Sesion Tutoria-Afectar Mi Bienestar
Sesion Tutoria-Afectar Mi Bienestar
Sesion Tutoria-Afectar Mi Bienestar
PROCESOS PEDAGÓGICO
INICIO Tiempo aproximado: 20 minutos
La maestra recibe y da la bienvenida con palabras amables a los estudiantes, realizamos
movimiento de nuestro cuerpo, luego oran con mucho fervor y realizan el control de su
asistencia, para saber quién faltó hoy.
Dialogamos con los niños acerca de las siguientes imágenes :
• Responde: ¿Cómo se llaman estos artefactos electrónicos que cada miembro de la
familia usa ? ¿Cuál de estos recursos tecnológicos usas con más frecuencia? ¿Para qué lo usas?
¿Cada que tiempo lo usas?
• Además de ti, ¿quiénes utilizan recursos tecnológicos en tu familia?
• ¿Qué pasaría si no existieran los recursos tecnológicos?
• ¿Cuántas horas al día se utilizan los recursos tecnológicos en tu familia?
COMUNICAMOS EL PROPÓSITO DE LA SESIÓN A TRABAJAR: El día de hoy reconocerás
que el uso excesivo de recursos tecnológicos, como la computadora, tableta, el teléfono celular
y la televisión, puede afectar mi bienestar.
Recuérdales que siempre deben tener presentes las normas de convivencia. Puedes hacer que
se comprometan en esta sesión con alguna de ellas; por ejemplo, escuchar con atención,
respetar las ideas de los demás, esperar el turno para participar, entre otras.
PROCESOS DIDÁCTICOS
PROBLEMATIZACIÓN:
- Pedimos a las y los estudiantes que comparen las formas, de comunicarse y relacionarse de
la actualidad con las que tenían sus madres, padres u otras personas mayores de sus familias
cuando eran jóvenes. Orientamos los comentarios del grupo hacia el uso de las tecnologías de
la información y la comunicación.
2024
Los recursos tecnológicos nos permiten acceder a diversa información, y nos brindan
la posibilidad de comunicarnos con personas de otros lugares. El uso excesivo de
ellos, sin embargo, puede afectar nuestro bienestar; y algunas consecuencias de
aquello serían la falta de atención, el cansancio, el bajo rendimiento escolar, etc.
El teléfono móvil y los ordenadores se han convertido en dos elementos
imprescindibles e indispensables en la vida de jóvenes y adultos. Sin embargo, la
dependencia hacia ellos está llevando a que estos afecten negativamente a nuestra
salud.
La dependencia con el entretenimiento electrónico, los juegos virtuales, entre otros,
además de afectar la salud a la larga con lleva al individuo al aislamiento y a perder
el contacto con la realidad social, emocional y familiar, logrando reducir la habilidad
de interacción social y la productividad.
El uso constante de este tipo de dispositivos puede provocarte subluxaciones y
traerte algunos problemas, como dificultad para dormir, ansiedad y dolores de cuello
o espalda, si se hace un uso excesivo. Problemas que a la larga afectan a la salud y
al bienestar.
No obstante, aunque hagas un uso racional de las pantallas, no hay que olvidar que es
necesario desconectar de ellas. El ocio, la familia, nuestro tiempo, al fin y al cabo, no puede
verse limitado por el móvil. Apagarlo o silenciarlo en determinados momentos, especialmente
en las horas de sueño, te hará ganar en salud. ¿Te animas a desconectar? Ganarás en
bienestar.
Sí, son buenos, porque el celular, por ejemplo, además de ayudar a comunicarnos tiene
. cámara fotográfica, GPS, reproductor de música y buscadores de información, entre otras
aplicaciones que nos permiten seguir aprendiendo. Publicado el 20 de marzo a las 8:24 h
¿SABÍAS QUE…? Se llaman recursos tecnológicos a aquellos medios que nos permiten acceder
a la información, y nos brindan la posibilidad de comunicarnos
TOMA DE DECISIONES:
Orienta la reflexión de las niñas y los niños a partir de las siguientes preguntas: ¿Crees
que haces un uso excesivo de la computadora, del celular, tableta o de otro recurso
tecnológico? ¿En qué momentos? Si es así, ¿por qué los usas tanto?
¿Qué consecuencias genera el uso excesivo de los recursos tecnológicos en tu bienestar?
A continuación, presta atención a lo que nos cuenta Roberto.
Roberto tiene 12 años y vive en Arequipa. Conoce qué le pasó a su hermana por usar
de manera excesiva el celular: Mi hermana Rosa hacía uso de su celular hasta altas
horas de la noche. Un día, empezó a sentir, dolores de cabeza, así que la llevaron al
doctor, quien le recomendó usar lentes porque su visión había disminuido. Desde
entonces, mi mamá reúne a toda la familia para organizar mejor nuestras actividades y
realizar un uso adecuado de los recursos tecnológicos que tenemos en mi casa.
Se les explica que Roberto y Rosa han organizado sus actividades y han planificado
cómo usar de manera adecuada los recursos tecnológicos que tienen. Presta atención al
planificador que hicieron
PLANIFICADOR DE MI BIENESTAR
Felicita a todos por el esfuerzo realizado y despídete de cada uno mencionando su nombre y
expresándole refuerzos sociales, tales como: “¡Hoy trabajaste muy bien María!”, “¡José, te
esforzaste un montón!”, “¡Tomás, eres un campeón!”, etc.
LISTA DE COTEJO