Tabla de contenido

Capítulo 1:

Hacer que la escuela sea menos aterradora para sus hijos

Capítulo 2:

Evite que sus hijos golpeen, muerdan, empujen y empujen

Capítulo 3:

Controle la ira de sus hijos

Capítulo 4:

Proporcione la mejor nutrición para evitar que su hijo se enferme

Capítulo 5:

Reemplazar la comida chatarra con refrigerios saludables

Capítulo 6:

¿Es la escuela en casa mejor para los niños?

Capítulo 7:

¿Su hijo tiene TDAH?

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 Términos y condiciones

AVISO LEGAL

El Editor se ha esforzado por ser lo más preciso y completo posible en la creación de este
informe, a pesar de que no garantiza ni representa en ningún momento que el contenido sea
preciso debido a la naturaleza rápidamente cambiante de Internet.

Si bien se han hecho todos los intentos para verificar la información provista en esta

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ingresos realizados. Se advierte a los lectores que respondan según su propio juicio sobre sus

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Este libro no está destinado a ser utilizado como una fuente de asesoramiento legal,

comercial, contable o financiero. Se recomienda a todos los lectores que busquen los

servicios de profesionales competentes en los campos legal, comercial, contable y

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Le recomendamos que imprima este libro para facilitar su lectura.

3
 Prefacio

“Cada niño es una FLOR diferente, y todos juntos, hacen de este mundo un hermoso

JARDÍN.”–Anónimo

Por naturaleza, los niños están llenos de felicidad y disfrute de la vida. Viven lo que

ven y creen. Sin embargo, es inevitable que los niños sientan miedo de algo la mayor

parte del tiempo. Al igual que los adultos, los niños también luchan con algunos

desafíos que les impiden aprovechar al máximo su infancia.

Los niños necesitan lidiar con una serie de miedos a medida que crecen. Desde

ingresar a una nueva escuela hasta tomar una gran oportunidad para hacer frente a un

acosador en la escuela, se enfrentan a situaciones intimidantes de vez en cuando.

Desafortunadamente, hay muchos padres que no se preocupan seriamente por sus

hijos, incluso cuando muestran sus miedos. Este es un método de crianza incorrecto,

que podría hacer que un niño sufra ataques de pánico y depresión. Si ama a sus hijos,

esto es lo último que no quiere que les pase, así que asegúrese de brindarles el apoyo

que necesitan cada vez que tengan miedo.

Por eso se ha creado este libro. Este libro contiene la información que necesita para

ayudar a su hijo a superar los desafíos de la vida. Entonces, comienza a leer y

descubre todas las posibilidades que tienes para el desarrollo de la vida de tu hijo.

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 Capítulo 1:

Hacer que la escuela sea menos aterradora para sus hijos

El mayor desafío para la mayoría de los niños en edad preescolar y de jardín de

infantes es la idea de estar separados de las cosas que les son familiares, en particular

de sus padres. Aprenda cómo hacer que todo sea más fluido y fácil con las siguientes

ideas.

Haga que la transición sea suave

Si parece que su hijo tiene miedo de entrar a la escuela, probablemente esté pensando
en separarse de usted. Puede manejarlo llevando al niño a la escuela para una visita y
hacerlo un par de veces antes del comienzo del año escolar. Organice un recorrido,
participe en algunos eventos escolares y permítales usar el patio de recreo. Cada vez
que un niño visita su nueva escuela y va con una sonrisa en la cara y te mira sonriendo,
está recibiendo el mensaje, diciendo que puede ser feliz estando allí.

Cuando tu hijo todavía se queda contigo como un broche cuando la sesión de clase

continúa, debes hacer que los hábitos de la mañana sean predecibles, mientras que las

despedidas son cortas. Una vez que se vaya, el maestro puede distraer a su hijo

dejándolo participar en la actividad que ama. Coloque una nota en su lonchera o incluso

un gran corazón es bueno para los no lectores. O tal vez, darle

una concha o bellota “mágica” para guardarla en el bolsillo y decirle que sabrá

que estás pensando en él cada vez que la toque.

Cuando su hijo muestra ansiedad con los baños, debe averiguar la razón detrás de

eso. Tiene miedo quizás porque le preocupa no tener suficiente tiempo para llegar allí.

