdo que, por ese entonces, tenía en mi cuarto
un cuadrito del Niño Jesús y, mientras me masturbaba,
lo tapaba para que él no me viera haciéndolo.
Ahora me parece excitante que alguien me vea
haciéndolo. Una de las pajas que más recuerdo es una
que hice hace un tiempo atrás con mi actual pareja. Fue
a través de una videollamada, fue buenazo. Yo no lo

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podía ver, sólo lo escuchaba, porque no tenía cámara en
su computadora, pero él sí podía verme a mí. Fue bien
rico porque para mí era como expresarle el placer que
me daba, saber que estaba mirándome y escuchándome
mientras yo me tocaba y, al mismo tiempo, lo escuchaba
por el altavoz y lo imaginaba a él, al otro lado,
masturbándose conmigo.
La verdad es que la masturbación ha sido más
recurrente cuando he estado sola que cuando he estado
en pareja. Ahora que vivo con él no es que yo lo haga
regularmente y, si lo hago, a veces incluso es parte del
juego previo entre los dos. Yo me masturbo delante
de él, él se masturba delante de mí y luego los dos nos
masturbamos mutuamente: él a mí y yo a él. Hacerlo
frente a mi pareja también es una manera de que él vea
qué es lo que me gusta, entonces luego cuando él me
toca allí, lo hace con el ritmo que yo quiero, tal como a
mí me gusta.
Creo que es diferente masturbarte y tener relaciones
sexuales, porque cuando estoy sola, para empezar, no
me tomo la molestia de decir ¡tengo que llegar! No, me
importa más sentirme cómoda, sentirme bien, estar
haciéndolo y disfrutar del momento. En pareja tú
quieres que el otro disfrute, estás en esa onda de que
a ninguno se le escape el placer, que ninguno se quede
insatisfecho, que los dos lleguen hasta el final. Pero
cuando estás sola es contigo misma el rollo. Es más, lo
puedes detener, luego si quieres lo vuelves a hacer y
no te sientes mal si no llegas en ese momento porque
puedes volver a hacerlo cuando quieras. Te sientes más
libre cuando estás solita: puedes explorarte y tocarte con
toda la libertad del mundo.

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 Siempre lo hago en mi cuarto y en la noche, es
el momento en que estoy más relajada. Primero me
toco, pero no de frente el clítoris sino los pechos, me
acaricio el pubis, después los vellos, voy sintiéndome
por ahí. Luego me acaricio la vulva con los dedos y voy
sintiéndome más. Cada vez que lo hago es un momento
especial conmigo y si tuviera que describirlo diría que es
una mezcla de sensaciones, humedad y liberación. Pero
es también como un juego conmigo misma, es hacerme
cariñito.
Solita en mi cuarto, prendo unas velas, pongo
música suave, me tomo algún trago, me fumo un huirito,
o sea creo todo un ambiente: masturbarme es tener una
cita conmigo misma. Cuando lo he hecho ha sido así
como algo muy mío. Cuando sucede todo es lento, largo
y profundo, no es que voy de frente al clítoris, no es
solamente tocarme allí, lo que busco es sentir mi cuerpo
por completo. Por eso primero me toco, me acaricio,
bailo conmigo, me siento rica. Entonces, a medida que
me voy sintiendo cada vez más rica, me voy tocando y
voy llegando, poco a poco, hasta el final.
Pero antes no era así. Cuando era adolescente usaba
una almohada, la almohada fue mi amiga, mi amante
almohada, la colocaba entre mis piernas y era como si
fuese otro cuerpo. He escuchado sobre un montón de
juguetes sexuales y todo eso, pero nunca he llegado
a usarlos. Tampoco es que nunca los vaya a usar, en
realidad, en estas cuestiones es mejor nunca decir nunca.
Lo de las películas pornográficas es otro tema: no me
ponen. Me gustan más esas películas medio eróticas que
pasan a veces en la tele, tarde en la noche, porque el
porno que se consume comúnmente, el más conocido,

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no me inspira. Una vez tuve un novio al que le encantaba
ver porno, y yo le decía: pero a mí no me gusta, no me pidas
que vea una de esas películas contigo porque me aburren y me
voy a quedar dormida. Aunque me acuerdo que antes me
daban risa. He visto bastante porno cuando era chiquilla.
Una amiga y yo, las dos teníamos 15 años, en época de
colegio nos tirábamos la pera y nos íbamos a casa de
ella. En una de esas, descubrimos que su padrastro tenía
películas porno, así que las veíamos y nos matábamos
de la risa. No era que estuviésemos erotizándonos ni
nada así, más bien nos burlábamos de lo que veíamos,
nos parecía tan cómico.
A mí lo que más me excita es usar mi propia
imaginación y creo que masturbarte te hace más
creativa. Por ejemplo, recuerdo que una de las últimas
veces que lo hice fue mientras estaba escribiendo, fue
muy rico. Estaba escribiendo un poema mío y, como
el poema era erótico, pensé ¡uhmm, qué rico! Entonces
comencé a jugar con el poema y conmigo, con mi cuerpo.
Leía el poema y me tocaba. Creo que esa es una de las
mejores experiencias que he tenido conmigo misma y no
necesité nada más que mi imaginación. Es que el placer
no está sólo entre tus piernas, nos han hecho creer que
el sexo se centra en la vagina, pero no es así, el sexo está
en tu cabeza. Alguna vez un hombre me hizo una de
las preguntas más tontas que he escuchado: ¿dónde está
tu punto G? Él ni se podía imaginar que estaba en mi
cabeza, me daba ganas de decirle no te esfuerces, nunca
podrás encontrarlo.
Ahora que recuerdo, otra de las cosas que me ha
pasado es que me he comprado lencería y al ponérmela
y verme en el espejo, se veía todo tan bonito que me ha

