Guía de Estudio Autoconocimiento

Instituto Tecnológico de Pachuca
GUÍA DE ESTUDIO: TEMA 2
NOMBRE DE LA ASIGNATURA: DESARROLLO HUMANO CARRERA: ingeniería en gestión empresarial
Profesor (a) : M. en H. José Luis Serrano González Fecha de aplicación: 9/marzo/2023
Alumno: Alison Jeraldi Gonzalez Sanchez Nº de Control: 23200113
1. ¿Qué es el autoconocimiento? El autoconocimiento es la habilidad de conectarse con

nuestros sentimientos, pensamientos y acciones. Tener autoconocimiento también
significa poder reconocer cómo nos perciben otras personas. Las personas que se conocen a
sí mismas reconocen sus fortalezas y desafíos.
autopercepción,
2. ¿Cuáles son las fases del autoconocimiento?
autoobservación, memoria autobiográfica, autoestima,
autoaceptación.
3. ¿Qué diagnóstico utilizo en específico para las fases del autoconocimiento? (Que
formato es: plan de desarrollo personal, foda) Rueda del Autoconocimiento, que
es una herramienta poderosa para mirar hacia adentro utilizando cinco
preguntas: ¿Qué percibo con mis sentidos?, ¿Qué siento?, ¿Qué pienso?, ¿Qué
quiero? y ¿Qué acciones voy a tomar?
4. Concepto del yo biopsicosocial
La biosocialidad hace referencia a modos de identificación personal y colectiva que
se definen a partir de un rasgo biológico.
5. Concepto del yo biológico, concepto psicológico y yo social
El yo-biológico será el concepto que señalará el “qué es” el sistema en este nivel
de organización. Aunque el problema de los niveles se complicará para los
niveles superiores, se confía que esto sirva para introducir un problema cuyos
pormenores habrán de aclararse en su momento oportuno. Concepto la
autoestima alta?
El yo forma parte de la teoría estructural de la mente de Sigmund Freud.
Comienza a surgir en el recién nacido del contacto del ello con el mundo. Se rige
por el principio de la realidad y su función es la de demorar o posponer la
descarga instintiva o pulsional.
El yo social se refiere a cómo nos percibimos con relación a otra gente.
Involucra la construcción de relaciones, la empatía, y la comunicación. Un yo
social saludable, o no tan saludable, también impacta su bienestar mental general
y su habilidad para cumplir con sus metas.
6. ¿Qué es la autoestima baja?
Suelen tener un pobre conocimiento de sí mismas dado que únicamente focalizan la
atención en sus aspectos negativos. Desconocen cuáles son sus fortalezas, sus
deseos y sus necesidades. Les cuestan saber cuáles son los límites y cómo
ponérselos a los otros.
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Mencione 4 actividades que ayudan a desarrollar la autoestima personal
Busca y encuentra el origen de tu baja autoestima.
Hazlo, inténtalo aunque puedas fracasar.
Sustituye tus objetivos por valores.
Identifica tus fortalezas.
7. ¿Qué es coherencia
Se dice que un sujeto es coherente cuando su actitud es consecuente con su postura
mental. Se observa correspondencia entre su forma de pensar, sentir y de actuar.
8. Mencione 3 claves para ser más coherentes, con una breve descripción.
Establece tu escala de valores y sé firme a tus principios.
Elige modelos de coherencia
Piensa, antes de hablar o decidir hacer algo.
9. ¿Qué es autoconcepto?
El autoconcepto es la opinión que una persona tiene sobre sí misma, que lleva
asociado un juicio de valor.
10. Mencione que se compone el autoconcepto
La identidad personal y la identidad social.
11. Mencione las 5 etapas del autoconcepto
Autopercepción, autoobservación, memoria autobiográfica, autoestima,
autoaceptación.
12. Escribe tres sugerencias para mejorar y fortalecer el autoconcepto
Ser más flexible contigo misma/o y con los demás
Revisa tus metas
No observes en ti sólo lo negativo
13. ¿Qué son las cualidades?
Rasgo, componente permanente, diferenciado, peculiar y distintivo de la naturaleza
o la esencia de una persona o cosa que contribuye, junto con otros, a que alguien o
algo sea lo que es y como es. "la dureza es una cualidad del diamante"
Qué son los defectos?
Imperfección o falta que tiene alguien o algo en alguna parte o de una cualidad o
característica.
14. ¿Qué es motivación?
La motivación se define como el “conjunto de factores internos o externos que
determinan en parte las acciones de una persona”.
Qué es el entusiasmo?
Sentimiento intenso de exaltación del ánimo producido por la admiración
apasionada de alguien o algo, que se manifiesta en la manera de hablar o de actuar.
15. ¿Qué es confianza?
Esperanza firme que una persona tiene en que algo suceda, sea o funcione de una
forma determinada, o en que otra persona actúe como ella desea.

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1. ¿Qué es el autoconocimiento? El autoconocimiento es la habilidad de conectarse con

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