Fantasia Dirigida Llamados A La Vida-1
Fantasia Dirigida Llamados A La Vida-1
Fantasia Dirigida Llamados A La Vida-1
1. Vamos buscando una posición cómoda, puede ser en las sillas, en el suelo. Como
cada uno se sienta más cómodo y relajado.
2. Vamos cerrando los ojos. Disponiendonos para este momento.
3. Vamos a tomar tres respiraciones lentas y profundas.Con cada respiración vamos
a relajar cada parte del cuerpo, tratando de soltar las tensiones.
4. Iniciamos con la primera respiración: inhaloooo, sostengo, exaloooo.
5. Segunda, inhaloooo, sostengo, exaloooo.
6. La última, inhaloooo, sostengo, exaloooo.
7. Ahora respiramos naturalmente mientas vamos imaginando lo que escuchamos.
8. Vamos a tratar de abirir nuestro interior a cada una de las palabras o reflexiones.
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Voy a imaginar que camino por un bosque, veo a mi al rededor y estoy rodeado de
naturaleza.....
Comienzo a caminar por un sendero que no conozco, en el que nunca antes había
estado.....
Sigo caminando......y a los lejos diviso una casa..... Una casa que no conozco, que
nunca antes habia visto.....
Entro por esa puerta y una luz fuerte me dificulta ver lo que hay adentro, pero continuo
caminando y al fondo veo como si se tratase de una sala de exposiciones.......
Un grupo de personas rodea algo y hablan entre si...… En el centro de ellas, hay una
estatua muy iluminada.....
Oigo los comentarios de toda la gente con claridad...… Se refieren todos a la estatua
que están observando, se refieren a mi…...¿serán personas que conozco?, ¿qué
dicen de mí?, ¿qué comentarios escucho?....
Respiro y sigo caminando por la casa,......... una casa que tiene varias
habitaciones..........Decido entrar a la sala y allí están sentadas las personas más
importantes de mi vida ¿quiénes son?........¿cómo me siento por estar cerca de
ellas?........Las veo y poco a poco me alejo y sigo caminando por la casa.....
Lo veo Él l me ve.......
Me asomo por la venta y veo que fuera de esa casa, que es mi propia vida, hay un
gran espacio aún a su alrededor............Si pudiera construir una parte más de la casa,
¿qué construiría?.........., ¿para qué usaría ese espacio?.........
Para finalizar este recorrido me despido de la casa....... y comienzo a salir de ella..........,
dirigiéndome nuevamente hacia el bosque.........recordando la sensación con la que me dejó el
observarme a mí mismo, el escuchar a la estatua que soy yo mismo, escuchar los comentarios de los
demás y de Dios.........
Me alegro por todo lo bonito y especial que experimente y le digo adiós, con una sonrisa en mi
rostro..........
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1. Inhalo, sostengo, y exhalo lentamente y poco a poco abro los ojos y me reincorporo.
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Reflexiones de la fantasía:
Preguntas de la fantasía