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dado ganas. Me sentía sexy, así que comencé a tocarme
y fue como si hubiera comprado esa ropa interior sólo
para mí. Cuando te empiezas a gustar en el espejo,
te sientes bonita y te sientes bien, es rico, entonces te
provocas a ti misma. Creo que sentir eso tiene que ver
con aprender a mirarnos, a apreciarnos, a querernos.
Si me masturbo lo hago por simple placer, lo hago
sólo por las sensaciones que me produce. Pero sí creo
que, en general, las mujeres lo hacemos menos veces de
las que podríamos hacerlo si nos liberásemos y fuésemos
capaces de decir ¡qué importa lo que piensen los demás,
lo hago y ya! Es que, a diferencia de los hombres, para
quienes masturbarse es algo muy normal, para nosotras
el tema de la autoerotización es complicado. Muchas
tienen miedo de decir que lo hacen porque entonces
se exponen a que otras les digan ¡qué mañosa eres!, ¿por
qué lo haces? En cambio los hombres hasta se pajean en
grupo, mientras que para las mujeres es todavía algo
oculto, algo que no le decimos a nuestras amigas, aunque
podría ser bacán decirles oigan, chicas, juntémonos en el
baño y vamos a hacer una orgía masturbatoria. Pero no lo
hacemos, a ver cuándo nos atrevemos.
Incluso creo que si muchas chicas, desde su
adolescencia, comenzaran a masturbarse dejarían de tirar
con personas que no valen la pena, es decir, les ayudaría
a elegir mejor a sus parejas o compañeros sexuales. Es
mejor que cojan su manito y sean felices, además no
van a tener nada de qué preocuparse después, nada de
embarazos indeseados ni de enfermedades venéreas.
Pero sobre todo creo que masturbarte te abre un poco
la mente en todo sentido, más allá de que esto suene
como un cliché, es que es una especie de autoafirmación,

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una manera de quererte a ti misma. Si tú aprendes a
complacerte a ti misma, puedes sentirte en la libertad de
decirle a un compañero sexual oye, ¿sabes qué? Vete, no
voy a morirme sin ti. En cambio, si tú sólo has aprendido a
sentir placer con otro cuerpo y no has aprendido a sentir
placer con tu propio cuerpo, te sientes condicionada
sexual y afectivamente por la otra persona.
Por eso es importante que se hable de la
masturbación, que se toque este tema sin miedo a que te
tilden de puta —como si llamarte puta fuese algo malo—
o que te digan que eres una promiscua y todas esas
cosas que esta sociedad machista usa para insultar a las
mujeres que se atreven a gozar. Creo que precisamente
a lo que esta sociedad le tiene más miedo es a que la
mujer goce consigo misma porque la mujer no goza por
sí misma, goza para el otro, goza bajo la visión del otro,
del hombre.
Si tienen tanto miedo es porque tenemos una
fuerza, que las brujas conocían muy bien, tenemos
el poder del mundo entre las piernas. Si conoces ese
poder que tienes para darte placer a ti misma, puedes
crear una revolución. ¿Te imaginas si ahorita todas las
mujeres nos comenzamos a tocar? Sería una liberación,
una revolución. Si tú aprendes a quererte, a disfrutarte,
a amarte, a darte cuenta que tú sola tienes todo para
gozar, dejarías de meterte con tantos idiotas, pero sobre
todo dejarías de sentirte sola si no tienes pareja.

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ESTE CUERPO SALVAJE Y ANIMAL TAMBIÉN SOY YO
Ukimukim, 31 años

S iempre lo hago en mi cuarto o en el baño de mi casa,

aunque alguna vez me he masturbado también en un
baño público. Esos dos espacios, mi cuarto y el baño,
son los lugares que prefiero para hacerlo. Tengo una
relación bastante fuerte con el agua, por eso me estimula
un montón tocarme mientras estoy en la ducha. Me
gusta y siento mucho placer con la fricción, me encanta
acariciar el clítoris e ir aumentando la velocidad y la
intensidad. Tengo bastante facilidad para mojarme
cuando me masturbo y cuando lo hago me inunda esa
necesidad de dejarme llevar hasta llegar al final.
Si mi vulva está seca, me mojo un poco los dedos y,
luego de lamerlos, acaricio con ellos mis labios vaginales,
hago como un tocamiento con dos o tres dedos de abajo
hacia arriba. A veces me meto los dedos en la vagina y
eso me produce bastante placer. Se sienten como unas
cosquillas por dentro, es muy intenso. También me toco
los pezones, me gusta apretármelos un rato y tocármelos
suavemente después. Yo tengo bastante flexibilidad,
por eso alguna vez he intentado chuparme los pechos y
sí se puede. También me acaricio otros puntos sensibles
como el cuello o las caderas. Casi siempre me gusta

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sentir todo mi cuerpo desnudo, pero algunas veces
simplemente me bajo el pantalón y me toco.
Cuando estoy con la regla es otro feeling, el cuerpo
se pone más caliente y que haya un pequeño dolorcito
menstrual y que todo esté hinchado hace que me sienta
rica cuando me estoy masturbando. Como soy muy
sensitiva a los olores y a los sabores, entonces más de una
vez, por curiosidad, he probado mi propia eyaculación
y me agrada. Hacer eso te da un empoderamiento
increíble, te sientes como una super mujer.
Hace unos diez años atrás, una amiga italiana me
preguntó si yo había probado mi sangre menstrual y,
como nunca lo había hecho, un día se me ocurrió ver qué
pasaba. Yo pensé si es algo mío y si pruebo mi eyaculación,
¿por qué no puedo probar esto? Si mi sangre menstrual es
algo mío y es natural, no me voy a morir, no me va a pasar
nada malo. Un día estaba menstruando y, mientras me
masturbaba, lo hice. No me pareció desagradable, al
contrario, sentí como si me reconociera a mí misma: este
cuerpo salvaje y animal también soy yo y los animales
se lamen y así se limpian. Me sentí así, me sentí más
animal. También eso me pareció interesante. No es que
lo practique siempre pero sí lo he hecho más de una vez
y no me parece que sea algo malo.
Creo que es bien saludable, tú te reconoces, empiezas
a reconocerte. Autoconocerte es también complacerte,
siento que las dos cosas van de la mano. Por ejemplo, lo
de masturbarse cuando una está menstruando es dejar
de lado la idea de que en esos días no somos agradables.
Esas son las creencias que nos meten en la cabeza: cuando
estás menstruando no puedes hacer tal o cual cosa. A
mí me parece que es una oportunidad para aprovechar