¿Se siente asustado por los inodoros porque se descargan muy rápido? ¿Hay una

experiencia aterradora en la que su compañero de clase se arrastra debajo de la

puerta del puesto? Abra sus miedos y luego determine y discuta algunas técnicas que

puede usar para lidiar con ellos. También puede preguntarle a su maestro a qué hora

está más tranquilo el baño y dejar que le diga a su hijo que vaya durante esos

momentos.

Al hacer su visita, puede recomendar señales visuales, que podrían ayudar a su hijo a
recorrer la escuela solo. Déjelo recorrer, incluyendo el área del baño, y luego muéstrele
los pisos de la escuela. Muchos edificios contienen baldosas o alfombras variadas en
cada pasillo o nivel. Discuta con el maestro algo sobre las habitaciones a las que su hijo
debe ingresar durante los días escolares. Después de lo cual, puede organizar un mapa
o hacer un modelo de caja de zapatos para ayudarla a saber más sobre el área
circundante.

El maestro es otro factor que preocupa a muchos niños que ingresan a la escuela.

Entonces, deberías trabajar en esto también. A medida que se acerca el primer día

de clases, muchos jóvenes estudiantes visualizan un monstruo que “macha a los

niños” que se sienta detrás del escritorio del maestro, en particular cuando los

hermanos mayores se burlan de ellos con historias tan exageradas. Antes de que

comience el año escolar, puede presentarle a su hijo al maestro y dejar que piense
en sus familiares o amigos de la familia que también son maestros. Una vez que

comienza el año escolar,

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su hijo también podría pensar en su maestro como alguien nuevo cuando hace las

cosas de manera diferente a su proveedor de cuidado infantil. Le ofrece la

oportunidad perfecta para discutir las reglas del aula y la forma en que las personas

realizan las cosas de manera única.

Los niños por naturaleza son buenos aprendices. Solo necesitas facilitarle las cosas

para que entienda y aprenda. El hecho de que siente miedo por estar en la escuela

debe abordarse de manera correcta y adecuada para permitirle superar y enfrentar

los desafíos con éxito. Esto eventualmente debería convertirte en un mejor padre

para él. Por lo tanto, asegúrese de tener en cuenta estos consejos cuando busque

inscribir a su hijo en una escuela nueva para él.

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 Capitulo 2:
Evite que sus hijos golpeen, muerdan, y empujen

A veces, algunos niños se vuelven agresivos por una razón desconocida. Golpean,

muerden, empujan y empujan, lo que lleva a lastimar a otras personas. Usted no

quiere que su hijo mantenga este comportamiento, por lo que saber cómo detenerlo

hoy debería ser una buena ayuda.

Detener la agresión infantil

Ser padre nunca es fácil y los padres son todos humanos. Cada vez que tu hijo se expresa

de manera rebelde, sientes mucho estrés. Hablar de este tema debería ser de gran ayuda

para los padres que se enfrentan a niños abiertamente insolentes o cuando se enfrentan a

niños agresivos.

Esto no es algo fácil de manejar y es simplemente más fácil decirlo que hacerlo en varios

casos. Sin embargo, los pequeños métodos descritos en este capítulo deberían ayudarlo a

mantener la calma y la calma cada vez que su hijo presione el botón de alerta. Estos

métodos son los siguientes:

- Cuenta hasta diez. Esto puede sonar divertido, pero realmente funciona de maravilla.

Permita que su hijo vea esto mientras lo hace. Mientras hace el conteo, tome

respiraciones lentas y profundas. Además, imagínate a ti mismo como tranquilo,

mientras atraviesas el escenario con buenos resultados.

- Mostrar algo de autoridad. Determine que nadie tiene la verdadera autoridad

sobre usted, excepto cuando se lo permita. Además, es tu elección.

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 enfadarse o enfadarse. Recuerda que si le das más poder, tu hijo tendrá menos
poder para quitarte. No hay nadie más, pero tú tendrás la clave de tus acciones
individuales.

- Supervise siempre su progreso. Cree una lista de los incidentes en los que ha tenido
éxito al hacer frente al comportamiento agresivo de los niños. Y luego, si parece
vacilar, recuerde los buenos momentos en los que prevaleció y obtenga lo mejor de la
situación.

