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Escala de Zung

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Guía Nunca A Con Siempre Puntaje

o casi veces bastante o casi


nunca frecuencia siempre
1. Me siento mas intranquilo(a) y nervioso(a) 1 2 3 4
que de costumbre.
2. Me siento atemorizado(a) sin motivo. 1 2 3 4
3. Me altero o angustio fácilmente. 1 2 3 4
4. Siento como si me estuviera deshaciendo en 1 2 3 4
pedazos.
5. Creo que todo esta bien y que no va a pasar 4 3 2 1
nada
6. Me tiemblan los brazos y las piernas 1 2 3 4
7. Sufro de dolores de cabeza, del cuello y 1 2 3 4
espalda
8. Me siento débil y me canso fácilmente. 1 2 3 4
9. Me siento tranquilo(a) y me es fácil estarme 4 3 2 1
quieto(a).
10. Siento que el corazón me late aprisa. 1 2 3 4
11. Sufro de mareos 1 2 3 4
12. Me desmayo o siento que voy a desmayarme. 1 2 3 4
13. Puedo respirar fácilmente. 4 3 2 1
14. Se me adormecen las manos y los dedos 1 2 3 4
15. Sufro de dolores de estomago, colon o 1 2 3 4
indigestión
16. Orino con mucha frecuencia 1 2 3 4
17. Generalmente tengo las manos secas y 4 3 2 1
calientes
18. La cara se me pone caliente y roja 1 2 3 4
19. Duermo fácilmente y descanso bien por las 4 3 2 1
noches
20. Tengo pesadillas 1 2 3 4
TOTAL:
Escala de Zung de ansiedad

Como Interpretarla:
1. Ausencia de Trastorno de ansiedad: 20 a 44
2. Ansiedad Leve: 45 a 59
3. Ansiedad Moderada: 60 a 74
4. Ansiedad Grave: 75 a 80

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