Este ensayo argumentativo discute la importancia de la salud mental y el papel de los profesionales como psicólogos y psiquiatras en apoyar la salud mental. También explora cómo actividades como los hobbies y las relaciones sociales pueden mejorar la salud mental según la neurociencia. Finalmente, analiza cómo el conocimiento de la neurociencia y disciplinas afines como la psicología pueden ayudar a comprender y tratar los trastornos psicológicos y mejorar las relaciones interpersonales.
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Este ensayo argumentativo discute la importancia de la salud mental y el papel de los profesionales como psicólogos y psiquiatras en apoyar la salud mental. También explora cómo actividades como los hobbies y las relaciones sociales pueden mejorar la salud mental según la neurociencia. Finalmente, analiza cómo el conocimiento de la neurociencia y disciplinas afines como la psicología pueden ayudar a comprender y tratar los trastornos psicológicos y mejorar las relaciones interpersonales.
Este ensayo argumentativo discute la importancia de la salud mental y el papel de los profesionales como psicólogos y psiquiatras en apoyar la salud mental. También explora cómo actividades como los hobbies y las relaciones sociales pueden mejorar la salud mental según la neurociencia. Finalmente, analiza cómo el conocimiento de la neurociencia y disciplinas afines como la psicología pueden ayudar a comprender y tratar los trastornos psicológicos y mejorar las relaciones interpersonales.
Este ensayo argumentativo discute la importancia de la salud mental y el papel de los profesionales como psicólogos y psiquiatras en apoyar la salud mental. También explora cómo actividades como los hobbies y las relaciones sociales pueden mejorar la salud mental según la neurociencia. Finalmente, analiza cómo el conocimiento de la neurociencia y disciplinas afines como la psicología pueden ayudar a comprender y tratar los trastornos psicológicos y mejorar las relaciones interpersonales.
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NEUROCIENCIAS
Ensayo Argumentativo
Alumno: Jail Lenny Fernández Useche
C.I: 18.090.450
San Joaquín de Turmero - Febrero 2024.
Hacer de la salud mental y el bienestrar para todos una prioridad mundial; La salud mental, más allá de indicar si una persona tiene o no un trastorno mental, se refiere a un estado de bienestar en el cual la persona puede desarrollarse por medio de sus cualidades y destrezas que la hacen única, enfrentado las situaciones de la vida diaria de forma saludable, así como rendir en el trabajo y en la comunidad de forma productiva, llevando a la persona a un estado de bienestar emocional en el que la persona es capaz de funcionar de forma adecuada en la sociedad a la que pertenece y cuyas características y rendimiento personales son satisfactorios para ella, el conocer e internalizar los aspectos fundamentales de la Neurociencia, sus principales aspectos que integran la Neurociencia y conociendo la interrelación con otras disciplinas, Neuropsiquiatria, Psicofisiología, psicobiologia, Psicopatología permite preguntarnos ¿Qué profesionales pueden apoyarme ante una situación relacionada a mi salud mental? Los psicólogos, las psicólogas y los psiquiatras son los profesionales en salud mental que pueden apoyarte ante alguna situación relacionada a tu salud mental. Ya sea por medio de procesos terapéuticos, orientaciones o diagnósticos y tratamiento de enfermedades mentales. Recordando que los profesionales en psiquiatría son los únicos que pueden recetar medicamentos. Esta contribuyendo la formación profesional como Psicólogo egresado de la UBA Táchira, para fomentar el compromiso mundial para sensibilizar sobre los problemas de salud mental y movilizar esfuerzos en apoyo de la salud mental y el bienestar de la población? De allí la Importancia de mi futuro profesional como Psicólogo egresado de la UBA desarrollando los conocimientos teórico- prácticos de la neurociencia en el ámbito de la neuroanatomía mediante el abordaje multidisciplinar para el diagnóstico y terapéutica del ser humano abordado de manera científica, Llevándome como psicólogo, a integrar la Psicología y su relación entre otras; que me permitira promover el bienestar y la salud mental de las persona, utilizando estos conocimientos científicos y técnicas terapéuticas para ayudar a las personas a superar dificultades, mejorar su calidad de vida y alcanzar su máximo potencial.