- Dígase a sí mismo que no durará mucho. Recuerda siempre que no durará más de un

par de momentos. Piensa que simplemente pasará y que nada durará para siempre. Y,

su hijo eventualmente crecerá, ya sea desafiante o agresivo, probablemente más rápido

de lo que realmente le gustaría.

- Siéntete bien por ser responsable. Recuerde lo bien que se siente asumir la
responsabilidad de sus reacciones emocionales. Date tiempo para pensamientos

y sentimientos positivos.

- Toma siempre las cosas de manera positiva. Considere la idea de que

alguien siempre se lo toma más difícil que usted y que su experiencia no se puede

comparar con la que alguien más pueda tener. Recuerde que a mayor prueba, más

gratificante y mayor se sentiría el triunfo. Utilízalo como tu motivación hasta que lo

consigas y eventualmente lo harás.

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- No responda a la agresión con agresión. Tenga en cuenta que responder a un
comportamiento agresivo con otro comportamiento agresivo nunca es una buena
idea. Esto solo validará y reforzará el comportamiento del niño. Su hijo quiere
desesperadamente ser como usted y él o ella imitaría cualquier actitud que muestre.

- Conviértete en un ejemplo. Si desea enseñarle a su hijo buenos comportamientos,

deberá practicar las cosas que predica para guiar su mal comportamiento de manera

efectiva en la dirección correcta. Siempre enseña y muestra tu capacidad para manejar

tus emociones. Tenga en cuenta que el centro de atención le da a usted. Por lo tanto,

cada vez que se sienta tentado a maldecir o gritar, deténgase y luego reconsidere esa

línea de pensamiento.

- Enseñe a su hijo las alternativas. Muestre y enseñe a su hijo algunas técnicas

alternativas para manejar sus emociones. Proporcionar enfoques que sean más

constructivos y más positivos. Que aprenda las formas de dirigir sus emociones con

expresión creativa. Anímelo a que le informe cada vez que se sienta molesto o

enojado cuando sea posible.

- Reconocer sus esfuerzos constantemente. Proporcionar a los niños alguna razón para

que les guste cambiar es normalmente tan simple como compartir un reconocimiento

afirmativo. Pase lo que pase, recuerde siempre que todos los niños exigen atención. La

mala atención es mucho mejor que la ausencia total de atención. Siempre brinde su

apoyo y aplique estímulo positivo con sus esfuerzos siempre que sea posible. Todos

esos métodos combinados con estímulo positivo deberían ayudarlo a convertir a un

niño agresivo en una persona más controlada y desarrollada.

10
Estos consejos mencionados anteriormente son solo algunas de las muchas formas que puede

usar para mantener la compostura cuando se enfrenta a niños agresivos. Tienes toda la

capacidad para mantener la calma cuando te enfrentas a niños agresivos y lo único que se

necesita es conocer las mejores formas de responder de antemano. Cuando se trata de la

crianza de los hijos, sin duda apreciará el resultado de utilizar la información más aplicable

disponible para tratar con niños que se portan mal. No necesita ser muy difícil, ya que todo lo

que realmente necesita son algunas perspectivas nuevas.

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 Capítulo 3:
Controle la ira de sus hijos

Casi todos los niños rara vez se sienten enojados, pero cuando están enojados, los

comentarios negativos y los actos agresivos se vuelven una norma. Es crucial que los padres

tomen las medidas correctas para ayudar a sus hijos. Los padres pueden ayudar a sus hijos

a aprender a lidiar con sus emociones y mostrar la ira de manera adecuada. Aprenda cómo

hacerlo realidad en este capítulo.

Manejo de la ira entre los niños

Una gran cantidad de problemas de comportamiento infantil se centran en los niños que luchan

con el control de la ira. La falta de respeto, el conflicto, la agresión y el comportamiento de

oposición normalmente pueden aliviarse ayudando a sus hijos a manejar mejor su ira. Una vez

que le enseñe a su hijo una habilidad efectiva para manejar la ira, desarrollará un

comportamiento y le proporcionará una de las habilidades más esenciales en la vida.

Si desea que su hijo se convierta en una mejor persona, es importante que le enseñe

cómo manejar mejor su ira. Comience hoy considerando los siguientes consejos:

-Distinguir entre comportamiento y sentimientos.

