Campaña de Prevención

CAMPAÑA DE
PREVENCIÓN
DE TRASTRORNOS ALIMENTARIOS
¡Un problema que va más allá de la comida!
TRASTORNOS ALIMENTARIOS
¡UN PROBLEMA QUE VA MÁS
ALLÁ DE LA COMIDA!
Dirigido a la población en general, niños, adolescentes y
adultos
Objetivos
Despejar dudas o confusiones acerca de lo que son los

trastornos alimenticios.
Crear conciencia sobre los peligros causados por

desordenes alimenticios.
Promover recomendaciones de especialistas en el tema.
Consejos para mantener el peso ideal a través de una

alimentación sana y equilibrada.
Proporcionar educación sobre patrones alimentarios y

nutricionales sanos
¡UN PROBLEMA QUE VA MÁS
ALLÁ DE LA COMIDA!
TRASTRORNOS ALIMENTARIOS
Que son los transtornos alimenticios? Los trastornos de la
alimentación, también llamados trastornos de la conducta
alimentaria, son enfermedades médicas graves con una influencia
biológica que se caracterizan por alteraciones graves de las
conductas alimentarias
¿Cuales son los tipos de trastornos alimentarios?

Los tipos comunes de trastornos alimentarios incluyen:
Atracones de comida: Es decir, comer sin control. Las personas
con trastorno por atracón siguen comiendo incluso después de
estar llenas. A menudo, comen hasta que se sienten muy
incómodos. En general, después tienen sentimientos de culpa,
vergüenza y angustia. Causan aumento de peso y obesidad.
Bulimia nerviosa: Las personas con bulimia nerviosa también

tienen períodos de atracones. Pero luego se purgan provocándose
vómitos o usando laxantes. También pueden hacer ejercicio en
exceso o pueden ayunar. Las persas con bulimia nerviosa pueden
tener poco peso, peso normal o sobrepeso
Anorexia nerviosa: Las personas con anorexia nerviosa evitan los

alimentos, restringen severamente los alimentos o comen
cantidades muy pequeñas de solo algunos alimentos. Pueden
verse a sí mismas con sobrepeso, incluso cuando están
peligrosamente delgadas. La anorexia nerviosa es el menos común
de los tres trastornos alimenticios, pero a menudo es el más grave.
Tiene la tasa de mortalidad más alta de cualquier trastorno mental
¿Para ustedes que es un trastorno alimenticio? ¿Saben que riesgos

pueden traer para tu salud?
¿COMO PODEMOS PREVENIR LOS TRASTORNOS
ALIMENTARIOS?
1.Hacer al menos, una comida al día en familia convirtiendo la

alimentación en un acto social y familiar
2.Durante la comida, evitad la televisión y los dispositivos

electrónicos y fomentad la comunicación. Esto permite que
loshijos/as se sientan escuchados, beneficiando asi su autoestima.
3.Compartid actividades de ocio que fortalezcan los vinculos

familiares (deporte, lectura, ver peliculas.
4.Promoved hábitos alimentarios y estilo de vida saludables. Evitad

dietas, especialmente si no están supervisadas por un especialista
ser posible, comer todos lo mismo.
5.Evitad hacer comidas diferentes con el fin de adelgazar ya que

servirá de modelo para ellos.
6.Potenciad la autoestima positiva elogiándoles por aspectos

relacionados con su personalidad, habilidades y competencias,
evitando todo lo relacionado con el aspecto físico.
7.Evitar comentarios relacionados con el aspecto físico de otras

personas.
8.Rechazar ideales estéticos no realistas y advertidles de la

manipulación de internet y redes sociales: uso de Photoshop y
filtros de belleza.
CONCLUSIÓN:
Nuestro objetivo es crear conciencia sobre los trastornos

alimenticios y así mismo prevenirlos
¿Cuáles son sus consecuencias? las consecuencias de estos

son la reducción de pulsaciones cardiacas, arritmia, baja
presión arterial, anemia, enfermedades mentales, daños en el
corazón, huesos, dientes boca y en casos extremos la muerte.
Un trastorno alimentario que se está iniciando se pueda tratar
también desde un centro de salud mental, y quizás a veces se
puede atajar ya en este nivel y que no pase a una gravedad que
necesite una atención más intensiva o más especializadas
Si presentas algunos de estos

trastornos pide ayuda tu cuerpo y
mente la necesitan
Ariana Michel Ramirez Martínez

Regina Guzmán Uresti
karla Yamileth Cagal Silva

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Despejar dudas o confusiones acerca de lo que son los

Crear conciencia sobre los peligros causados por

﻿Promover recomendaciones de especialistas en el tema.

Consejos para mantener el peso ideal a través de una

Proporcionar educación sobre patrones alimentarios y

¿Cuales son los tipos de trastornos alimentarios?

Bulimia nerviosa: Las personas con bulimia nerviosa también

Anorexia nerviosa: Las personas con anorexia nerviosa evitan los

¿Para ustedes que es un trastorno alimenticio? ¿Saben que riesgos

1.Hacer al menos, una comida al día en familia convirtiendo la

2.Durante la comida, evitad la televisión y los dispositivos

3.Compartid actividades de ocio que fortalezcan los vinculos

4.Promoved hábitos alimentarios y estilo de vida saludables. Evitad

5.Evitad hacer comidas diferentes con el fin de adelgazar ya que

6.Potenciad la autoestima positiva elogiándoles por aspectos

7.Evitar comentarios relacionados con el aspecto físico de otras

8.Rechazar ideales estéticos no realistas y advertidles de la

Nuestro objetivo es crear conciencia sobre los trastornos

¿Cuáles son sus consecuencias? las consecuencias de estos

Si presentas algunos de estos

Ariana Michel Ramirez Martínez

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