Clase Numero 2 PT

ESTRUCTURA Y FUNCIÓN
APLICADA A LA ACTIVIDAD
FÍSICA
Personal Trainer
Sebastián Chávez
Profesor de Educación Física
Licenciado en Educación
© Magister en Actividad Física y salud
Fundador de CAIEF
Clase N° 2
2 – ABRIL - 2020
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PRESENTACIÓN DE LA CLASE
Aprendizaje Esperado: Comprender y conocer la estructura del esqueleto humano, su función principal, clasiﬁcación de
Los huesos y estructura del hueso largo.
Criterios de Evaluación: No hay
Contenidos: Sistema esquelético, Función de los huesos, clasificación de huesos, composición de hueso largo.
MOMENTO PARA RECORDAR
SISTEMA ÓSEO O SISTEMA ESQUELÉTICO
¿Qué se entiende por Sistema Óseo?

El sistema óseo se compone de huesos,
cartílagos, ligamentos y articulaciones.
Sirve de soporte para el cuerpo y le
proporciona un marco que utilizan los
músculos esqueléticos para realizar el
movimiento. Además, desempeña una
función protectora (como en el caso del
cráneo, que rodea y protege el cerebro);
sus cavidades son el lugar donde se
produce la hematopoyesis o formación
de células sanguíneas y su sustancia
dura sirve como almacén de minerales.
SISTEMA ÓSEO O SISTEMA ESQUELÉTICO
Características del Sistema Esquelético
• Consta de 206 huesos

aproximadamente.
• Cada hueso tiene una estructura
diferente en cuanto a tamaño,
espesor y anchura.
• Se puede dividir en 2 tipos de
esqueleto; Esqueleto Axial
(principalmente conforma la
estructura del cuerpo) y Esqueleto
apendicular (conformado por las
extremidades del cuerpo)
• Como todo sistema tiene diversas
funciones
FUNCIÓN DE LOS HUESOS
• Soporte
• Protección
• Movimiento
• Almacén de minerales
• Producción de células sanguíneas
SOPORTE DEL CUERPO
vLos huesos, las “cinturas de acero” y el “cemento
reforzado” del cuerpo, forman la estructura interna que
soporta el cuerpo y aloja los órganos blandos. Los huesos
de las piernas sirven de pilares para soportar el tronco
corporal cuando estamos de pie, y el tórax soporta la
pared torácica.
vPor ejemplo: La unión de las vértebras lumbares,
dorsales (o torácias) y cervicales ayudan a soportar el peso
del craneo.
v¿Podrían dar un ejemplo de esta función del hueso?

PROTECCIÓN DE ÓRGANOS VITALES
vLos huesos protegen los órganos cor-

porales blandos. Por ejemplo, los huesos
fusionados del esqueleto de la cabeza
proporcionan un confortable alojamiento
para el cerebro, que nos permite dar un
cabezazo a un balón de fútbol sin tener que
preocuparnos de dañar el cerebro. Las
vértebras rodean a la médula espinal, y la
caja torácica ayuda a proteger los órganos
vitales del tórax.
v¿Podrían dar otro ejemplo de un hueso

que cumpla esta función?
MOVIMIENTO POR MEDIO DE LA INSERCIÓN
MUSCULAR
v Los músculos esquelé-cos, unidos a los huesos
por los tendones, u-lizan los huesos a modo de
palancas para mover el cuerpo y sus partes. Por
tanto, podemos hablar, nadar, lanzar una pelota
y respirar. Antes de con-nuar, tómate un mo-
mento para imaginar que tus huesos se han
conver- -do en masilla. ¿Qué sucedería si
fueses corriendo cuando se produjese este
cambio? Ahora imagina que tus huesos forman
una estructura rígida de metal dentro del
cuerpo, algo parecido a un sistema de cañerías.
¿Qué problemas crees que provocaría esta
organización? Estas imágenes deberían ayu-
darte a entender el buen soporte y protección
que proporciona el sistema esquelé-co a la vez
que permite el movimiento.
ALMACENAMIENTO DE MINERALES
CALCIO Y FOSFORO
El hueso por sí mismo sirve de almacén de
minerales, entre los que desta- can el calcio y el
fósforo por su importancia. Debe haber una
pequeña can-dad de calcio en su forma iónica
(Ca2+) en la sangre constantemente para que el
sistema nervioso transmita mensajes, para que los
músculos se contraigan y para que la sangre se coa-
gule. Puesto que la mayor parte del calcio corporal
se deposita en los huesos como sales cálcicas, los
huesos son un lugar cómodo para obtener más
iones de calcio para la sangre a medida que éstos se
van agotando. Los problemas no sólo se producen
cuando hay poco calcio en la sangre, sino también
cuando hay demasiado. Las hormonas controlan el
movimiento del calcio desde los huesos y la sangre
y hasta éstos según las necesidades del organismo.
De hecho, los “depósitos” y “re-radas” de calcio (y
otros minerales) hasta los huesos y desde éstos
con-núan casi constantemente.
PRODUCCIÓN DE CÉLULAS SANGUÍNEAS
vGlóbulos rojos: Transporte de oxigeno

