Apuntes Educacion Fisica

EDUCACION FISICA
PROFESORA: PEZZUTI CRISTINA
¿Por qué lo llaman gimnasia cuando quieren decir Educación física? ¿Por qué
piensan que sólo damos deporte?
 Gimnasia: Es una palabra que proviene del Griego "gymnos", desnudo (así
hacían los atletas clásicos el ejercicio físico). Hoy en día tenemos dos
deportes olímpicos bajo está denominación: gimnasia artística o deportiva y
gimnasia rítmica.
 Deporte: forma más común de entender el ejercicio físico pero no la única.

Viene marcada por la competición. Hay tres grupos: deportes colectivos
(un equipo contra otro), deportes individuales (individualmente todos contra
todos, aquí está la gimnasia) y deportes de adversario uno contra uno como
en el tenis, judo, esgrima, etc.).
 Educación física: disciplina académica que busca educar

integralmente, físicamente por supuesto, cognitivamente (¿qué muevo,
para qué me muevo y por qué me muevo?) y actitudinalmente, al alumno a
través del movimiento y de todas las posibilidades del ejercicio físico. El
siguiente croquis "olímpico" se muestra sus contenidos:
Tenemos tres grandes grupos de actividades físicas:
 Juegos y deportes
 Actividades en el medio natural
 Ritmo y expresión
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EDUCACION FISICA
Para su realización necesitamos dos tipos de capacidades:
 Capacidades físicas (Condición Física)
 Cualidades coordinativas (fuerza, Resistencia, velocidad, flexibilidad,

equilibrio, ritmo, etc.
Es cierto que durante muchos años, prácticamente todo, consistía en hacer

tablas de gimnasia sueca y saltar el potro, es decir, en hacer gimnasia, pero hace
ya bastantes años que se hacen infinidad de cosas en la Educación física.
Citando a Claudio Feliciate: "llamar gimnasia a la Educación Física es como

llamar sumas a las matemáticas".
Clasificación de los deportes que podemos practicar en Educación Física.
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Deportes de adversario
En estos deportes se enfrentan “1 contra 1” o “2 contra 2” (dobles). Lo que hace

el contrario influye en tus decisiones, es un enfrentamiento directo. Se compite en
torneos donde se van eliminando progresivamente hasta llegar a una final.
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Deportes individuales
En estos deportes cada deportista compite contra el resto de deportistas (todos

contra todos) ya sea simultáneamente: carreras o consecutivamente (concursos).
Se establece una clasificación por tiempos (carreras) o por puntuación
(concursos).
La sociedad actual, enfrentada a los peligros que trae aparejados el sedentarismo,

identifica a la Educación Física con la formación del cuerpo y el desarrollo de la
motricidad, con todo lo que esto implica para el equilibrio intelectual y psíquico. El
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objetivo final de la Educación Física es el mejoramiento de la calidad de vida del

individuo
La formación de personas integras no sería completa si solo nos ocupáramos del

desarrollo físico, olvidando lo importante que resulta enseñar desde una edad
temprana a relacionarse con el propio cuerpo y con el propio movimiento, pues es
a través de ellos que los niños se comunican, expresan y relacionan. El
movimiento y las actividades físicas influyen de manera fundamental en la
formación de las personas más allá del plano puramente físico, incidiendo en su
organización psíquica, intelectual y social.
La educación Física se vale de una amplia gama de recursos para lograr sus
objetivos: DEPORTES, JUEGOS, GIMNASIA, ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE.
Los juegos estimulan la imaginación creadora, la invención, la experimentación y
la expresión corporal. Los deportes permiten a los niños experimentar acerca del
sentido grupal y social, pues a través de ellos pueden aprender a negociar,
acordar, respetar e interpretar reglas. La gimnasia y las actividades al aire libre
contribuyen no solo el desarrollo de una conciencia sobre salud, higiene, nutrición
y conservación del media ambiente, sino que además permiten trabajar sobre el
desarrollo individual y grupal, logrando que el niño incorpore de forma natural
conceptos como el trabajo en equipo, la competición y el aprender a compartir.
DEFINICIONES Y OBJETIVOS
La educación física es una parte fundamental e inseparable de la educación. Su
finalidad especifica trasciende a la formación física del hombre, desarrollando y
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promoviendo también los aspectos sociales, intelectuales y psicológicos del