Normalmente, los niños enfrentan dificultades para conocer y comprender la distinción

entre comportamiento y sentimientos agresivos. Hágale saber a su hijo acerca de los
sentimientos, permitiéndole aprender a verbalizar los sentimientos de

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decepción, frustración e ira. Básicamente, los sentimientos, como el dolor y la tristeza, están

cubiertos por comportamientos agresivos. Enséñele al niño cómo determinar y verbalizar sus

sentimientos en lugar de actuarlos.

Además, mencione que sentirse enojado está bien. La ira es similar a alguna otra

emoción. Solo conoce los momentos adecuados para sentirlo. Considerar esto ayudará a

los niños a comprender que hablar sobre el enojo y sentirse enojado no es malo.

-Moldear habilidades adecuadas para el manejo de la ira

Es importante que usted se convierta en un modelo a seguir de comportamientos apropiados,

enseñándoles a manejar mejor su ira. Cuando su hijo vea que pierde el control, es más

probable que experimente problemas para lidiar con su propia ira o para distinguir lo que está

bien de lo que está mal.

Hay momentos en que los padres optan por ocultar sus frustraciones y sentimientos a sus

hijos. Si bien es correcto proteger a los niños de los problemas de los adultos, también deben

ser testigos de cómo maneja su sentimiento de ira. Genere oportunidades para discutir los

sentimientos y asigne formas adecuadas de enfrentarlos. Citar algunos casos en los que se

siente frustrado puede enseñar a los niños cómo hablar sobre sus sentimientos.

Sea responsable de su propio comportamiento, especialmente cuando pierde el control

frente a sus hijos. Diga lo siento y hable sobre lo que se debe hacer en su lugar.

-Implementar reglas de ira

Cuando se trata de enojo, la mayoría de las familias establecen reglas familiares informales

con respecto a los comportamientos aceptables e inaceptables. Otras familias no

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la mente dio portazos o levantó la voz, mientras que algunos pueden tener menos aceptación

de esos comportamientos. Establezca reglas caseras por escrito, que aclaren a los niños las

cosas que pueden hacer cuando están enojados y los tipos de comportamiento que pueden

conducir a ciertas consecuencias.

Las reglas de la ira deben centrarse en comportarse respetuosamente con los demás. Los

niños deben darse cuenta de que solo porque están enojados no les da la autoridad para

lastimar a nadie. Ocúpese de las áreas, como los insultos, la agresión física y la destrucción

de la propiedad, para que sepan que no pueden tirar y romper cosas, o patear física o

verbalmente cuando están enojados.

-Educar enfoques saludables para controlar la ira

Los niños tienen que ser conscientes de la forma correcta de hacer frente a la ira. En lugar de

simplemente decir: “No lastimes a tu hermana”, diles lo que deben hacer cuando se sientan

frustrados. Use el tiempo fuera como disciplina en lugar de castigo. De esta manera, los niños

aprenderán a tomar descansos por sí mismos, ayudándolos a refrescarse.

Los niños también pueden aprovechar el conocimiento de algunas habilidades de

afrontamiento. Permítales aprender a tomar descansos cuando se sientan frustrados.

Demuéstreles algunas técnicas de relajación a través de actividades divertidas. Además,

puede enseñarles algunas habilidades para resolver problemas, mientras les ayuda a saber

cómo resolver conflictos con calma. Más especialmente, dígales que se vayan cuando estén

enojados para evitar ser agresivos.

-Dar consecuencias cuando sea necesario

Los niños exigen consecuencias positivas una vez que siguen las reglas del enojo,

mientras que necesitan consecuencias negativas una vez que las rompen. Positivo

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Las consecuencias son particularmente cruciales para los niños, quienes normalmente

enfrentan dificultades con el manejo de la ira. Una economía simbólica o un sistema de

recompensas puede ofrecer un incentivo adicional para ayudarlos a mantener la calma y

aplicar sus habilidades para manejar su ira de manera segura.

Para cualquier comportamiento agresivo presentado, tiene que haber consecuencias directas.

Según la edad de su hijo, las consecuencias pueden incluir la pérdida de privilegios, el tiempo

fuera o incluso el pago de restitución mediante la realización de tareas adicionales o la entrega

de un juguete a su víctima.

