Te 2

1.
Testing effect:
Se trata de trabajar desde la practica en vez de la teoría Si pudieras ejecutar el aprendizaje
siempre basándote en lo que ya sabes, también aprenderías pero siempre de los errores.
¿Cómo lo pongo en practica?

En la medida de lo posible si esa materia permite el uso de ejercicios, test o exámenes de
prueba te ayudara mucho a usar la memoria activa para acostumbrarte a las vicisitudes de
una prueba final y a evitar el estrés.
En los libros de texto esta practica se usa cada vez mas, y el profesor debería ser parte
activa en este tipo de técnicas de estudio.
2. Practica distribuida:
Lo más común entre los estudiantes es ajustar 10 máximo posible las horas de estudio al
día del examen.
¿Qué significa aplicar la practica distribuida?

¿Podemos dejarlo para los dos últimos días? cuando la presión acecha, es más fácil ver la
obligación de
ponernos a ello. Pero siento decirte, que no hay nada más lejos de la efectividad que
dejarlo para el último
momento.
La práctica distribuida sostiene que, si hacemos y asimilamos todos los días un poco e
incluso si espaciados
todo 10 posible los días de estudio para esa prueba en concreto, se ganará mucho en
conocimiento y confianza.
¿Cómo aplicar esto?

Desde el día que te anuncian la prueba, programa en tu calendario un breve periodo de
estudio para esa prueba
en cuestión, por ejemplo, puedes marcar en tu calendario que los lunes miércoles y
viernes, estudias 60 minutos
sobre el tema. En función del tiempo que te quede hasta esa prueba trata de acortar o
alargar el tiempo de
estudio a diario o en días alternos.
También, la repetición de los mismos conceptos afianzará mucho mejor en la memoria.
3. Elaborar preguntas:
Se trata de la forma de explicación en la que te preguntas por qué es así.
"La mejor respuesta de llega después de hacer la mejor pregunta."
Incitar a generar las preguntas que cada uno necesita, para que la respuesta sea 10 más
individualizada posible.
Por ejemplo:
En biología, si tenemos que estudiar las leyes de Mendel (el sistema de transmisión por
herencia genética)
debemos preguntarnos por qué esto es así, y llegar a conclusiones igual de válidas que nos
sirvan a nosotros de
forma particular para entender el concepto.
Esto liga el estudio a una comprensión paralela muy útil y potente.
Otro detalle importante es que a más conocimiento de una materia más fácil es elaborar la
mejor pregunta.
¿Cómo activo la técnica de elaboración de preguntas?

La clave es hacerse preguntas. Busca el por qué de las cosas durante el proceso de estudio
y el entendimiento
será tuyo.
Posteriormente encuentra tu respuesta en base a 10 estudiado y notarás la forma de
comprensión asociada a
esta a técnica.
4. Intercalar materias:
Estudiar deliberadamente entre materias para complementar y reforzar el aprendizaje de
algo concreto.
¿Qué es la técnica de la practica intercalada?

Se refiere a estudiar dos o más temas relacionados o que se puedan complementar entre
Si.
Se empieza con la práctica distribuida y posteriormente se añade otro temario de la misma
asignatura u otra
asignatura que tienda a estimular la creatividad entre ambas.
¿Cómo aplicar esto?