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el conocerte desde ese otro lado, en ese otro momento
tuyo en el que el cuerpo está muy despierto y hay otras
sensaciones. Creo que si tuviera que recomendar algo, les
recomendaría a las mujeres que prueben su eyaculación
y su sangre menstrual, porque, ¿qué hacemos nosotras,
como mujeres, consumiendo fluidos de otras personas
—ya seamos heterosexuales, bisexuales o lesbianas— si
nosotras mismas no probamos los nuestros?
Para mí todo esto comenzó como un juego, tenía
8 años y lo hice por curiosidad con un amigo de mi
edad: primero yo me toqué y luego hubo un tocamiento
mutuo entre los dos. A esa misma edad también tuve
mi primera experiencia lésbica con dos amigas chiquitas
como yo. Fue como un descubrirse a una misma, yo
lo sentí así. En relación a la sexualidad siempre tuve
bastante apoyo de mi mamá, que me ha hablado de eso
desde que tenía 6 o 7 años, incluso, desde que yo era
chiquita, ella me hacía ver programas eróticos como la
Serie Rosa. Mi mamá tenía la idea de no adornarme las
cosas sino decírmelas tal como son para que yo viera
el sexo como algo natural, para que aprendiera que es
normal que dos personas tengan relaciones. Creo que
ella manejó bastante bien ese tema y eso ayudó a que
yo, desde chica, al tener la necesidad de explorarme —y
saber qué cosa sucedía con mi cuerpo y qué cosa sucedía
con otro cuerpo— lo hiciera sin miedo y sin culpa.
Luego, en la adolescencia, a los 12 o 13 años,
comencé a masturbarme en mi cuarto, por ser mi espacio
personal, íntimo y solitario, era el sitio más propicio para
poder sentirme. Lo hacía más en la noche, pero a veces
en la mañana, cuando despertaba de haber soñado algo
muy erótico, me daba ganas de masturbarme y lo hacía.

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Por ese entonces, cuando me bañaba también sentía la
necesidad de tocarme e ir descubriéndome. En realidad,
al principio me preguntaba si lo que yo hacía era bueno
o malo. Eran los primeros años de mi adolescencia, esa
etapa en la que una duda de todo. Pero luego, como
lo disfrutaba mucho, me fui olvidando de todos esos
cuestionamientos.
Ahora ya no creo que haya un momento especial
para masturbarme sino que depende del momento en
que a mí me dé ganas de hacerlo. Me pasa que si en el
día he visto a alguien que es agradable, por fantasía, de
repente me empiezo a masturbar. A veces me pasa que
estoy trabajando, haciendo algo en la computadora y de
pronto se me viene a la mente una imagen o veo una
imagen que me gusta, que me pone y entonces me da
ganas y lo hago.
Pero cuando lo hago casi siempre intento crear
espacios para mí, tener momentos para sentirme, para
tocarme. Yo no estoy pensando en que tengo que
hacerlo en cinco minutos porque tengo cosas que hacer
sino que no lo apuro. Me dejo llevar hasta donde yo creo
que debe llegar. Simplemente siento deseos, empiezo a
imaginar cosas que me excitan y luego comienzo a darme
placer. Mi cuerpo empieza a tener una temperatura más
caliente, eso me hace sentir que ya quiero.
Una vez hice una prueba: me masturbé con un
vibrador para ver qué pasaba, cuánto tiempo me
demoraba. Era la primera vez que exploraba con un
vibrador y duré, entre gritos y así hasta ver estrellitas,
como una hora y media. Fue más de un orgasmo, en
un momento sentí que lloraba, a veces una llora de
placer. Esa vez sentía todo esto, la vulva y el clítoris,

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bien hinchado y que empezaba a vibrar, a saltar un
poquito y ahí lo paré. Lo detuve cuando sentí que había
sido demasiado, cuando el proceso ya había llegado
a su cumbre, a su límite, ahí lo dejé. Quise hacer esa
exploración para ver cuánto tiempo y cuántos orgasmos
tenía, simplemente fue la curiosidad de experimentar.
En esa hora y media tuve entre seis y ocho orgasmos,
algo así. Pero comúnmente, cuando sólo uso mis dedos,
me demoro en promedio entre media hora y una hora, y
siempre son varios orgasmos continuos.
Para mí masturbarme no tiene nada que ver con estar
sola —o sea sin pareja— o estar acompañada, eso no es
un factor determinante para que yo toque mi cuerpo.
Me parece que es lo más natural para mí. Si siento la
necesidad lo hago, si estoy sola o estoy acompañada no
tiene nada que ver. El otro, mi pareja, es solamente un
acompañante o digamos, dentro de una comida, es un
aperitivo, nada más. Sola o en compañía, el deseo por
mí misma no cambia.
Mi pareja actual no se hace problemas. Al contrario,
hay un gusto incluso por el voyeurismo: a él le gusta mirar
mientras yo me masturbo. Siento que soy muy natural y
grito cuando me estoy tocando yo sola. Soy muy gritona
cuando siento mucho placer, no por ser «performática»
ni representar que estoy sintiendo placer sino porque
realmente mi cuerpo me pide gritar salvajemente, tanto
cuando estoy en pareja como cuando estoy sola. Mi
cuerpo por naturaleza me pide gritar. Una vez mi pareja
me preguntó si es más rico cuando lo hago yo sola, me
dijo: ¿todo esto logras tú sola?, ¿qué voy a hacer yo? Pero no
es una rivalidad.

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 Cuando una está en pareja la energía de la otra
persona influye en el acto sexual y hay una cosa
equitativa: dar y recibir. Disfrutas de estas dos
sensaciones con la otra persona, es una experiencia
compartida. No creo que sea menor o mayor el placer
cuando una está en pareja, pero sí pasa que de repente
cuando lo haces con alguien —sobre todo cuando
recién empiezas una relación con una persona— como
recién te está conociendo, no sabe bien lo que te gusta,
entonces tienes que decirle o tu pareja lo va a aprender
poco a poco a medida que pasa tiempo contigo. Siento
que masturbarse y tener relaciones con alguien es
distinto, una cosa no es menos o más placentera que la
otra, las dos son ricas e interesantes, cada una de ellas
tiene su aporte y ambas son necesarias. También me
produce mucho placer cuando mi pareja me masturba,
es buenísimo y también hacerlo frente a él me parece
muy rico, muy placentero.
Por otro lado, masturbarme a solas es algo más
íntimo, algo mío, algo conmigo nada más. Al hacerlo
me puedo enfocar en fantasías que puedo tener con
otras personas y que quiero recrear en mi mente y en mi
cuerpo o simplemente tengo fantasías conmigo misma
que no incluyen a nadie más. Cuando estás tú sola es
algo más íntimo, te reconoces, te gustas. Creo que es un
gusto por tu cuerpo, por tus olores. Cuando te llegas
a conocer realmente, puedes darte mucho, muchísimo
placer a ti misma.
En la masturbación estás tú sola, tú controlas cada
movimiento, cada sensación. Como es algo tuyo, sueles
tener más consciencia y más precisión o más cuidado
en llevar el placer hasta otro nivel, hacia un nivel más