Es normal que los niños a veces tengan dificultades para controlar su ira. Sin embargo,

esta dificultad en el manejo de la ira puede resultar en algunos problemas graves para

algunos niños a largo plazo. Cuando aumenta la preocupación por el comportamiento de

su hijo o los problemas de manejo de la ira del niño, se recomienda buscar ayuda

profesional. Un profesional informado y capacitado puede descartar cualquier problema

de salud psicológica fundamental y puede ayudar a elaborar un plan de manejo de la

conducta o la ira.

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 Capítulo 4:
Proporcione la mejor nutrición para evitar que su hijo se enferme

Para convertirse en una mejor persona, los niños deben estar sanos emocional, mental y

físicamente. Ningún padre querría que su hijo se enfermara, por lo que es muy importante

asegurarse de que esté sano, especialmente físicamente. Ofrezca a su hijo la mejor

nutrición para evitar que se produzcan enfermedades. Tienes que saber cómo con las

siguientes ideas.

Un cuerpo sano está lejos de la enfermedad

La nutrición de los niños se basa en principios similares a los de la nutrición de los adultos.

Todos requieren tipos similares de nutrientes, incluidos minerales, proteínas, grasas,

carbohidratos y vitaminas. Sin embargo, los niños tienen necesidades específicas que deben

ser sostenidas adecuadamente.

Alimentar a los niños pequeños con una dieta balanceada puede ser muy difícil, especialmente

cuando pertenece al grupo de los quisquillosos. Con este problema, es posible que te preocupe

que no obtenga suficientes nutrientes para crecer y mantenerse saludable.

Una dieta equilibrada contiene una amplia gama de alimentos, consumidos diariamente en

variadas combinaciones. Al comer muchos alimentos diferentes, una dieta equilibrada puede

ayudar a proporcionar a su hijo todas las vitaminas y nutrientes que su cuerpo necesita.

Simplemente significa que no debes preocuparte de que le falte algo importante en su dieta.
Por otro lado, darle a su hijo una dieta balanceada todos los días podría ser un desafío. Por
lo tanto, trate de no pensar demasiado cuando no siempre lo logra porque si su hijo consume

bien la mayoría de las veces, estaría ganando muchos nutrientes que necesita.

Tipos de alimentos que debe dar a su hijo para una dieta equilibrada

La idea principal a tener en cuenta es que no es necesario ceñirse a un alimento en

particular para ayudar a su hijo a obtener algunos de los nutrientes que su cuerpo necesita.

Por ejemplo, la carne le proporcionaría proteínas a su hijo, pero también puede obtener

proteínas de los garbanzos o las nueces.

Además, puede proporcionarle a su hijo nutrientes primarios en varias formas. Por lo tanto,
cuando rechace un vaso de leche y un huevo cocido, puede intentar darle un panqueque. Darle
a su hijo una variedad de alimentos y seguir siendo creativo con el servicio de comida ayudaría
a que el consumo sea mucho más emocionante. Además, le anima a probar diferentes sabores.

Para ayudar a su hijo a comer bien, proporciónele una variedad de alimentos de

los siguientes grupos de alimentos.

Alimentos ricos en almidón (carbohidratos)

Proporciónele alimentos ricos en almidón en cada comida y algunos refrigerios. Estos

alimentos incluyen:

- Cereales

-
Arroz

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 - cuscús

- Pasta

- Batatas y patatas

- Plátanos

- Batatas

Los alimentos hechos de harina, incluidos el pan y las galletas saladas, también pertenecen

a los alimentos ricos en almidón. Es posible que a su hijo no le gusten los alimentos ricos en

almidón de los cereales integrales, así que intente ofrecerle una combinación de alimentos

integrales y no integrales. Hacer esto también evitaría que se sienta excesivamente lleno

con alimentos ricos en fibra para adquirir una buena variedad de nutrientes. Tenga en

cuenta que su hijo tiene un estómago pequeño y le será fácil sentirse lleno.

Verduras y Frutas

Lograr que su hijo consuma una variedad de frutas, y particularmente vegetales, puede ser un

desafío. Siga dándoselos a su hijo para que sepa que son una parte típica de la comida.

