La

Obesidad
Infantil
Nydia E. Ramos Rivera
Tite 4211L Integración de la
Tecnología al Currículo y
Talleres

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La Pirámide Alimenticia

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Pirámide de Nutrición Infantil

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 Introducción
Ø En éste módulo instruccionalse les informará sobre el
aumento de la obesidad infantil, especialmente en el
área académica. El aumento en la obesidad infantil se
debe por la pobre alimentación (debido a la crisis
económica) y la vida sedentaria, pero también por la
presencia de relaciones conflictivas entre los padres e
hijos en los que inciden ciertas pautas culturales
propias de la época, la importancia de la correcta
alimentación y del tratamiento psicológico.
Ø Esta situación hace la obesidad un problema sanitario
de primer orden, al ser un factor común de riesgo
para diversas patologías como son la diabetes, la
enfermedad cardiovascular y la hipertensión arterial.
Ø Al estudiar dicho módulo podrás ver lo beneficioso
que es alimentarse adecuadamente para combatir la
obesidad infantil.
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 Objetivos del aprendizaje
Ø Es informar a los padres las causas,
consecuencias, formas de pensar y
vínculos relacionados con la Obesidad
Infantil, para empezar a tratar de cambiar
o al menos hacer el intento por evitar esta
enfermedad tan dolorosa para los niños,
informándolos y ayudándolos a conocer
este mundo en el que tanto pequeños
sufren.

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Presione los rectángulos azul y verde para
obtener más información del tema.

¿Qué es la obesidad infantil? Factores

Causas de la obesidad infantil

Consecuencias

Hábitos Saludables
Tratamiento

Salida
Consejos

Pirámide Alimenticia
 Obesidad Infantil

Ø Es una enfermedad crónica caracterizada por

almacenamiento excesivo de tejido adiposo en el
organismo, que se acompaña de alteraciones
metabólicas que predisponen a la presentación de
trastornos que deterioran el estado de salud.
Ø Es una enfermedad que implica: dificultades para
respirar, ahogo, interferencias en el sueño,
somnolencia, problemas ortopédicos, trastornos
cutáneos, transpiración excesiva, hinchazón en los
pies y los tobillos, trastornos menstruales en las
mujeres y mayor riesgo de enfermedad coronaria,
diabetes, asma, cáncer y enfermedad de la vesícula
biliar son todos problemas asociados al exceso de
peso.
Ø A todos estos trastornos físicos hay que sumarles los
problemas psicológicos provocados por la
discriminación social y las dificultades para
relacionarse con los demás. En la infancia el problema
Presione
la flecha
para
regresar
Factores que intervienen en una obesidad
infantil:
Ø La conducta alimentaria.

Ø Consumo de energía.
Presion
Ø Factores hereditarios. e la
flecha
para
Ø Factores hormonales. regresa

Ø Factores psicosociales y ambientales.

 Las causas de la obesidad son:

1. Genéticas
2. Ambientales
3. Síndrome de Cushing

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4. Hipotiroidismo

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5. Insulinoma

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6. Alteraciones Hipotalámicas
7. Síndrome de Ovario Poliquístico

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8. Hipogonadismo
9. Otros: enfermedades cardiovasculares,
pulmonares o algunos cánceres.
 Consecuencias de la obesidad
§ infantil
La primera consecuencia está relacionada con cambios
psicológicos. Ellos ocurren temprano en la vida incluyen:
§ Baja autoestima.
§ Bajos resultados en la escuela o colegio.
§ Un cambio en la auto imagen.
§ Introversión, a menudo seguida de rechazo social.
§ La segunda consecuencia guarda relación con el aumento del
riesgo de desarrollar enfermedades o condiciones patológicas.
Estas ocurren a una edad temprana, pero generalmente
ocurren en la edad adulta.
§ Aumento en la presión arterial (hipertensión.
§ Aumento de los niveles del colesterol general
(hipercolesterolemia), especialmente de “colesterol
malo”. Presione
la flecha
§ Altos niveles de insulina en la sangre (hiperinsulinemia).
§ Problemas respiratorios al dormir (apneas de sueño). para
regresar
§ Problemas ortopédicos, especialmente de articulaciones.
 Hábitos saludables
Ø El aumento indebido de calorías y de grasas es lo que
propicia la obesidad infantil. En promedio los niños
más o menos de 1 a 6 años deben consumir entre
1100 y 1500 calorías.
Ø Estas calorías deben ser suministradas en cinco
comida al día. El desayuno debe aportar el 25 por
ciento, el almuerzo 30 y la comida 30. El resto de las
calorías deben estar distribuidas en dos refrigerios.
Ø Es importante que en cada comida siempre haya un
alimento energético, un carbohidratos (arroz, papa,
plátano), uno regulador (verdura) y un constructor
(carne, polo, pescado o huevo).
Ø También se les debe dar jugos naturales bajos en
azúcar, alimentos ricos en fibra y dos o tres porciones
de frutas y verduras. Presione la
flecha para
regresar
 Tratamiento
Ø Modificar el estilo de vida.
Ø Dieta.
Ø Ejercicio.
Ø Tratamiento Médico según
patología específica.
Ø Cirugía, para casos refractarios a
tratamiento médico. esion
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 Consejos
Ø Es necesario estimular al niño a aumentar su actividad física
diariamente.

Ø Evitar que los niños permanezcan tantas horas sentados

enfrente de la computadora, la televisión y la consolas de
videojuegos.

Ø Deben procurar estar en movimiento o practicar algún

deporte porque son mecanismos de prevención de
enfermedades muy efectivos.

Ø Por lo menos de tres a cuatro veces por semana deben

caminar, bailar, saltar soga, montar bicicleta o practicar
algún deporte. En otras palabras: ¡Qué los obliguen a dejar la
silla de la casa!
Ø Todas las personas debemos tomar 30 minutos diarios de

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caminata como un hábito. Posiblemente esa actividad

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 Bibliografía
Extraído el 3 de abril de 2008. La Obesidad Infantil.

http://www.monografias.com/trabajos14/obesidadinfan/ob
esidadinfan.shtml

Extraído el 3 de abril de 2008. La Obesidad Infantil-

ejercicio.

http://www.saludactual.cl/obesidad/obesidadinfantil.php

Extraído el 3 de abril de 2008. ¿Qué es la obesidad?

http://www.guiainfantil.com/salud/obesidad/index.htm.

Pilar Jiménez Maria del. Así se alimentan en cada

etapa. Tu hijo y tú.Año 1. No. 3.

Salida
 Resumen
Ø Aumento progresivo de obesidad infantil en Puerto
Rico.
Ø Consumo elevado de alimentos con alta densidad
energética: Fc. De riesgo para la obesidad.
Ø Ingesta excesiva de alimento industriales incremento
de obesidad infantil
Ø Necesidad de cambios en los hábitos alimenticios y
estilo de vida.

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