El cuerpo y la mente están conectados. Cuidar de la salud mental es tan
importante como cuidar de la salud física, múltiples determinantes individuales, sociales y estructurales pueden combinarse para proteger o socavar nuestra salud mental y cambiar nuestra situación respecto a la salud mental. ¿ Los hobbies pueden ayudarnos a ser más felices? ¿La ausencia de hobbies puede ser una señal de alarma? Las personas sin hobbies pueden ser sensibles al aburrimiento y tener dificultades para encontrar el equilibrio emocional, los pasa tiempos están relacionadas con una disminución de los síntomas de la depresión y con un porcentaje menos de probabilidades de sufrirla, Si no tienes un hobby, más le vale encontrarlo; para mi nadar, bañarme bajo la luz del sol es un hobbie, produce en mi una sensación de relajación, paz, alivia mis cargas de estrés y ansiedad, al mismo tiempo que mejora mi salud mental y mi bienestar en general. Según la neurociencia, los pasatiempos pueden ayudar a mejorar la función cognitiva y la memoria debido que nadar y/o hacer ejercicios estimula el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos y de nuevas células en el cerebro. Ejercitarse con frecuencia tiene otros beneficios inmediatos en la salud cerebral. Por ejemplo, John Ratey, profesor de psiquiatría en la Escuela de Medicina de Harvard, comprobó que inmediatamente después de hacer ejercicio tenemos mayor capacidad de comprensión y mejor memoria, el sentirnos más creativos, motivados y con una sensación de bienestar por la oxigenación que brinda la actividad física. ¡Así que empieza a moverte! En beneficio de la salud mental. Algo tan igual de importante como el ejercicio físico para nuestra salud mental son nuestras relaciones interpersonales A lo largo de nuestra vida, tanto el número y la fuerza de nuestras relaciones, afectan a nuestro bienestar mental y físico. Diferentes estudios apuntan que las personas con unas buenas relaciones personales tienen tasas menores de ansiedad o depresión. Además, presentan mayor autoestima, empatía y estas relaciones son más fiables y con mayor cooperación, la Neurociencias, y su importancia del conocimiento de las ciencias afines a la Psicología; la Psicofisiología, Psicobiología, Psicopatología, Psicofarmacología, Neuroquímica, Neuropsiquiatría. Neuroendocrinología, nos permite conocer y comprender los trastornos psicológicos los cuales son las alteraciones del estado mental que, en la mayoría de los casos, se acompañan de malestar o afectan nuestro desenvolvimiento en la sociedad, además nos permite conocer dos signos o indicadores que nos pueden avisar de la presencia de un trastorno psicológico; como primero de estos signos esta la presencia de emociones dolorosas (sentimientos de ansiedad, depresión o irritación crónica) y como segundo signo la aparición de conflictos continuados en las relaciones sociales o familiares. En este punto evaluando mis relaciones sociales y familiares, partiendo principalmente desde los aspectos que integran la Neurociencia, su definición y su interrelación con otras disciplinas, puedo comprender la importancia que esto brinda en la comprensión, tratamiento y mejoramiento de mis relaciones con mis seres queridos, abre la gama de encontrar posibles soluciones a cualquier trastorno psicológico presente en mis relaciones interpersonales, me lleva a comprender la necesidad de realizar una introspección, en otras palabras, conocerme, descubrir lo más profundo de mi ser y actuar. Si bien, realizar una introspección es realmente temible, quizás porque detectamos cosas que no conocemos de nosotros mismos, pensamientos muy honestos y demás. Pero que al fin y al cabo nos permite saber de lo que somos y de lo que podemos llegar a ser capaz.
Hay una frase muy interesante relacionado a la neurociencia en las
relaciones interpersonales, la cual dice: “No tropecemos 2 veces con la misma piedra”, y es que bien se sabe que, de los errores se aprende, no somos perfectos, pero debemos ser flexibles y reconocer de aquellas cosas que nos puede causar daño. Por lo tal, lo que importa es el valor que le damos a las personas, objetos, animales entre otras cosas. Asimismo, las medimos respecto a la superioridad que nosotros observamos, sentimos, o pensamos sobre algo, el revisar y evaluar que es aquello que nos esta afectando en nuestras relaciones personal, nos permitira encontrar una posible alternativa de solución dado todas las bondades de conociminetos permitidos por la Neurociencias y su importancia del conocimiento de las ciencias afines a la Psicología.