vGlóbulos blancos: Forman parte del
sistema inmune y se encargan de
defendernos de infecciones
vPlaquetas: Son responsables de la
coagulación de la sangre
v La formación de células sanguíneas (o

hematopoyesis) se produce dentro de las
cavidades del tuétano de determinados huesos.
COMPOSICIÓN DE LOS HUESOS
Hueso
Matriz
Elementos
inorgánica
67% celulares
Fibras de
Calcio Fosfato Osteocitos Osteoblastos Osteoclastos
colágeno
COMPOSICIÓN DE LOS HUESOS
vOsteoblastos: Crecimiento y
remodelación ósea
vOsteoclastos: Encargados de
eliminar hueso (reabsorción)
vOsteocitos: Función de mantener
las actividades celulares del tejido
óseo como el intercambio de
nutrientes y productos de desecho
CLASIFICACIÓN DE LOS HUESOS
Hueso largo Predomina su longitud
Hueso corto Longitud, anchura y espesor equivalente
Hueso plano Predomina su anchura
Hueso irregular No tiene forma especifica
Hueso sesamoideo Se forma en los tendones

CLASIFICACIÓN DE HUESOS
HUESOS CORTOS
v Proporcionan estabilidad,
amor-guación y soporte al
esqueleto, pero no movilidad.
HUESOS LARGOS
v Función de dar equilibrio, soportar

cargas o para generar movimientos
(por medio de la inserción
muscular)
HUESOS PLANOS
v Principal función
protección de órganos.
HUESOS IRREGULARES
v Diversas funciones, como las

vertebras de protección a la medula
espinal y hueso hioides es una
superficie de inserción para los
músculos de la masticación y
deglución.
HUESOS SESAMOIDEOS
vSu función es la de actuar como polea,

proporcionando una superﬁcie lisa sobre la cual
las estructuras blandas, como los tendones,
puedan deslizarse sin encontrar fricciones.
HUESO COMPACTO Y ESPONJOSO
Tipo de hueso
Hueso compacto
Hueso esponjoso
Sus cavidades
Denso y fuerte con-enen
medula ósea
Se encuentra en
Provee fuerza y
el centro de
protección
huesos planos
Se encuentra en
Contiene sistema
los extremos de
de Havers
huesos largos
ESTRUCTURA DEL HUESO LARGO
ESTRUCTURA DEL HUESO LARGO
Mantener las actividad celular del

Osteocito: tejido óseo como es el intercambio
de nutrientes y productos de
desecho
El sistema de Havers, también

llamado osteona u osteon, es la
unidad funcional fundamental
del tejido óseo compacto.
MOMENTO PARA REFLEXIONAR
MUCHAS GRACIAS

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Características del Sistema Esquelético

• Consta de 206 huesos

v¿Podrían dar un ejemplo de esta función del hueso?

vLos huesos protegen los órganos cor-

v¿Podrían dar otro ejemplo de un hueso

vGlóbulos rojos: Transporte de oxigeno

v La formación de células sanguíneas (o

Hueso largo Predomina su longitud

Hueso corto Longitud, anchura y espesor equivalente

Hueso plano Predomina su anchura

Hueso irregular No tiene forma especifica

Hueso sesamoideo Se forma en los tendones

v Función de dar equilibrio, soportar

v Diversas funciones, como las

vSu función es la de actuar como polea,

Mantener las actividad celular del

El sistema de Havers, también

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