individuo durante las distintas etapas de su vida.
El ser humano se expresa a través de lenguaje corporal por medio del movimiento.
Podemos separar los objetivos de la educación física en cuatro grupos
EDUCACION PARA LA SALUD
- Posibilitar el desarrollo sano del niño
- Estimular la vida sana
- Sentar las bases de una conciencia higiénica
EDUCACION POR EL MOVIMIENTO
- Desarrollar la capacidad de movimiento
- Explorar el potencial psicomotriz
EDUCACION EXPRESIVA
- Utilizar el movimiento como medio de expresión
- Favorecer la comunicación a través del lenguaje corporal
EDUCACION POR EL JUEGO
- Favorecer la socialización a través del respeto a las reglas del juego
- Preparar al niño para la vida adulta
ENFOQUE PSICOMOTRIZ: educación por el movimiento

El eje central de la educación física se centra en el movimiento, pero nos e agota
en él. La aplicación más positiva de la educación física se da cuando consigue
estimular el desarrollo integral del ser humano, respetando los procesos de
crecimiento y maduración sin dejar de atender las necesidades de cada etapa de
la vida.
En el marco de la escuela la educación física se propone contribuir a la formación
del niño, a través de un programa de actividades adecuado y una planificación
diseñada para responder a las capacidades e intereses de los niños, teniendo en
cuenta las posibilidades que nos brinda esta rama educativa: desde el punto de
vista FISIOLOGICO contribuye al desarrollo del niño, y le permite incorporar
conceptos como la valoración del esfuerzo, así como la adquisición de distintos
niveles de destreza psicomotriz. Desde el punto de vista PSIQUICO le permite
generar confianza en sí mismo, neutralizando sus inseguridades y contribuyendo a
la descarga de la agresividad natural, a la vez que favorece su desarrollo
intelectual. Desde el punto de vista SOCIAL posibilita un acercamiento con el otro
(ya sean otros niños, sus padres, o el docente) en un marco de respeto mutuo, lo
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prepara para la vida en sociedad y le permite moverse en un grupo con roles

móviles y flexibles.
El análisis de estos tres puntos de vista desde los que puede concebirse la
educación física y sus contribuciones a la formación integral nos permite ver
claramente a la educación por el movimiento como la pieza fundamental de la
pedagogía.
La educación física en una disciplina con carácter pedagógico, que utiliza como
medio el momento y que conjuga actividades físicas recreativas y expresivas,
desarrollando armónicamente las capacidades y habilidades de la persona y
permite un mejor desenvolvimiento desde las simples habilidades motrices hasta
la más complejas propiciando y conservando el equilibrio de la capacidad
funcional del educando
EDUCACION FISICA
- Se encarga de estudiar los conocimientos y teorías que existen en
torno a las Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
La concepción depende de:

 Etapa historia
en la que se desarrolla
 Cultura
 Sociedad
 SU OBJETIVO DE ESTUDIO: “ El ser humano en movimiento “
La inclusión de la educación física en los Talleres de Expresión y en los Taller del

Área Estético Expresiva responde a la necesidad de aportar desde el conjunto de
prácticas corporales y ludo motrices que le dan identidad a la formación de un
docente que no solo conozca, sino que disponga de herramientas que le permiten
enriquecer su práctica futura, potencializar las posibilidades de acceso al juego, a
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la exploración, a la alegría. A encontrar placer en el movimiento, al encuentro y

construcción con otros.
EDUCACION FISICA Y SOCIEDAD: planificación y objetivos

Trabajar en el área de educación física implica entender la conducta humana
como una totalidad, sin descuidar ninguno de sus tres componentes: el
socio.afectivo, el cognitivo y el motriz. La educación física actúa sobre cada una
de esas tres áreas:
….. a nivel SOCIOAFECTIVO ayuda a desarrollar actitudes, interese,
sentimientos, emociones
…… a nivel COGNITIVO desarrolla conocimientos, información, juicio crítico,
evaluación y autoevaluación, comprensión y análisis.
…… a nivel MOTRIZ desarrolla la formación física y las habilidades motoras. Este
aspecto es crucial, y puede subdividirse en tres áreas:
 FORMACION ORGANICA FUNCIONAL
Se refiere al estímulo y desarrollo de la resistencia
 FORMACION CORPORAL POSTURAL

Todo lo que se refiere al estímulo y perfeccionamiento de la flexibilidad y la
fuerza muscular
 FORMACION PERCEPTIVO MOTRIZ

