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    Sesión 8

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    Este documento presenta el plan de entrenamiento para el jueves 21 de septiembre de 2023. La sesión incluye un calentamiento de rondos, un ejercicio táctico de desplazamientos al espacio y pase al hueco, y un partido de aplicación. El objetivo es mejorar el pase, la recepción, la movilidad y la línea de pase en ataque y defensa, así como el robo de balón y la presión.

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    Este documento presenta el plan de entrenamiento para el jueves 21 de septiembre de 2023. La sesión incluye un calentamiento de rondos, un ejercicio táctico de desplazamientos al espacio y pase al hueco, y un partido de aplicación. El objetivo es mejorar el pase, la recepción, la movilidad y la línea de pase en ataque y defensa, así como el robo de balón y la presión.

    Título original

    20230921 Sesión 8

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    Este documento presenta el plan de entrenamiento para el jueves 21 de septiembre de 2023. La sesión incluye un calentamiento de rondos, un ejercicio táctico de desplazamientos al espacio y pase al hueco, y un partido de aplicación. El objetivo es mejorar el pase, la recepción, la movilidad y la línea de pase en ataque y defensa, así como el robo de balón y la presión.

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    Sesión de entrenamiento 8 Jueves -- 21/09/2023

    Objetivos: Descripción: Observaciones: Esquema:


    TAREA INICIAL/CALENTAMIENTO
    Objetivos Tácticos: Rondo 8x2: Con un comodín donde se busca que la oposición trabaje el 11 Jugadores.
    OF: Pase, recepción, movilidad, línea de robo de balón, la presión y trabajo condicional (resistencia). Si hubiera más 8 en
    pase. Normas: Buscar el pase con comodín. 1 punto. Cada 3 min. cambio de rondo resto en centro.
    DEF: Robo, presión, tapar línea de pase.
    comodín y oposición. Espacio: 25x15 m
    Condicional: RESISTENCIA. Variante: Toques libres, 1 o 2 toques.
    Series: 2 // Tiempo: 10 min/serie. // Descanso 1 min. (Total: 21 min.) 20 min.

    TAREA 2ª
    Descripción: Balón a delantero (lo hago yo o desde banda), que deja de
    Objetivo Tácticos: Desplazamientos
    al espacio, pase al hueco, centro y cara y mediocentro desplaza al espacio de cualquiera de las dos bandas. 25 min.
    remate.
    Variante: El balón al delantero puede llegar desde banda, del
    mediocentro, o incluso adelantamos al delantero entre centrales y el
    mediocentro ocupa lugar de delantero.
    Series: 1 // Tiempo: 20 min/serie.

    Partido aplicación
    Objetivo Técnico. Partido aplicación ¾ de campo. Explicar bien objetivos.
    OF: Todos. PRINCIPAL: Ocupación De
    DEF: Todos. espacios cuando somos
    Objetivos Tácticos: poseedores.
    OF: Superar línea de presión, amplitud y Y presión arriba cuando
    profundidad. Salida de balón. somos defensas.
    DEF: Repliegue, cubrir carril central.
    Dejar siempre 2/5 carriles libres. 45 min. primeros
    20 parando y explicando.
    Después observando y
    corrigiendo.

    P á g i n a 8 / 12

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