Trabajo Grupal ED - FISICA
Trabajo Grupal ED - FISICA
Trabajo Grupal ED - FISICA
Los beneficios del deporte son numerosos y abarcan diferentes aspectos de nuestra
vida. En primer lugar, el deporte contribuye a mejorar la salud física. Al participar
regularmente en actividades deportivas, se fortalecen los músculos, se mejora la
resistencia cardiovascular, se aumenta la flexibilidad y se promueve una vida activa y
saludable. Además, el deporte también tiene un impacto positivo en nuestra salud
mental, ya que ayuda a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la
autoestima.
El deporte puede ser practicado tanto a nivel recreativo como a nivel competitivo, y se
lleva a cabo en diferentes entornos, como gimnasios, estadios, piscinas, canchas, entre
otros. Además, el deporte puede desempeñar un papel importante en la educación
física, la promoción de la salud y el bienestar general de las personas.
Cada deporte tiene sus propias reglas, normas y características específicas, pero todos
comparten el objetivo de promover la actividad física y el desarrollo de habilidades
físicas y mentales.
3.- TIPOS DE DEPORTES
Deportes individuales: Son aquellos en los que un solo competidor realiza la actividad.
Algunos ejemplos son el atletismo, la natación, el tenis, el golf, el boxeo, el esquí, el
ciclismo, el gimnasio y el levantamiento de pesas.
Deportes en equipo: Son aquellos en los que dos o más personas forman un equipo y
compiten contra otros equipos. Algunos ejemplos son el fútbol, el baloncesto, el
béisbol, el rugby, el voleibol, el hockey, el fútbol americano, el críquet y el balonmano.
Deportes de combate: Son aquellos en los que los competidores luchan o se enfrentan
directamente entre sí. Algunos ejemplos son el boxeo, las artes marciales mixtas
(MMA), la lucha libre, el judo, el karate, el taekwondo y el kickboxing.
Estas son solo algunas categorías generales y hay muchos otros tipos de deportes que
se pueden clasificar de diferentes maneras según sus características específicas.
4.- VOLEY
1.- El vóley se juega entre dos equipos de seis jugadores cada uno.
2.- Los equipos intentan pasar el balón por encima de la red, utilizando solo golpes
limpios y sin retener el balón.
3.- Cada equipo tiene tres toques para devolver el balón al campo contrario.
4.- El balón puede tocar cualquier parte del cuerpo, siempre que los golpes sean
limpios y no se retenga el balón.
5.- El punto se gana cuando el balón toca el suelo en el campo contrario o cuando el
equipo contrario comete una falta.
Cancha de vóley:
La cancha tiene una medida de 18 metros de largo y 9 metros de ancho.
La red se coloca en el centro de la cancha, a una altura de 2,43 metros para los
hombres y 2,24 metros para las mujeres.
La zona de ataque está delimitada por una línea de tres metros de distancia desde la
red.
El juego se divide en sets y el equipo que gane tres sets se lleva la victoria.
Estas son solo algunas de las reglas básicas y características del vóley, pero espero que
esta introducción te haya dado una idea general de cómo se juega este emocionante
deporte de equipo.
5.- NATACION
1. Estilos de nado: Existen diferentes estilos de nado, como el crol, espalda, braza y
mariposa, cada uno con técnicas específicas.
2. Salida: Los nadadores deben esperar la señal del árbitro antes de lanzarse al agua
desde los bloques de salida.
3. Virajes: Durante las pruebas, los nadadores deben realizar virajes tocando la pared y
cambiando de dirección.
4. Carril asignado: Cada nadador debe mantenerse dentro de su carril asignado durante
la prueba.
5. Toque de llegada: Al final de la carrera, los nadadores deben tocar la pared para
completar la prueba y registrar su tiempo.
En cuanto a la piscina, generalmente tiene una longitud de 25 o 50 metros. La profundidad
puede variar, pero se mantiene alrededor de 1.2 a 2 metros.
El fútbol es un deporte de equipo en el que dos equipos compiten por marcar goles en
la portería contraria. Se juega con un balón y requiere habilidad, estrategia y trabajo
en equipo. Es un deporte popular debido a su simplicidad y emoción.
2. Objetivo del juego: El objetivo es marcar más goles que el equipo contrario. Cada gol
se marca cuando el balón cruza completamente la línea de gol.
Cancha de fútbol:
El fútbol es un deporte emocionante y accesible para jugadores de todas las edades. Con estas
reglas básicas y una descripción de la cancha, los jugadores pueden disfrutar del juego
mientras mejoran su técnica y disfrutan de la competencia.