Gestiono Mi Iemocional

CONOCIENDO MI INTELIGENCIA EMOCIONAL
MEJORO MI DESARROLLO PERSONAL
DOCENTE
DRA. YSABEL RAMOS LALUPU
https://youtu.be/se62UwCxUrI
https://youtu.be/K_CzwBUxMBc
https://youtu.be/k6Op1gHtdoo
La inteligencia emocional (IE) permite que las personas puedan gestionar de manera asertiva
su comportamiento, sentimientos e impulsos. Daniel Goleman, en su libro Inteligencia
Emocional, define este término como "la capacidad de reconocer nuestros propios
sentimientos y de los demás, de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones".
A pesar de su estrecha relación con la productividad y el manejo del estrés, muchas

organizaciones no la toman en cuenta. Para entrenar la inteligencia emocional en las
empresas, es necesario seguir las siguientes pautas:
Dar a conocer su importancia
Este concepto puede ser ajeno a los trabajadores. Por ello, es necesario explicar su
importancia dentro de la organización. Conocer las opiniones de los colaboradores, una vez
explicado el concepto, ayudará a determinar sus preocupaciones, intereses y propósitos.
Para que el entrenamiento de la inteligencia emocional sea más lúdica, se pueden compartir
charlas motivacionales, sugerir lecturas o generar talleres.
Trabajar en su desarrollo
"A lo largo de la vida, cada individuo va desarrollando diferentes niveles de inteligencia

emocional", asegura David Barbosa, Este autodescubrimiento es un proceso que sólo puede
ser enfrentado por cada persona en la medida de sus posibilidades", complementa el experto.
No obstante, la presencia de un líder, en este caso el jefe de área o el de Recursos Humanos,
le permite al empleado evolucionar en su proceso de inteligencia emocional de manera más
eficiente y eficaz. "Es indispensable que ambos recuerden el papel que tendrá la inteligencia
emocional para alcanzar la armonía con otras personas y, con ello, el éxito empresarial",
enfatiza David Barbosa.
Interiorizarla en el trabajador
Un indicador de la inteligencia emocional es el nivel de responsabilidad que sentimos con

nuestro entorno. Por ello, es importante que la inteligencia emocional sea fomentada incluso
en aspectos no relacionados a la empresa.
Por ejemplo, ser partícipes de campañas o voluntariados es una de las mejores formas de
cultivar la inteligencia emocional en la sociedad. Las empresas deben considerar estas
actividades para potenciar las capacidades de sus trabajadores y convertirlos en agentes de
cambio.
Según el Emotional Intelligence del Instituto de Investigación de Capgemini, la demanda en

competencias en inteligencia emocional se multiplicará por seis en los próximos cinco años.
Además, el 75 % de directivos estima que los trabajadores deberán desarrollar estas
habilidades para cumplir funciones con el trato personal y del cliente.
Desarrollar la inteligencia emocional en los trabajadores asegura el éxito de las empresas.
¿Qué habilidades tengo?

 Soy sensible
 No tengo experiencia
 Nerviosa en ciertas situaciones
 Indecisa en oportunidades
 Impaciente
 Confiada
 Perfeccionista
¿en qué me destaco? ¿qué hago mejor que los demás?
 Ayudas a los demás. El éxito no tiene nada que ver con lo que ganas, pero sí con lo
que haces por los demás. Si ayudas a otra nuestros amigos tenemos más éxito que
otros; el mayor éxito para cualquiera de nosotros es ayudar a otros a crecer y
triunfar juntos.
 Aceptar los desafíos. No creces cuando las cosas son fáciles, pero sí cuando
aceptas desafíos. Cuanto más grandes los desafíos mayores potencial de crecimiento
y oportunidad obtengo en la vida
 Sigues intentando. Se que en esta vida no somos todos perfecto, pero debemos
seguir intentándolo y perseguir nuestro objetivo
¿Qué actividades me resultan más gratificantes y fáciles en hacer?
 Hablar con las personas
 Pensar en las personas que mas quiero
 Planear y organizar
¿Qué actividades es la que más me apasiona y cuales son mis intereses?
Me gusta participar en actividades de misión de mi parroquia, salimos los domingos a las
zonas mas lejanas de mi localidad a poner enseñar a los niños acerca de Dios, se siente muy
bien llevar la palabra de Dios y que estos niños sepan y lo tengan en su corazón.
¿en qué áreas y actividades aporto valor?
 Soy una persona analítica
 No me conformo con que quede bien, siempre trato de hacer lo mejor
 Soy buena escuchando a la gente y tratando de ayudarla
 No me rindo tan fácil mente, confió que soy capaz de hacer lo que me proponga
 Tengo confianza en mi misma para poder lograr mis objetivos
¿Ya tengo una marca personal, reputación o fama establecida?
No, aun no cuento con una marca personal, pero me gustaría mucho tenerla
La reputación que tengo entre mis familiares y amigos es que siempre me gusta lograra mis
objetivos soy muy perseverante me esfuerzo mucho para obtener lo que me propongo
¿qué formación o certificación demuestran lo que puedo hacer?
Mis estudios y conocimientos que he adquirido
Ayuda y servicio a la sociedad
¿Qué cosas positivas dicen los demás de mí?
 Que soy una persona participativa siempre cuando requieren mi ayuda suelo aceptar
y apoyar en los proyectos o actividades que realizan
 Soy una persona creativa, eso destaca muy bien en mi cada actividad y trabajo que
realizamos pongo ideas y ordeno los folletos.
 Soy muy alegre
¿Cuándo hablo con otros ¿qué características personales despiertan más interés o
entusiasmos?
Ser sociable y alegre me gusta que las personas que se encuentren alrededor mío se sientan
feliz y cómodos es por ello que me gusta hablar temas de gran interés para todos.
¿Qué cualidades o características tengo que superar mis miedos o retos?
Mis miedos, debo dejar de huir de mis miedos para poder afrontarlo, siento que si yo supero
poder afrontar nuevas cosas como los retos que tengo dentro de mi vida y será una
oportunidad para poder crecer
¿en que valores creo y practico?
 ME GUSTA APRENDER COSAS NUEVAS
 SOY PROACTIVO
 SOY RESPETUOSA
 SOLIDARIA
 ALEGRE
 CREATIVA PUNTUAL
 ME GUSTA TRABAJAR EN EQUIPO
 ALEGRE
 ATENTA
 RESPONSABLE
¿Cuáles son mis mayores logros?
 Haberme esforzado en los estudios hasta poder estar ahorita cursando la
Universidad.
 elegido una carrera que me gusta
 Aprender a Socializar con las demás personas que me rodean sin temer al qué dirán.
 Saber medir mis tiempos en cada cosa que tengo que hacer.
 Apoyar a mi familia siempre que me han necesitado.
 Haber podido seguir adelante cuando menos pensé que podía hacerlo.
 Creer en el amor y en uno mismo.

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A pesar de su estrecha relación con la productividad y el manejo del estrés, muchas

Dar a conocer su importancia

"A lo largo de la vida, cada individuo va desarrollando diferentes niveles de inteligencia

Un indicador de la inteligencia emocional es el nivel de responsabilidad que sentimos con

Según el Emotional Intelligence del Instituto de Investigación de Capgemini, la demanda en

Desarrollar la inteligencia emocional en los trabajadores asegura el éxito de las empresas.

¿Qué habilidades tengo?

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