Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • 36 vistas

    Derechos Asertivos Básicos

    Cargado por

    EMDR Septiembre Uno
    El documento enumera 19 derechos asertivos básicos que todos tenemos, incluyendo el derecho al respeto y la dignidad, a tener sentimientos y opiniones y expresarlos, y a tomar nuestras propias decisiones siempre que no se violen los derechos de los demás.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    Derechos Asertivos Básicos

    Cargado por

    EMDR Septiembre Uno
    36 vistas1 página
    El documento enumera 19 derechos asertivos básicos que todos tenemos, incluyendo el derecho al respeto y la dignidad, a tener sentimientos y opiniones y expresarlos, y a tomar nuestras propias decisiones siempre que no se violen los derechos de los demás.

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    El documento enumera 19 derechos asertivos básicos que todos tenemos, incluyendo el derecho al respeto y la dignidad, a tener sentimientos y opiniones y expresarlos, y a tomar nuestras propias decisiones siempre que no se violen los derechos de los demás.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    36 vistas1 página

    Derechos Asertivos Básicos

    Cargado por

    EMDR Septiembre Uno
    El documento enumera 19 derechos asertivos básicos que todos tenemos, incluyendo el derecho al respeto y la dignidad, a tener sentimientos y opiniones y expresarlos, y a tomar nuestras propias decisiones siempre que no se violen los derechos de los demás.

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Descargar como pdf o txt
    Está en la página 1de 1

    Psicóloga María Teresa López Alonso

    Derechos Asertivos Básicos


    Todos tenemos:
    1. Derecho al respeto y la dignidad
    2. Derecho a tener sentimientos y opiniones y a expresarlos sin violar la
    dignidad de los demás (derecho a estar cansados, atontados,
    enfadados, con deseos sexuales…)
    3. Derecho a decidir si nos comportamos según las expectativas y
    deseos de los otros o si actuamos según nuestros intereses, siempre
    que no violemos los ajenos.
    4. Derecho a pedir, dándonos cuenta de que el otro tiene derecho a
    decir no.
    5. Derecho a rechazar peticiones sin sentirnos culpables.
    6. Derecho a establecer nuestras propias prioridades y a tomar nuestras
    propias decisiones.
    7. Derecho a cambiar de opinión
    8. Derecho a decidir qué hacer con nuestras prioridades, cuerpo y
    tiempo.
    9. Derecho a equivocarnos y ser responsables de nuestros errores.
    10.Derecho a detenernos y pensar antes de actuar o tomar decisiones,
    esto es, derecho a responder o no hacerlo inmediatamente o nunca.
    11.Derecho a pedir información y decir «no lo entiendo».
    12.Derecho a reconocer y disfrutar de los propios logros.
    13.Derecho a sentirte a gusto contigo mismo independientemente de tus
    logros.
    14.Derecho a obtener aquello por lo que se paga.
    15.Derecho a escoger no comportarte de forma asertiva.
    16.Derecho a estar solo cuando así lo escojas
    17.Derecho a no justificarme ante los demás
    18.Derecho a hacer cualquier cosa siempre que no se violen los
    derechos de los demás.
    19.Derecho y obligación de ser felices.

    Fuente: Ansiedad Social. Manual Práctico Para Superar el Miedo

    También podría gustarte