Anemia Ferroprnica77

Sistema de equivalentes
Distribución de macronutrimentos Kcal
Macro % Kcal Gramos 1,550.00
HC 50% 775 193.75
Lípidos 30% 465 51.6666667
Proteínas 20% 310 77.5

Total 1 1550 322.916667
GRUPO DE HIDRATOS DE
ALIMENTO CARBONO
SUBGRUPO RACIONES ENERGÍA PROTEÍNA LÍPIDOS
VERDURAS 3 75 6 0 12
FRUTAS 3 180 0 0 45
SIN GRASA 4 280 8 0 60

CEREALES Y
TUBERCULOS CON GRASA 0 0 0 0
LEGUMINOSA 4 480 32 4 80
M.B.A.G 0 0 0 0
ALIMENTOS
DE ORIGEN B.A.G 5 275 35 15 0
ANIMAL
M.A.G 0 0 0 0
A.A.G 0 0 0 0
DESCREMADA 0 0 0 0
SEMI 0 0 0 0
ENTERA 0 0 0 0
LECHE CON AZUCAR 0 0 0 0
ACEITES Y S/PROTEÍNA 6 270 0 30
GRASAS C/PROTEÍNA 1 70 3 5 3
SIN GRASA 0 0 0 0
AZÚCARES CON GRASA 0 0 0 0
ALMENTOS
LIBRES EN
ENERGÍA 0 0 0 0
TOTAL GRAMOS 84 54 200

TOTA KCAL 336 486 800
SUMA DE KCAL 1622
% ADECUACIÓN 108 105 103

Datos
%grasa 30%
Mujer 75 años cuello
ALTURA 155 m cadera (10 x 55 kg) + (6.25 x 155 cm) - (5 x 75 años) - 161
= 982.75
PESO 55 kg GAF= 1.2 SENDENTARIA
23
982.75 X 1.2 = 1,179.3 + 10%
IMC Peso normal = 1,189
Cintura/cadera
anemia
ferropenica
140/100 Hipertension
Presion mmHg. diastolica
arterial aislada
EQUIVALENTE
Grupo de alimento
Desayuno colación comida colación cena
Verduras 2 1
Frutas 1 1 1
Cereales 2 1 1
Leguminosa
s 2 2
M.B.A.G
B.A.G 2 3
Descremada
Aceites con
proteina 1
Aceites sin
proteina 1 2 3
CASO manifiesta haber perdido sangre debido a cirugia de

CLÍNICO tumor en utero un año atrás
DIAGNOSTIC
cuentra controlada Hb12 mg/dl Ferritina serica de 50mg/dl (mejorar el rango); presenta HTA de 140/100 (referir a medico familiar y /o investigar si toma medicamento)
O
PROBLEMA control IDR,Fe, VC, sodio
ETIOLOGIA relacionado a temor x cirugia pasada/HTA
OBJETIVO normalizar la ingesta
de alimentacion balanceada incrementar el consumo de calorias
m) - (5 x 75 años) - 161
0%
i toma medicamento)
DESAYUNO:
1 tza de hojuelas de avena
11/2 cucharada de coco rallado
14 piezas de cacahuate
1/2 plátano
SNACK:
130g de calabaza melón

COMIDA:
80g de carne molida de cerdo
2/3 de taza de frijol molido
1 tortilla de maiz
2 cucharada de queso crema
1/2 taza de espinaca cocida
1/2 taza de brocoli cocido
SNACK:
2 piezas de naranja cajera
CENA:
1 taza de alubias cocidas