52
intenso. De repente en tus primeras exploraciones,
como eres chiquilla, no sabes porque no te conoces
mucho. Pero cuando ya has pasado por un proceso en
el que te has estado explorando, entonces ya te conoces:
ya sabes en qué momentos le das con más fuerza, en
qué momentos bajas la intensidad, en qué momentos te
detienes un rato y lo sientes.
Cuando pienso en la masturbación, pienso en agua,
en fuego, en piel. Mientras lo hago, en lo primero que
pienso es en sentirme bien, sentirme rica, sentir placer
por mí. Si le tengo que poner un nombre a eso yo diría
desearme. Cuando hablo con otras personas les digo
tengo ganas de tocarme, de calentarme, pero siempre lo
asocio con desearme. Desearme, ese es el nombre que le
pondría a la masturbación.
Además de mis manos, he usado frutas como fresas
y plátanos. He probado también con temperaturas,
sentir la cera y el hielo sobre mi piel me produce placer,
me he echado líquidos como leche y miel por este gusto
mío por el olor y el sabor. No veo pornografía, alguna
vez sí lo he hecho, pero no es un detonante para que yo
sienta placer aunque como estimulación a veces sí he
visto alguna porno, pero no es necesario para mí, es un
aditivo más, lo puedo usar o no.
Más me pasa lo de las fantasías, me imagino
situaciones. Como soy bisexual, me imagino que estoy
con otras mujeres, con mi pareja y otras mujeres, sólo
yo y otras mujeres o con más de un varón. Alguna vez
lo hice con tres hombres cuando era chiquilla y fue una
experiencia muy rica. Cuando recuerdo eso no es que
me acuerde de esas personas sino de la sensación de
estar con más de un hombre.

53
 Ese tipo de fantasías con más personas es la que
regresa a mi mente cuando me masturbo porque me
produce mucho placer imaginarme situaciones poco
comunes. Me imagino posiciones con más de una
persona como, por ejemplo, hacer una 69 entre una
mujer y yo, las dos estamos lamiéndonos —yo arriba de
ella— y mi pareja me está penetrando por detrás. Una
cuarta persona está haciéndome presión en los pezones
y, si en algún momento siento la necesidad de sentir
líquidos sobre mi cuerpo, una quinta persona me está
chorreando un líquido por detrás. Esta fantasía puede
variar: puede ser en el agua, en la arena y en diferentes
posturas.
Si te cuento todo esto es porque me parece algo
natural, no me parece que sea algo malo. Es una
conversación, estoy hablando con una amiga. Me parece
necesario que las demás personas, sobre todo las mujeres,
entiendan que si nosotras no nos autoconocemos,
entonces no podemos hablar de empoderamientos ni de
liberaciones. Ese es el paso inicial tanto para conocerte
como ser humano como para conocerte como mujer. Yo
creo que una no puede pensar en liberar los espacios
públicos, que se encuentran todavía reprimidos y por
los que tenemos que seguir luchando, si es que nuestros
espacios íntimos no han sido liberados por nosotras
mismas.

54
 SENTIR EL DESEO ENTRE MIS PIERNAS
La Amazona, 28 años

S i me masturbo es por el placer que siento al hacerlo,

lo primordial es el placer y lo otro es que me gusta
sentir que voy explorando mi cuerpo un poco más cada
vez que lo hago. Creo que una se va conociendo mejor a
sí misma, a nivel sexual, cuando se masturba. Yo puedo
empezar acariciándome el clítoris y luego, quizás en
otra ocasión, puedo meterme los dedos en la vagina y
voy experimentando sensaciones nuevas.
Es una manera de explorar mi propio cuerpo y
además me da placer hacerlo. Pero también lo hago por
otros motivos: para quitarme el estrés, para descansar
porque me ayuda a dormir mejor, me pone de buen
humor, me despeja la mente y hasta es como un deporte
porque a veces sudo mientras me masturbo, sobre todo
cuando me tomo más tiempo para estar conmigo misma.
Me parece que todas las mujeres deberían conocerse
más, deberían aprender más de sí mismas, deberían
dejar de ver la masturbación como algo malo. Lo digo
porque yo hice eso durante la mayor parte de mi vida,
llevé una carga conmigo hasta hace unos años, y me
gustaría que, al leer mi historia, otras mujeres se liberen

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de esa culpa que otros nos enseñan a sentir con respecto
a nuestros cuerpos y a nuestro deseo.
Yo era muy pequeña cuando comencé a sentir el
deseo entre mis piernas. Creo que fue a partir de los
7 años cuando empecé a sentir una sensación al cerrar
mis piernas, era una pequeña sensación, sentía placer y
me provocaba seguir haciéndolo. Era eso lo que hacía:
cruzaba mis piernas y las apretaba un poco. También
me pasaba que al echarme en mi cama y al rozar mi
pubis con algo, con las sábanas o con la almohada, sentía
placer. Pero hacer esto no era algo consciente para mí,
era de casualidad que iba descubriéndolo, no fue que
lo hiciera a propósito para ver qué sentía. Sin embargo,
creo que el tema de la sexualidad ha estado presente
en mi vida desde que yo era bien pequeña. Recuerdo
que jugaba con algunas amiguitas a que éramos pareja,
jugábamos a ser el papá y la mamá. Teníamos 8 años y
rozábamos nuestros cuerpos uno contra el otro porque
nos gustaba lo que sentíamos al hacerlo.
Luego me comencé a masturbar cuando era
adolescente, tenía 12 años y, como dormía en el mismo
cuarto que mis dos hermanas mayores, tenía que buscar
un espacio para mí y aprovechaba los momentos en que
ellas no estaban. Casi siempre lo hacía de día y en mi
cama. Así lo hice durante los dos años siguientes, pero
cuando cumplí 14 dejé de masturbarme porque comencé
a sentirme culpable.
Por ese entonces mi relación con la religión comenzó
a hacerse más cercana. Aunque mi familia no tenía la
costumbre de ir a la iglesia, yo me convertí en catequista
y empecé a ver la masturbación como algo malo, algo
que no debía hacer porque iba a recibir un castigo por