También puede experimentar con frutas poco comunes, como carambola, para mantener el

interés del niño. O bien, proporcione un plato de frutas de varios colores para atraerlo, incluidos

kiwis, fresas, plátanos y arándanos.

Trate de darle siempre fruta a su niño pequeño como parte de su comida dulce.

Alimentos ricos en proteínas y hierro

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Su hijo debe consumir alimentos ricos en proteínas y hierro al menos dos veces al día. Los

alimentos que contienen muchas proteínas y hierro son:

- Pescado

- Carne

- Nueces

- Huevos

- Legumbres (como frijoles, lentejas y garbanzos)

Asegúrese de que cualquier producto que contenga carne que compre sea de alta

calidad y esté hecho de carne magra con poca cantidad de sal adicional. Cuando

necesite alimentar a su hijo con nueces, puede molerlas y mezclarlas con la comida. Esto

debería ayudar a evitar que se ahogue.

Puede tratar de mantener esos alimentos interesantes experimentando con adobos

de carne y produciendo su propio hummus o dip de lentejas.

Productos lácteos

Puede darle a su hijo algunos productos lácteos 3 veces al día. Los productos lácteos

contienen un alto contenido de calcio que es esencial para tener dientes y huesos fuertes.

Estos productos lácteos pueden incluir:

- Leche

- Yogur

- Queso

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Cuando alimente a su hijo con yogur, elija uno natural o del tipo que no contenga azúcar en

exceso. Para endulzar el yogur natural, puede mezclarlo con un poco de puré de frutas.

Para los niños pequeños, la leche sigue siendo una gran fuente de calcio. Elija

proporcionar a su hijo unos 350 ml de leche al día. Es bueno no darle más de la cantidad

porque le quitaría el apetito a otros alimentos.

La salud de su hijo es más importante que cualquier otra cosa, así que asegúrese de darle el

más alto nivel de bienestar que se merece haciendo una lista de verificación de los

alimentos mencionados anteriormente. Al considerar esto, podrá ayudar a su hijo a prevenir

enfermedades.

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 Capítulo 5:

Reemplazar la comida chatarra con refrigerios saludables

¿Quién no ama la comida chatarra? Casi todo el mundo anhela los deliciosos sabores de

estos alimentos listos para comer, que son más apreciados por la mayoría de los niños en

varios países. Sin embargo, los padres deben saber que el consumo excesivo de comida

chatarra de sus hijos puede conducir a un estilo de vida poco saludable. Sepa cómo

reemplazar la comida chatarra con refrigerios saludables en este capítulo.

Obtener refrigerios saludables en lugar de comida chatarra

La comida chatarra se refiere a cualquier alimento que contiene poco o ningún valor

nutricional. Sin embargo, hoy en día, parece que este tipo de alimentos ya ha sido

consumido por muchas personas de todas las edades, especialmente los niños pequeños.

Usted no quiere que la comida chatarra consuma a su hijo, entonces, ¿cómo exactamente

podría mantener a su hijo alejado de estos bocadillos poco saludables?

Como padre, usted sabe por el hecho de que la comida chatarra no hará que sus hijos estén

saludables, y podría ser difícil encontrar formas de evitar que tengan antojos, ya que se

encuentran en todas partes. En este caso, lo que necesitas es una alternativa eficaz a la

comida chatarra.

La comida chatarra ha dado una mala impresión a los “picoteos”. En realidad, tomar

bocadillos entre comidas nunca es una mala idea, sin embargo, dependiendo de sus

elecciones de alimentos. Entonces, si quieres darle a tu hijo algunos refrigerios saludables,

considera lo siguiente:

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- Palomitas de maiz–La grasa dentro de estas marcas de microondas puede ser

simplemente negativa aquí. Puede optar por versiones más saludables, con un 98 por

ciento sin grasa. Cuando elige palomitas de maíz simples, está bien espolvorear un

poco de mantequilla o margarina (sin grasas trans). Es mejor que esas marcas enteras

en las que no puedes controlar la grasa añadida.

- Helado–Seamos realistas. Todo el mundo sabe que el helado no es un bocadillo diario.

