GESTIÓN DE LA CALIDAD EDUCATIVA POR

COMPETENCIAS Y VALORES

LAS CONSECUENCIAS DE LOS ESTEREOTIPOS FÍSICOS EN LA SALUD MENTAL

Y LA AUTOESTIMA

RESUMEN:
En el colegio Capuchinas se ha evidenciado que la mayoría de los jóvenes se ven afectados
por estereotipos como la moda, la religión, el género, el aspecto físico, entre otros temas. Lo
que causa que existan problemas de autoestima y salud mental donde los estudiantes
comienzan a compararse con otras personas y esto puede causar graves consecuencias a
largo o corto plazo generando vergüenza y rechazo de su propio cuerpo, angustia y
preocupación sobre lo que los demás piensen. Por otro lado, los estudiantes empiezan a
seguir estos cánones de belleza, convirtiéndose en una obsesión.
Consejos para ayudar: Hablar con naturalidad acerca de las diferentes apariencias de las
personas, respetar los gustos y decisiones para que las personas se puedan sentir más
comodas con ellas mismas, construir nuevas formas de relacionarnos, libres de
discriminación, basadas en el respeto y la tolerancia, entre otros.

INTRODUCCIÓN:
A lo largo de los años, las personas han ido creando estereotipos en ámbitos como la moda,
la religión, el género, el aspecto físico, entre otros temas. En esta investigación nos
centraremos en los estereotipos físicos y cómo las personas logran encajar en una sociedad
que les exige actuar y ser de cierta forma. Gracias a esto analizaremos hasta qué puntos los
estereotipos pueden afectar en la salud mental y la autoestima de una persona, y como esto
puede llegar a que se le pueda olvidar su individualidad y la perspectiva de esta en su
entorno.

PREGUNTA DE INVESTIGACIÓN:
¿Cómo los estereotipos físicos impactan en la salud mental y la autoestima de los estudiantes
del colegio Capuchinas y hasta qué punto pueden llegar a ser perjudiciales para ellos?

OBJETIVO GENERAL:
Analizar las consecuencias que traen estos estereotipos físicos en los estudiantes del colegio
Capuchinas en la salud mental y la autoestima, con el fin de implementar estrategias para
propiciar un entorno donde las personas no se sientan juzgadas por sus gustos y su manera
de ser, promoviendo un entorno más beneficioso para la salud mental y la autoestima de los
estudiantes.
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OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
- Investigar los diferentes tipos de estereotipos físicos que existen y qué problemáticas
pueden traer a corto y largo plazo en la salud de los estudiantes del colegio
Capuchinas.
- Analizar cómo estos estereotipos físicos influyen en el comportamiento de los
estudiantes y su autoestima.
- Examinar los efectos psicológicos de estas personas que son afectadas por estos
estereotipos.
- Desarrollar estrategias que nos permitan conocer la causa del problema y podamos
combatir sus efectos negativos.

JUSTIFICACIÓN:

Esta investigación es factible ya que existen diversas maneras en las que podemos estudiar y
analizar la salud mental y la autoestima de los estudiantes, utilizando encuestas, entrevistas,
artículos, estudios, entre otros.

Este tema es interesante porque toca temas de interés social como experiencias humanas y
como tienen implicaciones profundas en la sociedad. Entender cómo esta investigación sobre
los estereotipos físicos ayudan a aclarar temas como la discriminación en diferentes
contextos.

Es novedoso porque, a pesar de que se hayan hecho varios estudios, siempre se pueden
investigar otras dimensiones, en lugares, contextos y personas diferentes. En un enfoque
escolar, esta investigación puede ser innovadora y generar un impacto positivo a largo plazo
ayudando a desarrollar una mentalidad y perspectiva diferente sobre estos estereotipos físicos
en los estudiantes.

MARCO TEÓRICO

● Qué son los estereotipos físicos y ejemplos.

● Cuál es la importancia de estudiar los estereotipos físicos y sus consecuencias en los
adolescentes.
● El origen de los estereotipos físicos.
● Describir estudios previos de los estereotipos físicos y sus consecuencias.
● El impacto de los estereotipos físicos en la salud mental.
● El impacto de los estereotipos físicos en la autoestima.
● Estrategias actuales para prevenir las consecuencias negativas por los estereotipos.
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Un estereotipo son características creadas e impuestas por la sociedad en torno a diferentes

grupos de personas que pueden cambiar con el tiempo, basadas en mitos urbanos,
percepciones, generalizaciones o prejuicios. (Estereotipo – Qué es, concepto, cómo se
forman, prejuicios, s/f). Algunos ejemplos de estereotipos son: De nacionalidad, de género, de
religión, laborales, sociales, físicos, de edad y raciales. (20 Ejemplos de Estereotipos
(clasificados), 2015).

Por otro lado, el estudio y conocimiento de los estereotipos físicos en adolescentes es de gran
importancia, ya que estos pueden impactar significativamente en diversos aspectos de su
vida. Comprender estos estereotipos y cómo afectan a los jóvenes es vital para prevenir y
tratar problemas de salud mental, así como para fortalecer la autoestima y fomentar una
autoimagen positiva. La importancia de definir y estudiar los estereotipos es porque a través
de estos también se está transmitiendo una enseñanza y por tanto una idea a nivel colectivo
que influye en la manera en la que se piensa. Además, es esencial para apoyar el desarrollo
emocional y promover una cultura de respeto e inclusión entre los jóvenes (Adolescencia y
estereotipos; ¿cómo les afecta?, 2019).