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eso. Esa culpa que yo sentía tenía que ver con la religión,
obviamente, y llevé esa culpa conmigo durante más de
una década. El pensar que era algo malo fue una carga
con la que tuve que lidiar hasta los 26 años, se quedó
dentro de mí como un rezago de ese momento de mi
vida en el que estuve más interesada en la religión.
Pero a los 17 años volví a masturbarme. Ocurrió
casi de manera inconsciente, nuevamente y sin darme
cuenta apreté mis piernas un día y ahí empezó todo:
sentí ese pequeño placer y, como me seguí estimulando,
poco a poco fui cediendo y me ganó el deseo. La culpa
seguía presente en mi mente, pero cada vez era menos
intensa.
A medida que pasaban los años iba aceptando poco
a poco que eso no era algo malo. Hasta que desde hace
dos años atrás ya no sólo lo racionalizo y me digo a mí
misma no, no es algo malo, es parte de tu sexualidad, es algo
normal, sino que me masturbo totalmente consciente y
sin ningún temor porque sé que no estoy haciendo algo
malo.
Desde que dejé de sentirme culpable, la forma en
que me masturbo y el placer que siento al hacerlo han
cambiado mucho. El no llevar la carga de la culpabilidad
te libera y así es cómo me siento: más libre para disfrutar
de mí misma. Pero esto no significa que haya dejado
la religión de lado, tampoco es que sea una ferviente
devota, pero pienso que masturbarme no se contradice
con mi fe religiosa. Al darme placer no le estoy haciendo
daño a nadie, al contrario, me encuentro a mí misma,
me amo más, me valoro más y mis creencias religiosas
siguen formando parte de mí, pero ya no me impiden
que goce conmigo misma.

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 Ahora ya no vivo con mis papás, pero vivo con mis
dos hermanas y comparto cuarto con una de ellas, así
que tengo que aprovechar los momentos en que no están
para masturbarme o si no lo hago en la ducha, estén o no
ellas en casa. No tengo un horario preferido para hacerlo,
pero usualmente son necesarios dos requisitos: primero,
que esté sola en casa y segundo, que me provoque. Pero
no sólo lo hago en esos dos espacios —mi cuarto y la
ducha—, cuando me provoca mucho lo hago en la sala
y a veces también en la cocina. Sólo me bajo el pantalón
y me toco. Obviamente eso ocurre en los momentos que
sé que no es posible que alguien me encuentre.
Creo que cada una tiene sus maneras de hacerlo. En
mi caso, depende de lo que quiero porque a veces sólo lo
utilizo como una manera de quitarme el estrés o porque
estoy cansada o aburrida o porque quiero sentir algo
distinto o simplemente quiero entretenerme un rato.
Cuando es así es más directo: me acaricio el clítoris, me
concentro y ya. Siempre, antes de tocarme, hago cierta
presión ahí con las piernas, las cierro y las abro, juego
un poco con eso y llego rápido. En realidad eso es lo
más común para mí por el tema de la privacidad y de los
tiempos a solas, que no siempre los tengo.
Pero cuando tengo más tiempo, las pocas veces que
eso sucede, me acaricio un poco los senos, la barriga y las
piernas y juego un poco con los labios de mi vulva. Pero
sobre todo juego mucho a nivel de la imaginación, o sea
más que tocarme lo que me excita es usar mi imaginación:
recordar algo que he hecho o imaginar algo que quisiera
hacer con mi pareja. Recuerdo el momento más intenso
de alguno de nuestros encuentros, el momento en que
él me penetra con furia, pienso en eso y ahí es cuando
llego. Pero sobre todo juego mucho conmigo también,

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por ejemplo, cuando ya quiero llegar, cuando sé que ya
estoy cerca del orgasmo es como que me animo a mí
misma, me digo ¡tú puedes!, ¡no necesitas a nadie! En esas
ocasiones, empiezo a masturbarme y termino de hacerlo
pensando sólo en mí, en nadie más. Quizás por eso no
me gusta el porno, siento que te aleja de ti misma porque
estás pensando más en las imágenes que estás viendo y
no en tu propio cuerpo.
Las formas de masturbarme varían, son diferentes y
todo depende de lo que se me pase por la cabeza en ese
momento. Son distintas las maneras en que lo hago, así
como es distinto masturbarte y tener relaciones sexuales.
Cuando me masturbo es totalmente seguro que llego al
orgasmo, yo lo estoy controlando, lo manejo y lo hago
rápido, es cuestión de concentrarme. Es más directo, es
más fácil, es más rápido llegar al orgasmo.
Cuando estoy con mi pareja las sensaciones son
múltiples, no sólo es el orgasmo, desde los besos, las
caricias y el tocarse, todo me genera placer y aunque a
veces no llego al orgasmo, ya es un placer en sí mismo
todo lo demás. En la relación sexual demoro más en
llegar o a veces no llego al orgasmo, pero también tiene
su encanto. Son experiencias distintas, pero cada una es
valiosa. Que yo me masturbe es bueno también para mi
pareja porque lo puedo hacer como parte de la relación
sexual, es decir, del juego previo, es una cosa más que le
agregamos a nuestros encuentros y además yo le puedo
enseñar cómo masturbarme. Pero sobre todo, lo mejor
de la masturbación es que ya sabes lo que quieres, ya
sabes que se puede, que lo puedes conseguir tú sola y
que no necesitas a nadie para darle a tu cuerpo todo el
placer que se merece.

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 YO SOY LA DUEÑA DE MI PLACER
María Costa, 32 años

L o más interesante de mi historia es que recién ahora

puedo decir que yo soy la dueña de mi placer, porque
lo soy desde hace apenas dos años. A veces me pregunto
¿por qué he tenido que llegar a los treinta para aprender a
masturbarme? ¿Por qué he tenido que esperar tanto tiempo?
Es que para mí la masturbación siempre fue algo raro
porque no creía que fuese posible llegar al orgasmo sin
tener relaciones sexuales.
El primer recuerdo que tengo sobre la masturbación
se ha quedado grabado en mi memoria. Fue un día en
que mi propio cuerpo me provocó placer gracias a un
estímulo inesperado. Yo tenía 12 años y no sabía lo que
era la masturbación. Una tarde estaba sentada en el bus,
regresando sola del colegio a mi casa, y de pronto crucé
las piernas y no sé qué pasó. No sé si el movimiento del
bus provocó una fricción allí entre mis piernas, no sé
qué cosa fue, pero sentí un placer corporal que no había
sentido antes, una tensión que me gustó. Claro que no
llegué al orgasmo, pero fue la primera reacción de mi
cuerpo ante el placer.

