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    FAP Calor Extremo y Altas Temperaturas

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    Este documento ofrece recomendaciones para prevenir los efectos del calor extremo y las altas temperaturas. Advierte que las olas de calor han aumentado significativamente en los últimos 10 años y se espera que continúen incrementándose. Identifica grupos de alto riesgo como adultos mayores, embarazadas, niños y enfermos crónicos. También describe los síntomas de un golpe de calor e incluye recomendaciones como mantenerse hidratado, usar protector solar, evitar la exposición al sol en las horas más calurosas y estar at

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    Este documento ofrece recomendaciones para prevenir los efectos del calor extremo y las altas temperaturas. Advierte que las olas de calor han aumentado significativamente en los últimos 10 años y se espera que continúen incrementándose. Identifica grupos de alto riesgo como adultos mayores, embarazadas, niños y enfermos crónicos. También describe los síntomas de un golpe de calor e incluye recomendaciones como mantenerse hidratado, usar protector solar, evitar la exposición al sol en las horas más calurosas y estar at

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    FAP Calor extremo y Altas temperaturas

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    Este documento ofrece recomendaciones para prevenir los efectos del calor extremo y las altas temperaturas. Advierte que las olas de calor han aumentado significativamente en los últimos 10 años y se espera que continúen incrementándose. Identifica grupos de alto riesgo como adultos mayores, embarazadas, niños y enfermos crónicos. También describe los síntomas de un golpe de calor e incluye recomendaciones como mantenerse hidratado, usar protector solar, evitar la exposición al sol en las horas más calurosas y estar at

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    Ficha de Apoyo Preventivo

    Calor extremo y
    altas temperaturas

    En los últimos 10 años aumentaron de 9 a 62 las olas de calor, esto de acuerdo a cifras del Instituto
    Nacional de Estadística y se pronostica el incremento de éstas.

    Por tal motivo, se entregan recomendaciones preventivas para afrontar episodios de calor extremo
    y evitar fatalidades asociadas a golpes de calor.

    1 Grupos de riesgo 2 Sintomatología

    Adultos sobre 65 años. Temperatura corporal elevada por sobre 40,5°C.

    Mujeres embarazadas. Deshidratación, piel reseca.


    Prurito o Irritación cutánea.
    Bebés y niños pequeños.
    Mareos y náuseas.
    Enfermos crónicos.
    Dolor de cabeza.
    Personas que desarrollan actividades al aire libre. Aumento de la frecuencia cardíaca.

    Personas en situación de calle. Respiración agitada.


    Pérdida del conocimiento.

    www.mutual.cl
    3 Recomendaciones

    Aumentar la frecuencia y el
    Priorizar el teletrabajo (en tiempo para pausas laborales
    caso de ser posible). disponibilizando un lugar con
    sombraje y puntos de
    hidratación con agua fresca.

    Mantenerse hidratado bebiendo


    Mantener oficinas abundante agua durante el día.
    climatizadas y/o con flujo de
    ventilación natural o forzada.

    Utilizar elementos de protección


    personal como gorro, legionario,
    lentes con protección UV y ropa
    transpirable.

    Evitar exponerse al sol entre


    las 10 am y 17 pm.

    Elaborar y disponer un protocolo


    de primeros auxilios, en caso de
    que trabajadores sufran golpes
    de calor.

    Programar faenas y tareas en


    horarios de menor exposición
    para actividades presenciales.
    Evitar el consumo de alcohol.

    Utilizar protector solar con Comer alimentos frescos como


    factor +30 o superior, en caso frutas y verduras.
    de exponerse al sol.

    www.mutual.cl

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