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    Ficha - Danone - Recetas para Niños 02

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    Robert Pardo
    Este documento proporciona recetas para refrigerios y comidas saludables para niños que incluyen frutas y verduras. Ofrece ideas como licuados bajos en calorías con frutas, loncheras escolares con verduras y frutas, sándwiches de pita rellenos de vegetales y sopas frías de fresas. También sugiere preparar refrigerios congelados caseros como plátanos y paletas de fruta para alentar a los niños a comer más alimentos nutritivos.

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    Robert Pardo
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    Este documento proporciona recetas para refrigerios y comidas saludables para niños que incluyen frutas y verduras. Ofrece ideas como licuados bajos en calorías con frutas, loncheras escolares con verduras y frutas, sándwiches de pita rellenos de vegetales y sopas frías de fresas. También sugiere preparar refrigerios congelados caseros como plátanos y paletas de fruta para alentar a los niños a comer más alimentos nutritivos.

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    Ficha - Danone - Recetas Para Niños 02

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    Este documento proporciona recetas para refrigerios y comidas saludables para niños que incluyen frutas y verduras. Ofrece ideas como licuados bajos en calorías con frutas, loncheras escolares con verduras y frutas, sándwiches de pita rellenos de vegetales y sopas frías de fresas. También sugiere preparar refrigerios congelados caseros como plátanos y paletas de fruta para alentar a los niños a comer más alimentos nutritivos.

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    Este documento proporciona recetas para refrigerios y comidas saludables para niños que incluyen frutas y verduras. Ofrece ideas como licuados bajos en calorías con frutas, loncheras escolares con verduras y frutas, sándwiches de pita rellenos de vegetales y sopas frías de fresas. También sugiere preparar refrigerios congelados caseros como plátanos y paletas de fruta para alentar a los niños a comer más alimentos nutritivos.

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    Recetas para Niños

    DELICIOSOS Y NUTRITIVOS
    Refrigerios de Frutas y Verduras
    ¿Cómo tentar a su familia a que coma más frutas y verduras? Pruebe con
    estas deliciosas y nutritivas sugerencias de refrigerios y comidas. Procure
    dar a los niños opciones y deje que se sirvan las cantidades que quieran.
    Así fomentará actitudes más positivas con respecto a los alimentos,
    particularmente en los niños quisquillosos. Siempre observe a los niños
    durante las comidas o refrigerios; los niños pequeños, en especial los de
    2 y 3 años, corren el riesgo de atragantarse con la comida.

    Licuados Llamativos Arme Loncheras Saludables


    Vitalice los jugos de frutas con licuados
    bajos en calorías, ricos en vitamina C Dé a las verduras y frutas el papel
    y calcio.
    principal en las comidas o refrigerios para
    Delicia de Naranja Mezcle 1 taza de la escuela o el trabajo. Use recipientes
    jugo de naranja con 1/4 de taza de leche en
    térmicos para mantener los alimentos
    polvo y 3 a 6 cubos de hielo. Bata en la
    licuadora y sirva. frescos y en buen estado.
    La próxima vez puede sustituir el jugo de Pita, por Favor Invite family members
    naranja por jugo de mandarina y naranja o to choose their own ingredients for
    naranja y toronja. (Siempre use jugos 100%
    pita-pocket veggie sandwiches. For example,
    naturales; contienen más nutrientes.)
    offer shredded carrots, finely chopped red
    Vaquita Rosada Mezcle 1/2 ctaza de fresas, peppers, and chopped green vegetables such as
    frambuesas o moras frescas, 2 cucharadas de germen
    de trigo, 1/2 taza de yogur bajo en calorías, helado bajo spinach. Moisten with yogurt or dressing.
    en calorías o yogur congelado y 3 ó 4 cubos de hielo. Sopa de Fresas Una sopa helada de fresas es
    Licue y sirva. ¡Los niños le pedirán muuucho más!
    ideal para acompañar este sándwich. Por cada porción
    triture 1/2 taza de fresas frescas y mézclelas con
    1/2 taza de yogur de vainilla bajo en calorías. Añada
    Delicias de Fruta leche baja en calorías o descremada si la sopa
    Congelada está demasiado espesa.
    Elabore sus propios refrigerios Espolvoreela con un poco de menta fresca
    congelados con estas recetas. Invite a su
    hijo o hija a colaborar. picada, aportará energía adicional. Añada
    trozos de kiwi pelado para una sopa todavía
    Plátano helado Pele un plátano y córtelo por la
    más saludable.
    mitad o en cuartos. Coloque un palo de paleta en el
    centro de cada trozo, envuélvalos en papel aluminio y ¡Con Salsa! El yogur, el queso crema y la salsa
    congélelos. Sírvalos solos o con crema de cacahuate.
    picante son un complemento ideal para frutas y
    Paletas de fruta Llene vasos de verduras muy socorridas como zanahorias, apio,
    papel con jugo 100% natural del
    rebanadas de manzana y gajos de naranja.
    sabor preferido de su hijo o hija.
    Congele hasta que el jugo comience También puede innovar con una salsa
    a solidificarse y luego ponga un tradicional… ¡brócoli, rebanadas de
    palo de paleta en cada vaso; pera, calabaza o incluso espárragos!
    también puede añadir trozos
    pequeños de fruta en este punto. Meta Cocine un poco las verduras al vapor
    de nuevo los vasos en el congelador hasta para facilitar la masticación y refrigere
    que el preparado se solidifique. Retire el por un rato antes de servirlas.
    papel antes de comer las paletas.

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