120g de jitomate
1/4 de taza de arroz integral cocido
60g arrachera de res cocida
1/3 de taza de aguacate hass
4 cucharadas de aderezo italiano cremoso ba
elas de avena
da de coco rallado
cacahuate
baza melón
molida de cerdo
e frijol molido
maiz
de queso crema
spinaca cocida
rocoli cocido
aranja cajera
bias cocidas
mate TOTAL
e arroz integral cocido
a de res cocida
e aguacate hass
de aderezo italiano cremoso bajo en calorias
Hierro fibra 39.7
2.6 fe 18.5
3.5 na 561.4
0.2 ca 365.7
0.3 k 2034
3.2
0.8
0.3
0.8
0.8
3.3
1.5
0.7
0.5
0
0
0
0
18.5
DESAYUNO:
1 huevo 63 kcal
1 cda de macha 3 kcal
1/2 pieza de bolillo 70 kcal
240 ml de jugo de naranja 112kcal
12:00
1 pieza de plátano 105 kcal
COMIDA:
1 tza de sopa de verduras con chayote, calabacitas, zanahoria, cebolla y jitomate 72 kcal
60g de pechuga de polo asada 756 kcal
2 piezas de tortilla de maíz 104 kcal
1/2 taza de arroz 102 kcal
1 vaso de coca cola 105 kcal
SNACK:
1/2 taza de pasitas con chocolate 493 kcal
CENA:
1 taza de papaya 55 kcal
2 cdas de yogurt natural 10 kcal
Total: 2,050 kca

63 kcal
3 kcal
70 kcal
112kcal
105 kcal
olla y jitomate 72 kcal

756 kcal
104 kcal
102 kcal
105 kcal
493 kcal
55 kcal
10 kcal
Total: 2,050 kcal

DIAGN
Padece usted Presión Arterial Sistólica Normal (número m
patología se la denomina Hipertensión Diastólica Aislada.
Tendrá usted que vigilar con regularidad su Presión Arterial

diastólica. No obstante, si corre usted riesgo de desarrollar
su médico.
Debe de dejar de fumar. Además de dañar sus pulmones, c

entorpeciendo los latidos del corazón.
Evite el consumo de alcohol o tómelo con moderación. El a
Siga una dieta saludable. Evite comidas con mucha sal.
Pierda peso. Las personas que tienen obesidad son más pro
Haga ejercicio con regularidad. Le ayudará a prevenir la hip

mantener jóven cuerpo y mente y es una actividad desestre
Beba agua en abundancia todos los días.
Evite el estrés
DIAGNÓSTICO
rial Sistólica Normal (número máximo) y Presión Diastólica Alta (número mínimo) . A esta
ipertensión Diastólica Aislada.
n regularidad su Presión Arterial y cambiar sus hábitos de vida para reducir su presión
orre usted riesgo de desarrollar cualquiera de estos factores, le recomendamos que acuda a
emás de dañar sus pulmones, constriñe sus vasos sanguíneos y aumenta su presión arterial
el corazón.
l o tómelo con moderación. El alcohol aumenta su presión arterial a niveles perjudiciales.
ite comidas con mucha sal.
que tienen obesidad son más propensas a ser hipertensas.
dad. Le ayudará a prevenir la hipertensión y la diabetes. Además, hacer ejercicio le ayuda a

mente y es una actividad desestresante.
odos los días.

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Distribución de macronutrimentos Kcal

Macro % Kcal Gramos 1,550.00

HC 50% 775 193.75

Lípidos 30% 465 51.6666667

Proteínas 20% 310 77.5

SIN GRASA 4 280 8 0 60

TOTAL GRAMOS 84 54 200

% ADECUACIÓN 108 105 103

CASO manifiesta haber perdido sangre debido a cirugia de

130g de calabaza melón

2 piezas de naranja cajera

1 taza de alubias cocidas

1/2 taza de arroz 102 kcal

1 vaso de coca cola 105 kcal

Total: 2,050 kca

olla y jitomate 72 kcal

Total: 2,050 kcal

Tendrá usted que vigilar con regularidad su Presión Arterial

Debe de dejar de fumar. Además de dañar sus pulmones, c

Evite el consumo de alcohol o tómelo con moderación. El a

Siga una dieta saludable. Evite comidas con mucha sal.

Haga ejercicio con regularidad. Le ayudará a prevenir la hip

Beba agua en abundancia todos los días.

l o tómelo con moderación. El alcohol aumenta su presión arterial a niveles perjudiciales.

ite comidas con mucha sal.

que tienen obesidad son más propensas a ser hipertensas.

dad. Le ayudará a prevenir la hipertensión y la diabetes. Además, hacer ejercicio le ayuda a

odos los días.

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