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 Fue así de simple: cruzar las piernas y dejarme
llevar por el movimiento del bus. No fue para nada algo
consciente ni premeditado, no era que yo supiera que
si hacía eso iba a sentir algo tan placentero. No llegué
al orgasmo pero fue una sensación muy fuerte, era la
primera vez que sentía algo así. Luego hice lo mismo
algunas veces más, pero después ya no lo repetí porque
me daba miedo sentir algo más fuerte en el bus y que la
gente que estaba ahí se diera cuenta. Además yo estaba
vestida con el uniforme de colegio y el mío era uno de
monjas. ¿Te imaginas que alguien en el bus se diera
cuenta que me estaba masturbando?
Luego comencé a masturbarme en mi casa. Volví
a experimentar la masturbación de una manera casual,
no es que yo dijera me voy a masturbar o quiero placer.
Simplemente al echarme en mi cama, acomodaba la
sábana o me ponía en ciertas posturas o tenía cierto
contacto con el borde de la cama y esas cosas causaban
placer en mí. Todo fue de una manera muy sutil, no fue
que yo buscara autoplacer o que quisiera llegar hasta el
orgasmo.
A esa edad, a partir de los 12 hasta los 16, para mí
todo fue muy sutil, muy erótico. Tal vez era porque recién
iba sintiendo cositas, recién estaba descubriendo mi
cuerpo. Estaba creciendo y creo que todas las hormonas
se revoloteaban dentro de mí. Mi cuerpo reaccionaba
a todo tipo de estímulos y cuando eso pasaba yo me
preguntaba ¿qué es esto?, ¿qué pasa conmigo? Recuerdo
que me ponía encima de la almohada, en tal postura,
luego me movía y de pronto sentía algo ahí. Seguía
moviéndome y sabía que iba a sentir placer o que iba
a sentir cosas, pero nunca lo hice hasta llegar al final.

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Tampoco podía porque en ese tiempo compartía el
cuarto con mi hermano, que era dos años menor que
yo. No tenía mucha privacidad. Además, aunque me
gustara, pensaba que eso era algo raro y tampoco me
atrevía a llegar más allá, a ir en busca del orgasmo. No
me acariciaba ni nada de eso.
Recién comencé a tocarme a los 17, cuando ya sabía
qué cosas me estimulaban. A esa edad sí me tocaba
más, pero nunca me tocaba ahí abajo, sólo me tocaba los
pechos. Era una práctica de excitación y de placer porque
me mojaba pero no llegaba al orgasmo. Lo hacía siempre
en mis espacios más íntimos, en mi cuarto o en la ducha
cuando me estaba bañando porque me gustaba mucho
cuando el agua corría por mi cuerpo. Aunque la verdad
es que también comencé a hacerlo en otros lugares de
la casa cuando no había nadie, podía estar en la sala,
echada en el sofá, me tocaba y era rico. Pero siempre
fue así, sutil y tranquilo. Fue a los 17 también cuando
empecé a tener mis primeras experiencias con chicos.
Nos besábamos, nos tocábamos y teníamos relaciones
sexuales, entonces la masturbación iba quedándose ahí
en el olvido, la fui relegando poco a poco.
Después de estas experiencias previas en la
adolescencia —que yo las llamaría «masturbaciones
a medias» porque no llegaba al orgasmo— y más aun
luego de comenzar a tener experiencias con chicos, la
masturbación me atraía cada vez menos. Para mí era algo
más relacionado con descubrir mi cuerpo que con sentir
placer sexual porque la veía todavía como algo raro.
Además me encantaba salir con chicos y me encantaba
que sucedieran cosas con ellos. Por eso, de pronto dejé la
masturbación de lado porque yo misma me decía ¿para

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qué voy a hacerlo si tengo pareja o tengo enamorado o tengo
novio o tengo al amigo cariñoso?
Aunque parezca increíble ahora soy yo la que
le anda recomendando la masturbación a todas mis
amigas. ¡Mastúrbense todas!, les digo a ellas cuando me
dicen que están con ganas de tirar y que no tienen con
quién hacerlo. También pasa que le digo a mi marido: si
todas las personas, hombres y mujeres, tuviesen un orgasmo al
día, un orgasmo como quien toma el desayuno, viviríamos en
una sociedad feliz, tranquila, en armonía, nos entenderíamos
mejor. De verdad creo que deberíamos hacer eso: tener
un orgasmo diario como quien toma el desayuno. Es que
masturbarte no sólo te deja satisfecha sexualmente sino
que te libera del estrés, te relaja y te pone de buen humor.
Hacerlo, experimentarlo, es parte de conocer tu cuerpo,
de vivir tu sexualidad, es básico para toda mujer. Si no
se llamara masturbación, debería llamarse liberación. Es
que para mí la masturbación podría resumirse en tres
palabras: placer, orgasmo y liberación.
Pero me estoy olvidando de lo más importante: cómo
fue que redescubrí la masturbación, porque fue todo un
redescubrimiento. En las pequeñas masturbaciones de
mi adolescencia, en esos encuentros conmigo misma,
nunca llegué hasta el final como lo hago ahora.
Dejé de masturbarme a los 17 y no volví a hacerlo
hasta que tuve 30 años. A esa edad recién he descubierto
de verdad la masturbación y he podido llegar hasta
el orgasmo. Todo comenzó cuando hace cuatro años
empecé a vivir con mi novio, que ahora ya es mi esposo,
nos hemos casado hace 6 meses.

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 Los primeros dos años de convivencia fueron de
euforia, había sexo con regularidad, pero después
ocurrieron ciertos cambios, los que le ocurren a todo
el mundo: él tuvo más trabajo, más responsabilidades
y sucedieron otras cosas. Entonces la frecuencia con la
que teníamos relaciones fue disminuyendo y, además
de eso, él empezó a viajar. Estaba fuera de Lima por un
par de semanas. Creo que ese fue como el detonante
para volver a masturbarme porque cuando él no estaba
me sentía desesperada y le decía: ¡no estás!, ¡soy joven!,
¡necesito cachar todos los días! En ese momento seguía
pensando que masturbarse era algo monse así que no se
me venía a la mente hacerlo, no consideraba que fuese
una posibilidad para aliviar mi deseo.
Cuando él regresó de su primer viaje conversamos
sobre esto y yo le pregunté: ¿tú cómo haces?, ¿cómo puedes
estar tranquilo cuando estás solo?, ¿qué haces? Y él me
dijo que se masturbaba y que a veces incluso lo hacía
estando acá en Lima. Podía estar en la oficina, se metía
al baño, se masturbaba allí y luego seguía trabajando
como si nada. Hasta me dijo que a veces le daba ganas
de tirar en la madrugaba y como no quería despertarme,
se masturbaba. Yo no lo entendía, si me tenía al lado,
¿por qué no me despertaba? La verdad es que estaba
sorprendida con todo lo que él me decía, por eso no
paraba de preguntarle: pero, ¿por qué? Si tienes una mujer,
¿por qué lo haces? Entonces él me respondió: ¿por qué te
complicas?, ¿por qué no te masturbas? Si a veces estoy de viaje
o no siento las mismas ganas que tú, ¿por qué no lo haces?
Al comienzo yo pensé: ¿qué le pasa a este huevón?,
¿cómo puede decirme algo así si yo tengo un hombre? Lo tenía
a él, por eso me parecía absurdo, no entendía por qué

