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PREPARATORIA 18
TECNICA EN ENFERMERIA
BIOLOGIA EN LA SALUD
EVIDENCIA ETAPA 3
Medidas de prevencion.
Medidas de prevencion.
Para cuidar el sistema muscular se recomienda: realizar ejercicios
de fuerza y resistencia para mantener la masa muscular, estirar
antes y después del ejercicio físico, mantener una buena postura
corporal, y evitar el sedentarismo y la inactividad prolongada.
SISTEMA TEGUMENTARIO
Estructura y Algunas
funcion enfermedades en
La piel y sus derivados (cabello, uñas y glándulas
este sistema son:
sebáceas y sudoríparas), conforman el sistema
tegumentario. Entre las principales funciones de la Cáncer de piel.
Eccema.
piel está la protección. Ésta protege al organismo de
Envejecimiento de la piel.
factores externos como bacterias, sustancias
Impétigo.
químicas y temperatura. Infecciones de la piel.
Picazón.
Psoriasis.
Sarpullido.
Factores de riesgo.
Exposición a la luz ultravioleta (UV)
Tener piel blanca.
Envejecimiento.
Pertenecer al sexo masculino.
Exposición a ciertos químicos.
Exposición a la radiación.
Historial de cáncer de piel.
Medidas de prevencion.
Protégete del sol.
No fumes.
Trata tu piel con suavidad.
Lleva una dieta saludable.
Controla el estrés.
SISTEMA CIRCULATORIO
Estructura y Algunas
funcion enfermedades en
El aparato circulatorio está formado por vasos
este sistema son:
sanguíneos que transportan sangre desde el corazón
y hacia el corazón. Las arterias transportan la sangre Accidente cerebrovascular.
Ataque al corazón.
desde el corazón al resto del cuerpo, y las venas la Embolia pulmonar.
trasportan desde el cuerpo hasta el corazón. Enfermedad arterial periférica.
Enfermedad de las arterias
coronarias.
Enfermedad de Raynaud.
Enfermedades de las arterias
carótidas.
Trombosis venosa profunda.
Factores de riesgo.
Algunos de los factores de riesgo para desarrollar
enfermedades del corazón pueden incluir, edad, sexo,
antecedentes familiares, el tabaquismo, la mala
alimentación, la falta de actividad física, el consumo de
alcohol, la hipertensión, la diabetes y la obesidad.
Medidas de prevencion.
Consumir alimentos frescos y variados, que incluyan en cada una
de las comidas frutas enteras y verduras. Reducir el consumo de
"alimentos de paquete", comidas rápidas y bebidas azucaradas
gaseosas o no. De igual manera, bajar el consumo de sal y
alimentos embutidos, enlatados y grasas de origen animal como la
manteca.
SISTEMA LINFATICO
Estructura y Algunas
funcion enfermedades en
Tejidos y órganos que producen, almacenan y
este sistema son:
transportan los glóbulos blancos que combaten las
infecciones y otras enfermedades. El sistema incluye Adenopatía.
Linfedema.
la médula ósea, el bazo, el timo, los ganglios linfáticos
Linfangitis.
y los vasos linfáticos (red de tubos delgados que
Linfoma.
transportan la linfa y los glóbulos blancos).
Factores de riesgo.
Extracción de ganglios en axila, pelvis, ingle o cuello.
Radioterapia en axila, pelvis, ingle o cuello.
Mayor número de ganglios extirpados.
Exceso de peso y obesidad.
Cicatrización lenta de la piel tras una cirugía.
Medidas de prevencion.
Practicar ejercicio físico de forma rutinaria, pero sin sobrepeso y
sin utilizar en exceso los brazos. La natación, el pilates o el yoga
son recomendables pero déjate asesorar por tu fisioterapeuta.
Evitar cualquier fuente de obstrucción de la zona.
SISTEMA INMUNOLOGICO
Estructura y Algunas
funcion enfermedades en
conjunto de proteínas, células y órganos que, a través
este sistema son:
de una serie de procesos bioquímicos, contribuye a
proteger a un organismo. Así, el sistema in- mune Artritis reumatoide.
Diabetes tipo 1.
constituye la defensa natural contra
Enfermedad de Addison.
microorganismos, alergenos y agentes infecciosos,
Esclerosis múltiple.
evitando el desarrollo de enfermedades. Lupus.
Miastenia grave.
Síndrome de Guillain-Barré
Factores de riesgo.
No dormir lo suficiente.
Mala alimentación.
Estrés.
Fumar.
Abuso de alcohol.
Sedentarismo.
Medidas de prevencion.
Comer bien
Participa en la actividad física.
Mantener un peso saludable.
Dejar de fumar.
Evite el exceso de alcohol.
En resumen.