Sin embargo, hay algunas buenas opciones dentro de la tierra de los helados. Breyer's

Light Vanilla puede ser una de las vainillas con mejor sabor. Además, las barras de

chocolate pueden ser muy deliciosas. Serán suficientes para tu antojo de helado y

chocolate. Además, tienen 4 g de fibra soluble, casi cualquier grasa, 80 calorías y un

sabor extremadamente fino.

- Batidos De Frutas Y Frutas–Estas son opciones de bocadillos realmente buenas.

Para una merienda completa y sostenible, puede preparar algunos batidos de frutas

para su hijo. La lechería debería sustentarte.

- Galletas–Esta es una opción saludable para un refrigerio. Puede hacer algunas

galletas creativas que atraerán a sus hijos para que dejen de probar algunas en

sus refrigerios. Las galletas son algo que los niños realmente disfrutarán, aunque

haga un esfuerzo.

- galletas y queso–Esta puede ser otra gran opción solo cuando elige un queso bajo

en grasa, que sabe muy bien. Grasa reducida significa mayor cantidad de proteína.

Las galletas saladas deben ser integrales bajas en grasa para que se conviertan en

un refrigerio saludable. Más grasa contenida en una galleta significa más grasas

trans que contendría.

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- Yogur Helado/Yogurt–Si a su hijo no le gusta beber leche, el yogur puede ser una

excelente fuente alternativa de calcio. El yogur no requiere azúcar para tener un buen

sabor. Compra yogur natural y compleméntalo con algo, como fruta y granola baja en

grasa, para un refrigerio realmente saludable.

- Cereales–Esta es una buena opción para una merienda saludable. Pero asegúrese de
elegir cereales bajos en azúcar y ricos en fibra, como la avena.

- Barras de paletas/fruta congelada –Otro buen refrigerio, estas barras pueden ser una

excelente adición a su alternativa saludable de comida chatarra. Sin embargo, tienes

que ir por los correctos. Hay algunas opciones excelentes, incluidas las selecciones

de jugos 100 por ciento de frutas que existen.

- Barras de caramelo -Cuando le da a su hijo los pequeños y no los grandes, las barras

de chocolate pueden ser una buena opción. No prive a su hijo de comer algo, ya que

solo lo llevará a comer compulsivamente en exceso.

23
 Capítulo 6:

¿Es la escuela en casa mejor para los niños?

A veces, los padres eligen dejar que sus hijos asistan a la escuela en casa en lugar de

dejarlos asistir a la escuela normal. Pero luego, hay algunos padres que se preguntan si la

educación en el hogar es realmente buena para los niños o no. Conozca las razones detrás de

las siguientes ideas en este capítulo.

Educación en el hogar: ¿es una buena opción?

Los padres pueden optar por enseñar a sus hijos por varias razones. Algunas de estas
razones incluyen el hecho de que les gusta pasar más tiempo con sus hijos y establecer una
relación más favorable entre ellos. Muchos padres pueden elegir la educación en el hogar
para sus hijos cuando no pueden continuar con el plan de estudios estándar.

En realidad, la opción de educación en el hogar depende de la situación particular de su hijo.

Por ejemplo, los niños con TDAH tienen más probabilidades de tener problemas para escribir.

Con esto, pueden encontrar problemas en el manejo de sus tareas escritas ya que enfrentan

dificultades con su planificación. Esta opción debería permitirles hacer sus tareas a su propia

disposición. Los padres de niños con TDAH atestiguaron que la opción los ha aliviado del

estrés. Personalizan las lecciones según las capacidades de aprendizaje de sus hijos. Dado

que las escuelas pueden sobrecargar sus mentes con información innecesaria, los padres

que eligen educar a sus hijos en casa pueden asegurarse de enseñarles a sus hijos de una

manera en la que puedan aprender fácilmente.

24
Además, los padres se vuelven aprensivos sobre el entorno de aprendizaje de las

escuelas con sus hijos aprendiendo mal o mal comportamiento de otros estudiantes. Por

otro lado, cuando se les educa en casa, es posible que los niños no solo se comporten

mejor como les gusta a sus padres, sino que también adquieran la educación necesaria.