67
me decía algo así. Me acuerdo que lo miraba y le decía:
¡no puede ser! Es que yo veía el sexo y el placer como algo
compartido, algo de pareja. Luego se fue de viaje otra
vez. A su regreso, volvimos a tener esta conversación y
él nuevamente me dijo lo mismo, pero esta vez añadió:
¿por qué no lo intentas al menos? Yo le respondí: ¿qué
hago?, ¿veo una porno? No sabía cómo hacerlo y el solo
hecho de pensar en masturbarme me parecía raro.
Pero cuando se fue de viaje por tercera vez ya no
pude más. En ese tiempo recién yo comenzaba a trabajar
como freelance, así que todavía no tenía chamba y tenía
el día libre. Entonces empecé a buscar páginas porno,
me pasé todo un día viendo porno, eligiendo los videos
que más me gustaban. Al día siguiente ya estaba con
toda la fuerza y con todas las ganas de masturbarme y
lo hice mientras miraba todas las películas porno que
había elegido el día anterior. Desde entonces suelo
hacerlo allí, en la oficina que tengo en mi casa, ese es mi
lugar de trabajo. Cuando estoy sola y me da ganas me
pongo mis audífonos, veo porno y me masturbo.
Cuando lo hago todo está focalizado ahí abajo:
acaricio mi vulva, un poco los labios vaginales, pero
más el clítoris, me gusta tocar esa zona. Me acaricio
muy poco mi cuerpo, puede ser que a veces me toque
los pechos pero no mucho. También lo hago viendo
porno en mi celular, encerrada en mi cuarto y echada
en la cama, pero me gusta más ver las películas en la
computadora porque se ven mejor ahí. Siempre lo hago
viendo porno. A mí no me resulta eso de imaginarme
cosas, no puedo, no llego, me demoro un montón y no
me resulta. Siempre tengo que ver porno. Me gusta el
porno porque reaccionas a lo que ves. Yo imagino que
soy esa chica, que estoy ahí.

68
 Me encanta cuando hacen la toma trasera, me gusta
que se vean las nalgas y se vea la penetración cuando
están en perrito o la chica sentada arriba sobre el hombre.
Me gusta que se vea la parte trasera y la penetración.
Si hay doble penetración, también. Cuando veo que la
están penetrando por adelante y por atrás me pregunto
¿por qué no he hecho esto?, ¿será tan bueno como se ve acá?
En el porno se ve tan bien que pienso que me hubiera
gustado hacerlo.
Para mí lo mejor de haber aprendido a masturbarme
es haber descubierto mi propio orgasmo, porque el
orgasmo de una mujer que se masturba, comparado
con el que te proporciona una relación en pareja, es
totalmente diferente, es más pleno, yo siento que sale
como de mis entrañas, es algo increíble. No he tenido un
orgasmo así con ningún hombre y no creo que lo tenga.
No creo que pueda sentir con un hombre algo similar
a los orgasmos que me doy yo misma. Es otra cosa,
viene de otro sitio, es muy intenso, desde cómo gimes,
todo es diferente y me encanta. No es que entre tirar o
masturbarme una cosa sea mejor que otra, simplemente
son diferentes.
Pero tener el poder de darme placer de esa forma tan
diferente y tan intensa, como si el orgasmo me saliera de
las entrañas, es algo mágico, algo místico, no sé cómo
explicarlo. Es una sensación tan liberadora cuando
terminas, creo que eso es algo que toda mujer debería
experimentar. Es una sensación diferente a cualquier
otra. Por eso me gusta masturbarme, por eso lo hago.
Además, si me provoca y mi marido no está o no tiene
ganas, ¿por qué me voy a quedar sin hacer nada? Si lo
puedo hacer a mi manera.

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 Masturbarte es una experiencia contigo misma, te
das un gusto a ti misma, eso es lo mágico. Ahora soy
consciente de que el placer está al alcance de mi mano,
literalmente. Ahora sé que yo soy la dueña de mi placer.

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 ES COMO TENER FUEGO EN EL CUERPO
Arantxa, 30 años

P odría decirse que yo descubrí la masturbación dos

veces: una vez en compañía y la otra a solas. La
primera vez fue cuando tenía 16 años y no la descubrí
sola, la descubrí con mi enamorado. A esa edad tuve mi
primer enamorado, él también tenía 16 y era la primera
vez que ambos teníamos pareja, así que comenzamos
a explorarnos mutuamente. Siempre buscábamos un
lugar y un momento para estar solos y poder besarnos,
acariciarnos y tocarnos. En realidad, llegamos a hacer de
todo juntos, incluso sexo oral, pero él nunca me penetró.
No era que yo tuviera miedo al dolor que se supone
que se siente cuando una tiene relaciones sexuales por
primera vez. No era el dolor lo que me preocupaba
porque el dolor pasa. Lo que a mí me daba miedo era
salir embarazada porque los dos éramos chibolos e
inexpertos y me daba miedo que él se pusiera mal el
condón o que éste se le rompiera. Yo estaba segura que
él ni siquiera sabía cómo ponerse un preservativo por
eso me daba miedo y le dije que no, que haríamos de
todo menos eso.
Entonces, como sabíamos que no podíamos
llegar más allá de los besos y las caricias, él empezó a