Se ocupa de la coordinación, agilidad, equilibrio, velocidad y especialmente
de la conciencia del propio cuerpo
Es indispensable para el docente, a la hora de planificar la tarea, conocer los
distintos aspectos que atañen a la psicología evolutiva y la manera específica en
que estos se presentan según las edades. De esta forma es posible determinar
los temas a desarrollar en cada periodo de la vida del niño, desde la infancia hasta
la adolescencia.
 DE 6 A 8 AÑOS
- ESPACIO- TIEMPO- OBJETO
- ESQUEMA CORPORAL (alineación postural)
- COORDINACION DINAMICA SEGMENTARIA
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- COORDINACION DINAMICA GENERAL

- EQUILIBRIO
- FORMACION CORPORAL
- FORMACION ORGANICA
- ORIENTACION A LA INICIACION DEPORTIVA
 DE 9 A 10 AÑOS
- RESISTENCIA AEROBICA
- FUERZA
- FLEXIBILIDAD
- FORMACION PERCEPTIVO MOTORA
- AGILIDAD
- VELOCIDAD
- COORDINACION
- TECNICAS DEPORTIVAS
- DEPORTE REDUCIDO
 DE 11 A 12 AÑOS
- RESISTENCIA AEROBICA
- FUERZA
- FLEXIBILIDAD
- ALIENACION POSTURAL
- TECNICAS DEPORTIVAS
- DEPORTE REDUCIDO
Una clase ideal de Educación Física debe proponer objetivos en todos los
aspectos de la conducta del niño: motriz, socio-afectivo y cognitivo.
La estructura de la clase debe contemplar tres momentos indispensables:
 PREPRARCION O ENTRADA EN CALOR
- Motivación
- Planeamiento de objetivos
- Entrada en calor
 DESARROLLO O PARTE PRINCIPAL
- Actividades motoras en función de un objetivo principal
- Supervisión y corrección de las actividades
 FINALIZACION O VUELTA A LA CALMA

- Recuperación
- Evaluación
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EDUCACION FISICA
El planteo de la clase, desde un punto de vista didáctico – pedagógico debe

respetar los siguientes lineamientos:
 Establecer una dinámica ágil e intensa para facilitar la participación y la
comunicación
 Desarrollar las actividades en un clima alegre y divertido
 Privilegiar el respeto a sí mismo y a las demás, exaltando valores como la
cortesía y la amabilidad, desarrollando la relación alumno-docente para que
evolución de la dependencia a la independencia, de la obediencia al
descubrimiento
 No enseñar ejercicios, sino desarrollar capacidades
 Utilizar al máximo las posibilidades de material didáctico disponible.
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 Deporte: forma más común de entender el ejercicio físico pero no la única.

 Educación física: disciplina académica que busca educar

Tenemos tres grandes grupos de actividades físicas:

 Actividades en el medio natural

Para su realización necesitamos dos tipos de capacidades:

 Capacidades físicas (Condición Física)

 Cualidades coordinativas (fuerza, Resistencia, velocidad, flexibilidad,

Es cierto que durante muchos años, prácticamente todo, consistía en hacer

Citando a Claudio Feliciate: "llamar gimnasia a la Educación Física es como

Clasificación de los deportes que podemos practicar en Educación Física.

En estos deportes se enfrentan “1 contra 1” o “2 contra 2” (dobles). Lo que hace

En estos deportes cada deportista compite contra el resto de deportistas (todos

La sociedad actual, enfrentada a los peligros que trae aparejados el sedentarismo,

objetivo final de la Educación Física es el mejoramiento de la calidad de vida del

La formación de personas integras no sería completa si solo nos ocupáramos del

promoviendo también los aspectos sociales, intelectuales y psicológicos del

ENFOQUE PSICOMOTRIZ: educación por el movimiento

prepara para la vida en sociedad y le permite moverse en un grupo con roles

La concepción depende de:

 SU OBJETIVO DE ESTUDIO: “ El ser humano en movimiento “

La inclusión de la educación física en los Talleres de Expresión y en los Taller del

la exploración, a la alegría. A encontrar placer en el movimiento, al encuentro y

EDUCACION FISICA Y SOCIEDAD: planificación y objetivos

 FORMACION CORPORAL POSTURAL

 FORMACION PERCEPTIVO MOTRIZ

- COORDINACION DINAMICA GENERAL

 FINALIZACION O VUELTA A LA CALMA

El planteo de la clase, desde un punto de vista didáctico – pedagógico debe

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