Antes que todo, los estereotipos tienen su origen en el proceso de socialización de cada
persona heredados de su entorno, como su familia o su cultura. Los medios de comunicación
tienen un rol muy importante en la construcción de estos estereotipos ya que tienen el poder
de influenciar a las personas ofreciendo definiciones, presentando modelos y promoviendo
estereotipos que pueden generar cambios en una sociedad. (Estereotipo – Qué es, concepto,
cómo se forman, prejuicios, s/f). Estos estereotipos físicos afectan principalmente a las
mujeres, lo que trae una gran carga psicológica creando afectaciones contra ellas mismas y
contra los demás. Los medios de comunicación, el cine, las redes sociales, entre otros,
muestran mujeres perfectas según los cánones de belleza creados por la sociedad, lo que
tiene un impacto negativo en las mujeres generando problemas en la salud mental y la
autoestima. (¿De dónde vienen los estereotipos sobre el cuerpo de las mujeres?, s/f)
(Columna de opinión: “La influencia de los estereotipos, dominación y castración de lo
femenino”, 2021).

Según Martin & Kennedy (1993), se realizó un experimento con alumnos de 4.º, 8.º y 12.º
grado que mostró que ver publicidad con modelos atractivos eleva los estándares de
comparación física. Los preadolescentes y adolescentes tienden a compararse más con los
modelos a medida que crecen, y esta tendencia es más fuerte en aquellos con menor
autoestima, ya que sus autoevaluaciones de atractivo físico suelen ser más inestables.
Compararse con los modelos y dejarse llevar por las campañas publicitarias puede conllevar a
una percepción más baja o alta de su propio atractivo y autoestima. Así, la autoestima y salud
mental pueden estar relacionadas con la tendencia a compararse con los estándares de
belleza aceptados por la sociedad, aunque la naturaleza exacta de esta relación no está clara
de antemano.
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Un estudio realizado en el año 1999, llamado “Los estereotipos como factor de socialización
del género” confirman que los estereotipos de belleza física han presentado una imagen de
mujer perfecta, con unas características particulares, “ser delgada, rubia, sonriente, con piel
lisa, adinerada, exitosa y joven”. Cabe resaltar que estas características venden la descripción
de una mujer que tiene facilidades a nivel social, sentimental y quizá laboral, tan solo por su
aspecto físico, lo cual impulsa a las jóvenes a asociar ese estereotipo físico con el éxito (De
comunicación en mujeres y jóvenes, 2016).

Asimismo, en la actualidad debido a las redes sociales y a las campañas publicitarias, los
estereotipos sobre el cuerpo, estilo de vestir, forma de pensar, etc. provocan conflictos en la
búsqueda de la identidad principalmente en los jóvenes, generando un gran impacto negativo
en la salud mental generando vergüenza y rechazo de su propio cuerpo, angustia y
preocupación sobre lo que los demás piensen, lo que hace que las personas, especialmente
los adolescentes, sufran problemas como “alteración en la conducta, estrés crónico, insomnio,
tricotilomanía (arrancarse de manera recurrente el cabello), ansiedad, fobia social, trastornos
de la conducta alimentaria o depresión por mencionar algunos” (Cárdenas, 2021) sentimientos
de inferioridad, depresión, ansiedad, dismorfia corporal, trastornos alimenticios y de imagen
corporal por cumplir estos cánones de belleza, lo que se puede volver una obsesión (Casado,
2023). También pueden generar hostilidad y un comportamiento agresivo frente a los demás
(Ortega, 2024).

Estos estereotipos tienen también un impacto muy importante no solo en la salud mental sino
también en la autoestima, ya que cuando no se cumplen estos estándares, se empiezan a
desarrollar problemas de confianza, que en los adolescentes pueden llevar a muchos
conflictos con ellos mismos, ya que están en una etapa de búsqueda de identidad, lo que
puede alterar su autoestima y llevar a acciones como dietas estrictas o evitar algunas prendas
de vestir (Cárdenas, 2021).

Con la finalidad de combatir estos estereotipos físicos y ayudar a las más jóvenes a valorarse
por otros aspectos más importantes que el físico, se pueden implementar algunas estrategias
tales como:

1. Hablar con naturalidad acerca de la diversidad, y las diferentes apariencias de las

personas, esto ayuda a normalizar lo que es normal e imperfecto.

2. Incentivar la identidad genuina, respetar los gustos y decisiones, de esta manera las
personas se pueden sentir más cómodos siendo cómo son, sin limitarlos por estereotipos para
que su autoestima y seguridad no se vean afectados (World Vision Chile, 2023).

3. Cuestionar la costumbre que tenemos de emitir opiniones sobre los cuerpos de los
demás y construir nuevas formas de relacionarnos, libres de discriminación, basadas en el
respeto y la tolerancia (Estereotipos de belleza y género, 2022).
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HIPÓTESIS VÁLIDA
Los estereotipos físicos ayudan a desarrollar complejos emocionales y de autoestima
perjudicando la salud mental y corporal de las personas.

HIPÓTESIS NULA
Los estereotipos físicos ayudan a mejorar aspectos emocionales y de autoestima, obteniendo
así, una mejor calidad de vida.

MAPA MENTAL:

https://view.genially.com/66b11f374c7f3cdcda8cdef2/horizontal-infographic-diagrams-mapa-
mental-marco-teorico
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Bibliografía
20 Ejemplos de Estereotipos (clasificados). (2015, mayo 24). Ejemplos.co;
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¿De dónde vienen los estereotipos sobre el cuerpo de las mujeres? (s/f). La
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Kholmogorova, A., Tarhanova, P., & Shalygina, O. (2018). Standards of

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Martin, M. C., & Kennedy, P. F. (1993). Advertising and social comparison:

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