71
masturbarme y a mí me gustó. Después de aquella vez
en que hizo eso, comencé a sentir la necesidad de hacerlo
yo también, quería explorarme, sentí el deseo dentro
de mí. Así que una noche estaba en mi cuarto, quise
masturbarme y lo hice. A partir de entonces lo hacía
en mi cuarto, siempre en la noche, antes de dormir, y
también en la ducha, cuando me bañaba.
Pero lo hacía tal como mi enamorado me lo hacía a
mí: sólo me acariciaba el clítoris, no me tocaba nada más.
Es algo que aprendí con él, así que lo hacía tal como él
lo hacía cuando estaba conmigo. Desde la primera vez
que me masturbé, me gustaron las sensaciones que eso
provocaba en mi cuerpo. Pero la masturbación no era
una práctica común para mí, o sea no lo hacía mucho yo
sola porque a mí me gustaba que él me masturbara. Sólo
de vez en cuando lo hacía a solas.
Nunca pensé que masturbarme fuese algo malo.
A pesar de que lo hacía a escondidas y de que ponía
pretextos para salir de mi casa y encontrarme con mi
enamorado, para estar ahí besándonos y tocándonos,
nunca se me ha cruzado por la mente sentir culpabilidad
por el sexo. Por eso nunca me sentí mal por masturbarme
porque nunca pensé que hacerlo fuese algo malo. A mí
el tema del sexo, desde que lo descubrí a los 16 años,
nunca me ha hecho sentir culpable.
El sexo no ha sido un tabú para mí, pero sí para
mi familia porque yo he crecido en una familia muy
conservadora. En mi casa el sexo ha sido y sigue siendo
un asunto del que no se habla, entre mis hermanas no
hablamos de eso y menos con mi mamá. Entre nosotras
no existe ese momento cotidiano en que de repente, en
medio de la conversación, se habla de sexo y, si a veces,

72
por cualquier motivo, llegamos a ese tema, entonces lo
esquivamos.
En mi casa ese tema se esquiva, de eso no se habla.
No creo que tenga que ver con cuestiones religiosas, tiene
que ver con el hecho que mi familia es conservadora y
piensa que eso es algo privado de cada una y por eso
no se debe hablar del tema con los demás. En mi caso,
aunque creo en Dios, siempre separo la religión del sexo,
en mi cama no meto a Dios. Él está fuera de mi cama, ahí
no lo meto.
La segunda vez que conocí la masturbación fue en
el transcurso entre mis 20 y mis 30 años, o sea a partir
de que ya comencé a tener relaciones sexuales. Desde
entonces lo hago yo sola en mi cuarto en la noche, ya
no en la ducha porque no tengo tiempo, ahora me baño
temprano y rápido para salir a trabajar. Creo que es un
segundo descubrimiento porque ahora ya sé hacerlo
mejor y el placer es mayor.
Cuando lo hacía con mi primer enamorado no
sentía tanto placer, sentía que sí era rico porque era una
exploración de mi cuerpo, pero no llegaba al orgasmo.
En cambio ahora que lo hago yo sola llego hasta el
final. Cuando me masturbo yo sola llego más rápido
al orgasmo porque yo conozco mi ritmo, conozco mi
cuerpo y sé cómo tengo que tocarme para saber en qué
punto voy a estar lista para llegar.
La forma de hacerlo no ha variado, es igual: me
acaricio el clítoris y nada más, nunca me he acariciado
los senos ni nada por el estilo, ni tampoco me he metido
cosas a la vagina, siempre ha sido de la misma forma. La
imagen que más se me viene a la cabeza cuando lo hago

73
son los momentos en que he sido masturbada por mis
parejas, eso es lo que me gusta pensar porque me excita
mucho, me encanta que me masturben.
Cuando he tenido relaciones con mis parejas ha sido
más fácil llegar al orgasmo a través de la masturbación
que cuando he sido penetrada. No es que no llegue al
orgasmo a través del coito, pero me demoro más que
cuando me masturban. Otra cosa que me sucede es
que cuando me masturbo soy silenciosa, pero cuando
he tenido sexo con alguna de mis parejas y él me ha
masturbado, entonces sí he sido muy gritona porque no
puedo controlar el placer que siento, es demasiado para
mí. Definitivamente la masturbación es la parte del sexo
en pareja que más me gusta, por eso me encanta cuando
llega ese momento porque sé que es mi momento.
Otra cosa que me gusta hacer es masturbarme
cuando estoy con alguien. Mientras yo me masturbo, él
está echado, no me está mirando sino que está echado
abrazándome y yo me estoy masturbando. Él me deja en
lo mío porque sabe que yo no lo hago para excitarlo sino
para excitarme a mí misma.
La verdad es que, aunque me gusta mucho
masturbarme, no es una práctica que haga
constantemente. A mí me da ganas de hacerlo en días
claves y mis días claves son los dos días previos a mi
menstruación. Son días en que me siento más sensible
y me siento con la libido más elevada. En esos dos días
previos a mi regla, cada noche me masturbo sí o sí. Es
más, cuando siento muchas ganas de masturbarme ya
sé que me va a venir la regla, es como si mi cuerpo me
avisara, como si mi deseo fuese la señal de que mi regla
está por venir.

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 Además del placer que siento al hacerlo, también
me masturbo porque siento que, al llegar al orgasmo,
libero todo el estrés y luego me siento con mejor ánimo,
más tranquila. Lo que siento cuando me masturbo es
como algo que poco a poco se va encendiendo dentro de
mí, es como tener fuego en el cuerpo, como si mi cuerpo
fuese inflamable y ese fuego va creciendo hasta que ya
no lo puedo contener más, es entonces cuando llego al
orgasmo.
Pero además de las sensaciones que experimento,
me gusta masturbarme porque lo hago cuando yo
quiero, no es que esté esperando que a mi pareja se le
ocurra tener sexo o que tenga ánimos de hacerlo, sino
que yo lo hago en el momento que a mí se me dé la
gana. Masturbarme me ha ayudado a saber mis ritmos,
a conocer mi cuerpo y, sobre todo, a valorarlo por lo que
es: una fuente inagotable de placer.

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76
 GLOSARIO

• Cachar: tener relaciones sexuales.

• Calata: desnuda.
• Calatearse: desnudarse.
• Calzón: ropa interior femenina.
• Chibolo: persona joven.
• Huiro: cigarro de marihuana.
• Mañosa: lujuriosa.
• Monse: aburrido.
• Pichi: orina.
• Ponerse: excitarse.
• Poto: nalgas.
• Rollo: problema, asunto.
• Tirar: tener relaciones sexuales.
• Tirarse la pera: faltar a la escuela sin consentimiento
de los padres o tutores.

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78
HOY TENGO GANAS DE MÍ,
primer libro de Sandra Campó,
se terminó de imprimir
en julio del año 2015
en la ciudad de Lima

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