Estudios demuestran que funciona muy bien para ciencias y matemáticas. Por ejemplo,
indagar en la
simplificación de ecuaciones puede combinarse con gran parte del temario algebraico.
Todavía hay pocos estudios que ayuden a la práctica de complementar asignaturas entre sí.
Sin embargo, esto puede hacerse de manera intuitiva; aprender historia del arte mientras
se estudia algún tipo
de arquitectura, puede llevar a pensamientos muy coherentes y creativos.
Del mismo modo, algún tema de ingeniería industrial, puede complementar el desarrollo
de formas de
interiorismo o solucionar problemas de diseños en espacios pequeños.
¿Se entiende la idea?
Puedes preguntar en los comentarios e intentaremos aclarar 10 máximo posible, cualquier
duda que te haya
quedado.
¿Cómo lo puedo usar?
La mejor manera de usar esta técnica es incorporarla al plan de estudio. Organízate desde
el bloque de tareas
distribuidas e inclúyela para usar en combinación con otras.
Empieza primero con la técnica de distribución y solo luego, ve añadiendo temas
relacionados para complementar 10 que ya sabes.
5. Auto explicación:
La auto explicación es parecida a la elaboración de preguntas.
Requiere que el alumno llegue a una conclusión por si mismo y sepa explicar a su manera
el problema o teoría.
Se suele apoyar en 10 que ya sabe para complementar el nuevo estudio, y de esta manera
elabora un archivo de
conocimiento personal.
¿Cómo usarla?
Esta técnica nos parece muy interesante ya que se puede llegar a ella, desde caminos muy
didácticos; por
ejemplo, ayudando a otros a entender la materia.
Si eres capaz de explicarle a tu manera el temario a un compañero, estás extrayendo tus
propios
razonamientos, con 10 cual, 10 estás entendiendo e integrando bien.
Otra manera, es escribir tus propias preguntas sobre el tema y después buscar y escribir las
respuestas.
6. Resúmenes:
¿Cómo aplicarla?
Si bien la práctica puede llevar a mejorar esta técnica, ya que está muy extendida, puede
no ser igual de afín para todos y requerir más o menos capacitación.
Puedes aplicarla mientras estudias, después de cada tema y lectura. trabajando la
memoria y reescribiendo 10
que has retenido. Con la práctica se mejora el resumen y más importante, se averigua si a
uno le resulta o no sencillo y útil.
7. Subrayado:
¿Cómo Aplicarla?
EI resaltado tan solo debería ser un complemento para el entendimiento de la lectura y de
algunos conceptos.
úsalo por ejemplo, para crear resúmenes o listas que vas a necesitar posteriormente.
8. Apoyo en dibujos:
Se trata de apoyarse en imágenes que nosotros mismos relacionamos y creamos para el
material de estudio.
¿Cómo aplicarla?
Trata de visualizar 10 que estás leyendo. Te puede ayudar a darle perspectiva a la idea,
aclarando así dudas a un
nivel más general.
Otra forma parecida a aplicar la técnica del del dibujo es mediante mapas mentales. Estos
te ayudan a organizar los conceptos desde los principales a los más secundarios.
De hecho los mapas mentales son otra técnica de estudio en si misma. Y puedes ver más
detalles de la misma en este artículo.
9. Repaso o relectura:
Se trata simplemente de volver a leer el contenido ya estudiado.
¿Cómo aplicarla?
Es mucho más efectiva usándola desde la idea del espaciado en el tiempo — la técnica de
la práctica
distributiva— que si la aplicamos de seguido.
Crea tus apuntes y revísalos ese mismo día, deja que madure la idea en tu mente y 10
vuelves a releer al cabo de 24 h.
10. Técnicas mnemónicas:

La técnica consiste en crear palabras clave e imágenes mentales, a veces inverosímiles,
para asociarlas con un
concepto en concreto.
Esta técnica es impresionante y saca a relucir la plasticidad y capacidad de la memoria.

Está fuera de toda duda que capacita para aprender de memoria conceptos y listas.
Por otro lado, es algo compleja para la mayoría de las personas. Requiere de práctica, no
porque acarree dificultad, sino por la falta de costumbre al utilizarla.
Esto hace que casi se deba aprender la técnica como una disciplina en si misma para que
llegue a ser parte de un plan de estudio muy efectivo.
Es muy útil para recordar listas, conceptos más o menos complejos, tablas, estudiar
idiomas o conceptualizar ideas, y algo más difícil para estudios que requieren de
razonamiento.
Siempre puedes aprender la técnica en paralelo revisando alguno de nuestros artículos
relacionados con mnemotecnia.
¿Cómo aplicarla?
Se trata de asociar palabras que quieras recordar a imágenes abstractas, conceptos que ya
conoces o palabras
clave.
Por ejemplo:
Recordar la palabra "informática" se podría asociar a IFK.
O para recordar el nombre de las personas que acabas de conocer, asocias la persona
nueva, a otra con el mismo nombre que ya conozcas, la retienes en la memoria unos
segundos, y se te quedará el nombre durante más tiempo.
Para recordar listas largas, relaciona mentalmente imágenes inverosímiles a cada una de
las palabras de la
lista.
Otros Ejemplos:
Usa Cartas de dos caras:
Por un lado la pregunta y por otro la respuesta, llévalas siempre contigo y repasa cada vez
que te acuerdes.
Recítate a ti mismo:
Usa una grabadora, lee en voz alta y llévatelo contigo para re escuchar lo que dices.
Enseña a otros:
Como 10 comentado en la técnica de la auto explicación. Es muy potente. Demostrar 10
que sabes exteriorizando te reafirmará a ti mismo y te dará confianza.
¿Y cómo se motiva uno para estudiar más y mejor?

Todo empieza en el pensamiento.
Debes controlarlo -en la medida de los posible- porque casi siempre depende de ti.

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¿Cómo lo pongo en practica?

¿Qué significa aplicar la practica distribuida?

¿Cómo aplicar esto?

¿Cómo activo la técnica de elaboración de preguntas?

¿Qué es la técnica de la practica intercalada?

¿Cómo aplicar esto?

10. Técnicas mnemónicas:

Esta técnica es impresionante y saca a relucir la plasticidad y capacidad de la memoria.

¿Y cómo se motiva uno para estudiar más y mejor?

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