Los expertos sugieren varias buenas razones de por qué los padres deberían instruir a sus

propios hijos. Con la educación en el hogar, los padres ya no tendrán que ayudar a sus hijos

con tareas tediosas ni tareas adicionales. El tedioso horario no les permite ser los niños que

son y participar y disfrutar de otras actividades emocionantes. Con la educación en el hogar, los

padres podrán enseñar a sus hijos con contenido enfocado, mientras evitan el trabajo

excesivamente agotador.

Para que el enfoque sea más eficaz, puede ser una buena idea contratar a un consultor

educativo. Este consultor lo ayudará cuando se trate del plan de estudios para la educación

en el hogar de su hijo. Ella supervisará el progreso de su hijo. Hay momentos en que las

familias pueden tener reuniones mixtas y fechas de juego programadas para los niños en la

oficina del consultor.

Además, también puede consultar información en línea proporcionada por las autoridades

locales, que lo ayudará a lograr una educación en el hogar exitosa para su hijo.

La educación en el hogar podría convertirse en una experiencia satisfactoria y placentera con

los métodos correctos y la asistencia disponible. No olvide mezclar el amor y el cuidado de los

padres a los ingredientes para que sea más exitoso.

25
 Capítulo 7:
¿Su hijo tiene TDAH?

Muchos padres tienen miedo de descubrir que su hijo tiene TDAH. A diferencia de otros

trastornos y problemas, el TDAH es una condición que tiene impactos tanto sociales como

psicológicos en casi cualquier persona relacionada con el niño. Aprenda cómo determinar si su

hijo tiene uno en este capítulo.

Identificar el TDAH en los niños

El TDAH, que significa Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad, se considera un

trastorno neurológico. La condición se caracteriza por hiperactividad, cambios de humor y

olvidos. No solo los niños, sino incluso los adultos pueden verse afectados por el trastorno,

ya que entre el 5 y el 8 por ciento de los niños padecen esta afección, mientras que muchos

no son diagnosticados cada año.

¿Qué es el TDAH?

El TDAH es un trastorno en el que el paciente se encuentra distraído, ajeno a lo que ocurre a

su alrededor o extremadamente activo en la realización de sus actividades. La mayoría de los

casos en niños se desarrollan antes de los 7 años. Su diagnóstico puede venir cuando hay

problemas en su desarrollo. Por ejemplo, pueden mostrar un comportamiento incorrecto en la

atención o pueden volverse muy impulsivos, lo que lleva la condición a otros problemas.

26
Los lugares comunes donde esto podría observarse incluyen la educación, las

relaciones entre pares y familiares, en las habilidades sociales y ocupacionales.

Cuando su hijo tiene insuficiencia dentro de estas áreas, se recomienda buscar ayuda

profesional, como un pediatra.

Síntomas

Hay 3 tipos de TDAH, a saber, predominantemente hiperactivo-impulsivo, inatento y el tipo

combinado. Los siguientes son algunos síntomas del TDAH:

- Destructividad

- Inquietud

- Comportamiento impulsivo que incluye hablar demasiado, interrumpir a otros y

soltar la respuesta antes de que se deba responder una pregunta. Además, las

personas que padecen esta afección normalmente sienten el deseo de decir lo que

tienen en mente, lo que generalmente viene con la creación de declaraciones sin

considerar las consecuencias. Los niños pueden sentir la necesidad de responder a

un desafío que se les ha dado.

- Falta de atención que podría ser tanto una dificultad con la persistencia de

las actividades o el mantenimiento de la atención.

- La hiperactividad ocurre principalmente en niños en edad escolar media y

temprana y normalmente se alivia a medida que crecen.

- También es evidente la dificultad para retomar una tarea reciente.

27
 - En la edad adulta, podría incluir inquietud y la necesidad de mantenerse

ocupado físicamente es obvia.

Para los niños, que tienen un tipo de TDAH predominantemente inatento, los

síntomas pueden incluir:

- Comportamiento lento

- Comportamiento confuso

- Mirando con frecuencia

- Hipo activo

- Soñador

El TDAH puede ser un problema grave que los padres deben abordar de inmediato. Por lo
tanto, si sospecha que su hijo podría tener uno, no lo piense dos veces y llévelo de inmediato
a un profesional médico, quien puede sugerir formas de tratar el problema de manera
efectiva. El diagnóstico temprano significa tratamiento temprano, ¡así que asegúrese de
tomar la decisión correcta hoy!

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