Riesgos Ergonómicos

Módulo: Organizaciones saludables - Unidad 2: Riesgos asociados al trabajo - Temática 3: Riesgos ergonómicos
Riesgos ergonómicos
Aproximación conceptual
- La Real Academia Española (2020) define ergonomía como el
“estudio de la adaptación de las máquinas, muebles y utensilios a la
persona que los emplea habitualmente, para lograr una mayor
comodidad y eficacia.”; de igual forma, define “Cualidad de ergonómico:
adaptado a las condiciones del usuario, por ejemplo, el puesto de
conducción tiene buena ergonomía.”
- Según la International Labour Organization (s.f.), “ergonomía es el
estudio del trabajo en relación con el entorno en que se lleva a cabo
(el lugar de trabajo) y con quienes lo realizan (los trabajadores)”; de
acuerdo con esta definición, la ergonomía se enmarca en lo que
podríamos denominar un ecosistema, en el que interactúan tres
elementos claves: el trabajo, el lugar de trabajo y el diseño del
puesto de trabajo.
- La Asociación Española de Ergonomía (s.f), sostiene que “la ergonomía
es el conjunto de conocimientos de carácter multidisciplinar
aplicados para la adecuación de los productos, sistemas y entornos
artificiales a las necesidades, limitaciones y características de sus
usuarios, optimizando la eficacia, seguridad y bienestar”.
- De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (citado por
Gaibor. B,J. & Romero. W,H. 2018) , “la ergonomía es la ciencia que
trata de obtener el máximo rendimiento, reduciendo los riesgos de
error humano a un mínimo, al mismo tiempo trata de disminuir la
fatiga y eliminar en tanto sea posible los riesgos del trabajador”.
Riesgos ergonómicos en el lugar de trabajo

Todo lugar de trabajo tiene asociados algunos riesgos en mayor o menor
medida dependiendo de las actividades propias del cargo que se
desempeñe; al respecto Asfal, C.R. & Rieske, D.W. (2010) señalan que
existen seis factores de riesgo generalmente aceptados:
Gestión Ambiental
Fuerza
Entendida como la capacidad o esfuerzo físico
necesario para ejecutar un movimiento o desarrollar
una tarea; es especialmente considerado en
actividades en las que los empleados tienen que
levantar, halar o empujar objetos con alguna frecuencia.
Repetición
Se refiere a actividades o movimientos recurrentes que
implican la utilización de los mismos grupos
musculares.
Posiciones complejas
Actividades o tareas que sacan al cuerpo de posición
natural, por ejemplo, permanecer agachado durante
algunos periodos de tiempo.
Vibración
Es la exposición a la se somete el cuerpo o una parte de
el a movimientos rápidos y de poca amplitud, por
ejemplo, los generados en el uso de taladros.
Esfuerzos por contacto

Se producen al someter el cuerpo o parte de él a
contacto con superficies de diversas características, por
ejemplo, muy duras, muy blandas, húmedas, etc.
Temperaturas y demás factores ambientales

En casos de trabajos que se realizan en lugares con
condiciones de temperatura muy alta o muy fría, con
exposición al ruido, aire contaminado, etc.
Gestión Ambiental
Medidas de prevención de riesgos
ergonómicos en el lugar de trabajo
Las empresas deben propender por
hacer de sus instalaciones sitios
seguros para sus funcionarios; en
esta medida, a través de los años se
han generado diversas propuestas de
acciones tendientes a prevenir los
riesgos ergonómicos asociados a las
funciones y actividades laborales,
entre las cuales podemos destacar:
- Diseño arquitectónico del lugar de trabajo, teniendo en cuenta los

factores ergonómicos, tales como espacio, área suficiente, altura
adecuada, buena iluminación, buena ventilación, entre otros.
- Equipos y mobiliario adecuados y adaptables a diferentes
características de los posibles funcionarios, puede que hoy el
empleado sea de baja estatura pero que en el futuro contratemos
a uno de alta estatura.
- Establecer en las jornadas laborales lapsos de tiempo en los que
los colaboradores puedan tomar descansos.
- Promover la realización de pausas activas durante la jornada
laboral.
- Realizar capacitaciones que coadyuven a la comprensión y manejo
de diferentes practicas saludables, por ejemplo, para aquellas que
permiten mejorar la postura, mientras se trabaja, ejercicios de
estiramiento muscular, etc.
Gestión Ambiental

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Esfuerzos por contacto

Temperaturas y demás factores ambientales

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